宝宝有解决将军肚的方法

‘壹’ 小孩的肚子胀气怎么办用什么方法好

我家宝宝月子里的时候也胀气过，所以来聊聊我缓解宝宝肚子胀气的小方法。

还有一种方法是按摩腹部，帮助肠胃蠕动和排气，但我没有怎么用过，因为喂奶的时候肯定按摩不到，喂完就竖抱拍饱嗝了，睡觉的时候怕宝宝吐奶多数是侧睡，偶尔趴睡。

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‘贰’ 新生婴儿肚子胀气怎么办

吞食过多的空气：宝宝以奶瓶喂食时，吸吮如果太急容易吸入过多空气，奶瓶的奶嘴孔大小不适当或瓶身倾斜时，空气也会经由奶嘴缝隙让宝宝吸入肚内，以及宝宝过度哭闹也容易导致胀气。

‘叁’ 将军肚有什么办法解决急！

“将军肚”，现代男士的烦恼之一。大腹便便的，不仅没了好身材，也没有了好体格。二、三十岁的时候还可以，一过40岁，高血压、心脏病全都找来了，真是烦透了。

中国人现在的生活条件是越来越好了，想有个“将军肚”，真的不难，几个月猛吃猛喝下来，准成，但要灭掉它，就很难了。

张先生，今年35岁，身高1米80，体重100公斤。张先生从小挺喜欢体育运动的，就是在两年前还坚持一周打一次网球。不过，由于近两年公务繁忙，他很少进行锻炼，两年前还算小的“将军肚”也就就此发迹了。

张先生对自己100公斤的体重是这样分析的：腿部、臂部和胸部都不算胖，肌肉还算发达，就是这个腰部，110公分的腰围——要想减肥，突破点就在此了。

张先生的减肥计划制定的颇像“酷刑”，每天早、晚各50个仰卧起坐。

刚开始的时候，他连一个仰卧起坐都做不下来，还是儿子帮他压着腿，他才勉强做了一个，但一个月坚持下来，他也能连续做上50个了，不过，让他更为烦恼的是，他肚子的围度并没有见小。张先生不明白，“锻炼减肥”这一条难道在他这里不适用了吗？

动博士：

男士发胖，从肚子开始，这是一个很普遍的规律。要想没有“将军肚”，预防是关键。但真像张先生这样，有了“将军肚”再去减掉它，方法科学就是关键。张先生没有采取科学的方法，这是他减不下“将军肚”的原因，下面，我就预防和科学减肥两个方面谈一谈。

预防：

防止腹部脂肪堆积，说白了就是4个字：“少吃多动”。少吃，就是少吃糖、淀粉、动物脂肪等，以吃七分饱为度，这样可促进体内脂肪的消耗。多动，就是多参加体育锻炼，如跑步、爬山、骑车、游泳、打球等，可使腹部脂肪减少。

科学减肥：

一旦发福，要减掉“将军肚”就得靠科学的方法。像张先生这样，仅凭做50个仰卧起坐就减掉肚子是不大可能的。不仅仰卧起坐，像收腹举腿、屈身起立等传统的减小腰围的方法，都会对“将军肚”收效甚微。这是因为人体在做这些运动时，虽然运动的部位是针对腹部，但所消耗的脂肪却来自全身。另外，消耗多余的脂肪必须具备两个条件：足够的氧气供应和相对长的运动时间。由于仰卧起坐等运动只是局部负荷较大、易疲劳，故达不到消耗多余脂肪所要求的时间；另外，在这些运动过程中，常出现氧气供应不足，机体在缺氧状态下，只能靠糖原酵解供能，所以这些运动并不会消耗腰部堆积的脂肪，因而不能使腰变细，有时甚至还会让腰变粗。

那么，怎样才能使体内脂肪含量下降，进而使腰围变小呢？一是减少能源物质（如淀粉、脂肪类）的摄入量，即控制饮食；二是通过锻炼增加脂肪的消耗。为此体育锻炼的方式应为时间长，强度较低的有氧运动，使人体在氧气供应充分的情况下，有足够的时间氧化多余的脂肪。如：散步、慢跑、骑自行车、划船、游戏性球类运动等。运动时强度不必过大，重点保证运动时间，使身体既不产生明显的疲劳、酸痛感，又可达到减脂降重的作用

