腰痛的鉴别方法是什么

‘壹’ 在日常生活中，怎么判断腰疼还是肾疼呢

局部疼痛：腰痛主要发生在腰部一侧或两侧。疼痛部位范围很广，可能是正中棘上韧带或棘间韧带，也可能是两侧的肌肉和筋膜。肾脏位于腹膜后人类脊柱的两侧。疼痛可以是单侧的，也可以是双侧的。疼痛表现：下腰部疼痛主要为肌肉疼痛，表现为无聊疼痛、疼痛，有时因神经损伤而剧烈疼痛。肾性疼痛可为长期胀气、隐痛或严重肾绞痛。

下腰痛不限于肾痛。体力劳动者也会因腰椎间盘突出或腰肌突出而表现出下腰痛。因此，需要及时识别下腰痛患者。如果要判断是下腰痛还是肾痛，首先需要明确腰肾在人体内的位置。肾脏主要位于人类脊柱的两侧，第一腰椎的上边缘和第三腰椎的下端之间。如果这个体位有疼痛，可能是肾痛，怀疑有肾脏疾病；当你敲击手指时，这部分的疼痛更严重，表明肾疼痛；如果敲击后身体感觉放松舒适，则表示背部疼痛；第二，腰部疼痛会表现为疼痛和胀气，主要表现为长时间保持姿势；肾性疼痛表现为急性疼痛，伴有尿痛、发热等症状。

‘贰’ 怎么鉴别腰疼

建议去医院检查一下，确诊后在对症治疗，腰痛是一个症候群，其原因有很多，除了脊柱原因引起的腰痛外 ,有些非脊柱因素导致的疾病也可伴有腰痛 ,如内脏器官引起的腰痛。但目前最为常见的是功能性腰痛，也叫姿势性腰痛，是由于长期不良姿势造成的慢性积累性损伤，最常见的是腰肌劳损.
临床上多推荐按倒走疗法，倒走一直被认为是最有效的方式，倒走时注意穿平底鞋，小步子慢走，运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,可以随着疼痛次数的减少，疼痛感的减轻逐渐加大运动量，要量力而行,注意安全.倒走过程中可以有效矫正腰（腰椎前凸）的不合理姿势，减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时，还能锻炼自身肌肉，使慢性腰痛得到有效缓解和治疗。
倒走不方便，可以做无实物模拟实验，赤足或穿平底鞋，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，坚持直立，体验时间越长越好，感觉一下，疼痛有无减轻。
如果疼痛能够减轻，考虑到安全性和不容易坚持，可以穿一双负跟鞋，鞋底是前高后低的，能强制人体重心后移，矫正腰部前凸和骨盆前倾的姿势，和倒走的作用相同，也叫形体训练鞋，穿着它正常行走就相当于倒走，但是更安全，锻炼的总量更大，可以缩短康复时间，效果巩固，样子与正常的鞋接近，穿上负跟鞋与其他的医疗手段是互不抵触的。
平时注意保持良好的姿势,不要久坐久站长时间保持一个固定的姿势，维持一个姿势一旦超过了20分钟，肌肉就会开始紧绷，无论是什么姿势，维持太久都不好，而且不正确的姿势会加剧腰酸背痛.不要穿带跟的鞋，任何带跟的鞋都会加重腰痛的。
在日常生活中,不良的姿势,例如：不正确的坐,立,行及睡眠姿势,长时间伏案阅读,书写和看电视,上网,在办公室长时间坐着的工作方式,不正确的搬运物品,长时间驾车,家居生活中工作台面的高度过低,琐碎的家务事等等都是会加重腰酸背痛的，要注意这些。不要过度劳累、睡过软的床铺。游泳也能够锻炼腰背部肌肉，有利于长期不合理姿势腰痛的康复，有时间可以锻炼一下。

