正确开奶方法有哪些

① 开奶的手法和步骤

经过了十月怀胎和艰难的分娩之后，妈妈们终于将宝宝生产下来，接下来最重要的一件事情就是哺乳了，那我们就来讲讲开奶和催乳按摩手法来使妈妈们有更多的奶水去哺乳宝宝吧。

1.用2到3根手指打圈按摩乳房，方向是从外向乳头。

2.用整个手掌轻轻拍打乳房，方向是从底部向乳头。

3.将拇指和食指放在乳晕周围，轻轻地挤奶。

4.把拇指和食指在乳晕周围不断变换位置，把所有乳汁排空。

这里给出几个建议：

1.让孩子尽早地吮吸乳头，可以刺激乳汁分泌，利于下奶。

2.如果感觉在喂养过程中乳汁不是很顺畅，可以先用热毛巾敷一下乳房。

3.产后48到72小时是最佳开奶时间，在此时按摩穴位，疏通乳房。

4.根据个人体质采用中药开奶，效果不错。

那么除了按摩之外，其实还有别的方法也可以开奶和催乳。

开奶的小技巧：

1.树立母乳喂养的信心。

不论乳房形状、大小，都是可以制造出足够的奶水，所以树立母乳喂养的信心很重要。

2.保护乳头

刚刚开奶的妈妈乳头娇嫩，容易被宝宝吸破。避免乳头受伤，喂奶时宝宝应含住乳晕吸吮，妈妈们也要控制好单侧的吮吸时间，必要时带上乳头保护器来喂养宝宝。

4.防止奶胀。

新妈妈如果乳管还没有通的话，可在按摩师的帮助下通乳腺导管，或用吸奶器吸出来 。

总而言之，妈妈的奶水对宝宝来说很重要，所以产后可以找些开奶和催乳的方法分娩更多乳汁，但是要注意在喂养过程中妈妈们也一定要注意保护好自己的乳房。

② 产后如何正确开奶

第一、把握产后黄金半小时

自然分娩的妈妈，应该在宝宝出生半小时后，就让宝宝吮吸自己的乳房。越早让宝宝吸到母乳，开奶就越顺利。这是母乳喂养的第一步。剖腹产的宝宝一般要在观察室里观察6个小时才能抱到妈妈的身边。产后30分钟后，妈妈应该用吸奶器来代替宝宝完成开奶的工作。越早对乳头进行刺激，越有利于开奶和母乳喂养。

第二、通畅乳管，经常排空、防止奶胀

如果涨奶却不下奶，可以请专业推拿按摩师帮助及时通开乳腺导管。这时候还要注意千万不能马上进补汤汤水水的补品，最好等到奶管通了，再慢慢吃鱼汤、排骨汤。
第三、避免乳头受伤

刚刚开奶的妈妈，奶量不多，乳头娇嫩，很容易吸破了乳头。乳头破裂严重就要停止喂奶吗，这样会使得开奶工作前功尽弃，因此要尽可能避免乳头受伤，注意让宝宝应含住乳晕吸吮而不是仅仅含住乳头，控制好单侧的吮吸时间，如果乳头有受伤、破皮时，可以把乳汁挤出来或者用吸奶器吸出来，也可以带上乳头保护器喂奶。

第四、饮食补充

产后妈妈在饮食上应该首先针对补血补气，然后才是脂肪营养补充，只有不足了气血才能为开奶成功和后续持续供应奶水提供先决条件，红豆水、小米粥都是不错的选择，既补血补气又不至于营养过程，对于后期高脂肪高蛋白营养补充豆制品、鸡蛋、芝麻。
刚开奶的时候宝宝吸力弱，乳房内部还没形成流畅的通道，开始几天可能效果不明显，妈妈要沉住气要有信心给自己打气，保持愉快心情，避免情绪起伏过大，注意睡眠跟着宝宝一起睡，妈妈要坚信自己的乳汁就能喂饱宝宝，不论乳房的形状、大小如何，都能制造出足够的奶水。
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③ 刚生完孩子，如何快速开奶

适当按摩乳房催乳

开奶和催奶有什么区别

开奶和催奶是有区别的，首先是时间不同，开奶一般是第一次分泌乳汁。一般宝宝出生之后第一次喝的奶就是开奶，开奶时间越早越好，可以在宝宝出生之后15分钟到二小时内开奶。催奶一般是乳汁分泌不足，再进行催奶。可以进行一些按摩或者喝一些营养的汤促进乳汁的分泌。

孕期需要乳房按摩开奶吗

在怀孕期间是不需要按摩乳房开奶，一般看来是需要等到生完孩子之后，再找专业的催乳师进行乳房按摩帮助开奶的，而且在怀孕期间最好是不要经常按摩乳房，因为乳房的刺激也是会引起子宫收缩。

早产孕妇怎么开奶

早产孕妇首先可以使用温热的毛巾给乳房进行热敷，帮助开奶，同时也可以找专业的按摩医生，给乳房进行按摩，也是能够起到开奶的作用，同时在饮食方面也要选择一些汤汁类的食物进行食用。

