治疗重度便秘最简单最有效的方法

⑴ 治便秘最有效的方法是什么

反正我认为舒泰清还是不错的

⑵ 长期严重便秘怎么办,有什么好的方法吗

便秘患者可以多吃新鲜蔬菜，每天加食糠皮、麦麸等，可增加饮食中纤维的摄取量，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生。
每日至少要喝
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杯水。特别是晨起喝一杯淡盐开水，对保持肠道清洁通畅、软化粪便大有益处，对于严重便秘患者来说，使用便秘产品的时候，最好选用中药的，没有副作用，也比较彻底，雪菲维之元就是这么一款中药，成分也是选择植物提取，你可以去看一下。

⑶ 严重便秘怎么办

长期便秘是可以通过饮食来改善

1、多吃香蕉、梨、苹果、木瓜等含水量较大的水果。

2、多吃菠菜、萝卜、木耳、西红柿等蔬菜。

3、多喝水，每天早起喝一杯蜂蜜水或开水，有助于润肠通便。

4、谷益舒常清茶调理，能有效缓解胃胀、便秘，全面调节胃肠功能，通过促进消化液分泌，增加胃肠运动节律，缓解患者便秘，帮助胃肠功能恢复。

在日常生活中，也要注意不要吃辛辣、寒凉的食物。

⑷ 便秘严重如何缓解

1、多喝水。便秘就是因为水分被过量吸收，所以大便干燥。因此，多喝水增大粪便的含水量，大便变软，自然便秘的症状就会随之减轻。
2、多吃含有粗膳食纤维的食物。例如豆类包括小米，高粱，荞麦，花生等，菜类包括茄子，海带，紫菜，海藻等。粗膳食纤维在肠道中消化时，可以产生特殊物质，降低肠道ph。并且，随着产生的气体的作用，可以促进胃肠道的蠕动，便于粪便排出。不但如此，粗纤维食物在人体结肠中被发酵之后，产生的糊精淀粉等是微生物的底物，可以促进益生菌的生长。益生菌有效健康的繁殖，可以快速的消化食物，使得粪便变得柔软，利于排出。
3、多吃香蕉，火龙果，芝麻等富含果酸的食物。果酸不仅可以补充人体所需要的水分，而且可以起到软化大便的作用。

⑸ 严重性便秘怎么办 有什么方法可以解决

便秘通俗来讲就是我们大便不通畅。造成便秘的原因有很多，一方面来说是肠胃的消化功能不良，在一方面也是身体火气比较旺，身体缺乏水的一个表现。所以在生活中，我们既要每天摄入充足的水，也要主要调养我们的肠胃。养成健康的生活习惯，多运动。保持一个良好的心情，才能有一个健康的身体。

如果长期便秘那么首先需要调理肠胃。便秘的主要原因就是肠胃的小化和吸收功能出现了问题，导致消化不良，吃进去的食物不能被充分的消化和吸收而引起的大便不通畅，所以要消除便秘首先要调理肠胃功能；其次，保证身体水的摄入量。我们正常人的身体每天都需要充足的水，不然就会导致身体缺水上火，上火就会导致大便不通畅，所以要字啊生活中多喝水；最后，适当的运动。保持适当的运动不仅可以促进肠胃的蠕动，加快食物的消化吸收，还能加快我们身体的新陈代谢的速度，增强身体的抵抗力。

在平常的生活中保持适当的运动，不仅可以促进我们的肠胃的蠕动，加快食物的消化和吸收，减少便秘的发生，还能促进身体的新陈代谢，增强我们身体的抵抗力，可以说运动是我们身体保持健康的秘诀之一。

