背包爬山最简单的方法

1. 登山包 怎么背最省力啊

根据的你身高调节背包的背负级别
使用简单来说 包上背-锁定腰扣-前拉紧双肩带-下拉紧肩带
具体使用建议你在购买的户外店请店员示范

2. 登山包怎么调背起来最舒服省力

个人经验是：下面是睡袋仓，没办法改变用途，重的放中间，靠近背侧，轻的放外侧，最好通过衣物和灵活形状的东西填充满，使重心靠背，稳定，顶包放置容易取拿，防水，小件的物体，这个打包的问题，肩膀痛是是背负问题，产生肩膀痛可能有四个原因：
1，背的时间过长，再牛逼的背负一样会让人累的
2，肩带织物不够贴肩膀过硬，背包背负性能不佳
3，背负没有调到最佳位置，背包要根据自己背长调节背负，腰带应该在两边骨头上，分担肩部压力，背部应该完全贴紧背包
4，你体力不好，肩部肌肉太弱，无法负重

3. 登山背包的背包选用

一个结实耐用的背包最好到旅行用品专卖店购买。普通的旅行背包在挑选时应当注意以下几个问题：
A、背包外料是用密实防水的耐磨、防燃、防撕裂材料制造，多用人造纤维（Kodra）及高密度牛津尼龙布（Hi-density Nylon Oxford），一般用D来区分它们的功用，如420D牛津尼龙，1000D Kodra尼龙等，越高功能越好，越具有专业性，其缝线有些有防水喷胶膜处理。
B、较宽且厚实的背带、腰带及背垫，背垫有排汗通气槽等。
C、主包容积应当在50公升左右，并至少有2～3个侧包或顶盖包。
D、背包织带为高强度背包织带，有超强的抗拉性及耐磨性
比较专业的旅行及登山背包，除上述要求外，还应当具备以下几点：
A、背包内有金属支架（多用铝合金材料制作）或有外支架（即背架包，图3－4）。
B、肩背带（S型）、腰带采用尼龙织带材质，是可以上下调节的，并有胸带。
C、主包容积应在50～80升，主包分为上下两个，可分装物品。
D、背包织带为高强度背包织带，有超强的抗拉性及耐磨性 。拉链均采用YKK拉链 背垫材料用双层厚网,通风、耐磨、舒适性好。 腰带增加了梯扣调节,更符合人体的运动特征,更快捷,省力。
一般男士起码应选择一个在50公升以上的背包，因为在外旅行，男士应承担背负比女士更多的物品。女士可选择一个40公升左右的，背包大些可以少带，但如果买小了，想多带也不行了。因此，选择背包，宁大勿小。其二，应选择分包多（复合背包）及有内支架、有腰带的。

4. 爬山背包怎么选择

很好啊，1000元预算，很充足，很好选。你们大概需要45L左右的背包，给你们几种选择吧.1。男：gregory Z45专业登山徒步包，女：花岗岩 jalapeno35.，你们可以网购，前者1100左右，后者650。后者非常不错，我就有一个，同样也是荒野求生贝尔的选择。2。男，Osprey小鹰48，女:ospery小鹰38。前者1100左右，后者价格700. 以上品牌都是顶级的背包品牌，你的预算很够啊，呵呵

5. 登山包怎么装

首先考虑自己的能力，不要太大，也不要太小。适合旅程长短的。东西尽量少呆，就要必用的即可。

下面找了两个文章：（都来自蚂蜂窝）
Q:背包怎样装填才背得舒服呢？A: 咱们讲了半天怎么买包，其实最重要的是背包的填装。内架包如果填装不合适，背起来很不舒服，受累不说，没准您还得闪了腰。我的经验也不足，所以最好请有经验的户外爱好者帮你设计一下。一般来讲，背内架包需要身体向前微倾。这也是内架包的缺点，毕竟时间长了身体会很累。然而，好的填装方式可以解决或者减轻这个问题。一般重的东西应该放在靠近顶端并贴紧背部，比如炉子，灯具。重心高了你就可以挺直腰。相机和镜头如果能放在一个小的摄影包里也可以放在顶端。如果到了景区你就可以取出来用。你把睡袋和不需换穿的衣服放在最下面，其它不用的东西最好也放下面。需要经常取用的东西则放在侧兜，如防雨的冲锋衣，地图，指南针之类的。重的，密度大的东西要放在离身体近的地方。重量离身体越远，躯干肌肉越要用更多的力量平衡那些东西往后拽躯干的力矩。背包的重量分布是紧次背包总重的因素，这点很重要。实际这也是为什么背包要尽量合身。另外重东西在上部是省力，但在需要灵活性的场合（在没路的地方困难攀登和滑雪）重东西放在下边靠进身体重心更稳定，背包跟随性更好。长时间背负重量转移到胯部一般说来在80%-85%以上。肩带应该通过肩带与背包上方的连接带悬在肩膀上方一寸左右，肩带与身体接触是在肩膀前方和胸前，背包不是用肩膀背的。背内架包前倾问题是讨厌，在灵活性要求不高时我在肩带上挂些东西在胸前。你要是喜欢摄影就把所有家当挂在那，重量前后比较平衡了，而且照相也方便多了。地图罗盘和零食也可挂在那，注意前包的重量是在肩带上，因为肩带是悬空的，所以前包重量和主包一样是由胯部承担的。

