艾灸月子最简单的方法

A. 月子能艾灸吗

北艾灸是一种中医传统疗法，具有温经通络、温阳补气、散结消瘀作用。而女性在产后的身体较虚弱，合理使用艾灸能提升体内正气，对补气温阳，行血活血和提高免疫力均有一定作用，因此女性坐月子期间可以适量艾灸。
也有的女性产后会出现有腰酸腿疼症状，也可以在中医师指导下采取有针对性的穴位艾灸缓解调理。还也有部分女性虽然暂时无这类疼痛不适，但在产后也常会元气大伤，多会存在气虚血弱之症，此时要以补益脾肾为主，主要的艾灸穴位多在腰肾部位，还有腹部，以及足三里，三阴交等穴位。
另外，坐月子期间女性艾灸时注意房间必须适量通风，但是女性坐月子期间往往又不能感受风寒刺激，所以务必需要关小门窗，但又要适当通风。还有饭后不能立刻艾灸，需餐后一小时才能进行。如果有脉搏过快、过饥、过饱，局部有发炎部位等，均要禁止艾灸。

B. 艾灸能治疗月子病吗

“月子病”也称“产后风”，是一种慢性且不易消除的疾病。那么，到底什么是“月子病”？“月子病”又有哪些症状呢？我们该怎样防范和治疗？

具体来说，在医学上，“月子病”是指孕妇生完宝宝以后或者是流产以后，受到外界的侵袭、内在的伤害而患上的疾病，即在月子里面没有治愈而落下的病症。
女性在生完孩子以后，因为筋骨大开，失血过多，身心疲惫，身体比较虚弱。这个时候如果受到风寒、惊悸忧思，稍有不慎就会患上月子病。

“月子病”会影响产后女性很多年，产后的“月子病”最主要的症状就是阴阳失调，整体的身体机能下降，同时伴随有各种身体不适和病痛的症状。主要表现在：
一，最常见的就是腰酸、腰疼。
二，生活中经常会感觉疲惫、不耐劳累。身体的各个关节经常还会有酸麻、疼痛、酸胀，有的时候还会有关节屈伸不畅、无力，受到风寒尤感不适。
三，会经常感觉到怕冷、怕风。遇风以后各种不适、关节疼、头疼、迎风流泪等等。患上“月子病”的女性在冬季要比常人穿更多的衣服才会感觉到舒适，即使在夏天，关节处也不能裸露在外，并且这种症状遇风后会有加重的趋势。
四，头疼、头晕的症状也会伴随左右。女性经常会因为头晕、头痛影响睡眠，导致心浮气躁。此外，“月子病”会遗留眼部的问题，眼睛时常干涩，眼眶酸胀、疼痛，看物体有时看不清。

那么，得了“月子病”怎么办呢？很多人用尽了千方百计，还是没有明显的改善，钱花了很多，得到的效果却很一般。如此顽疾，并非一剂特效药就能治愈的。但也并不是束手无策，今天就给大家分享一下如何用艾灸来改善月子病。
艾灸本身具有祛湿驱寒、调节阴阳、调和气血、温通经络、扶正祛邪的功效，对于改善月子病的效果还是比较显着的。针对一些穴位，每日每穴艾灸1-2次，每次10-20分钟，坚持下去，就会有明显效果，艾灸本身就是慢功出特效，切勿心急。
可以施灸以下要穴，持之以恒，必有疗效。
1.大椎穴

大椎穴是清热解毒穴，调和阴阳的大穴，位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处，后正中线上。
功效：
1，清热解毒；
2，补虚治劳；
3，调理外感症状。
2.中脘穴

中脘穴是健脾益胃穴，调理胃脾要穴，穴位在上腹部，前正中线上，脐上4寸处。
功效：
1，强壮身体；
2，调节肠胃；
3，补中安神。
3.神阙穴

神阙穴是补中益气穴，人体要穴。穴位在脐中部，脐中央。
功效：
1，调整阴阳平衡；
2，和畅气血；
3，补肾健脾。
4.关元穴

关元穴是培肾固本穴。穴位在下腹部，前正中线上，当脐下3寸。
功效：
1，培肾固本；
2，调节回阳。
5.足三里穴

足三里穴是延年益寿穴，第一保健要穴。穴位在小腿外侧，犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指），犊鼻与解溪连线上。
功效：
1，健脾胃、助消化；
2，补气血；
3，提高免疫力。
6.命门穴

命门穴是补肾壮阳穴，精宫、长寿之穴。穴位在人体的腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处。
功效：
1，补肾壮阳；
2，延缓衰老。
以上即为艾灸调理月子病的穴位，艾灸期间要注意不要通风着凉，大汗淋漓不宜灸，酒后饭饱不宜灸。
知艾者福，善灸者寿，得贴者幸！
希望大家通过艾灸的调理改善，更加健康、平安快乐。

