近视自我检测方法视频

❶ 如何自己测视力

请点选小图进入检测表中，区分六种等级。
■检测方法：

1.
距离萤幕大约30~45公分左右，平行观看。
2.
被测试者若有戴眼镜或隐形眼镜，测试时不用拿下，可直接测试。
3.
被测试者先用手轻轻遮住左眼(不需贴住或压住眼睛)，同时双眼要张开。
4.
测试者先从大的图形开始，要求被测试者指出图形开口的方向。若正确，再慢
慢测试到最小的图形。
5.
右眼测试完，相同步骤做左眼。
6.
若其中有任何图形的开口方向无法确认或难以辨识，请赶快看医生或到专门的眼镜店做详细的检查。
7.
此自我检测为简单的视力状况检查，如要更进一步的详细检查，请至眼科医院或专业的眼镜公司以精密仪器做检查。
以下图示为色盲检测图，色盲者，通常对红、绿色系难以辨别，以下图示，可以迅速测出你是否已患有色盲或是潜在色盲者！
■检测方法：

1.
看看图内的数字是多少？再对照图示下的说明。
2.
非数字的部分请依照图示上的说明做检测如果你答错了，请赶快看医生或到专业的眼镜店再做详细的确认。

用视力表自我检查视力。视力表中的E是眼睛要辨认的目标，叫作视标。视标一共有12行，从上到下逐渐一级一级的缩小。每行视标的左边都有数字标示，表示看清这一行全部E字后所具有的视力。还有对数视力表，又称5分制对数视力表这种表也以E字作为视标，共分14行。能看清第11行的所有E字为标准视力，记作5.0，即1.0。最好的视力为5.3（2.0）。对儿童青少年来讲，低于5.2（1.5）即为不正常；视力5.1（1.2）者为潜伏性近视；5.0（1.0）为临界近视，功能性近视开始；4.9（0.8）为功能性近视和轴性近视开始；4.8（0.6）～4.6（0.4）为混合性近视（轴性和调节性近视同时存在）；视力要是低于4.0（0．1）为高度近视。按5分制继续分，3为指数，即只能看到眼前有几个手指；2为手动，只能看到手在晃动而不能看清有几个手指；1为光感，只能感到光的存在而看不到任何物体；0为无光感，即全盲。

❷ 如何自测真性近视假性近视

看近时间长了，突然看远时，感觉模糊，但在几秒、十几秒就看清楚了。就那几秒、十几秒时间的模糊，就是假性近视。假性近视，不管是在眼镜店，还是在医院，都不会被检测到。看看中国最着名的近视眼专家汪芳润教授怎样说：

❸ 如何自己测视力。有视频吗

测视力大部分是会免费的呢，也可以去医院，如果只是普通的验光一般就是在三五十左右的，这个具体以医院的收费为准。
如果说眼睛存在近视，那么一定是要引起重视，及时的予以矫正的，一般常用的矫正近视的方法有：
一、手掌按摩法
闭眼，将手掌覆盖住双眼，完全阻挡光线，让眼睛感到温暖、舒适的感觉，保持五分钟;每日三到五次。
二、尺子游戏
近视从15厘米的短尺开始，竖放;逐步加长最后达到使用米尺。远视则相反。将尺子边缘向上放置在两眼之间，尺子一边架在鼻梁上，另一边抵住额头下方。捏住尺子下缘使尺子成一直线，刻度与眼睛垂直。这时如果将目光聚焦远处，尺子产生的二重影像看起来像一条隧道的两条边，且两条边缘同样清晰。将视线收回，这时隧道的边缘开始交叉相遇。往复看，每次三到五分钟。
三、眨眼
经过手掌按摩后，以每十秒钟眨2—4次的频率眨眼几十次。
四、呼吸
经常注意自主呼吸，如果发现因专注于某事物抑制呼吸时，注意恢复正常呼吸。
五、眼睛移位运动
目标从清楚移动到不清楚，来回移动进行眼球移位运动。
视力训练有时间就可以做，对视力的恢复是有很大的帮助的。
18岁以下，处于视力发育期，眼睛的调节性强，坚持训练加上药物治i疗，视力是可以逐步提升的。建议服用乐睛视力营养素，温水冲服，坚持服用一段时间，视力就会逐渐提升了。

❹ 怎样看出自己是近视

有几种方法可以看出自己是否近视：
一、明显感觉近期眼睛看东西模糊不清，比以前有明显差别；
二、经常眯眼、眨眼、揉眼、凑近看东西；
三、可以找一个五米视力表，站在五米前，单眼看不到1.0，如果所看的视力表行数越高，说明近视越严重；
四、为慎重以见，直接到眼科医院检查一下视力，医院可以检测到你近视的严重程度，度数多少，还有没有其他问题等。

❺ 如何测试自己的眼睛近视有几度

要想准确测试出眼睛的近视度数，需要到医院或者眼睛店做规范的散瞳验光，一般散瞳要根据年龄的不同来选择散瞳制剂的不同，具体如下：

1、一般小于六岁的儿童，要使用长效的散瞳剂，引用硫酸阿托品眼用凝胶，它的药效一般是在三周，所以一般是滴用硫酸阿托品眼用凝胶三天以后验光，三周以后还要复光。
2、对于6-12岁的儿童来说，可以使用短效的散瞳剂，一般使用的是盐酸环喷托酯滴眼液，它的药效维持三天，也就是滴药后半小时验光，三天后复光。
3、对于12岁以上的人群，一般可以选择复方托吡卡胺滴眼液，它的药效只能维持六个小时，所以滴药半小时以后验光，一般第二天复光。
根据复光的结果来判断近视度数，是属于真性近视还是假性近视，然后进行下一步的干预手段。