这里指的是容积在50升以上的大型登山包。放物品时，要把不怕磕碰的重物放在下部，放好后最好是背包可以独立。将腰带拉紧，使胯部受最重力，肩带要放松，使肩带顶端呈45-60度角。这样行走起来好象没背东西一样，非常轻松。如果重物较多或全是重物，可以平均放置。要将胸带扣上、拉紧，使背包者没有后坠感。行军时双手拉着肩带与背包之间的调节带。身体略前倾，这样行走时的重力实际上是在腰、胯部位，背部无压迫感。遇到突发事件，上肢可灵活处之。在物品多得背包内装不下时，可将帐篷、睡袋、防潮垫等放在背包的外部，使用外挂带固定。地形不同外挂部位也有区别，比如钻丛林，就不要向高处发展。背重包上肩也有技巧。把登山包放在一定高度，双肩进入肩带。身体前倾，靠双腿站立起来，这是比较方便的办法。 如果在无高处可放的地方，用双手将登山包提起。放在一膝盖上（面对背带）。然后一手控制包，另一手抓肩带迅速转体，使一臂进入肩带，这样另一臂进入就容易多了。在通过急流、陡峭地段时，必须有绳索保护。在无保护通过时，应放松肩带，打开腰带和胸带以便万一出现危险时，能以最快速度使人包分离。登山包的结构可分为三个部分——即背负系统、装载系统和外挂系统。 背负系统:保证舒适及承重。 登山包的背负系统包括：双肩背带、受力调整带、胸带、腰带、腰底调整带、背负支撑机构、调整装置和通风装置。登山包性能的优劣从结构上看最大差别在于背负系统，性能良好的登上包其背负系统在设计上不仅考虑通风，也要考虑便于受力传递以及背负的舒适性和承重强度。登上包 的支撑机构早期最常见的有U型管或双铝条，为了增强背包的稳定性，改进型的背包采用了“∏”字型支撑，九八年德国BIG PACK公司的Performic系列背包采用了合金管框架支撑，其选料采用高强度、高弹力铝合金管定型，不仅减轻了支撑材料的重量，同时使受力更加均匀，其55升以上的品种还增设了腰部支撑，使得承重力更加浑然一体。 二零零一年又将其管状支架的材料改为钛合金，使其受力强度更高。这种被称为“TCS”的设计派格公司注册了专利，并连续六年在欧州评为背负设计第一。在肩部支点处理上，Performic系列采用柔软的通气材料隆起，在腰支点处装一个可调的隆起软垫，使背负部位形成一个鞍部，从而良好的解决了通风性。登山包背负结构可分固定式和可调式，固定式的尺码不可变化；调整式又可分为上调式和下调式，上调式一般在肩带根部设调整点，下调式则是在腰带中部安装调节装置，这两类调节虽然都能根据背负者高矮调整背部尺码，但受到了一定的限制，近两年新生产背包多采用肩腰连接无极调整式，这种调整方式完全克服了前两种调整方式的限制，背者可根据个人的需求任意调整到最佳位置。专业登山包的肩带都附有受力带，设一组或两组调整支点，其作用是调整背包上方与肩部的距离，承受背包上部的外张力。登山包宽厚的腰带可使背包的重力均匀地作用于腰部。胸带主要作用是调整双肩带的开距，增强背包的稳定性并有利于呼吸。 装载系统：方便分类装填物装载系统是登山包装载物品的部分。设计上一般由主袋、顶包和侧包构成。主袋设计多采用上下分层式，即上端和中部各设一个开口，中间装一个活动隔层，可连通亦可断开，其优越性在于使用者可依据需要分装物品，上下都可以取出。登山包的顶包也叫头包，设在背包的顶部，有单包结构和双包结构，装一些小物品取拿十分方便。有的背包设计了侧包，亦可称耳包——像两只耳朵设在背包两侧。为了外挂方便，也有的包采用了活动侧包设计，使用时随时装上侧包，不用时或使用外挂时可拆下来。1999年德国派格公司曾推出四开门背包，除上下口外，两侧新增加了开口装置，这样取放物品就更方便（由于此类背包增加了拉链开口背包的防雨性有所下降应加配专门的防雨罩）。 外挂系统：随意固定外挂物一只专业的登山包，外挂系统必不可少。背包的外挂可分为顶挂 、侧挂、背挂、底挂等，通常采用点固定或条固定形式。点挂式一般设两个或四个对应挂点，使用时采用两点或四点捆绑固定。条挂式通常是在背包正面装两排外挂条，每条设若干个固定点，其固定物品更具有随意性，较少受形态的影响。