空气炸锅烧烤料做牛肉最简单方法

‘壹’ 空气炸锅做牛排的做法

空气炸锅版牛排的用料

牛排 150克一片植物油或黄油 适量

空气炸锅版牛排的做法步骤

将做法保存到手机

步骤 1

开吃

‘贰’ 空气炸锅，炸牛肉需要多长时间需要多长多少温度炸羊肉呢

空气炸锅做牛排需要170度，大概需要10分钟。牛排，或称牛扒，是片状的牛肉，是西餐中最常见的食物之一，牛排的烹调方法以煎和烤制为主，牛肉是王公贵族们的高级肉品。
空气炸锅的工作原理是“高速空气循环技术”，它通过高温加热机器里面的热管来产生热空气，然后用风机将高温空气吹到锅内加热食物，使热空气在封闭的空间内循环，利用食物本身的油脂煎炸食物，从而使食物脱水，表面变得金黄酥脆，达到煎炸的效果。所以，空气炸锅其实就是一个带风扇的简易烤箱。空气炸锅是应用高速空气循环技术，用高温空气在密闭空间内循环，来加热食物，利用食物本身的油脂煎炸食物。
烤整块牛肉，需要时间较长，在放入烤箱之前，要提前腌制。提前预热空气炸锅，放入牛肉，烤10分钟左右。

‘叁’ 家庭版烤肉，用空气炸锅怎么做

引言：很多人都比较喜欢吃烤肉，其实在家里的时候，家里有空气炸锅，我们也可以制作烤肉，到底怎么制作呢？接下来跟着小编一起去了解一下吧。

我们把准备的一些肉把它提前清洗干净，然后用我们买的一些烧烤料把它腌制半小时左右，接下来就可以拿出我们的工具把肉切成薄薄的片儿。然后就可以拿出我们的空气炸锅，把空气炸锅里面垫上一层吸油纸，把肉均匀的摆在它的上面，而且我们是需要在上面再刷一层酱料的。这个时候我们需要设置时间，在200度左右的温度烤15分钟，我们就可以吃到美味的烤肉了，而且在最后的时候撒上一些辣椒粉或者是芝麻，变得更加好吃。通过这些制作方法，你会发现，烧烤味的烤肉是特别好吃的，在家里也可以制作，同时我们也可以烤一些羊肉串，或者是牛肉烤起来都非常的好吃，而且用起来比较方便。美食的制作方法特别简单，只要我们用心去学，就能制作出比较美味的食物，自己可以在家里制作一下。

‘肆’ 空气炸锅如何烤牛排

喜欢牛排的人不在少数，现在家家户户也有不少厨房用具，空气炸锅大家都不陌生，使用人不在少数，空气炸锅的烤的牛排也打响了知名度。
【空气炸锅版黑椒牛排制作方法】
需要的材料：牛肉、黑胡椒、姜粉、蚝油、洋葱、红酒、食用盐
(1)洋葱洗净以后切成洋葱丝待用。
(2)牛肉洗净后晾干水分，或是用厨房用纸吸干表面水分。
(3)牛肉切成小块，并用刀在牛肉块表面划出十字花纹路，以便更好的入味。
(4)处理好的牛肉块放入盘子里，取适量的盐搅拌以后，加入适量红酒腌制一会待用。
(5)牛肉加入适量蚝油、生姜粉以及胡椒粉搅拌后继续腌制。
(6)打开空气炸锅，把帘子上铺上一层锡纸，再把腌好的牛肉平铺在锡纸上，把准备好的洋葱丝撒在牛肉上。
(7)空气炸锅盖上盖子。180度，烹饪时间六分钟即可。
(8)烤好的黑椒牛排稍凉以后就可以食用了。

