五行通背最简单的方法

⑴ 五行通臂拳

张策大师五行通背练的非常好，有醉鬼张三之称

⑵ 求太极五行通背拳（张继宗的）

我就这些全给你!

太极五行通背拳基本功
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⑶ 五行通背内功怎么练

习练五行通背拳者都知道，该拳讲究的是沾衣发劲冷弹脆，试问你的手已经沾到道路对方身上，即你的手与对方已没有距离，没有距离就产生不了速度，没有速度又何能产生力量？子弹头虽小，能致人死命，皆因其速度太快，如果你手拿子弹头往对方身上按，又何能对对方造成杀伤力？所以说，如果没有内力，你做不到沾衣发劲，因为你根本就发不出劲，又何谈冷弹脆劲？我师爷在其编着五行通背拳歌中云：气充胆壮精气贯，如何做到气充？必须进行通背拳内功修炼，才通达到气充，只有气充，才能做到精气贯，只有气充，才能做到身轻力大速度快，才能做到通背拳基本歌提到的腰如蛇形脚如钻，对敌动手时对方迎声而倒，哪有手迹可寻？只有气充，才能做到修师爷在其着五行通背拳拳谱发刊词中所云：气充则胆壮，迂敌不畏，作战不怯，以少胜多，以弱胜强，枪林弹雨之中常有余欢，血肉搏斗之场常有余勇，临地制敌常有余智，胜而不骄，败而不溃，驰驱疆场兴味无穷。修师爷常对其弟子们说：没有内力的通背拳只能称之为外状，而非真正意义的通背拳。故在其拳谱中贵乎专论写道：五行通背拳粗解之甚易，实求之最难，以其表面观之浅如清水，以其内容论之深似阴阳，甚至一世学习而终不解其理者，如此可知练习之不易及悟化之难，虽然模仿他人之外状，而其中精微妙亦难得自如也。
通背拳先贤全禄一拳打死一匹马而被称之为神拳，通背拳名家张策与人动手时一下子将人送出十余米远，这绝非人体本身拙力（外状力）所能办到的，非内力充盈而不能及也。既然内力在通背拳中（亦包括其他拳种）占如此重要地位，为何习练者甚少？皆因历代先师将其视为金针宝筏，密不外传，甚至不写在拳谱上，称之为掌门人习练的工夫。余今已至耳顺之年，洽至恩师百年诞辰在即，将此粗略写出，希有志者共同研究完善之，为光大五行通背拳稍尽自己的微薄之力。