C. 月子里可以艾灸对子宫有帮助吗

艾灸它不仅可以起到保健的作用，同时对治疗一些疾病有很大的好处，女性在月子期间很容易得产后风湿，所以在月子期间是可以艾灸的，它可以起到预防产后风湿跟其它疾病的作用，艾灸它还可以起到活血化瘀的作用，经常性艾灸还可以预防痛经的出现，平时的时候可以适当的进行艾灸。

艾灸它是中医里面很常见的一种治疗疾病的方法，它主要是将艾叶制成艾柱或者艾条。然后把它放置在人体的某个位置后点燃就起到了艾灸的作用，其实艾灸它不仅可以起到治疗一些疾病的作用，平时的时候用艾灸它还可以起到预防跟保健的作用，但是在艾灸的时候应该去正规的地方进行艾灸，只有去正规的地方艾灸效果才会更加的明显，但是在艾灸的时候一定要坚持一段时间，因为艾灸时间效果才会更加的明显。

​女性在坐月子的时候如果护理不当很容易出现才产后风湿或者是其它疾病，所以女性在月子里面的时候进行艾灸，它可以有效的预防跟治疗产后风湿的发生，同时还可以起到活血跟化瘀的作用，可以有效的促进产后恶露的排出，有些的预防一些妇科疾病的发生，女性在坐月子的时候如果有条件的话是可以艾灸的，女性在月子期间艾灸的话也可以有效的提高身体的抵抗力，但是在艾灸的时候一定要听从医师的安排。

其实现在有很多人都喜欢选择用艾灸的方法保健跟治疗一些疾病，艾灸它主要是通过人体的穴位而进行的，在不同的穴位进行艾灸起到的功效是不一样的，最常见的就是艾灸它可以起到驱寒的作用，尤其是女性经常性艾灸的话可以起到预防跟治疗痛经的作用 ，平时的时候艾灸它还可以起到排毒的作用，尤其是经常性熬夜的人群非常的适合艾灸，艾灸它还可以起到保健跟延长寿命的作用，平时的时候可以定期的去医院进行艾灸。

虽然艾灸对人体有着很大的作用，但是在进行艾灸的时候也要注意合理的饮食，尤其是不要吃生冷跟辛辣的食物，因为生冷跟辛辣的食物会影响艾灸的效果，在做艾灸的时候也要坚持一段时间，艾灸只有坚持一段时间后效果才会更加的明显，在做艾灸的时候尽量不要服用其它的药物，艾灸期间服用其它药物会影响艾灸的效果。

D. 月子病该怎么治

月子病月子里治，月子病会使得女性头晕、小腹疼痛、全身酸痛等。如果月子没坐好，等到年纪越大，将会越受折磨。
1、中药汤剂
黄芪桂枝五物汤，黄芪桂枝五物汤具养血益气、温经通络的作用，可加当归、川芎、鸡血藤以养血通络。
当归四逆汤，当归四逆汤温经散寒，养血通脉，对于血虚寒厥证，手足厥寒者有良效。
此外，还可以用杜仲、桑寄生等药材煲汤的食疗方法。
2、沐足
可用黄芪、当归、鸡血藤、杜促、桑寄生、牛膝、狗脊等中药沐足，益气血，温经络，达到治疗效果。具体配方须咨询医生。
3、艾灸
产后四肢怕冷显示气虚血弱，而气血有“遇温则行，遇寒则凝”的两大特点，艾灸疗法正是利用艾火对经络穴位的温热刺激，使气血运行，以火攻邪，温通经脉、驱散寒邪。但需要在医生的指导下掌握方法，找准穴位，并防止烧灼皮肤。
4、贴耳穴“耳为宗脉之所聚”
耳朵与全身经络相通，耳穴贴压疗法正是使用药物、磁珠等圆形物质贴敷在耳穴上，通过刺激耳穴后产生放射性感应，沿经络浅放射，起到疏通经络运行气血的作用。

E. 坐月子怎么治疗月子病

你如果出现了月子病，你首先需要看一下具体有哪些不舒服的感觉，如果有发冷，全身无力，头晕等症状，是可以考虑应用中药进行调理的，这提示你的身体没有恢复好。在用药的同时要注意适当的进行体育锻炼，是能够帮助身体恢复的。平时饮食也要注意多加强营养。生产后由于不注意休息和保养，就会导致身体虚弱、抵抗力下降等情况，就称为月子病。出现月子病，应及时调理和治疗，以免导致病情进一步加重。治疗方面，首先，要保持愉悦的心情，避免产后抑郁，室内空气流通，保持空气清新，适当锻炼身体，增强体质。饮食方面多吃一些补血益气、养胃、补肝肾的食物，如当归、苏木、红糖、阿胶等蒸蛋吃。特别是月经前服用，效果比较好。其次，应到医院查明病因，及时在医师指导下予以药物治疗或者康复理疗，比如吃点阿胶，健脾生血颗粒，补中益气丸等。坐月子的产妇，治疗风湿性疾病，要根据患者具体病情来决定，一定要在治疗前，完善相关的检查，充分评估病情，再决定个体化的治疗措施，如果病情轻微者，可以继续哺乳，并且应用小剂量的药物治疗，而且也可以配合理疗方式，减轻疼痛，缓解症状。还要养成健康的生活习惯和饮食方式，注意保证充足的睡眠，如果病情比较重，最好是停止哺乳，及早开始正规有效的药物治疗，一般可选择糖皮质激素，联合免疫抑制剂或者非甾体抗炎药等进行治疗。