你还有哪些治疗便秘的方法？

⑹ 治便秘最有效的方法

便秘可以通过饮食调理，也可以通过药物治疗，或者是做理疗的，患有便秘，平时要多吃一些粗纤维的食物，例如可以多吃一些蔬菜，白菜，菠菜，韭菜，胡萝卜等有促进肠蠕动，缓解便秘的作用，而且也可以做做理疗，针灸，艾灸，按摩以及外敷中药贴膏等，对于便秘也有缓解的作用，如果便秘比较严重时，也可以通过口服药物治疗，例如可以口服乳果糖，复方芦荟胶囊或者是益生菌对于便秘都有很好的作用，严重时也可以通过手术治疗。平时要注意，尽量不要吃辛辣刺激性的食物。
治疗便秘最主要的方法，是口服促进胃肠蠕动的药物，或者是促进排便的药物，以及给予温肥皂水灌肠或者是肛内应用开塞露等，来积极的治疗，而导致患者出现长期便秘的主要原因，是患者由于饮食作息极不规律，或者是在暴饮，暴食以及摄入辛辣刺激性，和油腻难消化的食物以后，加重了胃肠负担，导致患者出现胃肠道的功能紊乱，胃肠的蠕动减慢，使得患者会是大量的粪便，囤积肠道不易排出，所以需要患者调整饮食以及规律的作息饮食，同时多吃一些含纤维素较高的一些绿色蔬菜，或者是流质的食物进行调理，也可以口服芦荟胶囊或番泻叶来辅助患者排便治疗。

⑺ 老人便秘严重怎么解决有没有安全有效的方法

便秘是生活中很多人都遇到的问题，但是大家都觉得这并不是太严重的现象，因此也没有及时的采取治疗。出现便秘的现象也不能大意，因为便秘如果长时间得不到有效的治疗还有可能诱发其他的肛肠疾病，比如说肛裂、痔疮以及结肠癌等等都跟便秘久治不愈有很大的关系。老年人也是便秘的高发人群，老年人得了便秘以后可以去医院进行相关的检查，确诊病因以后在医生的指导下对症治疗，这样才能够有效缓解便秘的问题。

那么老年人得了便秘以后应该怎么办呢？可以通过以下这几个方法来解决。

1、服用润肠通便之类的药物缓解便秘的现象，比如说首荟通便胶囊、比沙可啶肠溶片、麻仁润肠丸、通便灵胶囊、五仁润肠丸等等，都有不错的效果。

2、使用外用的药物也可以治疗老年人便秘的现象，比如说比沙可啶栓、开塞露、矿物油等等。

3、多吃一些富含纤维素较高的食物，比如说红薯、芹菜、苹果、香蕉、菠菜、南瓜等等，这些食物也都有软化大便和润肠通便的功效。

4、老年人便秘如果情况严重，也可以采用手术的方法进行治疗，通过手术的方法改善结肠传输障碍的现象，就可以恢复正常排便。

以上这几个就是治疗老年人便秘比较常用的方法，患者可以根据具体的病情程度在医生的指导下采取治疗。另外老年人平时也需要注意保持健康的饮食习惯，荤素搭配不能吃太多油炸油腻的食物，要养成少食多餐的饮食习惯，并坚持进行身体的锻炼，多喝水缓解肠道干燥的现象，经常用手对腹部进行按摩促进肠道的蠕动，这样也可以预防便秘的发作。

⑻ 便秘很严重怎么办

1)每天早晨起床后饮用一杯温白开水，或加入少量食盐的有淡咸味的白开水，可以增加消化道水分，有利于排便。
2)要养成大便的卫生习惯。每天晨起或早饭后或睡前按时解大便，到时不管有无便意都要按时去厕所。只要长期坚持，便会养成按时大便的习惯.
3)平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜、芹菜、菠菜等)和新鲜水果。大枣、芝麻和胡桃等，这也有润肺通便的作用.
4)坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动，提高腹部和会阴部肌肉的肌力，从而有利于保持老年人大便通畅
5)便秘严重者，可适量服用缓泻剂如蜂蜜、大黄或使用开塞露、甘油灌肠等.

