1. 如何面对问题学生
我们目前教育问题学生的通常做法的常见病大概有以下几种。 一、没有研究学生的愿望,只有“管”学生的冲动我们会发现,在遇到问题学生出现的问题,我们没有研究的愿望,我们感兴趣的只有一件事,就是“管” 。按这种思路,教育永远不会走向科学,只能停留在最一般化的管理阶段,而且会越来越行不通。 三、把任何问题都道德化,不承认学生的许多问题属于心理问题和能力问题 在许多老师看来,学生上课不听讲,就是“不想学”;不好好写作业就是“没有认识到学习的重要性”;不守纪律,就是“成心捣乱”;早恋就是“思想复杂、肮脏”;成绩一下降,就是因为“松劲”了。总之,我们把所有学生出现的问题都简单地、习惯性地归结为觉悟问题、道德问题、认识问题、是非问题,好像只要“认识”提高了,一切问题就都解决了。实际上并不是这样。学生许多问题并不属于道德问题、认识问题、是非问题,而常常是心理问题或者能力问题。心理问题和能力问题靠一般的思想教育方式是解决不了的,所以,每当我们用自己的错误方式不能解决问题的时候,我们就茫然不知所措了,只会埋怨学生不接受我们的教导,却不想想自己开的药方是否对症。 四、没有多种假设,只有简单归因 科学研究的基本方法之一是遇到问题提出假设(假说),然后加以验证。假说当然是多种比一种好。可是我们拿学生的同一问题(例如不完成作业)去问我们教师,你就会发现我们的教师的归因很简单,而且说法差不多一致。既然原因这样简单,教育方式当然也就不需要因人而异了。所以“因材施教”不过说说而已,具体的教育行为,只是程咬金的三斧子,对谁都是一样的砍法。如果我们不学会遇事提出多种假设的科学思维方式,他们的工作方法就永远会是简单化、一般化的。 五、工作方法主观化、情绪化 我们工作方法如此简单化,还有一个重要原因,就是我们常常非常主观,非常自我中心;遇事不调查,不询问,不给学生说话的机会,我说是什么就是什么,我感觉你是怎么回事就是怎么回事。情绪上来了,连是非和前因后果都不分,只强调态度。你提出不同意见就是不尊重我,你敢顶嘴就什么理都没有了,即使你说的是事实,我也不理。这种时候,教师不但失去了民主作风,而且完全失去了起码的科学态度,成了情绪型的不可理喻的人。用这种方式教育学生,或许一时可以把学生压下去,但是学生肯定不服,我们以后的日子肯定也不好过。
2. 教师面对问题学生该怎么办
1、对‘问题学生’,只要教师做到因势利导、循循善导、耐心引导,一定会收到理想效果的。
2、教师一定要多了解‘问题学生’的心理状况,一点一点地去感化问题学生。对他们不仅要有耐心,而且还要通过各种集体活动,增强其自尊心和自信心。
3、教师在转化“问题学生”上可以采取“平等法”、“激励法”、“期待法”、“活动法”等方法来达到教育转化“问题学生”的目的。
———平等法,就是要正确对待“问题学生”,防止对优等生一个样、对“问题学生”一个样。有的教师对优等生“给面子”,教育方法是和风细雨式的,态度是宽容的;而对于“问题学生”的批评却是暴风骤雨式的,态度严厉,要求苛刻。教师对学生,特别是对“问题学生”,更应将严与慈、师与友融为一体,成为“问题学生”知己式的辅导员和朋友。
———激励法,就是激励“问题学生”产生内在动力,朝着所期待的目标前进的心理活动过程。教师要善于发现“问题学生”身上的闪光点,挖掘出他们身上积极向上的因素并积极引导,使之扬长改过,一步一步养成良好习惯。经常性运用赞许、表扬、奖励等方法,不时肯定他们已初步形成的良好习惯,能满足“问题学生”积极向上、追求成功和社会赞美的心理需要,从而促使他们自觉养成良好习惯。
———期望法,就是教师为“问题学生”制订一个整改目标,并真诚地期望他们改掉坏习惯,养成好习惯,并使期望变成现实。当然,对“问题学生”的要求不宜太高,应循序渐进,注重量变。只有量变才能有质变。
———活动法,就是开展各项活动,让“问题学生”在活动中“露一手”,增强其自尊心和自信心。喜欢自我表现是青少年的心理特征之一,“问题学生”也不例外。教师要抓住这一特点,在教学过程或班级集体活动中,发挥他们的特长,为他们创造自我表现的机会,有意地安排他们完成某项任务,使他们和其他学生一样在活动过程中,体会到成功的快乐和为集体争得荣誉后的喜悦。相信通过各种方法的正确引导,“问题学生”必定会逐渐地走向正路,变消极的“出风头”为积极的行为表现,从而达到转化的目的
3. 面对问题学生怎么办
你愿意在一个尽是问题学生、麻烦不断,几乎所有老师都要放弃的班级任教吗?
