马蹄怎么去皮的方法

① 马蹄快速去皮法是什么

用料：荸荠（马蹄）；清水；

荸荠（马蹄）快速去皮方法的做法

1、荸荠洗净。如图所示：

② 马蹄荸荠怎么去皮

马蹄也叫荸荠是一种水生食材，它肉质细嫩营养丰富，但是外层的表皮特别硬，去除时有些麻烦，人们都想了解马蹄去皮的小窍门，想知道怎样才能轻松去除马蹄的外皮。其实马蹄去皮有多种不同的方法，接下来我会带大家一起去了解。

方法一：

将荸荠洗净煮熟之后，把它放在淡盐水中，浸泡3到4小时，泡好以后用清水洗净，这时用手轻轻一捏，它的外皮与里面的果肉就能自然分娩，直接取出果肉就能食用。

方法二：

买荸荠的时候挑选芽比较短的，这样的荸荠即甜还容易去皮，挑选的荸荠若是上面只有平平的一点，将荸荠洗净，用刀切除顶部和底端部分，剩余中间的只需要用削皮刀轻轻一削皮就掉了，生荸荠去皮要在荸荠新鲜的时候去皮，等到不新鲜没水分去皮就不容易了。

方法三：

荸荠去皮时还可以借助烧碱，具体区别方法是把20%的烧碱配制成溶液，然后加热烧开，再把准备好的荸荠放到溶液中，五分以后取出放到清水中，这时用手轻轻揉搓，再用清水洗净，再揉搓再洗净，几次以后马蹄的外皮就能全部去除。

小贴士：

1.荸荠不去皮可以吃吗？

有人认为荸荠可以带皮吃，只要彻底洗干净，但事实上，需要知道的是荸荠常生于水田中，其皮能聚集有害有毒的生物排泄物和化学物质。另外，荸荠皮中还含有寄生虫，如果吃下未洗净的荸荠皮，会导致疾病。生吃荸荠皮，会引发腹泻、呕吐等不适症状。

此外，需要提醒一下，荸荠皮中含淀粉较多，糖尿病患者应慎食。所以生食或熟食荸荠都应去皮。通常来说，荸荠最好不要经常生吃。如果常吃生马蹄，其中的姜片虫就会进入人体并附在肠粘膜上，会造成肠道溃疡、腹泻或面部浮肿。另外，荸荠属于生冷食物，对脾肾虚寒和有血淤的人来说不太适合。更建议熟食荸荠，即使生食也应充分浸泡后洗干净，以沸水烫过，削皮再吃为妥。

2.怎样挑选荸荠？

在挑选荸荠的时候可以看荸荠表皮一般呈淡紫红色或紫黑色，如果发现荸荠表皮色泽鲜嫩，或呈不正常的鲜红色，分布又很均匀，最好不要购买，因为可能是经过浸泡处理的。在挑选荸荠时，可以闻一闻荸荠的味道，如果有刺鼻的味道，或别的异味，最好不要购买，因为可能是被浸泡处理过。另外在挑选荸荠时，要注意观察有无变质、发软、腐败等状况，还可以用手挤荸荠的角，如果浸泡过，手上会粘上黄色的汁液。

③ 马蹄去皮方法

快速去马蹄皮的妙招一
我们在挑选马蹄的时候，尽量挑选个头均匀，切两头平整一点的马蹄，这样我们在给马蹄去皮的时候就更加容易了。而且马蹄牙也挑选比较短的，这样只需要先将马蹄清洗干净，用到先将马蹄的两头切掉，再用一个削皮器把中间部分的皮削掉就可以了，非常的简单实用。这里提醒大家，马蹄最好在新鲜的时候去皮，这是因为马蹄极易蒸发水分，等水分流失太多了再去皮就非常困难了。

快速去马蹄皮的妙招二：用热水加食盐浸泡一会

买回来的马蹄可以先放在热水中浸泡一会，再加入适量的食盐，最后只需要密封浸泡5分钟左右，就可以用削皮器来给马蹄去皮了。马蹄在热水中因为为热胀冷缩的原理，再加上食盐的作用下，能够加快皮肉分离开来，用削皮刀去皮比剥香蕉还简单，是不是很实用呢？剥好的马蹄最好是放在清水中浸泡，不然很容易氧化变黑。