便秘的营养防治
1.高纤维饮食：多吃新鲜蔬菜，每天加食糠皮、麦麸等，可增加饮食中纤维的摄取量，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生。
2.大量饮水：尤其在食用高纤维食品时，每日至少要喝 8 杯水。特别是晨起喝一杯淡盐开水，对保持肠道清洁通畅、软化粪便大有益处。
3.适量食用产气蔬菜及有软化作用的果胶食品：适量食用产气蔬菜，如马铃薯、萝卜、洋葱、黄豆、生黄瓜等，气体在肠内鼓涨能增加肠蠕动，可下气利便。食用果胶含量多的食品，如苹果、香蕉、胡萝卜、甜菜、卷心菜、柑橘等可软化大便，减轻症状。
4.常食用蜂蜜、淀粉：经常食用蜂蜜和淀粉会减少便秘的发生，蜂蜜对肠道有润滑作用，淀粉可吸收水分使粪便软化。
5.增加B 族维生素食品：增加B 族维生素食品的供给，尽量选用天然、未经加工的食品，如粗粮、豆类、酵母等，以增强肠道的紧张力。
6.不宜选择哪些食物：避免食用刺激黏液腺分泌的食物，如乳制品、含脂肪高的食物和加香料的食物。

六种食物轻松改善便秘
便秘是人们生活中最常遇见的一个问题，是一件看似简单而实际上比较复杂，既使人痛苦而又令人尴尬的事情。据统计约半数以上的人曾受过便秘的折磨，特别是在老年人、孕妇、儿童和节食减肥者中发生率很高。下面就给大家推荐六种简单食物轻松改善便秘：
1、熟香蕉
香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便功能。 不过,专家表示,这种作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能会起到反作用。
2、核桃
核桃仁含脂粉、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、β-胡萝卜素、核黄素等，除了润肠通便外，还有补肾固精、温肺定喘之功能，可治疗肾虚喘嗽，腰痛脚弱，阳痿遗精，小便频数，大便燥结等。长期服用，疗效更佳，且无副作用。患有便秘的老年人不妨一试。
3、柚子、葡萄柚：
午晚饭后，吃半个或一个葡萄柚，吃到通便顺畅为止。
4、地瓜（红薯）：
味甘性温，能滑肠通便，健胃益气。含有较多的纤维素，能在肠中吸收水分增大粪便的体积，引起通便的作用。
5、糙米
糙米含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素B1、A、E、纤维素、钙、铁和磷等矿物质，其中丰富的纤维质有助排便。
6、苹果
苹果含有丰富的水溶性食物纤纬---果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，所以它能够有效地清理肠道，预防便秘。
同时，苹果里的纤维，能使大便变得松软，便于排泄。另外苹果里的有机酸，能刺激肠子蠕动，有助排便。

⑼ 缓解便秘的方法

这位朋友 由于我不知道你得便秘多久了 所以没办法得出确切的结论 不过我在这里给你提供两个方案供你参考：
1.对于便秘轻度者 每天早上起来喝一杯温开水 每个人都有宿便 或多或少 这些事长年累月积攒下来的 时间长就会引起便秘 口臭等问题 早上喝一杯温开水 对于此问题就会有很大的改善 如果能忍受 水里加一点盐效果更好。平时饮食方面可以增加一些含纤维素较多的蔬菜和水果 适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等 油脂类的食物、 蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗
2.对于便秘重度者 建议去看看中医 因为这东西不是靠吃几天药就能彻底解决的 又不能做手术 所以听听中医大夫怎么说 最主要是学习养生保健 这比吃药靠谱得多

最后我在强调一点 便秘的朋友尽量养成一个习惯 就是一两天不定期的尽量去上一次大号 不管有没有 先养成这个习惯 慢慢的身体调理的差不多了 自然就会改善了 最后还有一点关键的要注意 就是蹲大号的时候最好不要去做一些看杂志、读报纸或者玩手机等事情 这点是促成便秘的最大威胁
以上内容纯手打 希望可以给你带来帮助 祝你早日决绝便秘问题！

⑽ 我的便秘很严重 治疗的最快的方法是什么

你好！便秘是由于人体内缺少纤维素和大量水分，致使胃肠蠕动失常，肠道中代谢物、细菌等有害物质不能及时排出，长期便秘可引起冠心病、高血压、哮喘、乏力、口苦、易怒等症状。给你推荐两个简单有效的便秘饮食疗法：
1、香蕉（1－2根），涂上蜂蜜，每日早晨空腹食用，然后喝温开水（200－300毫升）。
2、鸡蛋（1只），打入牛奶（250克）中，煮熟后加入蜂蜜适量，每日早晨服用1次。
希望我的回答能帮助到你，祝你早日恢复健康！