射精中断怎么解决方法

⑴ 性生活时间短了有什么物理方法解决

延长性爱时间的方法：

1、放松你的神经

学习延迟射精的意义在于：不仅要消除阴茎的紧张，而且要消除身体其他部位的紧张，即把性欲的概念扩展到性感和温柔。请你务必记住：必须必须保持松弛。

2、巧妙利用深呼吸

有意识的深呼吸是一种最简单、最有效的消除紧张的方法。让身体呼吸的方法：让空气吸入。一直进到脚尖。

如果你控制不住呼吸，就请用整个身体来呼吸。通过这种呼吸，不仅能够避免早泄，而且还能创造出做爱的气氛来，使性兴奋扩展到全身，把性兴奋传播给你的妻子，提高她本身的性感受力。

3、兴奋时请呻吟

在性兴奋时，如果想呻吟，你不妨毫无顾虑地呻吟，你会从中感觉到自已是怎样从紧张状态变得放松起来的。

有的场合可能使你无法抒发这种情感，如墙壁太薄等，但如果不影响他人，那么请你还是这样做，带着性兴奋的呻吟来呼气和吸气，然后可以体会到对自己是否有帮助。

4、不要过分注意自己的脸部表情

有些男性在床上装出一副无表情的面孔，以显示自己不动声色，能够克制自己。遗憾的是，坚持这样做的男性往往会出现勃起消失：其实不妨下意识地克制自己的表情，然后再看看效果是否更佳。

(1)射精中断怎么解决方法扩展阅读：

荷兰乌得勒支大学的专家对5个国家的491对情侣进行了研究。研究者对他们进行了为期4周的测试，用秒表来测量从进入到射精之间的时长，不考虑是否使用安全套。测试结果令人惊讶：这些人的平均数值是5分24秒。

其中英国男人的平均性交时间是7分36秒；西班牙男人刚刚到6分钟；荷兰男人略微高于5分钟。这还存在显着的年龄差距：18—30岁之间的男性平均持续6.5分钟时间；51岁以上的男性只有4分20秒；所有记录中的最短时间是30秒，最长为44分钟。

最后，共有34位专家对这项调查做出回应，并指出，从进入到射精的时间为3—7分钟时，可足够满足需要，而7—13分钟的持续时间最值得向往。在这个基础上，低于3分钟就可能太短，高于13分钟则可能太长。总体而言，7分钟的性爱，是女性满意度最高的性爱时长。

⑵ 不射精有哪些解决办法

主要用于功能性，不射精者。此病要向男女双方同时传授性，器官解剖、生理常识和性，反应知识，并注意性，交姿势、方法，消除错误的思想观念，协调夫妻关系。
女方要配合男方，帮助男方消除性，焦虑，使男方在充分放松和充满激情的心理状态下性，交，加强刺激强度，使阴茎能接受更多的性，刺激。

⑶ 射精无力的主要治疗方法

射精无力的治疗方案，主要需要结合患者的实际病变情况。射精无力是指在性高潮的时候，射精力度不足，无法将精液送入到阴道内，属于射精障碍的一种情况，常见以下几种情况：1、房事频繁，身体负担大，射精无力，合理控制房事频率，不要纵欲，让身体有一个缓解的过程。2、性生活满意度不足、性兴奋低导致射精问题，这种情况建议夫妻双方多沟通，进行心理疏导。3、精神紧张，例如担心女方怀孕，性经验不足等，进行心理安慰，普及性知识，缓解现有症状。4、前列腺增生或尿道损伤，使患者尿道紧张，也会导致射精无力的情况，可以通过口服药物缓解前列腺增生的情况。如果有严重的尿道损伤情况，可以考虑通过手术治疗缓解。5、神经系统病变，如果患者存在神经系统病变问题，也可能导致射精无力，需要通过检查明确患者的实际情况，再考虑治疗方案的选择。