登山包虽然都设计了外挂点，但都不配外挂带，使用者可用柔软的尼龙绳固定，亦可到登山器材专营店去购买制式（一种规范的设计形式）外挂带。登山包的装包方法（转载）（2）使用方法：背包在 装填物品上是很究竟方法的。一般的背包从上往下（见图3－5），分为顶盖包（用于装带雨具、地图、小食品等），这类物品在一旦需要时，可以很方便的请同行 者帮助取出。两侧包（用于装带一些常用物品，如水壶、电筒、洗漱用具、卫生纸、指南针、急用药品、应急食品、太阳镜、手套、小相机、胶卷等物品）。大包 （主包）则装带其他重要物品（如睡袋、换洗衣服、餐具等）。装包原则：常用的物品应在近开口处，宿营时才用的物品放在里面；轻、软的物品 在下，重、硬的物品在上（不能压的物品应在上方）。重物在上有利于使背包重心尽可能的靠近人体的重心，不易使人腰腹部肌肉疲劳。要注意背包左右的平衡， 不能一边重一边轻。同时要注意两肩带要松紧度调节得合适并对等。另外，背包外挂物品是帐篷在顶，防潮垫在下，这也是重上轻下的原则。背 包方法：由于装满物品的背包较重，应当学会自己将背包背在背上的方法，一是将它提放在高台处背上是最简单的方法，或者是人坐在地上背，再是用右手将背包提 放在自己的右腿上，先入右手，挺身起来后再入左手即可。背包的整体位置应当这样，男子的腰带应系在髋骨部位，而女子应系在髋骨以上（即下腰），收紧肩带使 背包紧贴背部，最后应当调节肩膀短带，如果这时短带同背包等处呈30－40度为最佳位置和背带方法。4. 打包经验分享：（1）说完睡袋、睡垫、备用衣物、羽毛衣或羽毛背心第一个步骤时，可能有人纳闷睡垫这么大放外面比较不会占空间，事 实上这就是钱给它花下去的好处，选用轻巧的装备，换来的就是有限的空间利用。我的睡袋、睡垫是并列放至于底层有空隙的地方再塞其它衣物，所以只占很小的体 积，但是底部却很扎实，这样有一个好处，当你背包直立放下时，它不会倒来倒去的也省空间。如果你睡袋较大或是属于中空纤维睡袋，底部 只够放一科睡袋则两旁一定要塞紧物品，不要只放个睡袋就开始往上叠，这样有好的开始，打包起来就很顺啰！打包时我会把柔软可挤压的东西先放旁边（不管是食 物还是衣服），当有较大的且尖硬物品放置完时（如锅子、罐头、装去渍油的MSR油瓶、高丽菜），两旁就开始塞这些物品，使背包每一个空间都用到，如康宝浓 汤包、布丁粉包、休息时穿的PILE衣、手套、隔几天的行动粮………。当然啦！如果是GORE-TEX之类的东西请不要这样硬挤，平放于最上层，取用也方 便。（2）接近背部的地方，千万不要紧靠坚硬的物品，否则很容易顶到背部，很不舒服。（3）空锅子内可再放置食 物、炉头、瓦斯罐的小东西，或是把鸡蛋装用报纸包好放入空锅子，一般来说不输装蛋夹也节省空间，再想想其它用途吧！）善用小束袋，在有空逛登山用品店或其 它商店时可找一找，不用太大，开口有束带、网状的最好。大、中、小网状束带三种，大的装相机、透气衣；中的装PILE、睡垫（Theam-A-Rest超 轻睡垫）、羽毛背心；小的装头灯、勾环、电池、指北针、急救包、行动粮、哨子、瑞士刀。用不同的颜色分类装，很好找，网状的结构更是一目了然，唯一的缺点 是不防水。（4）去渍油类的东西一定要直立放置，如果是装在MSR油瓶内还可勉强锁紧包上袋子放于背包内，如果是中油的铁罐装或自制的保特瓶装一定要放背包的外面，保特瓶身别忘了用油性签字笔写上”去渍油”字样不要铁齿。（5）分公粮分到蔬菜时，要把报纸包着一起尽量放背包上层，亦不可硬挤。如果是洋葱或高丽菜、根茎类的就算了，要是叶菜类，就等着吃大锅菜了。（6）食品包装能拆开的就不要带上山，如调理包、饼干、糖果的外盒，给它留在山下吧！（7）带瓦斯罐千万不要带500ml大罐的，不好打包且重心太高，煮东西容易打翻。（8）背包上袋应放置常用的物品，行动粮、头灯、地图、帽子、毛巾、指北针、背包套、打火机、瑞士刀、卫生纸、等物品，而且最好分类装袋才不会一拉开上袋，掉一大堆小东西出来。