肯定很多是不愿意的。
可是偏偏有人选择去这样一个班级当老师。
结果究竟如何呢?
让我们一起走进今天的这部影片,答案就在里面――
自由作家
(又名:街头日记)
美国励志题材的影片有不少都是根据真实事件改编,就如之前阿尧推荐过的《讲台深处》、《叫我第一名》等,都是其中的佳片。
今天推荐的这部《自由作家》也不例外,根据真人真事改编。
影片的主人公是年轻的美国女子爱林格鲁维尔。
刚从大学毕业不久的她应聘到了一家叫做威尔逊高中的学校当高一年级的英语老师。
对即将到来的教师生涯她充满了期待,也急切地希望见到自己的学生。
然而,始料不及的是,第一堂课迎接她的并非一张张稚嫩的笑脸和一声声“老师好”,而是她无法控制的场面:
上课铃声响了半天,学生们才一个个慢悠悠地走进了教室;
坐到座位上,也只顾交头接耳说话,全然不理会讲台上的爱林;
甚至有两位学生一言不合就差点打起来,整个课堂一片混乱。
这对于一个初出茅庐的菜鸟老师而言,哪里曾见过,更不用说去hold住全场。
爱林所教的这个“203”班级在学校的“恶名”已经是人尽皆知,许多老师都躲避还来不及,更不用说去耐心教育他们。
这是怎样一所班级呢?
学生完全来自不同种族,有黑人、白种人,拉丁美洲人、亚洲人,由于种族歧视的原因,学生之间彼此隔阂相当大;
学生中还有不少来自于附近的贫困地区,有些曾经是少年劳改犯,有些还与帮派组织有来往,崇尚武力解决问题。
面对班里这种糟糕的情况,爱林只能在丈夫怀中痛哭,以此来释放自己。
父亲和丈夫也曾劝她换个其他工作,但她没有因此而放弃,相反,她千方百计想要改变这种现状。
比方,她为了能够让学生对课堂感兴趣,在上英语课的时候加入年轻人喜欢的说唱,却效果不佳;
软得不行来硬的,在一次课上她惩罚捣乱的学生换座位,挑战他们的权威,结果引起了一些学生之间的争吵。
这样不仅没有改变现状,相反学生们因为不满而一个个罢课,最后在学校保安的帮助下才让他们返回教室上课。
这令爱林感到无奈,不知道接下来该怎么办。
直到一节课上学生们互相传递的一张纸条让事情有了新的转机。
纸条里画的是杰莫的画像,他们在取笑杰莫的外貌。
爱林因此很生气,决定借此大做文章,来灭灭他们的嚣张之气。
于是她说出了下面这样慷慨激昂的话:
“我曾在博物馆看过类似的图片,只是画的不是黑人,而是一个犹太人,画的不是大嘴唇,而是一个非常大的鼻子,像老鼠的鼻子,但他们不是特别的犹太人,这是所有犹太人的画像,然后这些画被历史上最臭名昭着的帮派贴在了报纸上。”
“你们觉得你们对帮派了如指掌,你们还太嫩,这个帮派会令你们蒙羞,他们出生平寒,心存怨恨,所有人都看不起他们,直到有一天一个男人决定给他们一些自尊,一个身份和一些怪责在他们身上的人。你们控制了周围邻居地带。那跟他们没法相提并论。他们控制的是整个国家。那你们想知道他们是怎么做到的吗,他们只是清除异己。”
很明显,爱林的这番话让台下的学生很激动,他们纷纷表达自己的意见。
尤其是伊娃,一个拉丁族女孩。
她曾经亲眼目睹父亲被白人警察毫无理由带走,而自己崇尚帮派文化,与帮派组织的人纠缠在一起。
她认为爱林根本体会不到他们的痛苦,他们在遭受着白人的种族歧视,所以她恨白人。
而且,用马库斯的话来说,他们以自己的死来捍卫他们的权利。
就这样一堂课变成了老师和学生之间关于大屠杀、种族歧视的讨论。
此刻,爱林也意识到,要想帮助这些学生,就是要帮助他们远离仇恨,消除他们之间的敌意。
因此,首先爱林希望通过书籍的力量,让孩子们在阅读中了解到爱,慢慢化解心中的仇恨,但是学校教务主任拒绝了给这些学生提供书籍,因为觉得那只是一种浪费,书籍可能会被损坏。
