很简单的拥抱方法

① 怎么拥抱

第一步：靠近

想要拥抱，首先拥抱的双方必须足够地靠近。在你给予或接受一个拥抱之前，一定要注意同伴是如何拥抱你的，这样才能够以最好的方式回应他。以下是4种常见的拥抱方法：
1.手过肩
你的同伴走过来，双手张开准备拥抱你肩膀以下的身体，他们通常身材比你娇小，那么你回应他们就要用手过肩式的拥抱。
2.手不过肩
一般来说比你高大的人会用这种方式和你拥抱，不过手过肩式很难掌握，我还是建议你只用它回应手不过肩膀的拥抱方式。
3.十字式（右）
你的同伴走过来准备拥抱你，他的左手比右手抬得高。这样你的头就会向右边倾斜，你们各自抱住对方的左边。只有十字式的拥抱，你的脑袋可以根据左右不同靠在对方身上，而前两种拥抱方式你就得自己想脑袋放在左边还是右边。拥抱的时候对方的左臂绕过你的肩膀，右臂则自然垂下：你也一样。这种十字式（右）是最常见的拥抱方式，尤其是两个人差不多高矮的时候。
4.十字式（左）
反过来做就对了。
第二步：拥抱吧

当你们已经走到一起，紧紧相拥，还有两件事你得注意：你的头和手。
你的头：不管你们是拥抱彼此的右边还是左边，你的头应当只有两个方向：1.向前看，如果你愿意，把你的下巴轻轻地靠在对方的脖子上。2.把你的头埋在对方的颈脖里，不过这通常是情侣之间的方式。
你的胳膊和手：根据你们拥抱的方式，你的手可以这样放：1.如果对方是手过肩式抱住你，你可以搂住他/她，或者抬起你的手抱住他/她的肩膀。2.如果你是手过肩式抱住对方，你可以抱住他/她的头。3.如果你们是十字交叉的拥抱，那么手是最自由的，不要害怕碰到彼此的后背。
第三步：结束拥抱

当你和同伴拥抱了一会儿后，你可以轻轻地抚摸或拍拍他/她。不过请在必要的时候才这样做，很多人不喜欢轻轻地拍，但是很多人喜欢适度的抚摸。

② 正确抱起女生的方式是怎么样的（最好有图文详解）从正面抱，和从后面抱

爱美丽

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抱女朋友时有生理反应正常吗？分析快速增进情侣情感的方法(3)

2016-01-14 爱美丽

导读：第二步：拥抱吧 当你们已经走到一起，紧紧相拥，还有两件事你得注意：你的头和手。 你的头：不管你们是拥抱彼此的右边还是左边，你的头应当只有两个方向：1.向前看，如果你愿意，把你的 下巴 轻轻地靠在对方的脖子



这是很正常很健康的生理反应，年轻健康的男人都是会这样的。相反如果你怎么抱你女朋友都没反应，那时候你才需要咨询怎么办。

美国加利福尼亚大学精神病学教授海拉·卡斯博士的研究发现，拥抱会刺激脑部垂体后叶激素的分泌，这种激素能减轻压抑感、减缓衰老，让女人变漂亮，男人容光焕发，x.a次数和x.a质量也大大提升。

为了教大家通过拥抱激发对方x.y，法国专家给出了“爱人拥抱指南”，教大家通过正确的拥抱方法促进彼此的感情。
1.一手揽住腰，一手按摩后背
背部的脊椎是一个汇集了全身多种神经的重要部位。因此，在拥抱女性时，可以用一只手揽住她的腰，另一只手轻轻地用指尖在其背部游走，这会让爱人轻轻颤抖，情不自禁地和你抱得更紧密。
2.敞开怀抱，发出拥抱邀请
很多夫妻婚后拥抱次数越来越少，主要原因是在一方想要拥抱时，另一方却没有回应。指南指出，伸出双臂，对爱人说“抱抱”，是最好的拥抱邀请，在敞开怀抱时，也说明你心里有她(他)。
3.从后面抱她
调查显示，无论男女都很喜欢有人从后面抱住自己。对女人来说，男人从后面拥抱她，亲吻她的脖子、背部、耳后，在她耳边说些情话，然后用手爱抚她的胸部、小腹，都会让她陶醉和快乐。对男人来说，爱人从后面抱住他，说明需要他，会激发起男人的保护欲望和被需要的感受。

