男人性冷淡的解决方法

A. 老公性冷淡，我该怎么办

本文旨在提供性健康知识，未成年人请在家长指导下阅读。

昨天有一位女性粉丝给擎趣君留言说了自己的烦恼：

“老师你好，我们结婚1年多了，说出来实在不好意思，刚开始在一起的时候每周还能有几次，一般都是他主动，现在越来越少了。我不是一个需求很多的女人，但是问题是我老公他主动表现出的需要也非常少。其实我们的感情非常好，就是这个问题让我觉得很不安。你说他是不是性冷淡啊？我到底该怎么办啊？能不能帮帮我？”

以下是擎趣君的回复：

您好。首先性欲是一种本能，它一般不会完全消失，但很容易受心理和情绪的干扰。由于性欲的强弱度没有特定的标准，即使同一个人，也会随年龄、健康状况、精神状态、生活环境与伴侣的关系及性经验等因素而有所差异，所以不能过早地认为自己遇到性冷淡的问题。

首先问你几个问题：你是不是一直保留着在床上等待你的男人主动为你服务的习惯？认为性爱就应该由男人来主动？如果长期这样，男人也会觉得有压力，然后不太愿意主动了。

其实，很多时候，“性福”是要靠你自己主动把握的。当男性出现性冷淡时，女性需要做的是加倍体贴以消除男人的紧张情绪，同时用触摸性兴奋点，来主动刺激和重新唤起男人的性兴奋。

但对很多女人而言，如果在床上采取主动攻制战略，总是有个难以突破的心结：万一你使出浑身解数，他仍疲软无力岂不是太尴尬了吗？

这里擎趣君可以告诉你，其实很多女人的性吸引力远远比她们自己想象的要强许多。很多女人做出一点点改变以后发现自己的男人立即被激发了原始的欲望。她们这时候总是会说：“我没有怎么着啊，男人怎么一下子就像触电一般被迷倒了。”

一个挑逗的通用法则：男人喜欢观看性器官(包括乳房和生殖器)，喜欢它们有所动作，喜欢千变万化。所以女人只要学会如何使用这些点子唤醒你的另一半成功几率会倍增。

当男人只能看到女人的朦胧形象时，男人会对其看不到的那些身体特征充满遐想，而男人一旦与某个女人真的发生实实在在的性关系之后，所有那些身体形象却都不再重要了。所以让他想得到却又得不到，欲擒故纵这一招对男人很有效。

通过挑逗让男人达到性兴奋的状态，然后又突然转身离开，这个时候男人的“性发动机”已经被唤起。反复几次，每一次都会让男人的性反应变得更快更强，这次唤起离去之时，就是下次唤起的准备之际，让他们的兴趣像潮水一般有高有低。所以女人需要施展自己的一切来展现“欲迎还拒”的魅力。例如可以挑选几套合适的情趣内衣就能让他“疯狂不已”。

要想充分激起男人的性兴奋，肯定男人的欲望和能力是绝对是最管用的一招，当男人发现自己的动作能带给女性快乐，这比什么春药都能令他兴奋。对男人在床上的表现给予积极的回应。告诉他，当他进入你的身体之后，你是如何地享受，并且有了兴奋的感觉就叫出来，让他知道你很舒服，你很喜欢这样的感觉。而不是男人哼哧哼哧的在床上卖力，女人却想一条死鱼一样完全不配合，这会让男人产生挫败感，久而久之也就没有再想做的欲望了。

不要总是拒绝他的性要求也是很重要的一点，想想看男人的欲望是客观存在在那里的，如果不能在你身上得到释放，想必他就必须把他的性能量转移到其它地方，这种伤害真的可能是永久性的。

对性这件事要永远保持新鲜感，这是每一个聪明的女人都要懂得的事情。都说日久生情，可是“日”久也会生厌。无论最初的性爱体验多么美好，但如果长期一成不变的性爱或者“交公粮”一般的性爱体验一定会冲淡激情。

早在20世纪初，着名的性医学家海密尔顿就告诉我们：“无论何种性的戏耍方式，就心理的立场说，是没有禁忌的。夫妻伴侣之间，一切相互的亲昵行为是没有不对的。人与动物的差别就在于人有想象力。性生活中若缺乏了幻想，性行为只能沦为一系列单调乏味的机械化动作。”

所以要想要挑逗起男人的欲望就从激发性幻想开始。例如角色扮演，做性爱小游戏，打野战，换体位，变换不同的时间、地点、情境、技巧、情趣玩具，相信一定会激发全新的性爱体验。

女人在性方面绝不应该是被动的。做到以上这些，相信他的性冷淡会彻底“被治愈”，同时也会对每次和你的性爱都充满期待。

本文作者LifeEngines擎趣首席性咨询师（个人微信号：xxs269）

关注微信公众号：qinquclub【擎趣CLUB】，作为一个经营生活方式的情趣品牌，LifeEngines擎趣致力于情趣产品销售研发，性健康管理咨询，两性亲密关系辅导。