既然学校不提供书籍,爱林决定自己个人出钱给孩子们买书,她给每个学生买了那本有名的德籍犹太人安妮弗兰克写的《安妮日记》。
日记中既有小女孩关于她和母亲发生冲突时的困惑和对性的好奇,同时也有关于在战争中逃亡生活和集中营生活的记录。
这本书对于学生们的触动相当大,而且他们对于爱林也有了新的认识,先前的抵触也有所消减。
在此期间,爱林还在班里和学生玩了一个“线上”游戏。
她在教室中间弄了一条线,学生站在线两边,然后向学生提问,符合提问中情况的学生就面对面同时站在那条线上。
不得不说,爱林这一举措,确实高明。通过游戏不仅让学生的心彼此靠得更近些,敌意也有所减少;而且还可以对学生的了解更深入些,更有利于对症下药。
爱林还给每位同学准备了一本日记本,希望他们每天坚持写日记,如果愿意,还可以将日记本放在教室角落的书柜里,让老师了解你心中所想。
爱林本以为没有学生会愿意写日记,就算写了,也不会让自己看。
可是令她没想到的是,当她打开柜子的一刹那,发现一本本日记本整整齐齐躺在那里等着她翻阅,此刻,她心中满满感动。
通过阅读这些日记,她知道了每一位同学目前的处境,更深了解了学生们心中真实想法,也确信这不是一帮坏孩子,只是某种原因造成了他们是这样的,她一定要帮助他们。
“行万里路,读万卷书”,除了让学生感受阅读的魅力之外,爱林还决定带学生进行一次旅行。
为了筹到旅行的费用,爱林除了平时上班外,还利用周末时间去做了几份兼职。
说是旅行,其实爱林是带他们参观大屠杀纪念馆,让他们和一些幸存者当面交谈。
除此,爱林还请来了保存了《安妮日记》的“侠女”米普吉斯来到班里与同学们当面交流,分享自己曾经的经历。
通过这一系列的举措,爱林欣慰地看到了学生们的巨大变化,没有了之前的抵触情绪,同学之间的敌意也消减了。
但是,正当爱林和学生们关系越发融洽的时候,却被告知,按照之前的惯例,爱林只能教这一学年,后面都由其他老师代替她。
至于最终结果怎么样,大家可以自己看看这部电影,阿尧就不在这剧透了。
看完此片,阿尧觉得可以给我们这样几个启发:
1.对于学生永不放弃。
面对203班的学生,很多老师都持“破罐子破摔”的态度,放任不管,而爱林却不仅没有放弃他们,而是千方百计地去帮助他们。
这就启发我们每个老师对待每个学生都要一视同仁,不可因为是差生而去放弃他们,忽视他们的存在。
2.了解每一个学生很重要。
很多老师都只看到了影片中203班的学生问题很多,难以管教,但却不知道问题背后真正的原因。唯有爱林通过让学生记日记等方式去了解他们每一个人,然后去帮助他们。
这就启发我们如果想要达到教育的目的,老师必须先要了解每一位同学,否则你的教育方式将是盲目的,没有针对性。
3.教育不仅仅限于课堂上
影片中的爱林为了帮助学生人数到暴力的残酷,专门带他们去参观纪念馆,与幸存者当面交流。取得一定的效果。
这就启发我们教育不仅仅发生在课堂上,在课堂之外的教育也许更有事半功倍的效果。
4.要学会运用更为灵活有效的方法
爱林为了帮助学生消除彼此的敌意,搞了一次线上活动,通过游戏在一定程度上让学生们靠得更近了,内心的隔膜更少了。
这就启发我们要向达到教育的目的,一定要找到合适有效的方法。
4. 如何处理问题学生
一.规章约束
要利用学校规章的约束力对学生的问题行为进行干预。学校和班级在建立规章时,要组织学生主动参加。要让他们充分酝酿,积极讨论,做到人人提建议,个个表态度,使整个形成过程成为学生认同内化规章的过程。这样的规章学生认同度高,当然对学生的约束力就强。即使学生出现问题行为,老师用其进行对照处理,他也会心悦诚服。如果在行进过程中,经常组织学生对规章进行学习,对照检查,让规章的内容和精神得到强化,学生就会自觉地规范自己的言行,减少或者免除问题行为的发生。
