被子里怎么无声自罚隐私方法胸

⑴ 怎样自罚

自罚的方式有很多，自罚也是想让自己长记性，可以通过罚站、罚跑等方式。

1、罚站

自然不是一般的罚站咯，让他脱了鞋袜，光脚站在（最好是太阳晒得地上的石头烫了站在上面）如果觉得太轻松就脑袋顶本书，双腿夹张纸，不许掉下来掉下来加罚5分钟。

2、罚跑
让他脱了袜子，在他鞋子里放一些小石子.粉笔头，让他穿上鞋后跑操场。

3、折反跳
可以把他双手反绑，双脚也捆住，一定要绑得紧一些，穿上袜子，让他在规定时间内在家中完成50次折反跳。也就是说从家中的一边跳到另一边往返50次，这样他尽力往前跳脚上的绳子会越来越紧，脚踝会越勒越疼，一般跳上十来分钟后脚踝就会疼得受不了。

反省介绍：

反省意指检查自己的思想行为，检查其中的错误。也是“反省心理学”中的专业词汇，意思是指对自身已往心理活动的回忆。

反省是“反省心理学”中的专业词汇，意思是指对自身已往心理活动的回忆。在反省心理学中，“反省”是与“回忆”相对称的一个概念。我们对外部事件、外部信息的回忆、提取和再现叫“回忆”。

⑵ 如何在被子里惩罚自己一个人

一个人在被子里无聊的时候，其实思念一个人可以让自己打发时间。可以和自己心爱的人打个电话。
真正美好的爱情，是你们能够用心感受爱情带给你们的美好和甜蜜，你们会倍加珍惜彼此之间的缘分。

女人看待感情全是很立即的，爱你就是爱着你，你就是她的生活的管理中心，一旦不爱你了，就会逐渐的生疏你。假如女人逐渐有这四个主要表现，那么就表明大家离提出分手很近了。

在相处的时候，如果女人经常有以下这几个表现，可能表明离分手不远了呢。

一、拒绝与你亲近

两人在谈恋爱的情况下，郎情妾意，情深意切。当一个人非常爱另一方的情况下，总喜爱到他的怀中去卖萌，要想获得他的“临幸”，尤其是女人。

女人是极其没有安全感的，爱着你的女人一直会运用一切有机化学机会来“撩拨”你，针对你的积极，也是从不会回绝，还会继续很积极主动的配合你。

可是不爱你了的女人，在这些方面的冲动就会降低，即使你再积极去贴近她，她也会拉开你。

二、对你很冷淡

女人心里有你，一般都是会积极来关注你、照料你，你的一切事儿她都想掌握，她的全部事儿也都是会来积极地对你说。

因为爱，因此你就是她的所有。可是她不想爱你了，就会越来越对你很冷淡，不会再积极关注你，对你的事儿不闻不问，不管你干什么事儿，她也满不在乎。

三、不会再对你们的将来有希望

爱着你的女人，一直会希望大家的之后，一直会想象将来的大家是什么样子。没事儿的情况下，她就爱躺在你的怀与你一起聊聊将来，憧憬未来。

但假如她想和你分手，就不容易再对你有一切期待，也不会对你们的将来抱有一切想象。
四、不愿意在盆友眼前提到你

真正的爱情自私的，爱一个人就要想始终的占据他，男生征服欲很强，女人都不除外。

真真正正爱着你的女人，很想要把它带出来介绍给她的全部盆友，为此来宣称自身的领土主权，也就是在告知任何人，你是她的男生，所有人都不可以碰触。

但是当一个女人内心早已没了你的部位时，就会回绝陪你进入她的微信朋友圈，乃至在盆友眼前也从不会积极提到你的存有，你一直在她的内心早已无关紧要了。

⑶ 怎样自罚(无声)

用皮鞭打肚子5000下动一下再打1000下一定要力度中等分1天半打完。

⑷ 被子里怎么无声自罚超疼

摘要 使劲掐大腿内侧的肉，或者咬破一点舌尖，这些地方都很疼

⑸ 如何自罚必须非常疼可动隐私

咨询记录 · 回答于2021-12-28

⑹ 女生怎样自罚还不被父母发现

你有多大呀，想要做什么程度的自罚，不想让他们发现，可以先从打屁股开始，这个是发现不了的！

⑺ 如何自罚必须非常疼又无声女生

摘要 你好，你可以选择掐自己的手的皮，那个是最痛的但又不会有声音。

⑻ 如何自罚必须非常疼又无声女生

咨询记录 · 回答于2021-10-23

⑼ 晚上自我惩罚的方式无声

晚上自我惩罚可以通过锻炼，那惩罚怎么锻炼呢，如何才能够让自己恢复体能和体力，让自己重返到年轻的状态，让自己能够重新拥有肌肉力量，拥有强壮的身躯，让自己变得更有精神气？这几个动作在家坚持做，帮你瘦下来还可以让你拥有健康身体，强壮的身躯。

第一个动作，跳绳1000个

每天在家坚持1000个跳绳可以让你更快地瘦下来，快速达到燃脂减脂的效果，而且缓解身体因为长时间工作伏案导致身体腰酸背痛，对下肢的关节和肌肉都有很大的锻炼作用。

对于没有时间出去运动的人来说，跳绳绝对是个非常好的燃脂运动以及锻炼身体的运动，可以快速提高我们的身体素质，提高体能，让你的心肺功能有所提升。每天坚持跳绳1000个的人可以有效地让你的身材瘦下来，并且塑造健美的身材曲线，让你的下半身肢体力量得到有效地提升。

第二个动作，100个俯卧撑

对于中年男性来说，30岁的时候能够一次性完成30个以上的俯卧撑就说明你的身体机能还是可以的了。但现代很多人都不能够完成20个左右的俯卧撑，说明我国男生的普遍身体素质都在下降，而且运动能力也比较差。

所以当你能够每天坚持完成100个俯卧撑的话，你的身体素质就会慢慢地提升了，手臂肌肉力量也会得到很大的提升，壮大的胸部肌肉，以及强化你的手臂和肩部的肌肉力量。

第三个动作，100个深蹲

每天都能够完成100个以上的深蹲动作可以有效地提高你的下半身的肌肉力量，增强你的身体素质，以及提升你的身体力量，深蹲的过程还可以加快身体燃脂减脂，促进身体的激素分泌，提高了男生的睾酮水平，从而提高了肌肉恢复和增长的速度。

不要小看深蹲的训练效果，当你觉得深蹲的强度已经被你的身体所适应了，你还可以做负重深蹲，只需要你的家里有一对哑铃就可以完成负重深蹲了，有效地提高你的身体肌肉含量，增强肌肉力量。

⑽ 如何自罚必须非常疼又无声女生

咨询记录 · 回答于2021-12-10