④ 荸荠该怎么剥皮

荸荠剥皮相对简单，具体步骤如下：

1、荸荠去皮之前先准备一个容器，将荸荠放进去。

(4)马蹄怎么去皮的方法扩展阅读：

荸荠喜欢生长在沼泽中或者栽培在水田里，所以荸荠的表面会有很多有害的污渍。其次，荸荠生长在土壤里面所以它的表面很容易滋生寄生虫。因此，吃荸荠时一定要清洗干净或者去皮吃，否则容易导致肠胃病。

荸荠生长在泥水里的，非常容易被姜片虫寄生。姜片虫成虫为人体寄生虫最大的一种吸虫。生吃荸荠如果处理不好，容易将寄生的姜片虫吃进去，进入人体并附在肠粘膜上，可能会造成肠道溃疡、腹泻或面部浮肿。

⑤ 马蹄怎样去皮快

1、平时购买马蹄以后，可以先用清水把它冲洗干净，然后再把它放到锅中，加清水煮熟，取出以后，把它放在淡盐水中，浸泡3到4小时，泡好以后用清水洗净，这时用手轻轻一捏，它的外皮与里面的果肉就能自然分娩，直接取出果肉就能食用。
2、大家在购买马蹄时，还可以购买那些上古牙比较短的马蹄，这样的马蹄不沾，口感鲜嫩，而且味道比较甜，还容易去皮。购买以后把它用清水洗净，然后用刀把它的上面和下面破削掉一点，中间的部分再用刀把外皮削掉，就能得到里面白色的果肉。

3、马蹄再去皮时还可以借助氢氧化钠，具体区别方法是把20%的氢氧化钠配制成溶液，然后加热烧开，再把准备好的马蹄放到溶液中，五分以后取出放到清水中，这时用手轻轻揉搓，再用清水洗净，再揉搓再洗净，几次以后马蹄的外皮就能全部去除。
4、新鲜的生马蹄去皮时比较困难，最好能把它洗净入锅煮熟，这时它的果肉变得比较紧密，与外层的果皮之间出现了缝隙，把它取出以后放在冷水中降温，降温以后用手捏着它的外皮用力，这时马蹄的果皮就会裂开，直接取出里面的白色果肉就能按自己的需要去食用。

⑥ 荸荠如何快速去皮

要去掉马蹄的皮是非常麻烦的，很多人因为这个麻烦，而选择去买那些已经去掉皮的马蹄，但是外面卖的这种马蹄是很不新鲜的。有些马蹄卖不出去，然后又有一些是坏掉的地方，商家为了不浪费掉，会选择去皮，然后把完好的那一部分留下来，而且去皮的马蹄放的时间太长也会不新鲜，所以大家最好是自己买回家再去皮。

今天才知道，原来马蹄去皮如此简单，学会这2种方法，一分钟剥3个
相信很多人都有给马蹄去皮的烦恼，接下来小编跟大家分享一下马蹄去皮的2种方法，用手轻轻一拨，一分钟剥3个，还能极大地保留马蹄果肉。

给马蹄去皮的2种方法

1、刀削法

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马蹄清洗好之后就是第一个去皮的方法，刀削法，这个方法是普遍卖菜摊主都常用的方法，先将马蹄的顶部和尾部都去掉，然后咱们就能得到一个规整的马蹄了。接下来，再用小刀用旋转的方式，把马蹄周边的外皮削掉，就能得到一颗完美去皮的马蹄啦，一般外面商贩都是用这个方法给马蹄去皮，去了皮的马蹄售卖的价格就要比带皮的更贵了，学会了这个方法，咱们也可以直接买现成的马蹄，自己去皮，又可以省下不少钱啊。