想要了解更多关于近视的相关信息，推荐选择贵阳爱尔眼科医院。贵阳爱尔眼科医院是在贵阳眼科医院的基础上，由爱尔眼科医院集团管理、联合麦格眼科中心扩建而成，是按照三级眼科专科医院标准建造的省、市两级医保、省城乡居民市城乡居民、贵阳市老干医保、省内异地医保的定点医院，值得广大患者信赖。【欢迎点击了解更多】

❻ 怎测自己的眼睛近视多少度

自己不能检测的，需要去当地的正规医院或者机构或者是一些配眼镜的那些中心进行测度数，通过仪器对瞳孔方面的采光方面的测试就可以测出来是近视多少度，从而可以配出来合适的度数眼镜。

视力检查是发现近视的第一步，通过规范的视力检查，可以简便迅速地将可疑近视与正常人区别开。学龄前儿童视力检查界值必须考虑年龄因素，中华医学会眼科学分会斜视弱视学组提出，将不同年龄组儿童的正常视力参考值下限定为：3～5岁0.5，6岁以上0.7。6岁以上的学龄期儿童，裸眼视力如果低于小数视力0.5，是怀疑屈光异常的标准。

随着技术发展，眼科专业精密的检查越来越完善，可以通过不同方法对眼部发育、视功能进行检查，包括功能角膜曲率、眼轴长度、调节与聚散功能、眼压与视野、A/B超、光学相干断层扫描检查（OCT）、眼底荧光素血管造影检查（FFA）等，这些检查需根据患者不同情况进行安排。

(6)近视自我检测方法视频扩展阅读：

日常生活管理

1、选择正规验光配镜机构咨询，及时科学配镜，矫正视力，防止恶化。

2、定期进行眼科检查，包括视力、眼压、视野、眼轴等的变化情况；18岁以下的青少年应该至少每半年进行一次眼科检查。

3、保持眼部卫生，不随意揉眼，即使是成年也要注意避免用眼过度疲劳。

4、戒烟、少量饮酒的健康生活方式利于视网膜及眼底的保护。

5、如果患有糖尿病、高血压等慢性病，一定要定期进行眼部检查，避免眼部并发症。

6、多吃新鲜水果、蔬菜及富含ω-3脂肪酸的金枪鱼、三文鱼等。

❼ 如何判断孩子是否近视了呢

现代社会孩子学习任务特别繁重，每天花在看书和做作业上面的时间也变得越来越长，这就导致很多孩子年纪轻轻就近视了。此外越来越多的电子设备出现比如手机和电脑等等，也让他们的娱乐方式开始变得极端单一起来，孩子开始不喜欢出门了，他们更多的还是抱着手机玩游戏或者刷短视频，而且花在上面的时间越来越长，这也是导致小孩近视的另一个重要原因。大人对于也是忧心忡忡，但也没有很好的解决办法，只能在日常生活中多纠正他们一些错误的阅览习惯。家长开始频繁地观察子女视力变化情况，这里判断是否近视的方法有两种，包括观察法和检测法。

第二，工具检测法

家长还可以通过“视力检测表”来量化地判断孩子的视力情况，或者带孩子去专业的眼科机构做检查，这些方法都比较科学直观 。检测过程中如果孩子还是看不清楚东西，那么就代表确实近视了。这种问题一旦出现基本就无法解决，所以只能靠当事人自己去预防。说到底只有养成规律的用眼习惯才能从根本上解决近视的问题。

❽ 怎么测试眼睛近视度数

想知道自己近视的度数
1、可以买个1米视力表在家就能方便的测。一般图书大厦都有卖。用法是单眼遮盖，从 下往上注视单个的视标，几乎全部能读对的一行即为现在视力。
这种方式可能不是很准确，但是基本视力范围是可以测出来的。最主要是检测视力方便。
2、可以去医院的眼科进行视力检查，先确定是不是近视，然后再进行验光检查，确定是真性近视还是假性近视。
现在近视的人越来越多，也越来越小龄化，这是和现在电子产品的普及以及不良的用眼习惯有密切关系的。18岁以下的近视，建议及时服用药物，降低近视度数，恢复视力。建议服用乐睛视力营养素，每天两次，每次一包，温水冲服，坚持服用一段时间，近视度数就会逐渐降低了，直到恢复视力。
另外就是平时要注意避免过度用眼，保持正确的读写姿势，看书写字或者上网看电视玩手机时，应保持一定的距离，并且要在明亮的灯光下进行，不要躺着或者在颠簸的车上或者在强烈的阳光下看书。用眼一段时间之后应多远眺，多看绿色植物。经常做眼睛保健操，增加户外运动。平时多吃些富含维生素A的食物，比如羊肝，胡萝卜，绿色蔬菜。这些都是对近视视力恢复有帮助的。

❾ 如何判断自己是否近视

可以找一个五米视力表，站在五米前，单眼看不到1.0，如果所看的视力表行数越高，说明近视越严重。
只要发现自己看近的东西，基本上是能看清楚的，但是看远处东西远视力是下降的，这是最简单的自我诊断的一个方法。
当进行一个初步的自我诊断之后，还是需要，而且必须要到眼科，进行相关的第二步的处理，叫做验光检查，医学验光是非常必要的，要在医生或者是技师的操作之下，来检查患者的屈光状态