⑷ 谁有通背拳的教程啊

说完优点再谈谈缺点。

练通背的人我接触的较多，抛开实战只从技术来看，通背拳很多人练贼了。

大部分练通背的弧线发劲没有渗透性，直线发劲缺少穿透性。

虽然看起来速度很快，但是一接触顶多打个表皮疼，根本不具实战能力。这是因为通背拳的功法很好入门，很多人沉迷在这种速度虚快的花法中，缺少对功力的深入训练。

这点劲要是再戴上厚厚的拳套，估计就和挠痒痒差不多了。

也就是说通背拳要深入，难度还是比较大的。不像是现代搏击，稍微练习一下，占着体格优势和心理素质，稍微准一些的拳法就算打的呆一些，但是也能保证杀伤性。

这些通背拳书籍均可在图中右下角处获得

通背拳书籍目录：

《通背拳术》

《洪洞通背拳教程》《沙氏通背拳基础篇》《沙氏通背拳核心篇》
《沙氏通背拳高级篇》《通背拳-修剑痴一系》《五行通背拳三绝腿》《五行通背拳实用法》

《少林通背手法七十二字歌》《通背拳连环秘技》《五行通背拳肘击法》

《祁家通背拳》《中国通背拳术》《五行通背拳术浅释》《通背实战摔击法》

《通背拳：迅疾冷杀的远距绝手》《通背散套》

《通背奇手》《通背拳(北体版)》《通背拳-练用述真》

《通背拳-沈阳体育学院武术挖整组编》《通背拳术--1986年辽宁科技版》
《通背拳翻子拳劈挂拳》《 通背拳连掌连击制敌法》

《通背拳连环秘技》《通背散套》
《通背缠拳》《通背行拳》《通背闪电八打》《通臂二十四势》

⑸ 五行通背拳，通背太极拳 起源与传承

祁派通臂拳传承：祁信--陈庆--王占春、张策--马熙春

⑹ 五行通背拳怎么克制跆拳道

我给你讲一下跆拳道的弱点吧！
最大弱点是重心高，腿法快，但没有绝对的力量！而且脚下无根，会被敌人轻易打倒！对于拳法手法太过于单一,遭遇到擅长贴身近战者很容易被连续的攻击所放倒。速度再快，打到人身上也有短暂的停顿，所以你可以在格挡时攻击他的下盘。他踢你时，跆拳道空档太大，很容易露破绽！
针对没有绝对力量这点，你可以格挡的同时有那么一瞬的时间，由于他踢出腿时空挡很大，攻击他下盘！楼上的说的很多！就是近身！近身后就是你的天下了！

⑺ 谁能介绍一下太极五行通背拳

太极五行通背拳基本功，下面是网址，里面有详细的视频教程。ＰＫ后头发不乱，请用好迪着哩水~呵呵~~ mms://vod.sports.cn/vod/v1/taijiwuxingtongbiquan/01.asf mms://vod.sports.cn/vod/v1/taijiwuxingtongbiquan/02.asf mms://vod.sports.cn/vod/v1/taijiwuxingtongbiquan/03.asf mms://vod.sports.cn/vod/v1/taijiwuxingtongbiquan/05.asf

⑻ 最简单的净宅方法及口诀

化煞的方法，个人使用相对好的风水方法有：可以通过结合自己的八字五行情况定适合的风水化煞物，摆放在家里吉位，或者佩戴；这建议到无相铜炉官网一对一定无相吉祥化煞物即可。
还有，想要风水好，不招惹煞气，家里的风水布局也很重要的；希望你也可以做好；比如：
1、若是阳台正对大门或厨房，可将窗帘长时间拉上以作为阻绝。
2、阳台也不可正对厨房，这也是一种“穿心”，会使得家中的团聚功能减弱，丈夫易外遇、老婆会红杏出墙，小孩不受回家；等等风水忌讳。

⑼ 练通背拳要注意那几方面

通背拳在我国传统武术中源远流长，流传十分广泛。传说中在战国时期的“鬼谷先师”传道云蒙山中：仿诸猿之栖息、猎食、争斗、求生之法取其精华而成。始称为通臂，以通臂猿形为主，仿其形而练，旨在加长臂力，击法单操居多。为一种练法。历经千载，先人去粗取精，取长补短，至清末浙江人祁信，始创通臂拳门称祁家门（江湖称为老祁派）。其子祁太昌采各家之长，将流散在民间的通臂单手、单操、击法、练法柔化合一，继承发展了老祁派通臂拳，形成了一种以柔为主，刚柔相济，以背力为法，放长击远先发制人，特殊练法的拳法；通背拳术（江湖称少祁派）。因练法，击法独特，变化灵活快捷，以摔、拍、穿、劈、钻五掌为主，又附会阴阳五行金、木、水、火、土之法，因此又称为“五行通背拳”五行通背拳完全脱离了原通臂猿形的仿形模式，采用人体科学合理的锻炼法则，力发腰背力达掌尖，全身上下、内外贯通、刚柔相济，正确运用心法、身法、气力，使之成为武林中特殊练法的拳种，有别于“少林”、“武当”。