③ 如何正确拥抱

拥抱方法 ①：主动伸出双臂，发出拥抱的邀请

这种方法适合初恋、还没有过真正拥抱的情侣们，主动发出拥抱的邀请可以观察对方的反应，不至于上去就熊抱结果尴尬的被拒绝而被对方推开。

拥抱方法 ② :左手揽住腰，右手抚摸后背

中医说过背部的脊椎是一个汇集了全身多种神经的重要部位。因此，在拥抱女性时，可以用左手揽住她的腰，右手轻轻地用指尖在其背部游走，这会让对方轻轻颤抖，情不自禁地和你抱得更紧密。

拥抱方法 ③ ：惊喜的拥抱（后面抱住）

这种方法适合已经热恋的情侣。调查显示，无论男女都很喜欢有人从后面抱住自己。对女人来说，被男人从后面抱住是一种被征服的感觉，也很有安全感，而且下意识的被抱住也很刺激。对男人来说，有一种动物原始的占有欲望表现出来，还有就是保护的欲望。

拥抱方法 ④ ：正面拥抱加深情的吻

其实呢，被拥抱以后，被拥抱的人往往会设想着下一步会怎样，大多数的人思想会不由自主的飘向接吻的想法。所以说拥抱后，说一些暧昧的话语，然后给与对方深情的吻，一定是双方所向往的，自然也是顺理成章的事情。

拥抱方法 ⑤ ：拥抱加爱抚

这个抚摸不是说像上面第②个方法一样的简单抚摸后背。一个拥抱对女人来说，会让她感觉温暖、舒适、安全，如果你稍加一些能刺激到她的抚摸，那她还会感觉到一股强烈的欲望。例如手可以沿着腰一路向下，滑到臀部，然后用手指在臀部轻轻画圈，或手掌轻轻的按住臀部都会让你挚爱的她享受其中。

注意事项
要在对方愿意的情况下，不要强人所难。
拥抱时可以说一些甜言蜜语。
如果想接吻，那么拥抱时间不宜过长，要不接吻成功率就下降。
男孩要有勇气，女孩大多喜欢主动男孩，但也别太冒失，注意观察女孩的神情。