希望对你有帮助。

6. 最好是懂背包的进，几款背包求对比，应对徒步爬山的旅行和城市内日常生活，另外寻求推荐

Osprey的胡蜂很合适。超轻软骨，如果你是城市旅行的话，这个包完全可以塞在拉杆箱里，当随身包使用。

动量很适合城市通勤用，功能很强，其实旅行的话一点也不累赘。自身还带防雨罩，MP3口袋，如果是城市旅行或者漫步的话很合适。我自己用的脉冲其实跟动量很类似的，我去国外常用的。

另外，你还可以考虑下Osprey的水袋包系列，价格不贵，很实用，manta20manta25,raptor18都可以考虑。轻质，舒适，而且还配水袋，不用带水壶了。很适合街头暴走。现在国外挺流行背着RAPTOR到处逛街旅行的。

7. 登山包使用方法

背登山包的方法：

在登山包的髋围位置有一根带子，这不是腰带，要把这根带子调节到恰好骑在你的髋围突出的两个胯骨上面，这样能够减轻登山包对我们肩膀的压力。调节好登山包的起重带，这样不仅有利于使登山包的重量在肩膀部位进行转移，如果调节的恰当，甚至能够将重量大部分转移到你的胯部上面，大大的减轻登山包对我们肩膀的重压，减少我们能量的损耗。
登山包新驴如何正确使用—背负
买包时不能光看容量和号码，还要看你该用多大的背负系统(suspensionsystem)。
选包之前你最好请家人朋友帮你用尺子(最好用裁缝用的软皮尺)量一下你的torsolength(躯干长度)。这个躯干长度指的是从你的第七块脊椎骨(就是你脖子和肩膀交接处最突出的那块骨头)到和你胯骨平行的那块儿脊椎骨之间的距离。这个躯干长度和你的内架需要相符，千万不要以为你1米8的个就该背个大号的包，有的人身子长腿短，有的人身子短腿长。
一般来说，如果你的躯干长度小于45公分，你应该买一个小号的包。
如果你的躯干长度在45-52厘米之间，你应该选一个中号的包。
如果你的躯干长度在52厘米以上，你应该挑一个大号的包。
好的厂家提供特大(56厘米以上)或特小号(40厘米以下)的包，而且还可以量身定做。
各大厂家的包大小不一，而且即使是同一厂家不同系列的包尺寸也不一样。
你最好能问清楚，或者找一些数据，实在不行就量一下内架的长度。
背包上哪些地方可以调节？
45升以上的背包，至少会有五个可以调节的松紧带，有不同的功能：
腰带：厚实的腰带，是背包分摊重量很重要的一环，也是专业背包和普通旅游背包最明显的区别。腰带可以调节，按个人需要，调节到背负舒适。
各厂家的尺寸不一样，一般来讲，腰带的尺寸如下：
如果你的腰围(绕胯骨一周)为68厘米以下，选特小号。
如果你的腰围为68-78厘米，选小号。
如果你的腰围为78-92厘米，选中号。
如果你的腰围为92-106厘米，选大号。
如果你的腰围为106厘米以上，选特大号。
另外，因为男女体形不同，好的厂家专门为女生设计了一些款式的背包。这些包的背负系统是根据女性的身体特点特别制作的。
肩带：设计良好的背包，肩带厚实且有排气效果，在一般负重不超过体重的1/3时，不会有不舒适感。调节好了，包和你的肩胛骨之间不会有什么空隙(驼背的人例外)。好的包可以自己任意调节在肩膀上的重量分配，你可以根据体力以及环境随时调整。
胸带：用来调节两条肩带之间的距离，使用时应调节到让背包既能贴紧身体，又不会有压迫感为佳。胸带在减轻肩部的负重效果时很明显。
背包压缩带：主要的功能是用来调节背包容量，外挂器材及保持重心不移动。
重心调节带：背带上部和背包之间的连接带，是重心调节带，平时一般保持45度角，拉紧可以将重心移到肩部，松开可以将重心移到臀部，通过肩臀之间的调节，可以减轻疲劳。在平路上，可以把重心调高一点，而在下坡路时把重心调低。
登山包新驴如何正确使用—调节
1.购买背包之前，应先将所有调整带松开再加上重量，因为若无重量就无法知道背包背起来的感觉、背负调整范围是否合适。
2.背上背包后应检查内藏铝条弧度和背部曲线是否吻合，如果不合则检查铝条是否可弯曲；若可弯曲则使用一段时间后铝条自然会弯成与背部相合的曲线。背包和背部接触部分是否舒适透气？
3.肩背带和背包连接处须低于肩膀5-8公分，而且肩背带和背包间的空隙要小。胸带则可调整肩背带在胸前开合的宽度，并使肩背带能在肩膀上较舒服的位置，且能防止背包晃动。
4.当把背包调整到最合适的位置后，应检查头部的视线如何？是否能抬头望而不会碰到背包顶部？戴上头盔时是否仍可仰望到天空？
5.肩背带的调整范围必须和背部的长度相符合，才能使重心落在理想的位置；臀带必须能扎在胯骨上。背起背包时还应能从后面看到臀部及双腿，身材较娇小的女性要特别注意这一点，不要背起背包时从后只能看到背包及小腿，这是非常错误而且危险的。
总之，好的背负系统调节合适了，可以把大部分重量(60%以上)转移到胯部和臀部，使不同的肌肉部位都能分担重量，那样你的肩膀会轻松很多，活动起来也更灵活。到时候你才可能有足够的精力去享受大自然。

8. 如何科学背登山包啊

以下的介绍应该能满足你吧？

OUTDOORPRODUCTS phoenix4201u 基本指标

背包类型 小型背包
品牌 OUTDOORPRODUCTS
产品名 OUTDOORPRODUCTS phoenix4201u
产品编号 phoenix4201u
颜色 红+黑
OUTDOORPRODUCTS phoenix4201u 产品参数

面料 TT420D HDRS PU DWR
P600D HD PU DWR
OUTDOORPRODUCTS phoenix4201u 其他说明

其他 专用内格及文具分格 ；可调式侧束带 ；软垫后幅 ；“S”型背带 ；可调节胸带 价格：299元

OUTDOORPRODUCTS nebula4202u 基本指标

背包类型 小型背包
品牌 OUTDOORPRODUCTS
产品名 OUTDOORPRODUCTS nebula4202u
产品编号 nebula4202u
颜色 紫+黑
OUTDOORPRODUCTS nebula4202u 产品参数

面料 N420D HDRS PU DWR
P600D HD PU DWR
OUTDOORPRODUCTS nebula4202u 其他说明

其他 内吊袋； 软垫幅 ；S”型背带 价格：338元

山狼 TA-418 45L登山包 基本指标

背包类型 中型背包
品牌 MOUNTAIN WOLF
产品编号 45L登山包TA-418
颜色 绿．宝蓝．橙．红
重量 1600g
山狼 TA-418 45L登山包 产品参数

容量 45升
面料 450D Ripstop/450D Nylon Polyester
背负系统 MW cooling system-III
山狼 TA-418 45L登山包 其他说明

其他 尺寸: 28x24x58cm 价格：478元

山狼 TA-8012 55L登山包 基本指标

背包类型 中型背包
品牌 MOUNTAIN WOLF
产品编号 TA-8012 55L
重量 2.26KGg
产地 加拿大
山狼 TA-8012 55L登山包 产品参数

容量 55升
面料 600D YOLY尼龙三层涂胶，840D ANTI-DOBBY
山狼 TA-8012 55L登山包 其他说明

其他 尺寸：34X16X67CM 价格：575元

LE MONT SD-2145 50L背包 基本指标

背包类型 中型背包
品牌 LE MONT
产品编号 SD-2145
用途 适合登山,旅行,野营,徒步
LE MONT SD-2145 50L背包 产品参数

容量 50升
面料 杜邦格子(CORDURA)面料
背负系统 立体旋风式腰带 CI背负系统
LE MONT SD-2145 50L背包 其他说明

其他 规格:30X12.5X7CM 价格：650元

LE MONT SD-2416 70L背包 基本指标

背包类型 大型背包
品牌 LE MONT
产品编号 SD-2416
用途 登山，旅行，野营
颜色 蓝/黑，红/黑,绿/黑
产地 中国
LE MONT SD-2416 70L背包 产品参数