“清末明初”着名武术家、通背拳术大师修剑痴，承前启后，把通背拳法求精、求实用，以科学合理的提炼、以不超出人体功能范围的演练之法，使通背拳脱离追求模仿通臂猿形及代有封建迷信色彩的神怪的糟粕的练法独树一帜的发展成明五掌：摔、拍、穿、劈、钻。暗五掌：撩、掸、抽、擂、煽。奇五掌戳、卡、啄、捩、跺。绝五掌：豁、捋、崩、扑、推等。腿法也由原来的明五腿迎、十、插、摆、合发展成暗五腿：弹、撩、点、撞、戳。奇五腿：勾、拐、蹬，踹、铲。绝五腿：缠、绕、踩、碾、鞭。等在仿形上把单纯的模仿通臂猿形，发展成了取多种动物之优之长而习，如：

猿鹏鹰狮鹤，鸡燕鹞蛇猫，虎鹿犬马鱼，熊兔骀雀羊等，集中的吸取这些天上飞的、地上跑的、水里游的动物的捕猎、攻防，逃遁的优点贯穿在通背拳的训练及技击之中。修老先生系统理论化的把通背拳的训练法总结成：六路站壮、六路行壮、六路拳术、六路势法、六路掌发、六路腿法、六路步法、五护八断法、迎机捕解法、三绝六秒法、绝路逢生法、擒拿法、摔击法、闪电制敌法、一百零八技击法等，由简到繁由浅入深的训练法使通背拳习之有法，击之有术、讲之有理。在练法上：通背拳有别于其它拳种的弓、马、虚、扑、歇公式化的练法，而是以柔、活、轻、快、捷的方法，行体流畅。九柔一刚的力度，柔中求刚、甩中发力，园中求直，全身内外，上下一气贯通，不犟气、不掘力。手、腿、步相合随心所欲，一手二手连三手攻中有防、防中有打。轻、灵、活、快是通背拳练法中着力要求的，以快为主瞬间完成一组动作，要想打的快、踢的快、进的快、退的快、变化快，实践中得心应手，必须有扎实的训练功底，否则必是纸上谈兵，用时目瞪口呆，银样腊枪头中看不中用。通背拳的发拳击掌与其他的拳种的击拳方法截然不同。其独特之处是，发左拳上左腿，发右掌上右腿，也就是所说的“顺拐”。这样练习有助于，在训练中达到通背拳所要求的放长击远的宗旨。又加强了训练难度。通背拳的发力也与众不同，多用甩力，柔力，抡臂求力，两臂似两条鞭子，无影无形，飘忽不定，一旦发力如晴空炸雷，力达击点，力发万钧，拳击力发腰背达于拳尖，离心力贯全身而击出。真正达到手如铁、腕如棉、两只胳膊似皮鞭。通背拳突出的是技击变法：讲求式无定式、法无定法，学时一定理，用时无定法，实践中以变应不变、以多变应万变。柔中取变，两臂如鞭，忽明、忽暗、忽虚、忽实，似有力又无力。虚实相间，防中突变打，打中突变防，拳腿并进，进如潮涌，撤如潮退，打敌出奇不意，攻敌迅雷不及掩耳，使敌心夺神骸，望风而逃。通背拳奇特的“击响与技击”。通背在演练中啪啪见响，呼呼声风，威猛无比，是其它拳种演练中所没有的。通背拳的每一声响，都与技击有关，都是技击中的“假设敌”决不是为了好听、好看、渲染气氛而刻意拍大腿，拍肚子出响。训练中通背拳的击响是为技击而服务的，讲究粘衣发劲，练时粘已衣发劲出响，用时粘彼衣发劲，所以通背拳最忌光膀子，所谓：光膀子练通背拳越练越不对；通背拳不出响，行船没有浆，就是这个道理。不穿衣服练通背拳无粘衣发劲的感觉。因此说：练不好击响，就不能有效的技击实践。练不好击响，就体现不出通背拳的独特风格。

综上所述，通背拳在练法、击法、力法等方面都有与其它拳种不同的特点，已经由一种单一的锻炼方法发展成为有完整的训练、技击、理论（包括各种器械）的练法，击法的特殊门派。是中国武术百花园中一枝奇葩