‘肆’ 幼儿肚子胀气怎么办

不用着急，消化不良，很小的问题。去看医生，吃点药就好。但不建议给孩子吃药，可以使用简单的物理方法治疗，坚持每天给宝宝用有功效性的婴儿按摩乳(建议使用美国 帕玛氏婴儿按摩乳），从肚脐开始，按顺时针螺旋向外按摩，促进肠胃蠕动，帮助消化，每天坚持三次每次二十分钟，很快吃奶呕吐，拉奶瓣及肚胀现象就消失了。用物理方法促进宝宝消化，比用吃药的方法好。药能不吃尽量不吃，是药三分毒

‘伍’ 婴儿肚子胀气怎么办新手妈妈没什么经验，有什么好的解决办法

解决宝宝胀气，通常是给他做腹部按摩、热敷肚子，帮助宝宝排出气体。
缓解宝宝胀气，①因为宝宝肠胃发育还不完善，食物积在肚子里面来不及消化产生气体，而导致胀气，可以选择含有益生元和乳糖这些有益肠道蠕动、促进消化吸收的的奶粉。②因为日常喂养有问题的，注意：喝奶后要拍嗝；让宝宝把嘴巴张大整个含住乳头或者奶嘴；让宝宝慢慢喝奶；如果是母乳喂养，妈妈也要注意自己的饮食，等等都有助于改善宝宝胀气问题(●ˇ∀ˇ●)。

‘陆’ 一岁宝宝涨肚子怎么快速解决办法

导读：宝宝肚子胀怎么办？宝宝由于消化功能还未完善，如果喂养不当很容易出现肚子胀的情况。当宝宝肚子胀的时候会哭闹不止，那么宝宝肚子胀怎么办呢？

有时宝宝肚子会胀起来，而且难受的哭不停，弄得新妈妈们心急如焚！为什么宝宝肚子会胀起呢？妈妈们又该怎么做呢？

认识“大肚子”

宝宝胃肠道内通常存在100毫升～150毫升气体，分布于胃与结肠部位，宝宝的腹壁肌肉还未完全发育好，弹性不如成人，当胃肠道存在过量的气体时，就容易产生胀气的现象。

宝宝肚子胀气的原因

1、吞食过多的空气

宝宝以奶瓶喂食时，吸吮如果太急容易吸入过多空气，奶瓶的奶嘴孔大小不适当或瓶身倾斜时，空气也会经由奶嘴缝隙让宝宝吸入肚内，以及宝宝过度哭闹也容易导致胀气。

2、消化不良

肠道因粪便堆积，使产气的坏菌增生，或牛奶蛋白过敏、乳糖不耐、肠炎等引起消化、吸收不良，易产生大量的气体。

3、肠胃蠕动障碍

分为单纯功能性的称为“假性肠阻塞”，和肠胃道真正缺乏神经节的“先天性巨肠症”。这类问题的严重程度不同，可从慢性便秘和腹胀到严重呕吐观察，可以是暂时或终身的。

“大肚子”症状

1、宝宝的肚子有明显胀大的情形。

2、用手敲敲宝宝肚子的时候，听着有“BOBOBOBO……”的鼓声。

3、宝宝因为肚子胀满不舒适而哭闹，食欲欠佳。

4、宝宝有打嗝、腹泻、大便难以消化或放屁等现象。

为什么会“大肚子”

1、宝宝哭闹：宝宝在哭闹时，会吞进很多空气到腹部，造成胀气反应。

2、奶嘴头的大小：如果奶瓶口或奶嘴头的形状太大，宝宝容易把空气、牛奶都一起吸进去，就容易胀气；但奶瓶口或奶嘴头太小，也会因吸不到奶，在努力吸的过程中，把空气也吸进肚子里，因而造成胀气。

3、气候变化：气温变化大、或有过敏体质的宝宝，容易感冒或是流鼻涕。而当出现鼻涕倒流、鼻塞时，宝宝必须用嘴巴呼吸空气，但因为嘴巴不像鼻子有过滤系统，因此容易吸入大量空气，使肚子胀大。