④ 恋人间的九种拥抱方式是什么

1.简单的相拥

抱在一起的时候，即使什么也不说，也能感到自己被对方宝贝着，珍惜着，让人感到无比心安！

2.从背后相拥

一般吵架后的情侣，男方会选择这个方式抱住女方，并且，从背后相拥这个姿势是彼此互相信任的表现。

3.或者凝视着相拥

说起拥抱，上面这种姿势应该是最常见的。下班回家，抱着心爱的她，凝视着她的眼睛，告诉她“我回来了”，这是多么浪漫的一件事情呀！

4.被抱起

撒娇的时候，被男方这样抱起，该是多美幸福的一件事呀！依赖他，信任他……并且，从这个姿势来看，男生很是疼女生！

5.肩并着肩

一起欣赏美景时最适合这种肩并着肩的拥抱了。和心爱的他一起欣赏美景，一起聊天……

6.紧紧抱在一起

一刻也不想和你分离，想和你永远在一起。这种拥抱的姿势完美的表现出了情侣的这个愿望！

7. 逐渐接近

因为害羞，所以一点点接近心爱的她，然后抱着她。想想就觉得浪漫！

8.些许分离的拥抱

刚开始交往的时候，你们可能会采取这样的拥抱方式。尽管你们没有仅仅相拥，但是对对方的信赖完全的表现了出来。当然，随着时间的流逝，你们之间的距离会越来越短！

9.用手臂圈住对方的头

敢遮阳相拥亲吻的情侣，必定是经过了长时间的交往了。其实小编蛮喜欢这个姿势的！可以把我的爱完全的告诉你！

⑤ 男生抱女生有几种抱法

一、一把拉入怀式拥抱。

这个是偶像剧中经常出现的动作，通常男主都是霸道男主型的。其实这类型的动作表达的情感是比较强烈的。这样一把拉入式的动作，霸道而感情强烈，说明男生对女生具有浓厚的感情，也表达了他对女生的思念。这也是男生在乎女生的表现，他已经被女生吃得死死的，只想把女生拴在身边。

这样的男生其实很会保护女生，所以拥有这样男朋友的女生很幸运哦。

三、后背式拥抱。

一个男生喜欢从后背搂住女生，说明这个男生比较成熟稳重。在一些言情小说里面经常有这样一个情节，女生在做菜，男生从后面环住女生。这样说明了男生心疼女生，这也是一种温情的表现。

一般这种后背式拥抱不会在大街上出现，都是在家里面这些比较隐私一点的地方。

⑥ 抱抱的姿势有哪几种

1、保护式

从背后拥抱，会让人感觉到一种安全感，一种踏实和平静，这种拥抱更多的是一种陪伴的味道，拥有你就感觉拥有了全世界，两个人静静相靠，彼此之间心灵相通、互相理解，因此能够彼此安慰，并且可以体会到温馨和甜蜜的感觉，带给彼此的能量更加巨大。

⑦ 男生抱女生有哪些抱法

1.简单的相拥

抱在一起的时候，即使什么也不说，也能感到自己被对方宝贝着，珍惜着，让人感到无比心安！

2.从背后相拥
一般吵架后的情侣，男方会选择这个方式抱住女方，并且，从背后相拥这个姿势是彼此互相信任的表现。

3.或者凝视着相拥
说起拥抱，上面这种姿势应该是最常见的。下班回家，抱着心爱的她，凝视着她的眼睛，告诉她“我回来了”，这是多么浪漫的一件事情呀！

4.被抱起
撒娇的时候，被男方这样抱起，该是多美幸福的一件事呀！依赖他，信任他……并且，从这个姿势来看，男生很是疼女生！

5.肩并着肩
一起欣赏美景时最适合这种肩并着肩的拥抱了。和心爱的他一起欣赏美景，一起聊天……

6.紧紧抱在一起
一刻也不想和你分离，想和你永远在一起。这种拥抱的姿势完美的表现出了情侣的这个愿望！

7. 逐渐接近
因为害羞，所以一点点接近心爱的她，然后抱着她。想想就觉得浪漫！

8.些许分离的拥抱
刚开始交往的时候，你们可能会采取这样的拥抱方式。尽管你们没有仅仅相拥，但是对对方的信赖完全的表现了出来。当然，随着时间的流逝，你们之间的距离会越来越短！

9.用手臂圈住对方的头
敢遮阳相拥亲吻的情侣，必定是经过了长时间的交往了。其实小编蛮喜欢这个姿势的！可以把我的爱完全的告诉你！
望采纳，谢谢

⑧ 有那几种拥抱方法

1、礼节性拥抱。

拥抱礼多用于官方会见场合或者商务场合，其要领是：两人相对而立，各自上身稍稍前倾，右臂偏上，左臂偏下，右手环拥对方左肩部位，左手环拥对方右腰部位。拥抱一共三个回合，首先向对方左侧拥抱，然后换右侧拥抱，最后再向左侧。

(8)很简单的拥抱方法扩展阅读：

拥抱的5大益处

1、拥抱增强人与人的信任

当我们拥抱某人时，会释放后叶催产素（也称为“拥抱荷尔蒙”），它会让人感到愉悦，内心温暖。

这种化学物质也与社会连结有关。迪堡大学心理学家马特·赫滕斯坦（Matt
Hertenstein）曾在美国国家公共电台（NPR）中说，“后叶催产素是一种神经肽，它会提高人的贡献感、信任感及连结情感，它提供了与他人连结的一种生理基础及结构。”

