18岁少年便秘解决方法

❶ 青少年便秘怎么调理我家小孩今年18岁，不知道为什么最近几天他总是便秘，这该如何是好啊

饮食方面要注意，不吃辣的，刺激的。多喝水。水果方面可以多吃些香蕉 注意休息，加强锻炼。

❷ 青少年便秘怎么办什么方法最有效

便秘其实就是肠道菌群失衡，肠道粘膜和绒毛受损，造成肠道蠕动力和感知功能丧失。便秘初期为排不干净或者难以排出，这是肠道蠕动力下降所致，时间一长，肠道感知力下降就会导致没有便意，也就是习惯性便秘。
另外便秘并不是把大便排出来就好了。治疗便秘最好不要吃有刺激性的药物，因为用刺激肠道来达到快速排便虽然有效果，但对肠壁粘膜和绒毛有伤害，会造成进一步的加重便秘问题。调理便秘还是要从根源出发，恢复肠道蠕动力和感知力等恢复肠道正常功能，只有这样才能达到真正康复的效果。治疗便秘最便捷的方法就是口服作用比较轻的泻药，例如番泻叶制剂、麻子仁丸、麻仁软胶囊之类的中成药。

最简便的方法就是大量使用香蕉，一次吃香蕉大概五到六根以上，比较轻的便秘患者可以迅速的排出大便。

少部分顽固便秘患者可以用生大黄温开水冲服，或者煎泡、煎煮的方法。如果实在解不出大便的话，还可以使用开塞露进行肛门塞肛注射的方法，这样也可以使比较硬的大便可以顺利的排出。

❸ 青少年便秘，我应该怎么办，请求解决方法

您好，如果饮食习惯过于油腻，以及缺乏运动，压力过大等等都会引起便秘的情况。所以针对不同的原因要有不同的应对措施：
饮食过于油腻：建议增加蔬菜水果的摄入量，蔬菜水果中还有丰富的水溶性膳食纤维，水溶性膳食纤维可以迅速的吸收水分，增加排便。
缺乏运动：适当的增加户外运动，运动可以促进提高肠道的蠕动能力，缓解便秘。
压力过大：要注意调整，同样比如通过一些运动、休息，让压力得到一个会很好的释放，也可以有效的预防便秘。

❹ 青少年便秘怎么办（急求）

如果是没有便意的便秘，你可以试着敲带脉，从腰两侧向小腹方向敲，敲带脉可以增强大肠蠕动，按解剖学来说，带脉的位置一边是升结肠、一边是降结肠，一敲就能振动大肠使蠕动加快，而且能增加胆汁分泌，胆汁分泌得就多，就能够增强代谢，使大便通畅。

如果长期便秘，敲带脉穴还有一个即时的效果，就是当您因中气不足而满头大汗、半天也解不出大便时，您就马上开始敲，头两天不会感觉有什么效果，等敲一周以后，敲出一种条件反射来，再敲时大便就会很通畅了。

❺ 青少年便秘怎么办

可以多吃黄瓜番茄等水果，多吃点蔬菜含膳食纤维丰富的东西，运动也可以。。

❻ 青少年严重便秘怎么办

经常性便秘的人,可在医生指导下适当服些润肠药物.
目前为止还没有只吃一粒就能治好便秘的药物.为了预防便秘的发生,平时应做到生活有规律,排便有时间,保证适量运动,注意合理进食,减少脂肪摄入量,多吃新鲜蔬菜,水果等含粗纤维较多的食物和保健食品如金谷纤维王.每晚睡觉前,最好能揉腹10-15分钟,以刺激肠道蠕动.每天清晨饮一杯温开水或淡盐水,有效地促进肠道蠕动,有助于排便.
常见饮食疗法
(1)蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜,甘蔗汁各l杯,拌匀,每日早晚空腹饮.适用于热秘.
(2)黄芪玉竹煲兔肉：黄芪,玉竹各30克,兔肉适量,加水煮熟,盐调味服食.适用于气虚便秘.
(3)首乌红枣粥：何首乌30克,红枣10枚,冰糖适量,粳米60克.先将何首乌水煎取药汁,再与红枣,粳米共煮煮粥,粥成人冰糖,溶化后服食.适用于血虚便燥.
(4)芝麻核桃粉：黑芝麻,核桃仁各等份,炒熟,研成细末,装于瓶内.每日1次,每次30克,加蜂蜜适量,温水调服.适用于阳虚冷秘.
(5)鸡薯羹：鲜白毛鸡矢藤15克~30克,白芯番薯200克（切细）,煎水,加适量片糖服用.
(6)黄芪笋鱼汤：黄芪10克~20克,党参15克~30克,黑芝麻12克~24克（布裹）,玉竹15克~30克, 陈皮5克,笋壳鱼100克~150克,煲汤.适用鱼气虚便燥,津液不足之便秘.
(7)将橘皮洗净：切细丝,加白糖,蜂蜜适量,煮沸,冷却,每次1汤匙,每日服3次,可治便秘,经常喝点蜂蜜水,也可解除便秘之苦.
(8)雪耳大枣汤：雪耳10克,大枣15枚,冰糖适量,隔水炖1小时后服食.适用于便结难解,头晕心悸,面色黄苍白者.
(9)百合汤：百合50克加水煮至熟透,加蜂蜜适量服食.适用于便结如羊粪,手足心热,咽干口燥者.
(10)首乌红枣粥：首乌20克~30克,大米60克,红枣10枚,冰糖适量.首乌先煎,再加大米,红枣煮粥,适合于血虚便秘.
（11）酸奶：每日饭后或饭前两小时左右喝一杯酸奶,可治疗便秘.