‘叁’ 怎么判断腰疼还是肾疼是什么原因导致的呢

我们的生活环境每时每刻都会发生着各种各样的变化，随时社会经济的不断发展，以及科技技术的不断进步，人们对于自己的健康重视程度也越来越高，那么对于一些疾病的及时发现，对于治疗以及预防都是有着非常重要的作用的，那么不得不说的一点就是我们很多人都会有的一个症状，那就是腰部的一个疼痛，怎么就会有一定的疑问，那就是腰部的疼痛，到底是腰痛还是肾脏的疼痛呢？对于判断腰痛还是肾动，我们应该结合多个方面进行判断。最主要的判断方法就是进行相应的辅助检查，包括我部的ct以及核磁共振都是鉴别腰痛和肾痛的主要方法。

‘肆’ 腰疼是腰椎间盘突出症还是腰肌劳损，怎么自我鉴别

现在很多人工作都是坐着上一天，腰疼越来越普遍了，但是腰疼到底是因为腰椎间盘突出症还是一位腰肌劳损？我们有的时候可能不太方便去医院检查，但是我们也可以通过一些小方法自我鉴别。

而且医院的设备更加的全面，科技更加的发达，医生可以用X光、CT或核磁共振来更加精确地鉴别出到底是因为腰椎肩盘突出还是腰肌劳损。

因为自己的感觉可能有的时候并不够正确，以及会给我们最正确的答复。

‘伍’ 各种腰疼如何区分

区分看看是疼在内部还是疼在外部，这样就可以了，疼在肉上面按下去
很痛
，疼在内部的话，按下去是比较酸，但也会痛。

‘陆’ 什么样的腰痛有可能是妇科病应该怎么样判断呢

很多人认为腰疼就是肾不好，其实忽略了一点，尤其是女性朋友们，如果出现腰疼，那么可能就会是妇科疾病的问题。区分的方法就是，如果我们腰疼并且伴有小腹的疼痛感，那么就有可能是妇科疾病在作祟。

1、单纯性腰疼可能是肾不好

全身的脏器是紧密联系在一起的，妇科器官有问题，也会波及连带着腰部疼痛，如果出现腰部连着小腹下坠的疼痛感，就可能是得了妇科疾病，一定要及时就医。每天爱自己多一点，从爱惜身体健康开始，祝福大家每天都一身轻松。

‘柒’ 如何判断腰痛就是腰椎间盘突出

由于腰椎间盘突出症会压迫腰椎神经，导致坐骨神经疼痛，所以大部分的腰间盘突出都与坐骨神经痛有关，那么这种情况下想要判断是否是腰间盘突出最简单的方法，就是看我们有没有放射性疼痛，简单的说放射性疼痛就是由我们臀部，大腿后侧或大腿外侧，一直到小腿外侧，再到脚后跟或足背部。如果我们的腰痛同时伴随着这种放射性疼痛存在的话，那么几乎可以判定这是腰间盘突出，腰间盘突出这种疾病是比较棘手的，严重的腰间盘突出会直接影响到我们的正常工作或生活，所以生活当中应该以积极主动的预防为主，想要预防腰间盘突出的话，我建议大家应该注意以下几点：

3、预防腰部损伤

导致腰间盘突出的最主要因素，除了以上几点之外，还有可能是腰部出现一定的损伤，所以我建议大家在从事腰部运动或者体力劳动的时候，应该主动的注意预防腰部的损伤，当然，如果可以的话，我们在运动的时候也可以利用护腰来保护我们的腰部。

‘捌’ 中医腰痛有哪些鉴别诊断

1．肾着虽有腰部沉重冷痛，与腰痛相似，但多有身体沉重，腰以下冷，腹重下坠等，为一个独立性疾病，需作鉴别。
2．腰软虚证腰痛可伴有腰软，但腰软是以腰部软弱无力为特征，少有腰痛，多伴见发育迟缓，而表现为头项软弱，手软、足软、鸡胸等，多发生在青少年。
3。淋证淋证中的热淋、石淋常伴有腰痛，但必伴有小便频急、短涩量少或小便中带血等症状，可与本病鉴别。