2、煮过后放冷水里再去头和尾

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咱们把清洗好的马蹄放进锅里，加入足够没过所有马蹄的清水，盖上盖子，冷水起煮，直到把锅里的水煮开。马蹄的结构都比较坚硬，冷水起煮可以让马蹄的外皮软化，煮五分钟左右，再用滤网把马蹄从锅里捞出来，直接放在冷水里，给马蹄快速降温。马蹄的外皮经历了高温又瞬间受冷，就会与果肉形成一些缝隙，咱们等水温稍微凉一些的时候，就可以开始给马蹄去皮啦。

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还是先将马蹄的顶部和尾部切除，马蹄周边的果肉咱们用手轻轻一拨，大家看马蹄的外皮就像剥红薯皮一样剥下来了，非常的快速。如果大家没有指甲，也可以用小刀来代替指甲往外拉扯，马蹄的外皮也可以很快速地把马蹄的外皮剥干净。这样的方法可以极大地保留马蹄的果肉，不会造成更多的浪费，一分钟不到，一整颗马蹄就完美地去掉外皮了，非常的方便。

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马蹄的果肉结构紧实，这么煮之后，也不用担心马蹄的口感会变得软烂，吃起来还是和生的时候一样，非常的脆口。有很多朋友都喜欢生吃马蹄，但马蹄是在泥土当中长大的，外皮非常容易感染寄生虫，还有其他的细菌，吃了太多生马蹄就容易引起腹泻了，所以咱们先把马蹄煮一下，既可以杀菌消毒，也不会影响马蹄的口感，去皮也会更快速一举多得哦。

⑦ 生马蹄怎么去皮小窍门

一般我们家吃的话会有削皮刀把皮削掉。

⑧ 荸荠（马蹄）怎么去皮 荸荠（马蹄）快速去皮教程

一、荸荠(马蹄)怎么去皮
第一：将荸荠(马蹄)清洗之后煮熟，之后用盐水浸泡荸荠(马蹄)一段时间，之后再立刻用冷水冲洗，这个时候外皮就会膨胀很容易剔除下来。
第二：买荸荠(马蹄)的时候挑选芽短的那种，这种荸荠(马蹄)很容易削皮，用刀轻松就可以刨下来，而且这个荸荠(马蹄)的味道更加好。
第三：荸荠(马蹄)清洗之后将荸荠(马蹄)的头顶两部分都切掉，之后用刀轻轻的削掉即可。
第四：用20%得氢氧化钠兑成水，之后烧热水后放入荸荠(马蹄)，等到五分钟后就将荸荠(马蹄)捞出。之后在清水中反复搓洗外皮就会很快自动脱落。
第五：水煮荸荠(马蹄)后，稍微放凉下等到不烫受的时候，就可以在这个时候轻松去除荸荠(马蹄)的外皮了。

⑨ 马蹄好吃皮难去，有哪些方法可以快速去掉马蹄外衣

马蹄好吃皮难去，有哪些方法可以快速去掉马蹄外衣？

年关将至，集市变得热闹了许多，好像已经没有了日期之分，以往只有逢尾数为1号，4号，7号才能赶集，现在几乎是天天都在赶集了，大家都在采买年货了，这个时候的市场上最多的水果要数荸荠了，因为我们这边离广东特别近，农作物的种植也相同，所以有很多广东的特产也可以被拉到城里来卖，这应该算得上是近水楼台易得月的便利了吧。很多地方都会种荸荠，但要数广东乐昌的荸荠口感最甜了，嚼后还没有一丁点的残渣，

在我们老家有很多在步行街口卖荸荠的摊位，削皮的速度那就一个快，他们也都是用这个方法，只是熟能生巧形成了肌肉记忆，现削现卖，哪怕是价格高，也有很多的人愿意买来解渴润燥。在我们老家有很多在步行街口卖荸荠的摊位，削皮的速度那就一个快，他们也都是用这个方法，只是熟能生巧形成了肌肉记忆，现削现卖，哪怕是价格高，也有很多的人愿意买来解渴润燥