❼ 18岁，男孩，长久严重便秘吃什么药能彻底根治

严重便秘吃什么药能彻底根治: 1.中药治疗法：该病是由于胃内或肠中食物未完全消化或消化道蠕动力减弱形成食滞，致使胃肠内积存过多的气体、液体而膨胀，亦致于气不下降，出现便秘。此病宜行气导滞。 药方：厚朴15克、藿香12克、苏子12克、大黄5克。 每日一剂，水煎服，一日三次。 药方二：黄芪20克，白术15克，炙升麻10克，当归20克，党参20克，桑椹子20克，女贞子15克，柴胡20克，黑芝麻20克，甘草20克，生地20克。

❽ 青少年便秘怎么办

完全可以用饮食来调节
1.首先要多喝开水,使肠腔内保持足够的使大便软化的水分,从而达到治疗大便干燥的目的。
2.体重正常,血脂也不高的便秘患者,可多吃含油脂食物。血脂偏高的人,可在烹调时多加点植物油,有条件时还可多吃些新鲜水果,如苹果、梨等。此外,蜂蜜、决明子也有润肠通便的作用。一般说来,辣椒、浓茶、酒类等刺激性食品不利于大便的通下,不宜食用。
3.日常饮食可以多吃富含纤维的食物，如多吃含麦麸多的粗制面粉、糙大米、玉米、燕麦、大豆，多吃白菜、芹菜、韭菜、萝卜、红薯、白薯、芝麻、胡桃、阿胶以及柚子、苹果、桃等水果，都可以起到预防和缓解便秘的作用。
4.必要时还可用些能产生气体的食物,如洋葱、黄豆、萝卜等来刺激肠道蠕动。如果由于进食过少形成的少量大便不足以形成对直肠粘膜的机械性刺激,则需鼓励患者多参加文体活动和体力劳动,以提高食欲,增加进食量。
5.多吃含渣滓较多的食物,特别是含纤维素多的新鲜蔬菜,如芹菜、韭菜等。因为这类食物既可供给人体丰富的维生素C,又能提供足够的食物残渣,刺激肠壁,促使肠蠕动加快, 使粪便易于排出体外。

❾ 青少年。便秘了怎么办

看大家都在寻找有效治疗便秘的方法，向大家推荐一个治疗便秘的小秘方！ 这是我个人的经验之谈！ 我便秘已经七八年了，几乎什么都试过了，吃香蕉，蜂蜜水，喝酸奶，每天多吃蔬菜和谷物，但还是没有效果，以前很喜欢吃辣，便秘，我不敢吃。 后来，只有吃水果才能引导电影来帮助排便，所以多年的医药是越吃越多，但便秘是比较顽固的。 大约半年前，我看到一篇帖子说那是一种中药竹堂的秘方药片，桔子干治疗便秘的效果特别好，所以去买一些吧！ 没想到20天下来，便秘真的治好了！ 它已经停用好几个月了，下面我一直有规律的排便，我也总结了一些我的经验，轻微暂时性便秘的朋友做如下，可能不需要吃药性好: 早上起来一杯凉开，然后加一杯蜂蜜水(温水冲)早餐一定要吃，吃后站立15分钟(会加速肠蠕动)吃更多富含纤维的食物，如芹菜，菲律宾，我认为它是更有效的绿色蔬菜，因为它不容易被人体吸收，会一起排出去。 多做抬肛运动，起初很难坚持，但只要能好好坚持，一切都是值得的，养成每天早上排便的好习惯，即使没有排便，也要定期蹲下，久而久之就会有意想不到的收获哦

这种方式是我用过的