❶ 脉搏，如何判断病症
脉搏就是指浅表动脉的搏动。正常人的脉搏和心跳是一致的。脉搏的频率受年龄和性别的影响，婴儿每分钟120－140次，幼儿每分钟90－100次，学龄期儿童每分钟80－90次，成年人每分钟70－80次。另外，运动和情绪激动时可使脉搏增快，而休息，睡眠则使脉搏减慢。成人脉率每分钟超过100次，称为心动过速，每分钟低于60次，称为心动过缓。临床上有许多疾病，特别是心脏病可使脉搏发生变化。因此，测量脉搏对病人来讲是一个不可缺少的检查项目。
中医更将切脉作为诊治疾病的主要方法。切脉是中医传统的诊病方法，在腕部分寸关尺三部，按浮中沉分类又称三部九候。李时珍频湖脉诀分28脉，作为诊断疾病的依据。根据师承及临床经验，脉学一代代传下来。自学必在学好中医基础后，再读脉学有关书籍，接触临床慢体会。
1、现在临床把脉多取寸口脉，即把双手桡动脉，分寸、关、尺，医生三只手指并排把于脉上，食指近腕端为寸，中指为关，拇指为尺。寸口脉属手太阴肺经，肺朝百脉，故身体各个部位的状况都可通过经络反应到寸口脉上。
2、分候：历代分候不甚一致，而普遍公认的为左手脉候左半身状况，右手脉候右半身状况；寸脉候上焦（约为膈上），关脉候中焦（约膈下至肚脐），尺脉候下焦（约为脐下）；左寸候心，左关候肝，左尺候肾，右寸候肺，右关候脾，右尺候肾（尺部亦有左候肾，右候命门之说）。
3、浮中沉：把脉时手轻按（举）为浮，中取为中，重按为沉。这样三部九候都齐了。 在把脉的时候通过脉跳动的次数、浮沉、力度、宽窄、频律等等综合分析与正常脉象对比而得出异常脉象的不同之处，从而得出脉象所主病证。
如：一息（医生把脉时均匀呼吸一次）四至（脉跳动四次，偶有五次）为平脉（正常脉），一息三至为迟脉，多主寒证；一息六至为数脉，多主热证；举之有余、按之不足为浮脉，多主表证；重手按至筋骨乃得为沉脉，多主里证等等，这样的单种脉像就有二十七种，再加上复合脉像就更多。通过这些就可以综合把握疾病现阶段的病位（表里）、病性（寒热虚实）等情况从而为医生判断病证提供依据。
❷ 怎样辨别QQ宠物生的是什么病``~
下面是养宠物得出的经验，可以参考但不能完全依靠这个，有钱还是先破费，花50个元宝开个处方看看，蒙对了还好，蒙不对不仅病治不好，反而会加重的！既然想养了，就不要怕花钱，再就是告诉你一个不花钱的办法，那就是别心疼自己的宠物，让它不停的去打工，经常注意着它的言行，不管是饿了还是脏了，要及时喂食或洗澡，千万不能耽搁，越拖越坏，没元宝买东西那就先暂停生长！
初养qc会附一个房子，一颗还魂丹和500个元宝(这里是说的是第一代宠物所给的元宝哦。其它代的有时会是500，有是会是300的呢。）。如何很好的利用500个元宝是很重要的。假如你是不想花q币就更得注意了。
首先得知道：
★1.饥饿不能超过 1800 点
★2.清洁不能低于 1080 点
★3.饥饿值（受心情值的影响）：
①心情值 非常好 每分钟消耗 2 个点
②心情值 一般 每分钟消耗 4.5 个点
★4.清洁值：
①不打工 每分钟消耗 2 个点
②打工时 每分钟消耗 3 个点
超级宠物必备知识
——This article is the Easygoing company to provide
一、宠成长之顶级速度
如何让你的Q宠宝贝长得比别人的快？！大家不得不看的绝招，Q宠宝贝的成长跟在线时长和心情值有关，如果让你的Q宠宝贝心情值时刻处于“非常高兴”（满格绿色），Q宠宝贝的成长速度就会最快。
二、宠心情之开心极限
如何让你的Q宠宝贝始终“非常高兴”？！其实很简单，宠物的心情值每一个小时下降一次，同时和宠物的健康状况直接挂钩，只要你每一个小时都来逗一下你的小宝贝，点点他的身体各个部位，同时保证他的健康，你的小宝贝就会一直“非常高兴”喽！
三、宠健康之葵花宝典