二、提前预防
事实上,每个学生都不希望出现问题行为,尤其老师更是这样。要做到少出或者不出问题行为,我们就得治本。要进行前瞻性的思考,要根据人地时空做出有预见性地分析,要制定计划,预期落实。我们不但要有问题行为的意识,更要有预防问题行为的行动,这样才能将问题行为扼杀在萌芽之前。比如对学生进行规类档案管理,利用晨会班会或者其他时间经常给学生讲道理提要求,对个别学生进行谈心嘱咐等都是可取的办法。
三、保持冷静
冷静是处理问题行为的关键。学生问题行为出现以后,只要不是有可能继续发生的暴力事件,一般我们都要进行冷处理(如:等一下,我马上来处理;你们先想一想,等一会我就来处理),让时间向后延一延,使心态静一静,做到保持平常心,见怪不怪。这样,既可以让学生自省自悟,又利于老师摸清问题行为发生的原因,从而选准处理问题行为的最佳办法。同时还可以避免简单粗暴,杜绝体罚。
四、调整动机
动机是产生行为的根源,要根治问题行为就得从改变动机开始。首先要摸清问题行为的源头,找准问题行为的实质所在。要区别偶发性和一贯性。对好心办坏事,为了某种欲望的满足,恶作剧,故意扰乱,要做具体情况具体分析。要通过引导、激励、调整、改变的办法调整行为动机。让学生从阴影里走入阳光地。
五、有意淡化
学生随着年龄的不断增加,独立意识、自我意识也随之加强。在学校或者班级里,尤其是学习不太好的学生,常常被沦为漠视群体。他们为争取自己的地位,往往通过问题行为表现不满意或者反叛,以引起老师的注意。如果老师遇到这种情况大惊小怪,就使这些学生的不良欲望得到了满足和强化。因此,我们在这类问题行为面前要有意淡化。如:某学生在物理课上看小说,老师就可有意不看这位同学说:“要注意看物理课本。”等等。
六、积极转移
当人受到不平等待遇或者遭受意外伤害憋了一肚子气后,往往会把心中的怒火转嫁给别人,而且会“转移攻击目标”。医学界将其定义为“心理转移”。学生的问题行为大多都是由“消极心理转移”产生的。如果我们每一位教育工作者都明白这一点,并尽可能地寻求“积极心理转移”,学生的问题行为就可减少或者遏制。在教学实践中,我们可以根据具体情况对其进行相关训练。如倾注爱心,担负责任,磨炼毅力,锤炼意志等活动都可收到很好的效果。
七.以爱换德
在教育教学活动中,面对学生的问题行为,我们的教师只要是真诚地帮助他们,关心他们,体贴他们。站在他们的角度去看问题,想问题,对待问题,处理问题,而且顾及他们的合理要求,再调皮的学生也是会被老师的关爱唤醒良知的。中央台《实话实说》栏目报道,深圳一位老师为了找回一个不愿上学的学生,相继家访了三十八次。在第三十八次时,这位学生终于被老师的真诚打动,从此返回学校发奋学习。爱是教育的灵魂,用好了它,不仅对处理学生问题行为作用很大,而且其综合效力也是无穷的巨大的。
八.因势利导
凡事都有两面性,只要我们用辩证的眼光去看,我们就会发现任何事情都有它的有利面,也有它的不利面。学生的问题行为当然也一样,虽然是不正常行为,但从反面看,大多都有值得肯定的方面,至少有值得发掘的成分。比如爱说话的同学就有乐于交流心理倾向,喜欢打架好动的同学就有体力充沛的特长,等等。只要我们善于分析,勤于集累,我们就可消极为积极,变问题为有利。
九.活动补偿
