三岁小孩生长痛解决方法

A. 3岁的小孩生长痛该怎么办

生长痛是四肢关节处疼痛,检查无异常,多见9-12岁。
无特效疗法，可对症处理。

B. 小孩生长痛怎么办

以下来自网络，谨慎辨别 去医院检查就诊，小心耽误病情。 孩子出现生长痛该怎么办？ 间歇性、不发烧 成"生长痛"判断标志 小心硕是个淘小子，过年以来和小伙伴每天跑跑跳跳，可是几天来，孩子一到晚上就腿疼，由于孩子表达尚不清楚，所以家长赶紧带孩子来医院。经过询问后判断，孩子只是生长痛。 据骨科主治医师介绍...，生长痛与其他疾病有所不同，比较容易判断，如骨折会出现持续性的疼痛，而生长痛多为间歇性的。此外生长痛不伴有发热及其他全身症状。2岁~13岁的儿童宜出现生长痛，此时孩子快速生长，骨骼生长迅速，而肌腱发育与其不相匹配，所以产生牵拉的疼痛，特别是当孩子营养跟不上、剧烈运动后，孩子膝关节周围、小腿的前侧会出现酸痛感。 孩子喊疼时 家长可帮助按摩缓解 生长痛并不会耽误生长，同时不会持续很长时间，一般睡着后第二天就会消失，所以并不需要特殊的治疗。所以当孩子喊腿疼时，可以帮助孩子按摩，首先在睡觉前，让孩子用热水泡脚，同时对腿部肌肉进行轻轻抓按、热敷。需要注意的是，虽然喜欢跑跳是孩子的天性，但是不要让处于生长发育期孩子做过于剧烈的运动，特别是从高处往下跳，以免造成关节的损伤。同时，当出现持续性疼痛时，家长需要及时带孩子检查，以免是青少年关节炎、骨瘤等问题出现的疼痛，延误治疗。 长个时 多晒太阳多吃肉 冬季儿童减少户外活动，紫外线的照射减少，影响维生素D的吸收，维生素D可以促进体内钙的吸收。据高级营养师、中国营养学会会员郝孟忠介绍，生长发育期的孩子，在饮食上可以多选择小鱼、虾皮、绿色食物、骨头汤等。此外，锌对于生长非常重要，可以多吃些"红肉"，如猪肉、牛肉。此外，儿童每天要摄入250~500毫升牛奶，可以补充生长所需的钙质；每周吃几次豆腐，与瘦肉交替搭配。 孩子生长痛怎么办 A、局部按摩、热敷缓解生长痛 "生长痛"属于肌肉性疼痛，出现"生长痛"现象是一般不需要特殊治疗。疼痛发作时最有效的处理方法是为孩子作局部按摩、热敷，帮助减轻疼痛程度，使小孩的心理得到关怀和安全感。具体方法如下： 1、转移注意力 转移注意力是让宝宝忽略疼痛的有效方法。爸爸妈妈可以用讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法来吸引宝宝。对待病宝宝要比平时更加的温柔体贴，因为家长的鼓励和精神支持，对孩子来说才是最重要的镇痛良方，有时甚至比药物还有效。 2、局部热敷、按摩 爸爸妈妈可用热毛巾对宝宝疼痛部位进行按摩或热敷，这样能缓和孩子的紧张情绪，从而缓解疼痛带来的不适感觉。按摩时，一定要注意揉捏的力度。让宝宝在温柔的抚摸下入睡。 3、减少剧烈运动 生长痛不是病，不需要限制宝宝的活动，但如果疼痛比较厉害时，应该注意让宝宝多多休息，让肌肉放松，不要进行剧烈活动。 4、补充营养素 应该让宝宝多摄取可以促进软骨组织生长的营养素，如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋，都含有弹性蛋白和胶原蛋白。