Q宝贝说它饿了，我没管它。Q宝贝说它痒了，我也没管它。Q宝贝说它病了，我不能不管了。生病真麻烦啊，还要让它看病吃药。白白给那个“兽医”交上元宝。Q宝贝又饿又痒的时候最容易得病。所以只要在Q宝贝说饿的时候马上喂它，Q宝贝说它痒的时候马上给它洗澡，它就会很少生病了。
四、宠喂养之智能双击
如果你的Q宝贝有任何的状况，你可以直接双击Q宝贝的身体，在弹出的快速喂养对话框就会有智能提示，只要按照提示去处理，你的Q宝贝就会养得白白又胖胖喽！在正常状况下，双击Q宝贝的身体，就可以直接发送宠物炫给你的任何好友了。
五、宠隐藏之招外有招
使用小图标菜单的“显示/隐藏宠物”可以把小家伙完全隐藏起来，这地球人都知道啊。可是你有没有试过另外一招“隐藏”呢？把小家伙拖动到屏幕右边，让它一部分超出桌面范围，小家伙就“哧溜”一声，钻到桌面外边，只露出一对小眼睛，是不是很可爱呢？
六、宠逗乐之====落体
Q宠吃了睡，睡了吃，让它也活动活动。把鼠标光标放在它身上，按住鼠标左键不要松，不要拖动，小家伙就被拎了起来，哈哈，它还不知道是怎么回事呢。把它拎到很高的地方松开鼠标左键，让它表演一次“====落体”。快要着地的时候，它一个空翻，就站稳了，功夫不赖啊。如果在它下落的时候，落到窗口顶部，会更有意思哦。(注意：这个动作只有QGG会哦。）
七、宠逗乐之鼠标指挥
你还不知道你的鼠标可以指挥Q宠的行动吧，不信的话你点击你的Q宠宝贝的左手看看，再点击Q宝贝的左脚看看，你会看到Q宝贝都在听从你的指挥哦，点击Q宝贝身体的不同部位都有不同的反应，更多乐趣自己体验。
八、宠逗乐之晃点宝贝
看它呆头呆脑的，吓吓它。把鼠标在它身上晃来晃去，小家伙一会想抓住你的鼠标，一会儿又被鼠标吓的鸡飞狗跳的，是不是很过瘾？
九、宠隐藏之终极寻找
小家伙被不小心拖动到屏幕外边去，看不到了，怎么办？别急，只要双击一下右下角的Q宠小图标，Q宠就会重新回到你的桌面上。
十、群消息提醒一网打尽
在群消息提醒中设置了自己感兴趣的话题之后，一旦群里面有人提到这些话题，Q宝贝就会拍打你的桌面，提醒你不要错过。可是设置话题的数量有限，而我希望Q宝贝提醒我所有的消息，怎么办呢？不用着急，独家秘笈：只要在话题中设置一个“任何话”，Q宝贝就会乖乖的把群消息一个不落的都提醒给你。
你的QQ宠物生病了吗？看病可要花50个元宝的哦，看看小秘方，自己开药吧！
我们的方法是通过宠物说什么，我们就给他什么！
我的鼻子好象又塞啦！----------------------------感冒--------板蓝根
阿--嚏！这是我今天的第一百零一个喷嚏！----------重感冒------银翘丸
我今天好像吐哦！--------------------------------胃炎--------蓝色消炎药水
救命啊，主人！我胸口发疼，呼吸困难，难受死啦！--肺炎--------金色消炎药水
我不想死啊，呜呜呜呜呜……----------------------胃癌--------仙人汤
狠心的主人，你一直不理我，我就要窒息而死了！----垂危--------通风散
发烧--------------------------------------------------------退烧药
我的肚子胀胀的，好难受哦！----------------------肚子胀------消食片
我的胃好疼，好心的主人，到我去看病吧！----------胃溃疡------龙胆草
主人，我……我呼吸好困难……--------------------哮喘--------定喘丸
主人，我已经咳好久了，你怎么还不管我啊----------支气管炎----甘草剂
咳咳！咳咳咳！----------------------------------咳嗽--------枇杷糖浆
死亡--------------------------------------------------------回魂丹