由于课程、设备和师资的限制,现在的学校大多都只重视理性活动,重视室内活动。学生的活动空间几乎只有教室,差不多整天都是关在教室里死啃书本。形式单调呆板,内容枯燥乏味,学生的成人感和独立意识得不到满足。学生的肢体力量得不到释放。于是产生不满、焦虑、烦躁和反抗,进而出现各种问题行为。尤其是学困生根本找不到一点成功的乐趣。对此,如果我们想办法,挤时间组织一些肢体活动,户外活动,并且做到内容丰富,形式多样。同时,为了这些活动的落实,在班上成立体育部(球队等)、文化部(班容班规)、宣传部(新闻、广播)、统战部(协调关系)、环卫部(卫生、防疫)、文艺部(晚会、班会)、信息部(动态板报)等,让学生各显其能各得其所。这样,学生的心理欲望得到了满足,学生的肢体力量得到了释放,当然,这方面产生的问题行为也就可自然地减少了。
十.引发宣泄
在生活中我们常常见到这样的例子:吃败仗的篮球队员为了表示不满,往往把篮球狠狠地向地上一扔。受老师批评后的学生痛哭一场后,倒显得很平静,而且有可能行为更规范。篮球队员为什么要这样做?受批评后的学生为什么会有如此表现?这就是发泄的作用。心理学研究表明,挫折引发的发泄形式多数表现为攻击。因此,只要我们把脉学生心理,当学生内心有积愤时,引导发泄;当学生情绪不满时,找机会让其倾述,学生的攻击行为就可得到控制,甚至得到利用。
5. 如何对付“问题学生”
个别学生的教育问题——问题学生,是永恒的话题。
做班主任工作应该有以下几个成熟的想法:
第一,问题学生并非无药可救,因为每一个学生不是什么都无所谓了,我们要找准很好的教育机会。让学生感知你的存在和对他的关心,并适时地与他沟通。
第二,我们要去理解学生产生一些行为的原因,深入去了解他们的背景。应该说,现在学生的表现是他过去多年积累的结果。凡事都有前因才有后果,有时我们单独去看一个学生的表现,会觉得不可思议,一个正常的学生怎么会那样呢?但是,如果把他放到一个他所处的大背景和大环境中去看,从他成长的历程去看,你就会明白他为什么会那样,一切都可以得到解释了,我们也就理解了学生。只有找到了学生行为异常的原因,才能对症下药,
对于问题学生的教育,我们要坚持两条腿走路,两手都要抓。一个是用规则约束他,让他明白规则的重要性,明白不遵守规则是要受到规则的处罚的。像你对她不交作业的处理,就是这种方法。第二,用人文关怀去感化她。如果没有第二种做法,光是冷冰冰的规则,也就不成其为教育。没有规则是绝对不行的,而没有了人文关怀,教育还有什么魅力?我们对学生的教育,在强调规则意识的同时,要用精神力量去感召他们,帮助他们脱离做人的底线。对于自觉遵守规则的人,规则是不存在的,只有那些不遵守规则的人,才会很难过,他们会觉得世界上所有的人都在和他作对,追根溯源,其实问题出在自己身上。我们一定要让学生明白这个道理。
在班级展开教育活动,一定要反复强调利益一致性原则,即学生和老师的最终利益是一致的而不是对立的。老师不是生来就是整学生的,而是来帮助学生的。学生的行为得到矫正,最大的受益者是学生本人,当然,整个集体和老师也将是受益者。学生犯了错误,不是损害了老师的利益(尽管客观上老师也受到了损害),最大的受害者是学生自己;学生取得成绩,受益者也是学生自己。我们要始终向学生灌输这种理念,并且在实际行动中努力做到。处理学生问题的出发点是帮助学生而不是维护自己的利益或权威。从你的谈话、行为中,学生应该能明白地看出来你的动机。
同样,和家长的沟通也是这个利益一致的原则。让家长了解并信任你,确信你不会为了自己的业绩伤害到他的孩子,你所做的一切都只是在帮助他的孩子。这种信任一经取得,你对学生的教育就放开了手脚。教师、学生、家长,三方利益一致,形成合力,才能取得很好的教育效果。如果老师夹在家长和学生之间、学生夹在老师和家长之间、家长夹在老师和学生之间,互相不信任,勾心斗角,那还谈什么教育。三方的沟通顺畅了,你也就省心了。如果你觉得学生不信任你和家长的交流,你可以下次约家长谈话时,把学生也带上,把你要说的话当着所有人的面说清楚,以免信息传达有误造成不必要的误会。