我们的口号是：大胆说爱，优雅谈性！

B. 老公性冷淡该怎么办

你好，性冷淡与性快感缺乏是两个不同的概念，两者可以同时出现，亦可不同时出现，因此，性冷淡又分两种类型：有性感缺乏性冷淡综合症和无性感缺乏性冷淡综合症。男性出现性冷淡的原因包括：情绪因素、疾病因素、药物因素以及不良嗜好。男人要注意调节饮食，均衡营养，不要吃过于辛辣的食物，平时不要抽烟酗酒，可以多吃一些含有大量的性激素和肾上腺皮质激素的食物，以增强精子活力，提高性欲。此外一些含锌、含精氨酸食物都有助于提高性功能。祝好！

C. 男人性冷淡怎么办

男人出现性冷淡，要从二个方面找原因，第一，可能是心理方面的，第二，可能是身体出现病变。男人一旦发现自己在夫妻生活方面出现异常，一定要第一时间到正规的专科医院进行检查，以排除不必要病变。男人发现自己性冷淡，一定不要讳疾忌医，将病情一拖再拖。长沙博大男科专家推荐法国艾能技术治疗男人性冷淡。

D. 老公性冷淡怎么办 妻子应该学会如何帮助他解决问题

你好，首先，你所提到的性冷淡，是一种性功能障碍。其次，这种障碍产生的原因，既可能有生理方面的也可能有心理方面的。因此，我建议你，当前你需要考虑的是先动员老公到医院泌尿科作进一步检查诊断，如果排除器质性方面的原因的话，那么，你就需要帮助老公寻求我为他提供的性心理方面的专业心理咨询服务，来帮助他能重构这方面新的信念，让他能更有效地消除导致他产生性冷淡的心理因素，这样，会更有利于你和老公能尽快地摆脱性冷淡给你们夫妻带来的困扰。

E. 男人性冷淡怎么能改善

性冷淡就是没有性生活的欲望，有原发性和继发性两种，男人性冷淡是怎么回事，应该怎么办？一般来说导致男性性冷淡的原因有心理症状和生理症状两方面，其中慢性病导致的性冷淡是最普遍的现象，一些心血管疾病，高血压和糖尿病都会影响到男性性欲。男性如果长期性冷淡不但会影响到夫妻感情和家庭和睦，常常也是男性身体及精神状况的具体反应，所以要引起足够的重视，及早进行检查，以便于找到原因解决问题。在生活习惯上，男性应杜绝不良生活习惯，多运动、少熬夜、少饮酒，少吸烟甚至不吸烟，这对于提高性生活质量和身体健康十分重要。“有些男性出门坐车，进门乘电梯，工作用电脑，平时少锻炼。再加上生活节奏快、精神压力大，人体抵抗力较差，各类疾病都会高发。”男性出现“性冷淡”，要进行生活方面的调整，每天坚持跑两三公里，很多性冷淡都不治而愈了，这是因为运动会刺激雄性激素的分泌。酒精虽然能让人产生冲动的欲望，但实际上它更多的是损害男人的性能力，尤其是那些长期酗酒的男人。烟中的尼古丁和酒中的酒精，被身体吸收以后，抑制身体产生雄激素，并能阻碍性生活中神经反射的通路，使性功能下降

F. 男人性冷淡究竟是怎样造成的

性冷淡常见于女性，但是男性性冷淡也是会发生的。因此男性要了解是什么造成男性的性冷淡，也就是导致男性性冷淡的原因，积极预防性冷淡。男性性冷淡的原因阳痿可能导致性冷淡勃起性功能障碍，俗称阳痿，实质上与性冷淡本质上的区别的，但是，他们总是会形影不离，当你有阳痿的情况出现后，性冷淡就很可能随之发生在你身上。性焦虑导致男性性冷淡困扰男性的主要是两个问题：担心自己的床上表现不好和高潮时的射精来得太早（俗称早泄）。几乎三分之一的男性有射精过早的问题，而五分之一男性总是会担心自己的在床上的表现。然而男性的忧虑还远不只以上这些，很多年轻而又有责任心的丈夫如果不能让他的性伴侣到达高潮，他就会怀疑进而担心自己的“性能”是否有问题。但是根据调查，仅有26％的女性能够在性爱中体会到高潮，这方面男性的比例是75％。面对这样的比例，难怪男人们会感到压力了，而在压力下出现的“性能不足”就会导致性冷淡。夫妻关系也会影响性欲不仅仅是妻子，很多时候丈夫也会通过性来表达自己对夫妻关系的满意程度。如果在性爱方面出现了问题，虽然不一定，但很多情况下这都意味着夫妻间其他方面已经出现了不少需要立即解决的问题了。很多不满情绪都会在床上体现出来的。压力导致男性性冷淡工作压力和自尊心也是一个很重要的因素如果一个男人在工作上遇到障碍，而且他觉得自己并不能冲破它，那么通常这时候他也会对性这方面的事情失去感觉对性存在欲望本来是一件很正常很值得去享受的事情，但是当你怀疑自己，觉得自己不值得去享受性爱时，你就会开始冷淡地面对性爱了。药物副作用对性欲的影响已知抑郁类药物、镇定剂和降压类药物都会有降低性欲的副作用。而一些违禁毒品，如海洛因、可卡因和大麻等，如果长期大量服用，也会令性欲减退。当然，如果你不想因服用一些降压药而导致性冷淡的话，最好的办法是咨询医生，他会帮你选择一些对于性欲影响较小的药物的。由于身体原因而导致的男性性冷淡很多身体上的问题和慢性病都可以使男性性欲衰退。如癌症和低血压，都可以立即让人毫无性趣。而心血管疾病、高血压和糖尿病由于减缓了血液在身体内的流动（也包括在阴茎内的流动），也就让人提不起性趣了。酒精虽然能让人产生冲动的欲望，但实际上它更多的是损害男人的性能力，尤其是对那些长期酗酒的男人来说。还有一些其他情况，如甲状腺或脑垂体分泌失调（脑垂体控制了身体多种激素的分泌，包括性激素）都可以导致性欲减退。朝夕相对并不一定是好事对于现在夫妻关系，很奇怪的一种现状就是夫妻间的朝夕相对并不一定就能提高性生活的质量。很多情况是，经常看到熟悉的面孔反而会让丈夫失去性趣。正所谓小别胜新婚，通常欲望之火的熄灭并不是因为缺乏见面，而是见得太多了。过多的顾忌也会造成男性性冷淡对于一些丈夫，他们由于过分的爱溺和在乎自己的妻子――特别是那些刚刚生完孩子的妻子――这通常会造成性冷淡。