总的一句还就是省。一定要利用好500个元宝。吃最好用香瓜果东和鱼曲奇饼，但初期建议用鱼曲奇饼，因为10级以后就不能靠打工加武力了。洗的就用毛巾和香皂。至于其他的宠物炫，和房子就忍一忍等有钱了在挥霍。
1.打工
5级之前不要急着打工，很多人已经用数字证明了，只会亏还会影响生长速度。
在最佳壮态可以让你的qc升到8级，现在就可以打工了。一天分6个小时打工6个小时生长，这样很快就可以升到10。10级以后打工挣的钱就会多了。你可以选择升级还是挣钱。升级还是6。6制，挣钱就是只要在线就打工不要闲，你会发现元宝多的花都花不完。
附：打工最大剩余价值
打工时，消耗18.33元宝/小时：1、饥饿值补给13.33元宝（60*4=240点——60/1080*240=13.33）；2、清洁值补给元宝（60*3=180点——20/720*180=5）
1——4级，20元宝/小时，余1.67元宝/小时
5——9级，24元宝/小时，余5.67元宝/小时
10——14级，28元宝/小时，余9.67元宝/小时
15——19级，30元宝/小时，余11.67元宝/小时
20——24级，32元宝/小时，余13.67元宝/小时
25——29级，34元宝/小时，余15.67元宝/小时
30级以上，36元宝/小时，余17.67元宝/小时
级数 成长值 升级所需成长值 增加值
01 1 +2 +1
02 3 +3 +2
03 6 +5 +2
04 11 +7 +3
05 18 +10 +4
06 28 +14 +3
07 42 +17 +4
08 59 +21 +5
09 80 +26 +5
10 106 +31 +6
11 137 +37 +6
12 174 +43 +7
13 217 +50 +8
14 267 +58 +7
15 325 +65 +8
16 390 +73 +9
17 463 +82 +9
18 545 +91 +10
19 636 +101 +10
20 737 +111 +11
21 848 +122 +12
22 970 +134 +11
23 1104 +145 +12
24 1249 +157 +13
25 1406 +170 +13
26 1576 +183 +14
27 1759 +197 +14
28 1956 +211 +15
29 2167 +226 +16
30 2393 +242 +15
31 2635 +257 +16
32 2892 +273 +17
33 3165 +290 +17
34 3455 +307 +18
35 3762 +325 +18
36 4087 +343 +19
37 4430 +362 +20
38 4792 +382 +19
39 5174 +401 +19
40 5575 +401 +0
Q宠目前在线3000小时后就停止生长了，以每小时最快成长速度2点来算，最多只能6000成长值，所以能达到40级就不错了。
2.生长值
和心情有关，心情为6一小时增2个生长值，为4增1.5个，为3增1个。打工是心情为3。宠物只要你一小时逗它一次，心情就可以一直保持6了
3.健康
一定要照顾好qc，千万不要让它们生病。开方买药可不是个小数目，及早发现还好说。新版QC生病最好去医生，帖中药方根本没用，切勿相信，吃错药病情会加重，花费更大。还有要注意的，QC因为没能及时喂或洗而生病，发现后别急着给它喂活洗，药本来就有加饥饿和清洁的作用，你再加它反倒会给你白白扣掉，实在是划不来的。
4.结婚和生蛋
必须是15级以上，同代非近亲，求婚者要买戒指。婚后100双方各自累计100小时后就可以生出宝宝了。至于多少和爱情值有关，爱情值=戒指爱情值+婚后生长值*10，爱情值高的一方蛋比低的多。有关查询多去大山羊教堂。
5.宠物秀
你的小QC是会很多秀逗你开心的，点击QC身体不同部位或者用鼠标在它身上不停的晃动，它就会有不同的动作。这个你自己去琢磨吧！发现是种乐趣哦！