容量 70升
面料 杜帮CORDURA/1000D尼龙
LE MONT SD-2416 70L背包 其他说明

其他 规格：32X21X68CM 价格：785元

OUTDOORPRODUCTS zenith4124u 基本指标

背包类型 大型背包
品牌 OUTDOORPRODUCTS
产品名 OUTDOORPRODUCTS zenith4124u
产品编号 zenith4124u
颜色 玫粉+黑
OUTDOORPRODUCTS zenith4124u 产品参数

容量 95升
面料 N840D HD PU DWR
P600D HD PU DWR
K1000D PU DWR
OUTDOORPRODUCTS zenith4124u 其他说明

其他 长开口式拉链设计，方便存取物品 ；内置独立水袋分格 内置可调式铝条背负系统，确保负重均 匀 ；超强可调之前幅收紧设计 ；前幅多功能波浪带；侧围超大型网袋 ；人字型通风后幅系统 ；符合人体工学设计之背带及护腰 ；底袋设置背负睡袋之功能 。 价格：800元

Outdoor ZENITH 4124U 背包 基本指标

背包类型 豪华长途登山包
品牌 Outdoor
产品名 ZENITH
产品编号 OP4124U
用途 户外运动、城市休闲等
颜色 NVY GLD RBY
产地 中国
Outdoor ZENITH 4124U 背包 产品参数

容量 95升
设计特点 全长开口式拉链设计方便存取物品
内置独立水袋分格
内置可调式铝条背负系统确保负重均匀
超强可调之前幅收紧设计
前幅多功能波浪带
侧围超大型网袋
人字形通风后幅系统
符合人体工学设计之背带及护腰
袋底设置背负睡袋之功能
背负系统 内置可调式铝条背负系统确保负重均匀
Outdoor ZENITH 4124U 背包 其他说明

拉链 全长开口式拉链设计方便存取物品
其他 尺寸：24"H x 15"W x 8.25"D 价格：800元

karrimor Victory 25运动款背包 6301 基本指标

背包类型 小型背包
品牌 karrimor
产品名 karrimor Victory 25运动款背包
产品编号 6301
用途 户外运动等
颜色 蓝/黄/灰/红色
重量 1150g
产地 中国
karrimor Victory 25运动款背包 6301 产品参数

容量 25升
面料 K.S-NP420DRS+K.S-P600RS+K.S-N500e
设计特点 超强防腐缝线
背负系统 采用Coolmat材料通风管道背负系统
karrimor Victory 25运动款背包 6301 其他说明

拉链 超长拉链设计，取放物品更加方便YKK拉链带
扣件 备有钥匙扣
其他 两侧备有网状水壶袋备有收紧胸带 价格：870元

BIGPACK NANDA 65背包 BPSC62101 基本指标

背包类型 大型背包
品牌 BIGPACK 派格
产品名 NANDA 65
产品编号 BPSC62101
用途 徒步登山背
颜色 火红/海军蓝
重量 3200g
产地 南京
BIGPACK NANDA 65背包 BPSC62101 产品参数

容量 65+10升
面料 500D CORDURA450D RIPSTOP POLYESTER600D POLYESTER
设计特点 豪华型的徒步登山背BIGPACK专利的可调节的腰带系统BIGPACK专用的头靠系统前正面双向全开拉链设计,很方便的存放物品两个斜侧网纱口袋两个手杖、冰镐固定装置 头盖可以拆卸下来当冲顶背包使用独立开启的睡袋仓包顶可扩容10升水袋固定装置两个侧面都有拉链?
背负系统 LIFTBACK
BIGPACK NANDA 65背包 BPSC62101 其他说明

其他 PU防水:1500MM长度:85CM 价格：1447元

名称 Cougar 60 - 85
货号 1SS06C22
重量 2800g
保修 终生
配置:

SA网眼干爽背负系统
提手拉环
加厚式包底
吸管式饮水系统
可自由拆卸防雨罩
两层内部空间
侧翼收紧带
超强防腐缝线及加固缝制工艺
背包可扩大
腰带两翼备有口袋
侧翼伸缩橡皮绳
前部地图袋
网眼隐藏袋
两侧可收缩方便增加背包容量
侧翼下备有伸缩带
菊花环
弹性杆式行李架
基本载重带
胸式收紧带
终生保修

市场价格 :1790

名称 Puma 50 - 75
货号 1SS06C23
重量 2800g
保修 终生
配置:

SA排汗、透气背负系统
内部分层
顶盖上有两个口袋 ，里面口袋上带钥匙扣
底部带捆扎带
前部备有胸带
背部带挂点
登山杖挂点
底层双层加厚面料
顶盖备有收缩绳
加升设计
顶盖上超长拉链，取放东西更加方便
移动压缩带
地图袋
超大拉力提手
隐藏网状口袋
背部嵌板结构
带防雨罩
超强防腐缝线
两侧压缩带
双冰镐挂点
顶盖下备有压缩带
市场价格 :1840

名称 Enrance 60-90 新款
货号 1SS06N1
重量 3750g
配置:

第二代SA超级干爽背负系统
提手拉环
加厚式包底
可自由拆卸防雨罩
两层内部空间
YKK挡泥板拉链
内置钥匙扣
内置吸管式饮水系统
背包可扩大
腰带两翼备有口袋
内置网状口袋
顶部带拉练口袋
两侧可收缩方便增加背包容量
腰带两翼辅助挂点
绳带
松紧带式胸带
金星服务保证
冰镐固定带
前部伸缩带
市场价格 :4560