4、乳糖奶粉：含乳糖的配方奶可能会增加宝宝的肠胃负担，容易造成胀气。

5、刚学会说话：宝宝约1岁半开始，会很喜欢讲话，而且此时期的主动性很强，任何事都想自己做，经常听到他对妈妈说：“不”！但是，因为宝宝的发音和换气发展还未成熟，但又爱讲话，就很容易出现胀气。

6、缺乏安全感：当宝宝缺乏安全感时会一直哭闹，因而吸入太多空气造成胀气。

另类“大肚子”

宝宝的胀气有

‘柒’ 宝宝肚子经常胀气，你知道有哪些好的解决办法吗

新手妈妈经常在照顾宝宝的过程当中遇到一些问题，宝妈们也不知道该如何解决，例如宝宝肚子经常胀气。其实导致婴儿胀气的原因也是比较多的，例如在吃奶的时候，奶瓶当中的奶粉吃完了，然后孩子还在一直吮吸，有可能会吸入很多的空气，所以会导致胀气。那么对于宝宝肚子经常胀气，都有哪些好的解决方法呢？

‘捌’ 孩子不到五岁，可是有个小将军肚，怎么办

小朋友都有小将军肚的，其实只要是不是太超过标准体重，就根本不用担心，因为肚子会慢慢张开的，而且之前忘了在哪里看到的，说，可以通过看宝宝的小肚子知道宝宝以后长不长个，肚子大点的，长的比较猛~~所以，我觉得只要不超重，不用担心的。宝宝还小呢。

‘玖’ 婴幼儿肚子胀气怎么办

宝宝胀气的原因 宝宝容易胀气的原因主要有以下几个： (1)吞食过多的空气：宝宝以奶瓶喂食时，吸吮如果太急容易吸入过多空气，奶瓶的奶嘴孔大小不适当或瓶身倾斜时，空气也会经由奶嘴缝隙让宝宝吸入肚内，以及宝宝过度哭闹也容易导致胀气。 (2)消化不良：肠道因粪便堆积，使产气的坏菌增生，或牛奶蛋白过敏、乳...糖不耐、肠炎等引起消化、吸收不良，易产生大量的气体。 (3)肠胃蠕动障碍：分为单纯功能性的称为“假性肠阻塞”，和肠胃道真正缺乏神经节的“先天性巨肠症”。这类问题的严重程度不同，可从慢性便秘和腹胀到严重呕吐观察，可以是暂时或终身的。 常见的婴儿胀气 另外当宝宝肚子胀气时会有哪些症状？对于一种常见于三个月内，因中枢神经系系统未成熟的“婴儿腹部绞痛”(colic of early infancy)，也常因胀气而造成反复发作性的腹痛和哭闹，症状发作多于傍晚，宝宝会有不安、脸部胀红、腿弯曲和腹壁僵硬的现象，也常合并臭屁连连。 治疗方面，局部使用驱风油或用温毛巾敷盖也用帮助。变换宝宝的姿势，如趴睡会使宝宝有安全感，以及肚子受压迫而改善症状，但趴睡有时要注意床垫不可太软，以免造成宝宝窒息。本症愈后甚佳，大多在宝宝四~五个月大时即自行消失。 另一种会引起胀气的“乳糖不耐症”，除有些是肠炎后的后遗症，另外在东方民族偶尔有“种族性”的“乳糖不耐症”，容易发生在三到五岁后的大孩子身上。如孩子上了幼稚园以后，只要喝了较多的奶制品，就会腹胀、肚子痛，不喝奶后这些情况就改善，这时可以选择“低乳糖配方奶粉”。 由此可知消胀气的方法，是喂奶之后，轻轻拍打宝宝背部让他打嗝，以便气体顺利排出；或擦抹婴儿薄荷油，按摩宝宝腹部，这样有助于肠道蠕动，可经放屁将胀气排出。以及借由避免让宝宝饿得太久后才喂奶，安抚宝宝的情绪避免他哭闹，来预防胀气，大小孩也要少吃含有不易消化、低级多糖的食物，因为它们会在消化道内发酵并产气，如：番薯、薯条、豆类、甜瓜等。