*QGG有一自由落体特技，是用鼠标点住它的身体不要动3到5秒他就会弯着腰别你拎起来。现在你不要松开，把它拖到屏幕上方然后松开鼠标它就会落下去然后……你自己看我说了就不新鲜了
*把QGG放屏幕的左边，点左脚他就会撞到屏幕边上的。很可爱的
*QC被不小心拖动到屏幕外边去，小家伙就会藏在屏幕外面只露出眼睛，很可爱。怎么让她回来哪？别急，只要双击一下右下角的Q宠小图标或者直接拖，Q宠就会重新回到你的桌面上。
*在群消息提醒中设置了自己感兴趣的话题之后，一旦群里面有人提到这些话题，QC就会拍打你的桌面，提醒你不要错过。只要在话题中设置一个“任何话”，QC就会乖乖的把群消息一个不落的都提醒给你。
*晃点宝贝
看它呆头呆脑的，吓吓它。把鼠标在它身上晃来晃去，小家伙一会想抓住你的鼠标，一会儿又被鼠标吓的鸡飞狗跳的，是不是很过瘾？我的笨了点不会。你快去试试你的啊！
6.至于QC会和你说的话，比如累啊，说你残忍啊，活要学习啊之类的话你就不要太在意，因为毕竟是虚拟的嘛！是按你的意志操作它的，不按它的要求对生长是没什么影响的。
7.多到论坛走动走动，总能找到帮你解决问题的帖。但在此我要提醒大家，越级打工，免费得q币，打工时心情满等都是骗人的，大家千万不要上当。他们到底有多强啊？强的话用的着在这泡着吗？会有那么容易的漏洞出现吗？所以提醒大家不要带着投机取巧的心理。养QC是为了体会养的乐趣。
8.赠送和领养
只有宠物蛋可以送人，宠物和元宝，q币都不可以送人的。非要送那你就把qq号送给他。领养；最近有七夕砸蛋活动，但是要看你运气，好象最近几天怨声载道。另外你还可以为的qq用q币卡一次充10个q币就会免费得一只QC了。具体见QC主页。
9.至于QC资料的修改在宠物社区，我的家里面。还有细节大家自己体会。
常去宠物喂养论坛http://bbs.gamezone.qq.com/cgi-bin/bbs/user/user_enter_bbs?g=f&url=/cgi-bin/bbs/show/main%3Fgroupid%3D148:10381&PcacheTime=1139502896学点经验比什么都好
❸ 如何辨别细菌,真菌 ,病毒
看你这样子猜你是要应考了。猜起来你初二了，是咩？
好啦……回归正题。
细菌——没有细胞核的，有杆状，球装，螺旋状的（被我们联想为——鸡柳棒状，鱼丸状，鸡柳状），有可能有荚膜（保护细菌自己的），有可能有鞭毛（运动的），但是哈，一定是没有细胞核的，书上的图就是那个团团，叫什么DNA的集合体。反正你就当一个没细胞核，穿了衣服的细胞好了。注意，细菌都是单个的。
真菌的话，对我来说就是个植物细胞。但是他丫的也不结果，就用孢子繁殖，长孢子那儿有两种形状，扫帚形，放射型（我初三了，考完已经很久了，书又不在边上，所以好像是叫这两个名字吧。你翻下书，别被我误导了，这里在青霉和曲霉的图的上面或是下面写了。）真菌，有小的（就是一个一个比较单独的，这些一般看不见，对我们学生来讲属于抽象的了）有大的（就是蘑菇那类看得到的。）要记得代表——小的：青霉曲霉；大的：灵芝蘑菇。
细菌和真菌引起的病要自己记，没什么诀窍好区分。
病毒的话，就不是细胞了，我学这里没学好，但是，辨别的话……一般不会讲到要辨别。没关系，这个问下老师咯。
我都不满记得了，能帮你的就这么多。
那啥……分给我……怎么样~~~这都是我一字一字敲得诶~~~
❹ 如何判断自己是否患有妇科疾病
如何判断自己是否患有妇科疾病
1、妇科炎症会使私密部位如阴唇、会阴、肛门周围有烧灼感和奇痒，就像有很多小虫子在爬。
2、由于炎症刺激和盆腔充血，会导致白带发黄、白带增多、脓性白带、白带血丝，白带出现鱼腥味、腥臭味、甚至恶臭味，形状像豆腐渣。
3、急性妇科炎症累及腹膜时可引起剧烈下腹痛，慢性炎症形成瘢痕粘连及盆腔充血可造成下腹坠胀、腰骶部酸痛，在性生活、劳累或月经前后加剧。
4、一旦妇科炎症波及女性尿道口，就会引起频繁的便意，出现尿频、尿急的情况。