1、 参与什么活动

买背包前先确定自己想要参与的活动。因为即便是同一品牌，也会分很多种类型。少的会分为徙步包和登山包（我喜欢称它为轻型包和重型包），多的更分有冲顶包、滑雪背包、旅行用包、城市休闲、攀岩用包等等。一般来说，轻型款背包适合徙步、野营、短时间穿越活动，讲究自重轻、设计简洁，例如BP的CR背负系列、CERROTORRE（以下简称CT）的GECKO系列、OSPERY的ATHER系列等等。这种类型的背包在负重不超过4、5十斤时是个很好的选择。而重型款背包正好相反，适合高海拔登山、长途穿越等活动，设计上更多的考虑是负重状态下的背负性能，但往往会自重较大。例如BP的TCS背负系列、CT的DETAL系列等等。如果资金不紧张的话，当然是多买几个背包以适合不同的活动（我在最多时有5款不同的户外包用于不同的环境）。如果只想买一个背包，那一定要搞清楚自己需要的是什么，自己要参与的活动是什么，然后再决定。

2、 资金的投入

确定自己参与活动后，考虑自己准备投入资金的多少。在条件允许的情况下，一定要尽可能买好的贵的背包（不是提倡买贵东西，但如今户外装备确实是一分价钱一分货）。通常国内背包分几个档次的价格：始祖鸟、DD、OSPERY、花岗岩，这几个品牌背包价格多在2000以上，品质、用料、做工、设计都属一流，有钱人的首选。下面是CT、SALEWA、BP、DUTER、VADUE、LOWE等，这几个品牌主流或部分款型是1000－2000元之间，品质有高有低，如果挑选正确是追求性价比上最好的选择。最后是ACME、LE MONT、K2、山狼、垂直极限、PUERLAND、探路者等1000元以下价位，这些品牌基本没有自己的设计人员，款式上沿用或模仿其它品牌然后略做改动，在国内生产以降低成本，品质有高有低，想在这些品牌中找到高品质产品得靠你的火眼金睛了。

3、 用料、做工、设计

在品牌或款式已经选定的情况下，看它的材料、做工、设计。在材料上。一可以问户外店的店员，二可凭自己经验。背包材料基本分为面料（多是尼龙或涤纶，好的用杜邦公司卡杜拉）、拉链（最好是YKK拉链）、扣件（多耐福也分好多种，多向店员咨询）、织带（香港胜记现在国内好包中用得较多）、腰带或肩带的衬垫（各种不同EVA及设计方式不同在使用中会有很大差别）；做工就靠你自己来看了，如果一款背包走线不齐、线头较多的话，恐怕很难让你对它产生极强的信心吧；再有就是设计，一款好包在设计上多是人性化的，仔细看看你想要买的包是不是能够让你满意。举例来说，最让我喜欢的CT GECKO55L这款，睡袋仓上的翻盖用了弹性材料，可以很方便的拉开拉链。扣顶包的扣件上织带可固定住，不会乱飘能防止钻林子时挂树枝。两侧有全开的拉链可以很方便在任何位置上取到包内物品。腰带设计更棒，类似A字型的凹陷设计可以在髋骨位置上正好包住而又不硌，并且挖空一小块以减轻重量、避免压带髋骨和透气。背负系统的调节使用拉链，可以很快速的调整……所有的设计都体现了人性化，几乎你能想到的它都为你做到，这，就是好的设计。

4、 试背。

在看过以上这些后，你可能已经确定了你想要买的背包了。或是一款或是几款，好啦，现在该试背了。不论你要买的背包多让你满意，如果背着不舒服那全都是空话，所以我建议：购买前一定要试背，并且最好是多试几款，装上重物来试。如果有时间，背上一个小时，让你的背告诉你它是不是适合你的背包。

5、 售后服务。

包也挑好了，试着背也很舒服，那就剩下最好一样工作就是交钱了。对了，交钱时别忘了拿到销售凭证，因为，售后服务是保含在你的价格里的。

6、 背包及装包。

背包买好后，你还可以向店员咨询一些有关背包方面的问题。并不是每个人都会正确使用背包的，至少我看到出行的驴友中90%多的人不会正确的背包及打包。先说背背包，要把它调整到适合你的背负高度，甚至有时候需要把背负系统中的支撑条拿出来弯到最贴合你身体的弯度（我的每个包都会这样做，打造属于自己的背包）。调整重心调节带的高低，让它和肩带的夹角达到20－30度左右为适宜。还有就是让店员教你正确的上背包和下背包的姿势（这样正确使用有利于延长你背包的寿命）。另外再讲打包，最好的当然也是让店员来给你详细讲解，我要让你知道的是尽可能将重的物品靠近身体及背包上部，这样，背包的重量可通过背负系统均摊到你的肩、背、腰、臀上，能让你背着更舒服。还有，就是尽量不要外挂，将背包内的物品塞满（你可试试将无法变形的物品先放，然后将换的衣物、帐篷类物品将空隙中塞满），保持重心不要偏向任何一方。你会发现，你的背包既好看背着也舒服。

登山包，顾名思义是登山者用来装载物资装备的背囊。

由于它设计科学，结构合理，装载物品方便，背上舒适轻松，利于长途跋涉，故而受到人们的喜爱。如今意义的登山包已远非限于登山，一些人旅行、探险或野外作业的人士也都喜欢使用此类背包。登山包的结构可分为三个部分，即背负系统、装载系统和外挂系统。永恒的支点，背负系统登山包的背负系统包括：双背肩背、腰带、胸带、受力调整带、背负支撑机构和调整装置。