而维生素C对胶原合成有利，可以让宝宝多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。 B、生长痛的食疗保健 二藤膏 组方：鸡血藤、首乌藤各250克，蜂蜜适量。 制法：将鸡血藤、首乌藤加水煎两次(每次半小时)，二液合并，文火浓缩后加入等量蜂蜜，煮沸即成。每次20毫升，每日2～3次，温开水冲服。 功用：养血通络，温筋止痛。 山药蹄筋汤 组方：山药250克，猪蹄筋(其他动物蹄筋也可以)100克，调料适量。 制法：将猪蹄筋泡软、洗净、切段，加清水适量炖沸，调入山药及调料，文火炖熟服食。 功用：养肝益肾，通络温筋。 养肝益筋冲剂 组方：杜仲、川断各50克，蔗糖适量，鸡血藤100克。 制法：将杜仲、川断、鸡血藤加水煎两次(每次半小时)，二液合并，文火浓缩后兑入蔗糖适量，做成冲剂。每次10克，每日3次，温开水冲服。 功用：补肝肾，益精血，通筋止痛。 宝宝出现生长痛，这是怎么回事呢?爸爸妈妈们不必过于担心。但如何缓解孩子的这种疼痛呢? “生长痛”是指儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛，这些部位没有任何外伤史，活动也正常，局部组织无红肿、压痛。检查之后，孩子患有其他疾病的可能性被排除了，即可以被认为是“生长痛”。 生长痛的发生多因孩子活动量相对较大，长骨生长较快，与局部肌肉筋腱的生长发育不协调，导致了生理性疼痛的发生。生长痛是暂时的，过段时间就会消失，家长不必过于担心。 提示： •生长痛通常发生在晚间入睡前后，次日清晨，疼痛感消失。 •白天过度运动、疲劳，可使疼痛症状加剧。 孩子喊“腿痛”，爸妈怎么做? 1.让孩子多休息 要想减轻孩子的生长痛，最重要的是及时休息，孩子回家后如果感觉太累，就不要勉强孩子做更多的运动，应让他多休息。 2.治疗 疼痛较重时，可局部按摩、热敷，外搽止痛霜，或用舒筋洗液外洗，也可以服用一些补益肝肾的中药进行治疗。 3.食疗 在食疗方面，家长可以多给孩子进食牛奶、骨头汤、绿色蔬菜、虾、贝类等食物，食补每天都在进行，可以满足孩子骨骼迅速生长对钙的需求，效果也较好。 专家提示： 在3～6岁的幼儿身上，生长痛发生的情况尤为突出，具体表现为痛的次数较多，而且程度较深，这与他们正处于快速生长时期有关，家长不需要特别担心，只要稳定孩子的情绪，采取适当的措施，症状就能得到缓解。 生长痛的食疗方案 1.二藤膏 组方：鸡血藤、首乌藤各250克，蜂蜜适量。 制法：将鸡血藤、首乌藤加水煎两次(每次半小时)，二液合并，文火浓缩后加入等量蜂蜜，煮沸即成。每次20毫升，每日2～3次，温开水冲服。 功用：养血通络，温筋止痛。 2.山药蹄筋汤 组方：山药250克，猪蹄筋(其他动物蹄筋也可以)100克，调料适量。 制法：将猪蹄筋泡软、洗净、切段，加清水适量炖沸，调入山药及调料，文火炖熟服食。 功用：养肝益肾，通络温筋。 3.养肝益筋冲剂 组方：杜仲、川断各50克，蔗糖适量，鸡血藤100克。 制法：将杜仲、川断、鸡血藤加水煎两次(每次半小时)，二液合并，文火浓缩后兑入蔗糖适量，做成冲剂。每次10克，每日3次，温开水冲服。 功用：补肝肾，益精血，通筋止痛。 以上就是小孩出现生长痛怎么办的介绍，作为家长了你在面对宝宝生长痛的时候应知道怎么办呢吧。