5、月经期延长或缩短，月经量过多或过少，不规则出血等，宫颈局部的炎症还可能导致性生活后出血。
为什么女性容易患上妇科炎症呢
1、女性的生殖器、腹腔与外界是相通的，病菌可由阴道进入子宫。
2、女性外阴部位皮肤非常娇嫩，皮肤汗腺丰富，皱褶多，隐蔽不暴露，透气性差，容易被病菌攻击。
3、通常情况下，阴道内有大量的乳酸杆菌，它分解糖原产生乳酸，使阴道内呈酸性环境，不利于有害菌的生长，但在局部抵抗力下降时，有些病菌和病原体就会乘虚而入。
4、由于月经、妊娠等原因，子宫颈长期浸泡于刺激性的分泌物中，上皮脱落，容易导致宫颈内膜褶皱以及腺体内多种病原体潜藏其中。
5、阴道口与尿道口、肛门临近，受到尿液、粪便的污染，容易滋生病菌。
6、月经期同房，女性子宫内的酸性环境被冲淡，同房的自洁能力减弱[10]。此时行房会把外界细菌带入，感染子宫内膜导致妇科炎症。
妇科炎症的危害有哪些
其一，炎症不及时治疗，除可能导致炎症在各生理部位相互蔓延和交叉感染外，还会带来许多并发症，甚至导致某些部位的恶性病变。
其二，炎症不治疗会使身体长时间处于炎症的侵害环境中，对免疫功能、新陈代谢以及内分泌系统都会产生不良影响，对身体健康危害极大。
其三，一些妇科炎症不仅危害女性本人，而且还会波及家人，若是妊娠女性，还可引起宫内感染、产道感染等环节感染新生儿，造成流产、早产、先天发育畸形、智力低 下等严重后果。
其四，妇科炎症多半是由于女人的子宫和卵巢的问题，而阴道是导致宫巢病变的唯一通道，所以要想宫巢和，必须阴道合！选用Ph4弱酸配方的女性护理液更保证阴道的清洁和润爽。这一方面，丈夫有着不可推卸的责任。保持性生活的清洁，也是保护女人的重要因素。
❺ 有什么简单有效的方法判断出犯糖尿病
糖尿病诊断标准具体如下：1，糖尿病的典型症状+随机血浆葡萄糖浓度大于等于11.1mmlo/升。2，空腹血浆葡萄糖浓度大于等于7.0mmol/升。3，糖耐量试验的餐后两小时血浆葡萄糖浓度大于等于11.1mmol/升。以上三点满足任何一点均可诊断。建议您去医院做一下糖耐量的检查进一步的确诊，祝您健康S。
❻ 如何鉴别心脏病
认识心脏】
人体“发动机”
●心脏是一个强壮的、不知疲倦、努力工作的强力泵。心脏之于身体，如同发动机之于汽车。
●如果按一个人心脏平均每分钟跳70次、寿命70岁计算的话，一个人的一生中，心脏就要跳动近26亿次。一旦心脏停止跳动而通过抢救不能复跳，那就意味着，一个人的生命终止了。
●心脏病是人类健康的头号杀手。全世界1／3的人口死亡是因心脏病引起的，而我国，每年有几十万人死于心脏病。
【早期症状】
察颜观色早发现
俗话讲，无病早防，防患于未然；有病早治，亡羊补牢未为晚。心脏的防病与治疗关键是“早”。
那么如何在早期发现心脏病呢？那就是察颜观色：心脏病除常见的心悸、心前区疼痛等人们熟知的症状外，常常还有一些体表征兆。注意观察这些先兆症状，就能早期发现，早期治疗。
这些体表征兆包括：
◆呼吸作了一些轻微活动时，或者处于安静状态时，出现呼吸短促现象，但不伴咳嗽，咳痰。这种情况很可能是左心功能不全的表现。
◆脸色如果脸色灰白而发紫、表情淡漠，这是心脏病晚期的病危面容。如果脸色呈暗红色，这是风湿性心脏病、二尖瓣狭窄的特征。如果呈苍白色，则有可能是二尖瓣关闭不全的征象。
◆鼻子如果鼻子硬梆梆的，这表明心脏脂肪累积太多。如果鼻子尖发肿，表明心脏脂肪可能也在肿大或心脏病变正在扩大。此外，红鼻子也常预示心脏有病。
◆皮肤慢性心力衰竭、晚期肺源性心脏病患者的皮肤可呈深褐色或暗紫色，这与机体组织长期缺氧，肾上腺皮质功能下降有关。皮肤粘膜和肢端呈青紫色，说明心脏缺氧，血液中的还原血蛋白增多。
◆耳朵心脏病人在早期都有不同程度的耳鸣表现，这是因为内耳的微细血管动力异常，病症尚未引起全身反应时，内耳就得到了先兆信号。如果你的耳垂出现一条连贯的皱褶，极有可能是冠状动脉硬化所致。