⑷ 射精无力的治疗

上海长江不孕不育医院专家介绍：射精无力有以下几种情况可以导致：1就是阻力，阻力是指在精液射出的过程中有东西阻挡!比如分泌物，再有就是通道的狭窄!比如输精管和尿道的狭窄!这种情况多见于，前列腺的肥大，长期的泌尿系感染，输精管的炎症!2动力不足，其实就是输精管的弹性不好和精液量的减少导致的!输精管的弹性不好的原因多见于输精管的炎症，精液量的减少，多是静脉曲张或睾丸炎附睾炎和前列腺病变导致的!精液量也不是太多你要知道精液是什么组成的!精液由精子和精浆组成。精子量只占极小部分，90%以上为精浆。精浆是由前列腺、精囊、尿道球腺、尿道道旁腺等附属性腺分泌的;
改善治疗方法主要有：1，中断排尿锻练方法：由于男子的尿道下段和射精通道是共用的，而排尿时的一些肌肉活动和射精时有共同的地方如：尿道外括约肌的收缩、松驰，会阴部横纹肌和肛门括约肌的收缩等。所以，通过中断排尿的方法锻练上述肌肉，增加它们的肌张力是可以改善射精的情况的。方法是：每次排尿到一半时，中断排尿，稍候片刻后再次排尿，如此反复练习锻练。经过一段时间的练习后，部份患者的射精力度是可以得到改善和提高的。2，服用中药进行调节：可以选用一些能够调节性系统、性器官功能的中药进行调节。要指出的是，中药调节也只是对部份患者有效果。希望以后能够找到更理想的治疗方法。
上海长江不孕不育医院专家温馨提示：如发现自己有什么症状，就应该及时的去专业医院进行检查治疗，不要以为没有及时治疗而导致病情恶化，祝你早日康复。

⑸ 和田射精无力该怎么办

射精无力又称为无力性射精，是指男子在性交时阴茎能正常勃起，持续较长时间，在未达到性快感时精液由尿道缓慢流出或滴出，而不是有力的射出。

有些男子主诉他们的精液不再象过去那样有力地射出，而是无力地缓慢溢出或流出。射精力量和精液体积的减少，有以下几种可能的原因：如频繁射精会使精液体积减少; 良性前列腺增生或任何尿道损伤(尿道狭窄、尿道内尖锐湿疣) 可以使射精力量减弱;膀胱关闭不完全，使部分精液逆流入膀胱，而只有少量精液在较弱的力量推动下，从尿道口排出。发生在前列腺切除术、交感神经切除术、广泛盆腔手术后或服有某些降压药后均可能发生逆行射精。
那么, 射精无力现象是怎样产生的呢?
这大致可分为生理性和病理性因素两个方面。
1.生理性因素主要是由于房事过于频繁, 使支配射精的有关神经中枢负担过重, 超负荷工作造成了心力交瘁, 出现射精无力现象。此外, 也有可能是因为性生活质量不高, 缺乏强烈的性兴奋, 或是某些心理因素的作用。
2.病理性因素主要是神经与内分泌方面存在某些病变。例如脑与脊髓有病, 会妨碍射精功能的正常发挥; 下丘脑、脑垂体或睾丸有病, 会影响性激素代谢, 而射精过程恰恰又离不开性激素的作用。
如何改善？
射精无力的情况可以通过以下方法得到一定程度的改善:
首先是中断排尿锻炼法。由于男子的尿道下段和射精通道是共用的, 而排尿时的一些肌肉活动和射精时有共同的地方如: 尿道外括约肌的收缩、松弛, 会阴部横纹肌和肛门括约肌的收缩等。所以, 通过中断排尿的方法锻炼上述肌肉, 增加它们的肌张力是可以改善射精情况的。
方法是: 每次排尿到一半时, 中断排尿, 稍候片刻后再次排尿, 如此反复锻炼。经过一段时间的练习后, 部分患者的射精力度是可以得到改善和提高的。

最后要指出的是, 随着人体的逐渐衰老, 性的兴奋性以及射精的力量, 也会渐渐下降, 这是无可奈何的生理规律。因此, 对中老年人来说, 不必强求射精有力, 而应注重性生活的和谐。

⑹ 射精不远怎么办

射精的距离在一定程度上，能反映出男子的性能力，性感受和身体状况。身体强壮的男子，射精能达一米多远。而有些男子的精液则不是有力地射出，而是无力地缓慢溢出或流出。这就是射精无力！

射精无力是男性性功能障碍中的一种疾病，原因是男性敏锐的神经系统受到外界的干扰，影响了性功能。
射精无力通常是由于射精力量和精液体积的减少所引起的，常见的引起精液量减少的原因有如频繁射精会使精液体积减少;良性前列腺增生或任何尿道损伤(尿道狭窄、尿道内尖锐湿疣)可以使射精力量减弱;也有些神经系统疾病引起的副交感神经的过度刺激，从而使外括约肌的收缩性增强。外括约肌的痉挛性收缩的作用和尿道梗阻的影响是相似的。

病理性的射精无力
常见的有前列腺炎、精囊炎、睾丸炎、附睾炎、输精管炎等，这些部位的性神经较多，一旦出现炎症，就会严重影响性刺激信号的传递，导致射精无力。

生理性因素导致的射精无力
所谓生理性因素就是指人体生理的自然属性，并不是病理性的。当男性出现性欲低下、负面的性心理暗示(担心性交时间短、性焦虑、害怕受性病感染等)导致的整体性生活质量下降时，也会出现射精无力的现象。