空气炸锅制作牛排注意事项
1.购买牛肉一定要选嫩牛肉，并且要提前腌制好，否则牛肉不入味吃起来口感不好。
2.大块的牛肉烹饪的时间会相对来说时间较长，所以烹饪时间一定要掌握好。
3.有的人喜欢购买冰冻腌制好的牛排来吃，但是一定要记得提前解冻再用。

‘伍’ 空气炸锅怎么做牛排

牛排是比较受人喜欢的一种食品，不仅因为其吃起来的味道非常棒，还因为牛肉当中有非常多的蛋白质而且脂肪含量还比较低，是许多健身者的首选增肌食品。牛排的吃法有很多，空气炸锅牛排是比较常见的一种，有许多人也想自己在家里制作空气炸锅牛排，下面就来详细介绍一下空气炸锅牛排的做法及营养。

做法:

步骤1加入佐料腌制牛排(想要更加入味，可轻轻拍打一下)

步骤2在牛排的腌制过程中并不是闲着喔!把空气炸锅温度调至200℃，预热5分钟。
步骤3预热完毕，将腌制好的牛排放进煎锅的烤架上(注意煎锅曾预热，温度较高，食材放进去小心烫到手喔)
步骤4牛排进锅，温度调至180℃，时间8—10分钟。烘烤时间到5分左右，拉出煎锅，将牛排进行翻转，再进行烘烤
营养及功效:
牛肉是指从牛身上得出的肉，为常见的肉品之一。美国、巴西和中国是世界消费牛肉前三的国家。含有丰富的蛋白质，脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分。具有强筋壮骨、补虚养血、化痰熄风的作用。还能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。
1、益气养胃牛肉是养胃益气之品，也是强壮身体的补品。常吃牛肉,尤其是小黄牛肉，可以补脾益胃，补气养血，强筋壮骨，利水消肿。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。
2、促进康复牛肉特别适宜手术后的患者食用，它可以补充失血，修复组织，促进伤口愈合。心血管疾病患者食用牛肉也较适宜。
3、减肥因为牛肉的蛋白质含量比猪肉高得多，但是脂肪和胆固醇的含量却比猪肉少，所以常食牛肉不仅可减肥，还可获得人体所需的蛋白质。
4、防癌据国外科学研究表明，牛肉中含有一种能抑制癌细胞诱变的活性成分，其具有明显的防癌作用。因此，常吃牛肉可有效防癌。
5、延缓衰老牛肉中含有的锌是一种有助于合成蛋白质、能促进肌肉生长的抗氧化剂，对防衰防癌具有积极意义;牛肉中含有的钾对心脑血管系统、泌尿系统有着防病作用;含有的镁则可提高胰岛素合成代谢的效率，有助于糖尿病的治疗。

‘陆’ 空气炸锅烤牛肉怎么做好吃

食材与明细
牛里脊400克
盐适量
生抽20克
酱油20克
植物油10克
蚝油30克
料酒10克
白糖10克
白芝麻适量
难度普通
时间数小时
口味咸鲜
工艺烤
空气炸锅烤牛肉的做法步骤
1.

新鲜牛里脊洗净，切成3厘米左右的肉块

2.

将除白芝麻外的所有
调料
都加肉盆中

3.

搅拌均匀，充分入味，放
冰箱
中冷藏两个小时左右再使用

4.

烤制前撒上一把
白芝麻
，就不要翻动肉块了

5.

空气炸锅提前预热，200度，5分钟，将
牛肉
块分两批入炸篮中烤制；每次都设定温度200度，20分钟

6.

在烤制14分钟左右时，可拉出炸篮，将肉块翻面，继续完成余下的几分钟

7.