现在,很多家长对自己的孩子毫无办法,他们教育不好,把孩子送到学校来,指望你的教育。所以,你不要对这样的家长教育抱有太大的希望。那么,为什么还要经常和家长联系呢?因为家长有知情权。你必须把对问题学生的处理、进展、变化及时告知家长,让家长知道你都做了些什么,你的责任是告知。我们过去在处分一些学生的时候,家长会来和学校纠缠,其最大的理由就是,孩子平时在学校表现怎样我们一点也不知道,现在忽然说要处分他,我们无法接受。可见及时告知信息的重要性。告知的义务同样存在于和学生的沟通中,在教育学生的同时也要把将要告知家长的内容先告诉他,不要给他造成你会当面不说背后向家长告状的感觉。对他违纪的情况需要及时确认,让他在过失单上签字,为自己的错误承担后果,也为将来进一步处理积累资料。我们经常碰到这样的学生,他们特别会赖,就是不承认自己的问题,不敢面对自己的错误。对于这样的学生,尤其需要做好记录、确认工作,但是记录又不仅限于错误,有了成绩和进步也要及时记录,允许学生发挥特长、将功补过。我经常对问题学生说:"你看你为集体带来了多少麻烦。一个人不能总成为别人的负担啊,要为集体做一点好事,做一点贡献,要救赎自己,这样,你在遇到麻烦时,大家也愿意帮助你。如果做一个大家都讨厌的人,除了捣乱破坏,不做一点善事,你不觉得太失败了吗?"我为什么说让你在她的作业本上写批语,这就是及时鼓励她:有进步、你不错了。人都是需要被肯定的,如果你认为交作业是天经地义的,不需要鼓励,那就错了。对于一个从来不交作业的人来说,现在她能交作业了,不是进步是什么?
学生因为犯错误收到相应的处罚,是十分必要的。处分容易,处分后的善后才是关键。不能处理过就算了,应该让这次处理始终成为他纠正行为偏差的标尺。我的意思不是说总要拿学生的错误说事,而是在处理之后要给他各种机会去改正错误消除影响。处分,创设了一个情境,也创设了一个目标,那就是用积极的表现撤销处分,缩短撤销处分的时间。当学生的注意力放到这个上面去的时候,他自然会约束自己的行为。为此,必须为他制定一个整改的计划,定期地谈话,定期地写思想汇报,定期地总结一段时间以来的得失,定期地征求各科老师的意见……总之,用各种办法把他的注意力吸引过来并保持下去,不是好了伤疤忘了疼。学生是很容易遗忘的,处分当时很痛心,过后很快就忘,行为照样不改。这就失去了处分的意义。
最后,在所有的教育方法中,情感的投入是最重要的,因为规则不讲人情,必须严格执行,那怎么让学生心悦诚服地遵守规则?情感啊!规则是一视同仁的,是大家的,只有情感才是属于私人的,属于自己的,也是真正能在关键时刻引导自己不走弯路的。情感的投入要不计回报,因为学生不懂事,不知道感恩,但越是这样,才越需要加大情感的投入。对学生给你的伤害一笑了之,但是对他们取得的进步不要忽视,这就开始了你的成功之路,
问题学生之所以成为问题学生,一定有他的原因和背景,所以也就需要用不同一般的教育方法:刚柔并济,规则约束、情感感化,缺一不可。
6. 遇到问题学生应该怎么应对
遇到问题学生怎么办?既然是问题学生,那首先要明白一点,是什么类型的问题的学生。
也就是说每一个学生有什么样的问题要具体的分析,要清楚什么样的问题,什么样的原因导致这样的问题?针对问题起因去进行,寻找解决问题的办法。
如果说以上这些情况处理不好的话,很容易造成学生的叛逆或者一些过激的行为或者言语,也就是说所谓的问题学生,如果说把这些东西都处理得好的话,问题学生这个问题是不存在的。
沟通是解决问题的桥梁!
先说这些吧,有什么补充的,欢迎留言。
豆瓣、知乎:那颗星
简书:那颗星Star
我是不惹眼,不闹腾,也不勉强自己的那颗星!