因为年龄过大，人体衰老所致
。
这种情况的射精无力多出现于中老年男性，身体各个机能都在下滑，性兴奋度大幅降低，负责射精的相关肌肉组织收放无力，射精无力自然无法避免。导致年轻男性射精无力的生理性因素主要是过于频繁地射精。当短时间内多次射精时，会导致中枢神经“疲于应付”，不能发出准确的射精信号，导致射精无力的出现。
出现射精无力的现象可以通过减少射精次数来改善。注意调整饮食及生活习惯，平时要积极参加体育锻炼,以提高身心素质,增强意念控制能力。多食一些具有补肾固精作用的食物,如栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。还可以尝试吃一些补阳的中药。

还可以试一下PC肌训练，它可以增强你的控制能力，加强阴茎的硬度，增强对阴茎的控制力。

1、中断排尿锻练方法：由于男子的尿道下段和射精通道是共用的，而排尿时的一些肌肉活动和射精时有共同的地方如：尿道外括约肌的收缩、松弛，会阴部横纹肌和肛门括约肌的收缩等。所以，通过中断排尿的方法锻练上述肌肉，增加它们的肌
张力是可以改善射精的情况的。方法是：每次排尿到一半时，中断排尿，稍候片刻后再次排尿，如此反复练习锻练。经过一段时间的练习后，部份患者的射精力度是可以得到改善和提高的。
2、避免频率地性交或自慰，或有意识地节欲，这是防止和克服射精无力的重要方法。
3、消除各种不良的心理活动。性交时也要'轻装上阵'，不能有这样或那样的顾虑和担心。
4、注意性交方式。在性交中尤其是临射精时，要加快阴茎抽送和摩擦的频率，加大幅度。房事中途，女子也不妨多刺激男子的敏感区，如唇、舌、乳头等，以提高男方的兴奋度。

⑺ 射精无力，怎回事，如何治疗

大多数男子都是在射精的同时出现强烈的快感的，这和性冲动能量得到释放有关，正常健康男子射精的距离一般在50厘米左右，一些人甚至可以达到一米。 射精无力是指精液不是喷射出来而是“溢出、或滑出”的。一些射精无力的人往往伴随有快感的下降、消失。美国人统计有20－30%左右美国男子是射精无力的。现代性医学也不将射精无力列为疾病。但是，这并不表明对于他们来说这不是一种遗憾。甚至，一些男子会因此而降低对性的兴趣，出现男性性冷淡的。

现在仍然没有权威的研究表明出现射精无力的确切原因，所以也为治疗带来一定程度的困难。

通过用经直肠超声研究射精过程，首先可监测到的事件是前列腺、精囊和会阴部横纹肌有节奏地收缩；就在射精开始前的一刹那，膀胱颈和尿道外括约肌收缩，随后射精管下降，尿道前列腺部压力上升，然后外括约肌松驰，前列腺进一步收缩，射精开始。 而关于中枢对射精的控制机制则知之甚少。

由于对射精无力的原因认识不多，为治疗带来了困难。但仍然可以通过以下方法得到一定程度的改善：

1，中断排尿锻练方法：由于男子的尿道下段和射精通道是共用的，而排尿时的一些肌肉活动和射精时有共同的地方如：尿道外括约肌的收缩、松驰，会阴部横纹肌和肛门括约肌的收缩等。所以，通过中断排尿的方法锻练上述肌肉，增加它们的肌张力是可以改善射精的情况的。 方法是：每次排尿到一半时，中断排尿，稍候片刻后再次排尿，如此反复练习锻练。经过一段时间的练习后，部份患者的射精力度是可以得到改善和提高的。