◆头颈如果由锁骨上延伸到耳垂方向凸起一条表筋，如小指粗，很可能是右心功能不全。
◆肩膀天气明明很好，左肩、左手臂内侧却有阵阵酸痛，这有可能是冠心病。
◆手脚手指末端或趾端明显粗大，并且甲面凸起如鼓槌状，常见于慢性肺原性心脏病或先天性青紫型心脏病患者。
◆下肢中老年人下肢水肿，往往是心脏功能不全导致静脉血回流受阻的表现。此外，如果时常心悸、气喘，只有蹲位才得以缓解，这是紫钳性心脏病的特有表现。
重视胸闷与心慌
我发现，不少老年人对自己的一些症状缺乏认识，而一些年轻人对出现胸闷、心慌等症状也不是很重视，往往认为没什么关系，忍一忍就过去了。正是这些想法延误了最佳治疗时间。有一位40岁左右的高校领导，平时自觉心脏不适，却不加重视，结果猝死了，英年早逝，非常可惜。如果他及时就诊、及时治疗，结果就会大不相同。所以说，只要积极治疗，心脏病的治愈和缓解还是很乐观的。
【高发人群】
1．年龄大于45岁的男性、大于55岁的女性。
2．吸烟者。
3．高血压患者。
4．糖尿病患者。
5．高胆固醇血症患者。
6．有家族遗传病史者。
7．肥胖者。
8．缺乏运动或工作紧张者。
【生活方式】
虽然年龄、性别、家族遗传病史等危险因素难以改变，但是如果有效控制其余危险因素，就能有效预防某些心脏病。在日常生活中学会自我管理，建立良好的健康的生活方式，对心脏病患者而言，至关重要。
1954年，美国第34任总统艾森豪威尔患了严重的心力衰竭。他的私人医生怀特博士建议他改变某些生活方式，如减肥、戒烟，并坚持锻炼等。虽然政务繁忙，艾森豪威尔还是接受了医生的建议并坚持不懈。不久后，居然恢复了全日制工作，活跃在政治舞台上。由此可见，科学的生活方式，不但会预防疾病，还可能减轻疾病程度，病人的生活质量也完全有可能恢复到患病前的水平，甚至比以前更健康。
建议大家注意事项可包括：
控制体重
研究表明：体重增加10％，胆固醇平均增加18．5，冠心病危险增加38％；体重增加20％，冠心病危险增加86％，有糖尿病的高血压病人比没有糖尿病的高血压病人冠心病患病率增加1倍。
戒烟
烟草中的烟碱可使心跳加快、血压升高（过量吸烟又可使血压下降）、心脏耗氧量增加、血管痉挛、血液流动异常以及血小板的粘附性增加。这些不良影响，使30—49岁的吸烟男性的冠心病发病率高出不吸烟者3倍，而且吸烟还是造成心绞痛发作和突然死亡的重要原因。
戒酒
美国科学家的一项实验证实乙醇对心脏具有毒害作用。过量的乙醇摄入能降低心肌的收缩能力。对于患有心脏病的人来说，酗酒不仅会加重心脏的负担，甚至会导致心律失常，并影响脂肪代谢，促进动脉硬化的形成。
改善生活环境
污染严重及噪音强度较大的地方，可能诱发心脏病。因此改善居住环境，扩大绿化面积，降低噪音，防止各种污染。
避免拥挤
避免到人员拥挤的地方去。无论是病毒性心肌炎、扩张型心肌病，还是冠心病、风心病，都与病毒感染有关，即便是心力衰竭也常常由于上呼吸道感染而引起急性加重。因此要注意避免到人员拥挤的地方去，尤其是在感冒流行季节，以免受到感染。
合理饮食
应有合理的饮食安排。高脂血症、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都和膳食营养有关，所以，从心脏病的防治角度看营养因素十分重要。原则上应做到“三低”即：低热量、低脂肪、低胆固醇。
适量运动
积极参加适量的体育运动。维持经常性适当的运动，有利于增强心脏功能，促进身体正常的代谢，尤其对促进脂肪代谢，防止动脉粥样硬化的发生有重要作用。对心脏病患者来说，应根据心脏功能及体力情况，从事适当量的体力活动有助于增进血液循环，增强抵抗力，提高全身各脏器机能，防止血栓形成。但也需避免过于剧烈的活动，活动量应逐步增加，以不引起症状为原则。
规律生活
养成健康的生活习惯。生活有规律，心情愉快，避免情绪激动和过度劳累。
【特别提醒】
提醒一：多食素