登山包优劣最大的差别就在于背负系统，背负系统性能优良的登山包在设计上，不仅要考虑通风，也要考虑便于受力传递，同时还要考虑背负的舒适性和承重强度。

登山包的支撑机械早期最常见的有U型管或双铝条支撑，后来为了增强背包的稳定性，改进型的背包采用了“T”字型支撑。最近，法国BIGPACK公司生产的Performic系列背包采用了合金管框架支撑，其选料系用高强度、高弹力铝合金管定型，不仅减轻了支撑材料的重量，同时使受力更加均匀。其55升以上的品种，还加设了腰部支撑，使得承重受力更加浑然一体。在肩部支点处理上，performic系列用柔轻的通气材料隆起，使背后形成一个安部，从而良好地解决了通风性。

登山包背负调整机构可分为上调式和下调式，上调一般在肩带根部设调整点，下调则是在腰带中部安装调节装置。这两类调节虽然也能根据背包者高矮调整背部尺码，但受到了一定的限制。Performic系列采用的是肩腰连接无极调整式，完全克服了前两种调整方式的限制，背者可根据个人的要求任意调整到最佳位置。专业登山包的肩带都附有受力带，设一组或两组调整支点，其作用是调整背包与肩部的距离，承受背包上部的重力；登山包宽厚的腰带可使背包的重力均匀地作用于腰部；胸带可调整双肩带的开距，增强背包的稳定性，并有利呼吸。合理的空间，装载系统登山包的装载系统是指背包装载物品的部分，设计上一股由主袋、顶包和侧包构成，主袋设计多采用上下分层式，即上端和下端各设一个开口，中间有一个活动隔层，可连通亦可断开，其优越性在于使用者可依据需要分装物品，用时方便取出。今年德国派格公司新推出四开门背包，除上下口外，两侧新啬了开口装置，这样取放物品就更方便（由于此类背包啬拉链开口，背包的防雨性有所下降，应加配专门的防雨罩）。有的背包设计了侧包，亦可称耳包，像两只耳朵设在背包两侧。为了外挂方便，也有的包采用了活动侧包设计，使用时随时装上，不用时或使用外挂时可拆下。捆绑的艺术，外挂系统一个专业的登山包，外挂系统必不可少。背包的外挂可分为顶挂、侧挂、背挂、底挂等到，通常采用点固定或条固定形式。点挂式一般设两个或四个对应挂点，使用时采用两点或四点捆绑固定；条挂式通常是在背包正面装两排外挂条带，每条设若干固定点，其固定物品更具有随意性，较少受形态的影响。

登山包虽然都设计了外挂点，但大都不配外挂带，使用者可用柔软的尼龙绳固定，亦可到登山器材专营店去购买制制式外挂带。背包的品牌概念登山包在我国上市不久，在我国最早面市的登山包当属香港的日高（Niikko），能拥有一个性能优良的登山包却已成为众多背包族的心愿。近几年，不少商家看好登山装备市场，并逐步涉足这个领域，如今市面可见到的品牌有：德国的VAUDE BIG PACK，瑞士的ONARK，韩国的GIANT，国产的爱丽和兰特殊性。这些外形并无大异的背包，由于其设计、面料、制作工艺的差异其质量亦不可同日而语。怎样选择一个适合自己使用的背包呢？可从以下五个方面考虑：

A.根据装载物品的数量选择背包的容积如果出行时间较短，且不准备在户外宿营，携带物品不多，宜选中小容积的背包，一般说明书25升至45升就够了。这种背包一般结构比较简单，不设外挂或较少设外挂，除一个主袋外，通常设3-5个附袋，便于分类装载物品，若出行时间较长，或需携带露营装备，则要选一个大包，以50升~70升为宜。若需装载物品奇多或体积较大，可选80+20升的大背包，或外挂较多的背包。

B.根据背包的用途选择背包的类型同是登山包，其用途却不尽相同。如专门为攀岩活动设计的攀岩包，一般不设计硬支撑，为的是便于随身而曲，外挂点比较多，以利于掇挂器材，有的款式还专门装配了整理器材的垫布。而为骑行设计的自行车系列包，更多地注重了骑行特点，具体可分为背行包、驮袋等。一般意义的登山包，亦可称为野营背包，设计考虑了各种运动形式的特点和长途行军的需要，适用于登山、探险险和林地穿越活动。还有专门为长途旅行设计的背包，称其为多用包或子母包，其分体结构形式基本与登山包类同，可双肩背，上下分层，又类似于旅行箱，揭盖式开口，可单肩背，亦可横、竖提行，大小包装有连体结构，可分可合使用方便，很受出差者欢迎。总之，各类背包都有其独特的适用范围，购包最佳选择是专包专用。

C.根据身体选用背负系统的尺码背包的背负系统都有特定的适用范围，可调式背包虽适用范围较大，也不是无极限的，所以，选背包选好背负系统的尺码非常重要。什么样的尺码为合宜呢？一般说背包的腰部受力点应在尾骨上方的腰窝上，肩带的支点应大体与肩平略低于肩部，这样才便于受力带的调整和受力，背起来才舒服。而背部尺码过大会产生下坠感，反之则会有上纵感，使腰部受力不到位。合适的尺码调整好后，背包会自然贴在背上，很舒服。

D.不可忽视材料的质量许多人在选择背包时，往往比较注意背包的颜色和外形，其实背包能否结实耐用关键在于制造材料。从织带上看，普通的织带和优质织带价格可差3~5倍，BIG PACK选用的织带承重力达到200公斤以上。从而料上看差别也很大，同为42D的面料，普通面料每码280克，而高密度的面料每码重410克，因此两种面料从强度和耐磨度上都有很大差异在磨擦机上对面料进行破坏性试验，同为500D面料，普通尼龙布1075转时破损，而杜邦尼龙布却在3605转时才破损，其耐磨度为普通尼龙的3倍。从涂层上看，低档背包多用PVC涂层，其受冷会变硬，而高档背包多用PU涂层面料，其遇冷硬度没有明显变化，四次PU涂层的面料防水度可达1500mm以上。目前市场的名牌背在用料上都比较考究，性能质量也都比较好。