C. 孩子生长痛，怎么缓解

先和爸妈说说什么是生长痛，这是儿童生长发育时期特有的一种生理现象，一般来说发育正常的宝宝，3-12岁期间多发。我们家的孩子五岁的时候经常给我说妈妈我腿疼，疼痛的部位嘛一般是膝关节，然后是大腿和小腿部位，或者是小腿骨前方。时间嘛一般是夜里，没啥规律，间歇性，可能几分钟也可能几小时，不一定，后来去了医院才知道那就是生长痛。缓解办法如下，让宝宝好好休息（小宝宝的话，爸妈还要想办法转移他们对疼痛的注意力）。如果宝宝说腿疼，就不要再让他们做更多的剧烈运动了。 睡前可以适当用热水泡泡脚。可以局部热敷、按摩。 不需要特殊治疗，一般会在青春期消失。适当补充一些营养素和维生素C。

D. 孩子生长痛怎么缓解

“生长痛”是指儿童的小腿或膝盖附近疼痛，这些部位并无外伤，也无红肿的发病迹象。没有其他疾病的情况，即可以被认为是“生长痛”。生长痛是孩子生长时期特有的一种正常生理现象，多见于3－12岁的儿童。生长痛的原因 1、骨骼生长速度很快儿童骨骼生长迅速，而四肢长骨周围神经、肌腱、肌肉生长相对较慢，因而产生牵拉痛。 2、代谢产物堆积无法排除儿童过度活动，或发育中组织代谢产物过多，引起酸性代谢产物堆积，从而造成肌肉酸痛。 3、胫骨内弯孩子学步时小腿胫骨较弯曲，人体代偿性地出现一定程度膝关节外翻。随身体生长，少数幼儿没有得到及时矫正，为保持关节稳定，腿部肌肉常保持紧张状态便出现疼痛。缓解孩子生长痛的四种方法1、局部热敷、按摩用热敷、按摩的方法可以缓解生长痛，可用热毛巾对宝宝疼痛部位进行按摩或热敷，这样能缓和孩子的紧张情绪，从而缓解疼痛带来的不适感觉。按摩时，一定要注意揉捏的力度。让宝宝在温柔的抚摸下入睡。2、转移孩子的注意力转移注意力是让孩子忽略疼痛的有效方法。爸爸妈妈可以用讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法来吸引宝宝。对待病宝宝要比平时更加的温柔体贴，因为家长的鼓励和精神支持，对孩子来说才是最重要的镇痛良方，有时甚至比药物还有效。3、让孩子减少剧烈运动生长痛不是病，不需要限制宝宝的活动，但如果疼痛比较厉害时，应该注意让宝宝多多休息，让肌肉放松，不要进行剧烈活动。 4、及时补充营养素给孩子补充营养素可以促进软骨组织生长的营养素，如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋，都含有弹性蛋白和胶原蛋白。而维生素C对胶原合成有利，可以让宝宝多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。

E. 3岁小孩生长痛怎么办

生长痛是指儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛，这些部位没有任何外伤史，活动也正常，局部组织无红肿

F. 孩子的“生长痛”到底有多痛，该如何缓解这种疼痛

对于“生长痛”这个名词，许多父母都是因为孩子喊着腿疼去到医院里才知道的。有的家长听过后才恍然大悟，原来自己小时候也经历过。生活中由于生长痛，曾经引起过不少人的误会，下面先来看一看过来人的经历：

4、给孩子准备一双舒适的鞋子：儿童的根骨在发育时不适合在较硬的场所活动，给孩子准备一双舒适的运动鞋（鞋底不宜过硬）或者是买一双缓冲垫垫到脚底。都是可以的。

5、其他方法：热敷、腿部按摩、多做拉伸运动。

G. 小孩生长痛怎么解决呢

病情分析： 你好！生长痛多发生在学龄期前后的小儿生长发育快的春季，主要与这一时期儿童活动量相对增多，长骨生长较快，局部肌肉筋腱生长发育不协调有关。生长痛主要表现为肢体的疼痛，以两下肢大腿部位多见。特点是一般较轻，多为双侧性，疼痛持续时间较长，有时可达数月或更久，疼痛时间多发生在下午和晚间，经一夜休息...就会消失。 指导意见： 生长痛是一种生理性疼痛，是暂时的，过一个时期就会好的，不必药物治疗。可给予“按摩”及“热敷”，适当减少活动量。希望对你有所帮助。