2、拥抱能降低血压

拥抱后身体释放的荷尔蒙不仅会产生愉悦感，也有益于身体健康。据NPR报道，当有人触碰你时，肌肤上的知觉就会激活压力感受器——潘申尼小体，潘申尼小体会给迷走神经发送信号，迷走神经是大脑中负责降低血压的区域。

3、拥抱会减弱对死亡的恐惧

在有关恐惧及自尊的研究上，《心理科学》杂志上发表的一篇研究指出，拥抱及触摸可以在很大程度上减少对死亡的恐惧。研究发现不仅是人与人的拥抱，即使拥抱一些亲密的物体，如泰迪熊，也能舒缓人对死亡的恐惧。

首席研究者Sander
Koole在此项研究中指出，“即使是人与人之间短暂的、普通的触摸也能帮助人们有效地认识到生命存在的意义。人与人间的触摸是一个强大的机制，即使是触摸物体，也能够给人灌输生命重要性的信息。”

4、拥抱减少老年人的孤独感

俄亥俄州立大学的研究者发现，随着年龄增长，拥抱及身体接触变得越来越重要。此校的心理学家Janice
Kiecolt-Glaser说，“岁数越大，身体也就越脆弱，因此身体的接触对健康越来越重要。”

研究发现，孤独感，尤其对老年人而言，可能增加压力，引起健康问题。通过拥抱他人，我们可以马上感到与他人的关系更近一步，会减少孤独感。

5、拥抱减轻压力

拥抱时，体内的压力荷尔蒙皮质醇会马上降低。拥抱孩子，能够缓解孩子的压力，与父母建立良好的情感联系。埃默里大学对老鼠做的一项研究发现，触摸与减轻压力有关，尤其在生命的早期。研究总结，人类也会有这种情况，孩子们处理压力的方式与先天能力及后天培养都有关。

拥抱及抚摸宝宝会让孩子安静下来，缓解压力。所以为了孩子的身心健康，给孩子多点拥抱吧

⑨ 拥抱技巧

拥抱也很讲究技巧的 拥抱和触摸有利于心理健康，那些经常被接触和拥抱的人心理素质要比缺乏这些的人健康的多。
人类之间最好的身体接触方式就是拥抱，因为它很简单又明确地表达着人与人之间最真的关爱，尤其是恋人、夫妻。
拥抱也会帮助人消除沮丧，消除疲劳，增强勇气，注入活力。两个人怎样才能享有一个很棒的拥抱，而且是那种互相投入的拥抱呢?

第一步!

递互相都接受彼此拥抱的信息，想要拥抱，首先拥抱的双方必须足够地靠近。在你给予或接受一个拥抱之前，一定要注意同伴是如何拥抱你的，这样才能够以最好的方式回应他。通常有4种常见的拥抱方法：

手过肩拥抱
你的同伴走过来，双手张开准备拥抱你肩膀以下的身体，他们通常身材比你娇小，那么你回应他们就要用手过肩式的拥抱。手不过肩拥抱 一般来说比你高大的人会用这种方式和你拥抱，不过手过肩式很难掌握，建议你只用它回应手不过肩膀的拥抱方式。
十字式(右)拥抱
你的同伴走过来准备拥抱你，他的左手比右手抬得高。这样你的头就会向右边倾斜，你们各自抱住对方的左边。只有十字式的拥抱，你的脑袋可以根据左右不同靠在对方身上，而前两种拥抱方式你就得自己想脑袋放在左边还是右边。拥抱的时候对方的左臂绕过你的肩膀，右臂则自然垂下：你也一样。这种十字式(右)是最常见的拥抱方式，尤其是两个人差不多高矮的时候。
十字式(左)拥抱
把上面的方法反过来做就对了。