E.良好的结构和设计是背包性能优越的保证。登山包具有良好的性能，重要的因素在于它设计结构科学合理。良好的设计不仅给你整体的美，更重要的可以使你在使用中得到卓越性能的享受，我们从BIG PACK TOP毓背包的设计结构上更可以直观地看到这一点。其背负系统的结构吸收尼泊尔背篓的原理，采用了双“V”型设计。一是内衬铝架呈“V”字型，设一横杆在肩部定位，并根据人体曲线对铝架作定型处理，使用者还可根据个人体形微调；二是背包装载部分呈“V”字型，上宽下窄，上厚下薄，装物后呈篓型，这样的结构更便于受力传递。TOP系列背负采用了ETA-3调整装置，调整部设有3个孔，装置中装有一个结构衬垫调整孔眼的位置，可以改变背负的尺码。而改变结构衬垫的位置，可以使背包的重心上下移动。TOP系列背包还设计了增大容积的装置，竖向增容型顶包下设一条拉链，放开拉链可使背包增容10升左右，横调型背包在主袋上装有两条竖开拉链，放开后可以使背包变粗从而扩大容积，特别适用于装体积较大物品。使用者可以根据需要自调其高、其阔，有了这样的背包，定为您的出行啬不少便利。背包的使用至于背包的使用，在您了解了登山包的结构原理之后，其使用方法尽在不言之中。在此，我们将派格公司携带重物的高明之策一段文字推荐给读者，供背包族参考。

——我们建议，在处于有利地形时，应将背包的重心移到上部；而处于较为不利地形时，应将背包重心移到中部。一般装载物品的顺序自上而下为：给养、饮料、较重设备、较轻装备、睡袋及衣物，背行者在使用中尽可体味。

9. 爬山技巧

1.走上坡路，尽量让脚后跟吃劲，脚后跟自然就在人的重心上，于是身体的重量就能分配在大小腿乃至腰上，这比用脚前掌爬山要省1／3左右的劲。用脚前掌爬山，等于让小腿累死而让大腿闲死。坡路上常会突出块石头、石埂之类，要用脚跟踏之。若坡路较平，也尽量全脚掌着地。走上坡路的第二个窍门是让每一次迈步换腿时，都须将支撑腿伸直，让关节嘎噔一下，这样腿的承重就能分散给腰肌一部分，不要嫌直一下腿麻烦，它能让人每走一步都有0.3秒的单腿休息。谁要是仅用脚前掌不让膝盖绷直一下地爬坡，就等于故意磨练意志。

2.可用可不用手帮助时就应该用手。用手能减轻双腿的重负。爬山时双手多半是在闲着，早已养精蓄锐，稍微能用上手时，就该前肢着地而用力。为啥四肢腿的动物就比人擅爬山？因为它们平均分配了力量。估计动物看人直立地爬山行路一定觉得奇怪，这是一种杂技的姿式呀。爬山时,只要坡度超过45度,就手脚并用，省劲有效，也没什么不雅，还算返朴呢。

3.爬坡时可以有点外八字。外八字式迈步便于让脚跟吃重,也减少脚面与小腿的角度而肌腱舒服。我发现老乡负重上山（送粪担水等）就有些外八字，虽不走得特快，但不停歇，每迈一步膝关节都挺直一下，仿佛一步一顿。

4.爬坡时可用手掌压在大腿下部助力。这样一是让手臂和腿形成一个力矩而将臂力转移到腿上，二是手掌的压摁有助大腿肌肉的紧凑而得以发力。当摁压着一只腿提迈另一腿时,会觉得像摁压着一块石头一样而能借上力。

5.爬坡时可大口喘气，喘得夸张一些也没关系，吸进的气越多越好，能加强肺和心脏的功能，进而全身肌肉中的细胞更能充分地工作。最好采用深腹式呼吸，让肺叶完全膨胀起仿佛上至喉咙下至丹田。山里的空气杂质少,干净的氧气在身子里循环就等于内部洗澡呀。若天冷，可以舌尖抵住上腭前,让舌头先给凉气加加温，省得喝一口冷风噎着。

6.爬坡时拄棍也能减轻腿力。两只腿的爬不过四只腿的，但人拄上棍等于三只腿，胜于两腿。短棍（手至地的距离）为好，手能撑住它，让那棍杖像腿一样吃力。长棍也行，仿佛撑篙，不过移起来比短棍费些胳膊的劲。

10. 爬山须带什么户外去爬山背个登山包，里面都是放些什么东西呢专业爬山的话。

呵呵：我给你说说吧！我是一名野外作业人员，爬山是常有的事，工作需要，一般是在深山、陡壁中穿梭。大多数地方还是羊肠小道！未经路过！
爬山：第一、身上的装备：鞋子、长衣、长裤、帽子可以有、可以无、手套必须要有。
最重要的鞋子；鞋子必须要有一定的厚度，还能保护脚裸。 其二，无论是什么季节，只要不是去非常寒冷的地带、体力较好、能连续爬山的，上身里面可以穿内衣，外面最好是冲锋衣，下身穿一条单的长裤就行了。
东西：不要太多，因为很多时候都是上午去，下午就回来了（露营的话就要重新考虑）。
要有足够的水，可口的速食，另外，蛇药需要备点。还有准备把开山刀之类的，开树或者预防动物。