F. 坐月子体内进了风气 现在老是感觉膝关节以下 冷 可以用艾灸吗 效果好吗

月子病还是比较难好的，特别是当时没很好的处理，所以寒入里了，得慢慢来。 中药可以继续吃，药渣不要扔掉，最好能将药渣放在2层的纱布袋里，热敷。 去医院就诊，可选择正规中医医院的针灸科，进行针灸治疗，如果医院有开展的话，一般比较全套的治疗是拔罐-放血-针灸-穴位注射（一周一次），然后每日在家热敷。 另外，三伏贴的效果也不错，借助外界的阳气驱赶体内寒气。

G. 做完月子后，手脚冰凉，气虚，宫寒，怎么艾灸调理啊

生产后的妇女由于筋骨表里大开，又因出血较多和体力消耗，体内正气不足，元气尚未恢复，身体抵抗力下降。如果不注意保养，或者保养不当，风寒暑湿等外邪便会乘机侵入人体，在月子里的恢复期筋骨逐步闭合，使风寒包入体内，难以排出，形成了产后风的诸类病症。

艾灸作为一种外治疗法，能起到温经通络、活血化瘀、散寒除湿、补益气血的作用。产后适当的艾灸，防治月子病是有显着的效果。

一、产后恶露不尽

分娩20天后子宫仍有余血和浊液排出。其发病主要是由于气血运行市场，血瘀气滞造成引起。

艾灸取穴：子宫、关元、次髎。每个穴位10-15分钟

二、产后母乳少

乳汁分泌于产妇的精神，情绪和营业状况，休息都有直接关系。中医认为产后乳汁少多因素体虚弱或生产时失血过多以致气血亏虚，乳汁化源不足；或情志失调，气机不畅有关，可以艾灸以下穴位调整气血，疏理气期使得乳汁正常分泌。当然，前提必须是产妇休息好，情绪保持好。否则艾灸也无用。

艾灸取穴：脾俞、膻中、乳根、期门、内关、合谷、少泽、足三里。每个穴位10-15分钟

三、产后调养

待出了月子，可以艾灸以下穴位，提高身体的气血运行的能力，帮助恢复体能的元气。

艾灸取穴：身柱、肾俞、八髎穴、太溪、三阴交、太冲穴、 关元、足三里、 大椎、中脘、神阙、命门。每次选2-3个穴位，每个穴位15-20分钟。

太溪是肾经原穴， 肾经水液在此形成较大的溪水，可强肾利生殖。

太冲是肝经的原穴， 肝经的水湿风气由此向上冲行， 含义有发源、原动力的意思，也就是说，肝脏所表现的个性和功能都可以从太冲穴找到形质。

H. 产妇可以做艾灸吗

艾灸可以温经通络，调补气血，驱寒祛湿，是很多养生人士非常喜欢的一种养生方式。身边也有很多人平时也在做艾灸保健，懒妈妈去年也花了好多时间去学，目前自己在家也经常做艾灸。

其实艾灸也是一门学问，并不是几百字就能说的清楚的，但是艾灸的效果确实不错，真心推荐一下给那些产后有月子病的产妇，谁用谁知道。

I. 坐月子期间受风寒，又脾肾两虚，灸哪些穴位

坐月期间可以尽量不用。
虽然也有人月子期间熏艾条，但一般是熏灸足三里这些下肢穴位，影响不大。
对于上身穴位，如果你月子期间一切如常，长生鹤艾条认为没必要艾灸。多补补营养即可。
月子之后可以隔一天艾灸下小腹部，如果是剖腹产，有助于恢复元气，疤痕也恢复的快些。

J. 坐灸的正确方式是怎么样的

坐灸的正确方式：

1、关闭空调，移开风扇头，且不要坐在当风口；

2、以最舒服最放松的方式坐好或者躺好，不要随意走动，可以听轻音乐但不要看电视；

如果你想更好地好艾灸，就需要多一些艾灸知识，多练习艾灸实操，所以我们做好艾灸其实非常的简单，在家里做艾灸其实并不像想象中的那么复杂，赶紧行动吧！