牛肉很嫩，也很紧致

温馨小提示
根据牛肉块的大小来调整温度或者时间，我感觉200度用18分钟左右就可以了，可以中途拉出炸篮察看。

‘柒’ 空气炸锅烤牛肉的做法步骤图，怎么做好吃

材料
牛肉馅100克，面包糠50克，洋葱1个，鸡蛋1个，牛奶，黑胡椒碎，盐，酱油
做法
1.把面包糠放在小盆里，加入盐和黑胡椒碎拌匀；倒入牛奶混合后，静置10分钟；
2.牛肉馅中加入鸡蛋和洋葱碎拌匀，可以给肉馅再加点盐和黑胡椒碎，不过要注意用量；
3.把肉馅与材料充分拌匀；在肉馅内加入面包糠继续搅拌均匀；
4.把混合好的肉馅制成肉丸。带上手套会好操作一些，如果用手的话，手上涂一点清水防止肉馅粘手；烤盘上铺好锡纸，把制成的肉丸摆在锡纸上。
5.入烤箱，200度，20分钟；或者，制好的肉丸也可以用平底锅煎，味道一样好。

‘捌’ 空气炸锅烤牛肉串怎么做

食材

食谱热量：440.6(大卡)

主料

牛里脊400克

方法/步骤

• 新鲜牛里脊洗净，切成3厘米左右的肉块

  

‘玖’ 怎么做空气炸锅烤牛肉好吃

食材明细
牛里脊400克
盐适量
生抽20克
酱油20克
植物油10克
蚝油30克
料酒10克
白糖10克
白芝麻适量
咸鲜口味
烤工艺
数小时耗时
普通难度
空气炸锅烤牛肉的做法步骤

1
新鲜牛里脊洗净，切成3厘米左右的肉块

2
将除白芝麻外的所有调料都加肉盆中

3
搅拌均匀，充分入味，放冰箱中冷藏两个小时左右再使用

4
烤制前撒上一把白芝麻，就不要翻动肉块了

5
空气炸锅提前预热，200度，5分钟，将牛肉块分两批入炸篮中烤制；每次都设定温度200度，20分钟

6
在烤制14分钟左右时，可拉出炸篮，将肉块翻面，继续完成余下的几分钟

‘拾’ 空气炸锅煎牛排怎么做

1.空气炸锅版黑椒牛排制作方法
需要的材料：牛肉、黑胡椒、姜粉、蚝油、洋葱、红酒、食用盐

制作方法
(1)洋葱洗净以后切成洋葱丝待用。
(2)牛肉洗净后晾干水分，或是用厨房用纸吸干表面水分。
(3)牛肉切成小块，并用刀在牛肉块表面划出十字花纹路，以便更好的入味。
(4)处理好的牛肉块放入盘子里，取适量的盐搅拌以后，加入适量红酒腌制一会待用。
(5)牛肉加入适量蚝油、生姜粉以及胡椒粉搅拌后继续腌制。
(6)打开空气炸锅，把帘子上铺上一层锡纸，再把腌好的牛肉平铺在锡纸上，把准备好的洋葱丝撒在牛肉上。
(7)空气炸锅盖上盖子。180度，烹饪时间六分钟即可。

(8)烤好的黑椒牛排稍凉以后就可以食用了。
2.空气炸锅版简单牛排做法
需要的材料：牛肉、牛肉酱
制作方法
(1)买回来的牛肉用牛肉姜腌好。
(2)把腌好的牛肉两面刷上食用油。
(3)把牛肉放在锡纸上，再把锡纸放入空气炸锅里面。
(4)空气炸锅调成200度，烹饪时间十分即可。

二、空气炸锅制作牛排注意事项
1.购买牛肉一定要选嫩牛肉，并且要提前腌制好，否则牛肉不入味吃起来口感不好。
2.大块的牛肉烹饪的时间会相对来说时间较长，所以烹饪时间一定要掌握好。
3.有的人喜欢购买冰冻腌制好的牛排来吃，但是一定要记得提前解冻再用。

空气炸锅怎么煎牛排，相信通过上文的介绍您一定知道答案了。用空气炸锅制作牛排方法简单，而且非常方便，煎出来的牛排更是色香味俱全，吃起来味美多汁，喜欢吃牛排的小伙伴快来试试吧。