很多人认为我们人类是食肉动物，因为我们基本上天天吃肉。但是人类进化和人类历史研究却证明，人类的身体结构及生理功能更像食草动物。大家一定觉得奇怪，那么不妨看一下食草动物和食肉动物的比较。
食肉动物和食草动物身体结构的主要差异(表格)
食肉动物 食草动物
肢体有爪 无爪的手或蹄
牙齿锐利 平钝
肠短 长
饮水方式舔 饮
降体温方式喘气（无汗腺）出汗（有汗腺）
获取维生素方式 自身制造 从食物中得到
一比较就一目了然了——人类不像食肉动物而更像食草动物。虽然在长期适应自然的过程中，人类逐渐成为杂食动物，但食草动物的基本特性一直没有明显变化而保留至今。但是在近200年来，经济的发展使人类的食谱发生了很大的变化，尤其是人们开始远离素食和谷类食品，摄入过多的肉类。与人类进化历史相比，这种变化太快了，以至与“食草”为特征的人类基因和生理功能无法适应以肉类食品为主的环境。这种不适应最终导致产生包括现代心脏病在内的许多新的疾病。
流行病学研究证明，“经济发展→不健康生活方式流行→心血管病流行”是有明显因果关系的三部曲。最典型的例子是瑙鲁。瑙鲁原来是一个贫穷的小岛，60年代末发现了稀有矿产，这个国家一夜之间就变成了世界上最富有的国家。没想到几年以后，瑙鲁出现了糖尿病、肥胖、心血管病大流行，50岁以上的人群70％患有糖尿病，成为世界之最，政府和人民为此付出了沉重的代价。
经济发展为不健康的生活方式提供了物质可能。因此，我们必须明确一点，心血管病流行虽然不能说是经济发展的必然结果，但却是人类违背了自然规律而得到的一种惩罚。如被西方国家视为垃圾的西式快餐，富含高热量、高饱和脂肪酸，现在却在我国广泛流行，博得了不少孩子的青睐，长此以往，将严重影响健康。我们应该更多地效仿祖先，多吃植物性食物（包括谷类淀粉、蔬菜和水果），少吃动物性食物（鱼类除外），尤其要少吃含饱和脂肪和胆固醇多的食物，远离麦当劳、肯德基类“不健康”食品。
健康饮食标准表
（健康饮食应符合以下要求）
1．每日胆固醇的摄入量不超过300毫克。
2．脂肪的摄入不超过总热量的30％。
3．少吃或不吃蔗糖、葡萄糖等精糖类食品。
4．多食富含维生素C的食物，如水果、新鲜蔬菜、植物油。
5．少吃含饱和脂肪酸和胆固醇高的食物，如肥肉、蛋黄、动物油、动物内脏等。
6．饮食要高钾低钠，鼓励食用豆制品，饮茶。
7．饮食有规律，不可过饥或过饱。
8．适当摄入纤维素食物（包括谷类淀粉类）以保持大便通畅。
提醒二：适宜运动
心脏发病的重要原因还有一个是缺乏运动。在同一环境里生活的人，经常坐着不动的，患冠心病比经常活动者高出2倍。
运动对心脏有什么好处呢？运动可以促使心脏的小血管扩大、延长、增多，改善心肌的供氧状况，改善血液中脂质代谢。运动还有助于改善心肌代谢，提高心肌的工作能力和心脏的代谢功能。此外，还能提高血液的纤维蛋白溶解活性，防止血凝过高，对预防和延缓动脉粥样硬化的发展很有帮助。
积极参加体育锻炼是防治心脏病的有效手段之一。要保护心脏，我们建议以下一些锻炼方式：
体育锻炼表
1．散步：散步可以使心肌收缩力增强，外周血管扩张，具有增强心功能，降低血压，预防冠心病的效果。对于参加运动时会引起心绞痛的人来说，可以改善病情。每次散步可坚持20分钟至1小时，每日1～2次，或每日走800～2000米。身体状况允许者可适当提高步行速度。
2．慢跑：慢跑或原地跑步亦可改善心功能。至于慢跑的路程及原地跑步的时间应根据每个人的具体情况而定，不必强求。
3．太极拳：对于高血压病、心脏病等都有较好的防治作用。一般而言，体力较好的患者可练老式太极拳，体力较差者可练简化式太极拳。不能打全套的，可以打半套，体弱和记忆力差的可以只练个别动作，分节练习，不必连贯进行。
体育锻炼注意事项：
1．任何人，如果在运动结束10分钟后，心跳次数每分钟仍在100次以上，则不应再加大运动量，应根据情况适当减少运动量。
2．运动量应从小到大，时间从短到长，循序渐进。
3．进餐与运动至少间隔1小时以上。
4．运动最适宜的温度是4℃－30℃。