刚生完宝宝的女性首先要多注意休息，尽量保证充足的睡眠时间，也要避免出现过度劳累的现象，同时在饮食方面也要加强营养啊，要做到荤素搭配，尽量避免吃辛辣刺激性的食物，也要避免吃生冷寒凉的食物。

产妇开奶后乳房疼几天

一般产妇开奶后乳房疼痛的时间需要因人而异的，有的产妇在产后一般情况下是没有疼痛的，但若是出现疼痛，考虑是因为乳腺管堵塞引起的，或者是因为乳汁分泌较多，宝宝时的较少在乳腺内形成淤积引起的。

出现这种现象可以通过毛巾热敷或在医生的指导下采用按摩的方式来进行调理，或可以调整宝宝的喂养次数来进行缓解，也可以通过吸奶器帮助疏通乳汁。注意饮食营养清淡，避免食用过于辛辣刺激油腻的食物，此外要注意卫生保持外阴部位的清洁干净，勤换衣物。适当的进行运动有助于产后恢复，可以多喝水。

④ 母乳怎么开奶

母乳开奶其实就是：早吸吮勤吸吮多吸吮，如果母乳不足可以参考以下方法：坚持做到以下九点不惧奶水不足：

第一点：勤喂，三个月之内的母乳宝宝可以1—2小时喂一次，争取每次两边都喂；奶量较多没喂完的一侧需要手挤奶排空或者拔奶器移出。每次喂奶时间不超过30分钟。随着宝宝的月龄增加，有效吸吮的时间越长，每次喂奶的时间可以逐渐缩短。

第二点：多喝水，每天摄入水分(包括汤在内)1500ml～1800ml；夏季可以适度增加饮水量。特别指出因疾病原因不适合大量饮水的妈妈不在此列。

第三点：膳食营养均衡搭配，少喝油腻的高脂肪荤汤(此处划重点)，适度吃肉，每日主食可精细粮搭配，粗粮占比约1/2～1/3，保证蔬果蛋奶主食比例均衡，多食深绿色蔬菜。不盲目发奶，乳汁脂肪含量过高容易生成乳汁小白点堵塞乳腺管。

第四点：保证睡眠休息时间，尽量和宝宝吃睡的时间同步。提倡母婴同室，有利于泌乳反射建立。

第五点.：保持心情愉快，愉悦的情绪可以防止产后抑郁以及增加母乳量。

第六点：不随意加奶粉！防止过度喂养和乳头混淆。有乳头扁平和凹陷的妈妈及早改善，乳头矫正器和乳头十字操可以帮助您。确实母乳不足必要时可以采用‘补授法’和‘代授法’。大可不必提及奶粉，犹如洪水猛兽。即使是混喂每次必须先亲喂。

第七点：不存奶，不存奶，不存奶！身体有反馈机制，经常存奶会让产奶量下降。保持吸吮次数很重要。宝宝永远是最好的催乳师。

第八点：顺产妈妈恶露干净后可以保持每日适度的运动量，微微出汗即可，以不感疲劳为度。剖宫产妈妈时间推后，一般产后3个月即可恢复合理的运动，运动量同前。

第九点：坚守母乳喂养的信念！

⑤ 怎么给产妇开奶通乳

如今越来越多的妈妈坚持母乳喂养，母乳喂养是非常不容易的。其中，奶水不足这个问题困扰了很多妈妈，也让很多妈妈被迫放弃了纯母乳喂养。其实，只要不是疾病原因，身体健康的妈妈一般都能追奶成功，从而实现纯母乳喂养。开奶通常是指新生儿降临人间以后开始的第一次喂奶。那么妈妈们产后怎么开奶呢？接下来将带大家来了解一下。
乳房不涨就是没奶民间有一种奶不胀不抱崽的说法，其实奶不胀和没有奶不能画等号，先让宝贝吸吮，事实会说话，宝贝吸吮乳头时，如果可以听到宝贝的吞咽声就说明有奶，如果乳房不胀就认为没奶，而且焦虑烦躁反倒不利于下奶，因此掌握正确的开奶方法，不论乳房胀或不胀，都跟宝贝亲密接触，让宝贝吸允乳头，才是乐观自信妈妈的表现。
要保证宝宝在出生后半小时就开始吸吮乳头。老辈人告诉我们要等待先来奶，然后再给宝宝喂，这种做法是不科学的。乳汁的产生是由神经和激素调节控制的，需要宝宝的吸吮使乳头神经末梢受到刺激，通知大脑快速分泌催乳素，从而使乳汁大量泌出。如果不给宝宝尽快开奶，就会影响正常泌乳反射的建立，使乳汁分泌越来越少。同时，也不利于妈妈子宫的恢复。
研究和临床证明，亲密接触和宝宝吸吮可以促进产后催乳素的分泌，而催乳素会促进乳汁分泌，这是最好的下奶方法，而且频繁的接触和吸吮会加强泌乳的条件反射，有利于大量分泌乳汁，母亲初乳是其他任何食物包括配方奶粉，都无法媲美的食物，因此，为了让宝贝吃上营养丰富的母乳，一定要让宝宝吸吮。
以上就是对产后开奶方法的介绍了，希望以上所述的这些内容对刚生产完，却不会开奶的妈妈们有所帮助。