G. 男人性冷淡应该怎么办

和谐的性生活可以促进和加强夫妻间感情，同时，一个家庭没有正常的性生活将是十分可怕的，尤其是中年夫妻。如果夫妻间处于性“冷战”阶段时间过长，这个家庭可能由于缺少性生活进而会演变为夫妻间疏远、婚外恋和离婚。性学专家指出，百分之九十九的性生活失调案例，并未是由于生理因素造成的。依据英国《男性健康》杂志一项测试显示，每天晚上，数百万对夫妇均会出现性冷淡。百分之四十的女性的丈夫都出现过性冷淡的症状，对此，她们感到十分痛苦。性生活是人类的本能，如果缺少性欲望，那么人们的生活将会暗淡无色。无论精神有压力或者是白天太过于疲劳，这都不是取代性生活的理由。
以下是九龙医院男科专家提供的几种性问题的解决方案，将有助于夫妻性活和谐美满。
一、工作太忙，身体太疲劳，晚上回到家中已精疲力尽
“压力和疲劳是性激情的最大杀手!一个人没有时间和精力享受性生活，这将意味着他没有时间和精力享受美好的人生!”
解决方案：调整一下生活方式
给自己一个放松的时间，在这段时间里吃好，休息好，并进行适当的锻炼。男科专家说，“只有自己完全地放松，才会与爱人更好的相处。”
二、缺少性幻想
许多夫妻在生活之中，渐渐失去了性趣，其中部分原因在于他们缺乏性幻想。
解决方案：通过各种方式让自己性冲动起来
三、对方的不良情绪使配偶性生活暗淡无色
男科专家说，“对方在性生活中如持有怨恨、愤怒和紧张情绪，他们的性生活会不和谐。对于长期进行性生活的夫妻来说，性生活中培养良好的情绪是至关重要的。”
解决方案：与对方正视这种不良情绪，并将其化解
夫妻之间需要进行交流沟通，问询对方的感受，如果无法接受对方的性生活，需要说出来与爱人共同化解性生四、性生活中不能放慢节奏
性生活常常会遇到房事过程草草结束，双方并未达到愉悦。
解决方案：将性生活节奏放慢
男科专家指出，性生活前进行按摩是十分有益的，行房事前进行的按摩不仅可以使对方充分放松，而且还可以让对方接受自己的身体，增强性感。
五、性生活过于程序化
现实夫妻的爱情生活并非电影里的花前月下，尤其是婚后多年的夫妻，他们由于繁忙的工作等诸多因素，性生活也只是“例行公务”而已。
解决方案：在性生活寻找新的变化，拒绝模式化
如果你感到自己性生活现状十分无聊，你最好在性生活寻求一些刺激，创造一种新的感受。
九龙医院男科专家指出：中年后，夫妻出现性冷淡问题十分普遍，但不可以对性生活失调问题不管不问，通过对男性性能的治疗及夫妻间相互沟通，性冷淡问题是可以圆满解决的。中年夫妻只要注意在生活细节上进行调整还是可以享受和谐的“性”福的。可以服用无副作用的产品，也能调节性生活的不快。KING-BOSS就不错，
参考资料：
http://www.king-boss.net/yanfabeijing.html

H. 老公性冷淡了怎么办

现在的男人工作压力大，在这方面你不能有过多的埋怨，应该是更多的理解他关心他，帮助他，让他感觉到每当下班看到你时就很高兴，两个人之间在这方面没有压力了就会好了，切记要做个体贴男人的妻子，你才会得到你应有的幸福。