5．运动时若出现头晕，头痛，心慌，恶心，呕吐等不适症状时，应立刻停止，必要时需就医。
此外，有一点要提醒大家，不宜清晨锻炼。根据国外学者测定，上午6时至9时是冠心病和脑出血发作最危险的时刻，发病率要比上午11时高出3倍多。另外，人体在上午时段交感神经活性较高，随之而来生物电不稳定性增加，易导致心律失常，可能出现室颤，引起猝死。还有，人的动脉压在上午较高，增加了动脉粥样硬化斑块破裂的可能性，导致急性冠脉综合症的发作。所以，大家在进行体育锻炼时，要避开心血管事件“高峰期”，将时间安排在下午及傍晚进行。
提醒三：心态平和
情绪与健康之间存在着千丝万缕的联系。无论对什么年纪的人来说，不良的情绪都是非常不利的。人的情绪一旦紧张、激动，会使得交感神经兴奋，儿茶酚胺增加，结果使心跳加快，血压升高，心肌耗氧量亦明显增加，加重冠心病、心衰患者的病情。更严重的是，这些变化有时会导致致死性的心律失常，引起心脏骤停。
大喜大怒都是忌讳的。中医学认为，暴喜伤心，心气涣散，会出现一系列心气不足的症状，如心悸、乏力、胸闷气短、脉结代等症状。严重者则会出现冷汗不止，四肢不温，脉微欲绝及心悸、胸闷、胸痛等心阳欲脱的症状。此种变化类似于冠心病心律失常、心源性休克等。相反，怒则气逆，气的运行受阻。气为血之帅，气行则血行，气滞则血瘀，气滞血瘀的结局是不通，不通则痛。大怒导致的一系列反应，类似于冠心病心绞痛或急性心肌梗死等。由此可见，保持健康的心理状态对我们每个人都是十分重要。
古人所提倡“和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔”。这可说是保养心脏的一个座右铭。要经常与人交往，通过交谈、来往，了解社会，了解环境，体会到自己是社会中的一员。老年朋友还可根据自己的爱好，种花、养鱼，下棋、书画，以此陶冶性情。
提醒四：坚持服药
还要提醒大家的是，心脏有病不能等到发作时才去医院，平时就要坚持服药。只有常服药，才是控制病情的最佳手段。许多冠心病人身边都备有一盒麝香保心丸，但一半以上的人都不吃，有的还舍不得吃，都要等到心绞痛发作了才吃，有的自认为自己还没到需服药的程度。这其实是一个用药的误区。麝香保心丸是一种常服才能发挥最大效果的药物，只有常服才能改善心血管机能，逆转心脏肥厚，保护心脏功能，降低心绞痛的发生率。
http://www.shiliao.com.cn/2005/4-20/14494691972.html
http://www.google.com/url?sa=l&ai=Bg2_DvM5tQ_-jAoqcYKPVka8Eg6_DDY2bqcgBjez9_-q0-v____8BkAEDqgEEdy5zb8gBAQ&num=1&q=http://www.xinzang.cn/xuan/ggjj/
http://www.39.net/disease/xxg/yfbj/134992.html
❼ 生物中，遗传病，怎么判断显，隐性，，怎么判断是常染色体，还是性染色体
显隐性的判断一般为一个基因存在时其对等的基因发挥不了其作用则为显性基因，发挥不了作用的那一条则为隐形，新染色体一般在雄性身上很容易判断，因为雄性的性染色体对为一大一小很容易判断，而雌性的性染色体一般为染色体中较小的那一对。
❽ 怎么用最简单的办法辨别女人是不是有性病，比如观察，气味==
不可能的。如果看就能看出来。那就不用医院了。到医院还得反复查。有的小医院还查不出来。再说性病很多种。有隐性感染的。有无症状的。有在潜伏期的。有得了自己都不知道的。一种性病。不同的人得了或者同一个人得不同亚型。还有可能症状不同。不用判断吧。洁身自好最重要。要是能看出来闻出来的。用心去感觉吧!比如第六感第七感什么的、一切都是浮云啊。哥们。人间正道是沧桑，老祖宗定的道德不是白定的。有道理啊，现在世界很乱啊！发展的快，教育跟不上去啊！好好活着吧。有个好身体比什么都强！