H. 孩子生长痛怎么办如何补钙效果好

这叫做“生长期骨痛”孩子在这个阶段身体生长迅速，体内的钙等微量元素供应不上成长所需，因此会出现这种症状，不用担心给孩子补充足够的钙以后，这种症状自然消失。 乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、奶酪、酸奶、炼乳。 豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。 鱼、虾、蟹类与海产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。 肉类与禽蛋：羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。 蔬菜类：芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。 水果与干果类：柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、橘饼、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子等。 食物保鲜贮存可减少钙耗损，牛奶加热不要搅拌，炒菜要多加水、时间宜短，切菜不能太碎。菠菜、茭白、韭菜都含草酸较多，宜先用热水浸泡片刻以溶去草酸，以免与含钙食品结合成难溶的草酸钙。乳糖可贮留较多膳食钙，高粱、荞麦片、燕麦、玉米等杂粮较稻米、面粉含钙多，平时应适当吃些杂粮。 满意请采纳

I. 生长痛怎么办

治疗
“生长痛”属于肌肉性疼痛，出现“生长痛”现象是一般不需要特殊治疗。疼痛发作时最有效的处理方法是为孩子作局部按摩、热敷，帮助减轻疼痛程度，使小孩的心理得到关怀和安全感。具体方法如下：
1.转移注意力
转移注意力是让患儿忽略疼痛的有效方法。爸爸妈妈可以用讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法来吸引患儿。对待病患儿要比平时更加的温柔体贴，因为家长的鼓励和精神支持，对孩子来说才是最重要的镇痛良方，有时甚至比药物还有效。
2.局部热敷、按摩
爸爸妈妈可用热毛巾对患儿疼痛部位进行按摩或热敷，这样能缓和孩子的紧张情绪，从而缓解疼痛带来的不适感觉。按摩时，一定要注意揉捏的力度。让患儿在温柔的抚摸下入睡。
3.减少剧烈运动
生长痛不是病，不需要限制患儿的活动，但如果疼痛比较厉害时，应该注意让患儿多多休息，让肌肉放松，不要进行剧烈活动。
4.补充营养素
应该让患儿多摄取可以促进软骨组织生长的营养素，如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋，都含有弹性蛋白和胶原蛋白。而维生素C对胶原合成有利，可以让患儿多吃一些富含维生素C的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。

J. 孩子生长痛怎么办

导语：孩子处于发育阶段，生长速度比较快，一旦运动量过大，就会出现生长痛，如果处理的不好，会影响孩子长高，那么家长应该注意些什么呢？才不会影响孩子的长高。

重点提示：春季孩子运动量较大，孩子容易出现生长痛，但是家长一定要把生长痛和孩子的腿的骨折和受伤区分开来，千万不能一味的认为孩子是生长痛而影响了治疗。生长痛，一般会出现在夜晚，孩子会出现腿痛的情况，有时候也会伴有腹痛，生长痛不是病，孩子只要在疼痛的那几天，注意休息，减少运动，保持心情愉悦，孩子的生长痛就会消失，很多家长还认为出现生长痛就是孩子缺钙了，需要大量补钙，这是一种错误的认识，生长痛不是骨头痛，是软骨组织的疲劳痛，不是缺钙的表现，很多不缺钙的孩子也会出现生长痛，另外要注意孩子出现生长痛，不要随便给孩子吃药，孩子经过休息是可以恢复的。