⑩ 马蹄荸荠怎么剥皮

荸 荠是冬天常见的水果，很多人都喜欢吃，荸荠虽然很美味，但是荸荠皮厚，去皮也非常的麻烦，荸荠怎么剥皮呢？下面一起来看看吧
马蹄
荸荠
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荸荠怎么剥皮
方法一：用刀削
材料：荸荠、水果刀。
做法：
1、用清水将荸荠冲洗干净。
2、掰断荸荠上生长的嫩芽。
3、拿水果刀将荸荠上面一层和下面一层削掉一些。
4、再用刀将全部外皮削掉。
5、在清水下冲洗一遍。
方法二：煮熟后剥皮
材料：荸荠、水果刀。
做法：
1、荸荠放入清水中洗净。
2、放入锅中。
3、加入适量清水煮熟。
4、捞出后放在淡盐水中浸泡3-4小时。
5、用手轻轻一捏，外皮与果肉就能比较轻易分离开来。
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荸荠能生吃吗
荸荠可以生吃，但是不建议生吃。
荸荠生吃的好处：
荸荠中主要成分是水分，还含有一定的碳水化合物，味道甜美、清爽可口，生吃的话有点像水果的口感，并且也不会增加消化负担，因此可以生吃。
荸荠生吃的危害：
荸荠植株生长在淤泥中，环境较为复杂，不仅有大量的泥土、细菌，还可能有姜片虫等寄生虫，荸荠外皮单薄，仅有一层不平整的果皮，很容易被寄生虫粘附，生吃的话，有可能会感染寄生虫，对健康不利。
3
荸荠煮多久杀死寄生虫
5-6分钟。
荸荠寄生虫不耐高温，在100℃的沸水中，荸荠表面的寄生虫会马上变性死亡，荸荠内部的寄生虫，经沸水加热5-6分钟也会完全死亡了，从健康的角度来说，吃荸荠最好是吃充分加热了的，加热可以预防寄生虫感染。
小贴士：煮了5-6分钟后的荸荠再捞起来食用，味道是清脆的，加热对荸荠的口感没有太大的影响。
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荸荠水煮的吃法
推荐食谱：荸荠糖水
材料：荸荠、冰糖。
做法：
1、用清水洗去荸荠表面的泥沙。
2、拿水果刀削去荸荠外皮。
3、然后拿清水漂洗干净。
4、将荸荠放入炖锅里面。
5、熬煮2个小时左右。
6、放入冰糖。
7、煮至冰糖完全融化。
8、等汤水变温后饮用。
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吃荸荠有什么好处
1、清热降火
荸荠味甘，性寒，具有清热解毒、生津止渴的功效，食用荸荠可以帮助清除身体中的热毒和虚火，还可以促进新陈代谢、加快体内毒素的分解和代谢，从而对上火引起的咽喉疼痛、目赤肿痛、口舌生疮等症具有一定的改善作用。
2、化痰止咳
荸荠味甘，性寒，含有丰富的水分、多种维生素、微量元素等营养成分，食用荸荠可以为身体补充水分、稀释痰液，还可以起到滋润肺部、扩张气管、促进痰液排出的作用，对于肺热或肺燥引起的咳嗽、咳痰等症具有一定的辅助治疗作用，经常食用对人体呼吸系统的健康有一定的好处。
3、生津止渴
荸荠甘甜可口、水分多，吃荸荠可以为身体补充水分，荸荠果肉中还含有较多的粘液，食用后可以促进唾液的分泌，起到生津止渴的作用，经常食用可以帮助改善口干舌燥、咽喉干痒等症，另外，对于热毒过重引起的烦渴、伤津等症也有一定的辅助治疗作用。
4、润肠通便
荸荠果肉中含有较多的水分，还含有膳食纤维等成分，吃荸荠有滋润肠道、促进肠胃蠕动的作用，另外，荸荠中的膳食纤维和其他活性物质不仅可以加快人体内分解酶的产生，还可以促进人体内大便的生成和排出，从而可以使肠道保持润滑，使大便通畅，对于大便干结、肠燥便秘等症可以起到一定的缓解作用。