2，服用中药进行调节：可以选用一些能够调节性系统、性器官功能的中药进行调节。要指出的是，中药调节也只是对部份患者有效果。希望以后能够找到更理想的治疗方法。

⑻ 射精疼痛，如何治疗

男性在性交过程中并无疼痛，但当达到性高潮射精时发生疼痛，称为射精疼痛。疼痛可发生在阴茎、尿道、会阴部及下腹部。由于射精疼痛而中断性交，往往达不到性满足，因此产生精神上恐惧。因害怕性交而使性欲抑制，久而久之则造成精神性性功能障碍。
射精疼痛，多与生殖器官炎症等感染因素有密切关系，如阴茎龟头或包皮湿疹，前列腺炎、精囊炎、输精管炎、尿道炎及尿道内结石、肿块等病变，这是由于在射精过程中，这些脏器肌肉节律性收缩，压挤阻止精液的排出，因而引起疼痛。其次是由于性交次数过频，时间过长，用力过猛等，使生殖器官长期处于充血状态，从而引起局部肿胀疼痛。
射精疼痛可用以下方法治疗：
(1)湿热下注。射精时感到疼痛，并伴有尿色黄涩滞不爽或闭塞不通，小便膨胀不舒，腰疼痛，咽干口渴，舌红苔腻，脉滑数等症。治宜清热利湿。方用八正散：木通15克，蓄15克，车前子15克，瞿麦15克，滑石15克，栀子10克，大黄6克，甘草6克，苡仁15克，败酱草15克，杏仁10克，石苇30克，益母草15克，金樱子10克。水煎服。
(2)阴虚火旺。射精时疼痛，伴有尿少色黄赤、腰酸腿疼、口干咽燥、大便干燥、舌口少津、脉细数等症。治宜滋阴降火。方选知柏地黄汤加减：知母10克，黄柏10克，生地15克，山药15克，丹皮10克，元参15克，赤芍15克，甘草6克，牛夕10克，泽兰10克，泽泻10克。水煎服。

⑼ 如何才能彻底治疗好射精障碍

病情分析：不射精分为原发性不射精和继发性不射精两种。（1）原发性不射精是指勃起的阴茎从未能在阴道内射精。但是偶有遗精或梦遗。原发性选择性不射精，往往来自性抵触。原发性绝对不射精，指不论性交或手淫，从未有过知觉的射精活动。（2）继发性不射精指过去有性交射精，而现在丧失在阴道内射精的能力，则为继发性不射精。继发性选择性不射精，指用非性交的形式可以射精。继发性绝对性不射精，通常是因为其受到过与射精有关的某种创伤，使其一想到射精就感到害怕。不射精的原因较多，大部分为心理因素所致。如性无知，从小接受的教育都把性歪曲为下流肮脏、淫秽；对性生活缺乏正确认识；女方害怕性交疼痛；怕损伤阴道和内脏器官而限制男方抽动，女方身体虚弱而限制性生活，“手淫射精是邪恶的”思想，结婚后夫妇感情不融洽，害怕妊娠以及性生活中的各种陋习；局部包皮过长，在阴道内摩擦时龟头奇痒难忍，包皮嵌顿、疼痛，性交被迫中断，严重精阜炎不能有效参与射精过程等。器质性不射精，可有以下几方面：（1）局部因素，如膀胱松弛、精阜肥大、阴茎损伤、阴茎硬结症、尿道下裂。（2）神经性因素，如大脑功能的异常、周围神经损伤、脊髓损伤、睾丸肿瘤切除进行腹膜外交感神经切除术。（3）药物性因素，如用抗交感神性药治疗高血压病(胍乙啶)、抑郁症，常常有引起损伤射精功能的副作用。治疗不射精，首先必须查明原因，详细了解患者的性历史。对精神因素引起的不射精，可以进行性感集中疗法，解除造成不射精的因素，在性交时摒弃一切与性生活无关的忧虑情绪，将感情和感受集中在性生活中。同时，妻子在治疗中有着十分重要的作用。由妻子以各种方式引出射精是治疗的一个决定性的里程碑。女方刺激阴茎，第一次如果能在女方用手刺激下引起射精则双方都会树立信心，女方可在刺激阴茎勃起后，用手抚阴囊并压向耻骨联合处，在高度兴奋时能促使射精高潮的到来；男方则同时指示女方如何用力和掌握时间，待男方达到性高潮而感到快要射精时，女方采用在上位姿势进行性交，快速将阴茎插入阴道，在插入后继续刺激阴茎，常引起射精。若不成功，可反复进行多次，男女双方配合默契，一般可治愈。

⑽ 射精无力怎么办

1、中断排尿锻练方法：由于男子的尿道下段和射精通道是共用的，而排尿时的一些肌肉活动和射精时有共同的地方如：尿道外括约肌的收缩、松驰，会阴部横纹肌和肛门括约肌的收缩等。所以，通过中断排尿的方法锻练上述肌肉，增加它们的肌张力是可以改善射精的情况的。方法是：每次排尿到一半时，中断排尿，稍候片刻后再次排尿，如此反复练习锻练。经过一段时间的练习后，部份患者的射精力度是可以得到改善和提高的。
2、服用中药进行调节：可以选用一些能够调节性系统、性器官功能的中药进行调节。要指出的是，中药调节也只是对部份患者有效果。希望以后能够找到更理想的治疗方法。
由于以上状况的出现，直接影响着男人的正常生活，有些会导致夫妻之间感情的破裂，虽说射精无力不同于阳痿之类的疾病，但它会让你的性生活受到影响，所以男人要学会爱惜自已的身体。