⑥ 女性该如何正确催奶

引言：对于宝宝来说，只有母乳喂养，才能获取的营养更加全面。但是因为多方面的原因导致，宝妈的乳汁少或者乳汁分泌不足。这些情况都会导致，宝宝不能够获得足够的营养，很容易出现营养不良的情况，影响宝宝的健康。今天小编想分享的话题就是，女性该如何正确推奶。

⑦ 新生儿去儿科,如何开奶

有一部分的妈妈在生育的时候会出现一个问题，就是自己的奶宝宝怎么吸都吸不出来，还有的医院规定着在宝宝出生后半个小时给妈妈开奶，这是很多的妈妈都会经历的，不需要很紧张。那么医院开奶是怎么开的？一起来了解一下。

医院开奶是怎么开的

1、自然分娩的妈妈，应该在宝宝出生30分钟后，就让宝宝吮吸自己的乳房。越早让宝宝吸到母乳，开奶就越顺利。这是母乳喂养的第一步。剖腹产的宝宝一般要在观察室里观察6个小时才能抱到妈妈的身边。产后30分钟后，妈妈应该用吸奶器来代替宝宝完成开奶的工作。越早对乳头进行刺激，越有利于开奶和母乳喂养。

2、开奶秘诀：无论是宝宝自己吮吸还是用吸奶器，不管白天黑夜，都要坚持每3个小时吸一次奶，一次吸奶在20-30分钟之间。吸奶时，一侧乳房吸5分钟，然后左右轮换。刚开奶时，可能什么也吸不出来，请一定坚持，给自己加油。只要坚持每3小时让宝宝吸一次奶，很快，宝宝就能吃到水晶般的初乳，继续母乳喂养便不是问题。

开奶时要注意什么

1、在新生儿出生的第一个小时里，他们的允吸反射是最为强烈的。所以小编建议妈妈在产后半小时内，就可以开始进行哺乳了，最晚也不能超过产后的六个小时。

2、妈妈在刚开奶的时候，如果乳管还没有开通，切记一定不要吃促进产奶的食物，避免乳房产生胀奶的现象。开奶的方式无非有按摩和用吸奶器两种，如果不会按摩可以找专门的推拿按摩师。

3、新手妈妈乳头十分的娇嫩，并且奶量不充足，所以奶头就会被宝宝吸破。对此，小编推荐妈妈可以带一个乳头保护器来喂母乳。在喂奶的时候，妈妈也要注意不要让宝宝吸住乳头，而应该让她吸住乳晕。

⑧ 催乳正确方法

催乳指的是产后你的乳汁比较少，催乳有两种办法：一方面是要多喝汤汤水水，饮食的调节也很必要，汤汤水水最好是带点油的汤，如猪蹄汤、排骨汤、肉汤、鲫鱼汤，必须得带点肉，这些对下奶比较好，奶水会变多。另一方面不光是吃，多往外的吸奶、多排。每天往外排出来多少奶，吸出来多少奶第二天自然就会产生多少奶，奶才能会越来越多，一点点往上追奶。大概是这两种办法，如果也有的人因为乳腺管不是特别通，老是胀憋在里面排不出来，也可以请假催乳师按摩、疏通。
产后开奶催乳的正确手法是：第一是用两到三根手指来按摩乳，需要从外向内的打圈，稍加力度；第二是用自己的整个手从乳房底部向乳头方向轻轻的拍打；第三个方法是用拇指和食指夹住乳头，往上放挤奶；第四个方法是用手指在乳晕的四周按压，加一点力度揉挤，将奶慢慢的挤出来；第五个方法是不管有多少奶，都需要把乳房排空，只有排空乳房之后才会继续产奶；第六个方法就是让宝宝多吸奶。不管是哪种方法，刚开始的时候都不会出来的，需要慢慢的挤压。
基本手法：
1.促进乳腺管通畅：用拇指、示指、中指的指腹面顺乳腺管走行进行纵向来回按摩。
2.使乳晕、乳窦变柔软：用拇指、示指、中指在乳晕部四周进行360度旋转按摩，手可以不断地变换方向，由于乳晕部的乳窦较硬，故需按摩时间较长。
3.加强泌乳反射：用拇指、示指、中指从乳晕部向乳头方向挤压。
特殊手法：
缓解乳汁淤积 方法：一手呈“C”字形支托住乳房，并微微振动乳房，逐渐加大振动幅度;另一手三指从乳晕部向乳头方向按摩。
消退乳晕及周围组织硬结 方法： 一手置于乳晕外测，拇指和示指垂直按压，另一手根据乳腺管走行，用挤奶的方法进行按摩，至使乳晕渐渐变软改善乳头短、平、凹陷者 方法： 进行乳头部的按、捏，同时对乳晕及乳管部进行按摩。