彻底解决月经不调的方法

① 解决月经失调

月经不调的调理方法：
1、注意饮食
月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。
2、消除疲劳
如果身体过度劳累，身体器官的功能就会受到影响，新陈代谢也会受到不良影响。因此，月经期间女性要避免激烈和长时间运动，注意休息，保证睡眠，生活作息规律，避免熬夜。
3、注意保暖
除了不要进食生冷食物外，月经量少的女性最好少接触冷水，特别是在经期时不要洗冷水澡。平时在空调房内久坐的话最好能披一条薄毯，注意保暖避免受凉。
4、注意卫生
女性日常要选择柔软、棉质、通风透气性能良好的内裤，并勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
5、放松心情
不良的情绪如过度的精神刺激、紧张、悲伤会导致人体内分泌失调，造成月经异常，所以女性朋友必需调整好心态，学会放松。
6、药物调理
每天口服金巢安来调理，坚持一段时间就能从根本上调节内分泌，内分泌均衡月经就能恢复正常。

② 月经不调需要怎么调理

1、精神方面注意。首先要保持心情愉悦，让精神得到放松，这样对于调理是有帮助的。不要整天让自己处于紧张或是激动状态下，这对于月经是有影响的，尤其是在月经期间女性会有腹痛、腹胀、小肚子疼痛的感觉，此时心情更容易紧张，同时也更易怒。不要让自己处于这样的状态下，放松下来月经也会更健康。

避免熬夜、长期工作等因素给身体带来的压力。要做到劳逸结合，可以多运动运动，能够增加抵抗力，同时也可以让身体素质有提升，月经也会慢慢健康起来。

③ 调理月经不调的方法有哪些啊

月经不调的根本原因在于气血水平极低，不足以供应子宫内膜细胞的新陈代谢;这意味着会失去生育能力，并标志着卵巢衰竭。因此，月经不调前后，性欲更加亢奋，随之而来的是，性能力的彻底终止。一般建议喝“九味御妃茶”调理，可以疏肝理气、活血化瘀，让行经期经血顺畅，使月经恢复正常。
首先要做到月经来潮的前一周的饮食宜清淡，多吃些易消化，富营养的食物。还有绿叶蔬菜，水果不能少，多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。妇科专家提醒女性朋友开胃、易消化的食物包括枣、面条、薏米粥等。
其次是月经期间，可以多吃些水果，但是不是所有的水果都能吃，像是梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品，月经期间一定要远离。而橘子、桃子、樱桃、枣等属于温性食品在月经期间可以多吃。
最后就是月经结束，千万不要以为月经结束就可以肆无忌惮的吃辣椒了，经期后的护理也很重要，由于经期流血量多，女性朋友可以再经期后，补充维生素C
维生素C的重要作用是促进生血机能，用以辅助治疗缺铁性贫血。多吃些红枣、木耳等补气血食物。

④ 治月经不调的好方法是什么呢有好办法吗

你好，月经不调属于比较多见的妇科疾病，具体表现为周期异常或出血量、颜色出现异常，还常常伴有腹痛症状。月经周期21-35天，提前7天或推迟7天都为正常，但如果经血发黑有块并伴有痛经，考虑气滞血瘀型月经不调，建议服行气化瘀作用的中成药来调理，如千金益母颗粒，可在行经前3天服用，连续服10天，服用2-3个月经周期。经期要保持良好的情绪，这样对治疗有帮助。还要在饮食上多注意，要以清淡为主。平时要早睡早起，养成良好的作息习惯。

⑤ 月经不规律，月经不规律用什么可以解决这个问题

1、 女性月经不调，可以选择口服中成药的方法来提高人体的免疫力，可以选择使用乌鸡白凤丸之类的中草药进行治疗，效果都是比较好的，可以起到一定调经驱寒的作用，避免出现了严重的在床上缓解白带增多的症状。
2、 月经不调的患者也可以选择使用逍遥丸等方面中成药的方法来缓解病情，在吃药的过程中，应该少吃一些油腻的食物或者生冷的食物，可有效避免这些药物的效果明显减弱的现象，对女性的健康也是非常好的。
3、 月经不调对患者会有一定的影响，也可以选择口服当归丸的方法来治疗疾病，效果都是比较好的，选择使用口服中成药的方法，能够有效的缓解身体不适的症状，也可以选择益母草膏的方法来治疗疾病。

⑥ 月经不调怎么调理最有效

月经不调的情况有很多种，如月经周期的不规律、经期不规律、月经量多或量少都属于月经不调，建议去往医院详细地检查月经不调的原因，根据原因对症治疗。一般建议的检查有：在月经期的2-4天内，早晨空腹查激素；月经前一周做B超检查，查内看子宫内膜情况和综合情况，从而达到调整月经不调的目的。另外，月经失调可以经常喝巾巢暖舒茶，是很好的药食同源的食品，女性经常用它来泡水喝有很大好处，尤其对月经期间情绪不佳、脸色暗淡、痛经等症状。坚持饮用可以得到一定的缓解，还要配以健康的生活方式，少吃冰冻食品，保持营养充足，不要过度节食，同时学会调节释放自己的压力，保证充分的容休息时间等。

⑦ 女性月经不调怎么调理啊

很多人认为，相比较西医，中医的治疗方法更加有效，而且副作用也较小。特别是月经不调这一情况，很多女性都会采用中药进行治疗。那么，在中药方面，我们吃什么可以调理月经不调呢?

中医治月经不调吃什么调理
柴胡白芍治月经不调

【功能主治】清热养阴，调气理血。主治月经先期、经量血多或非时出血(少量)。

【偏方组成】柴胡6克，白芍12克，女贞子12克，旱莲草10克，麦冬10克，地骨皮10克，自茅根12克，香附10克，地榆10克。

【用法用量】每日1剂，水煎服，每剂分2次服用，早饭前及晚饭后1小时各温服1次。

【加减】本方适宜因血热所致之月经先期、经量血多及轻微的非时出血诸症。实热者，可酌加丹皮、青蒿、黄柏;虚热者，宜以生地、地骨皮为主，配滋阴壮水及阿胶等养血柔阴之品自可收功;郁热者，可以本方与丹桅逍遥散合参化裁治之。

当归川芎治月经不调

【功能主治】活血通经，滋补肝肾。主治月经不调。

【偏方组成】当归9克，川芎5克，炒白芍6克，熟地9克(经闭不用)，续断9克，制香附9克，炒乌药6克，炙甘草3克，丹参9克，炒白术9克，茯苓9克。

【用法用量】每日1剂，水煎，早晚分服。

【加减】兼有白带者，加黄柏6克(盐水炒)，苍术6克，炒山药9克，芡实米9克，炒扁豆9克，去熟地;先期色紫患者，加丹皮6克，生地6克，炒桅子6克;后期原方倍当归。

地骨皮女贞子治月经不调

【功能主治】养阴凉血止血。主治月经不调(中期出血)。

【偏方组成】生地炭24克，地骨皮12克，炒白芍12克，旱莲草12克，女贞子12克，槐米炭30克，仙鹤草30克，鹿衔草30克，荠菜30克。

【用法用量】每日1剂，水煎。于中期出血前2～3天开始服用，连用5～7剂。

茜草丹参治月经不调

【功能主治】消瘀止痛，生新排浊。主治月经不调。

【偏方组成】茜草12克，丹参12克，桃仁3克，土鳖虫6克，川军6克，当归3克，赤芍12克，红花3克，干姜3克。

【用法用量】共研为细末，每晚临睡前服4.5克。

【病例验证】用此方治疗患者650例，不少久病之妇，服药后病获痊愈。

月经不调，我们知道有哪些中药方，选择自己的体质适合的那种药方，坚持调理一段时间后就会有效果。月经不调不是一天两天就能解决好的，需要时间去改善的哦。重庆沙坪坝大学城那里有个中医门诊部还不错，他们是沙区最大的中医门诊，他们的中医医生治病效果不错，并且服务态度好，如果您有时间的话，可以去看看，地址就在大学城思贤路口。

引起月经不规律的原因有很多，但大部分都是因为没有好好爱护自己身体而引发的。作为女性，要爱护自己的身体，尤其是在年轻的时候。不要过于的放纵自己，消费自己的身体健康，到了年纪大以后，再来后悔也就来不及了。

⑧ 女性月经不调有哪些调理方法

1、调节情志
情志异常是重要的致病因素之一，而精神情绪对月经的影响尤为明显。故经期一定要保持情绪稳定，心情舒畅，避免不良刺激，以防月经不调。
2、劳逸结合
在经期可以进行适量的运动，有助促进血液循环，减轻腰背疼痛和腹部不适，但要避免重体力劳动和剧烈运动。保证充足的睡眠时间，作息有度。
3、注意饮食
月经不调患者在月经期要注意补充营养，饮食要以清淡、易消化食物为主，少吃生冷、辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜。
4、根本调理
月经不调最重要的是口服思妍金巢安调理，坚持一段时间，就能从根本上均衡体内激素水平，从而改善月经不调。
5、避免性生活
经期女性抵抗力下降，此时进行性生活很容易会将细菌带入生殖器中，引发生殖器官炎症，严重时甚至会造成不孕，因此女性在经期一定要禁止性生活。