Ⅰ 眼睛痛怎么办
要如何缓解疼痛其实得先找出原因
不过，不管是用冷敷，热敷，人工泪液，家庭自制的洗眼水和其他很多自疗的方法，都需要一段时间才能完全消除红肿，疼痛。如果你遭遇到严重的眼睛伤害，或者是你眼睛轻微的伤害几天内都无法得到自愈，就不要仰赖这些自疗的方法来减轻疼痛，应尽快去看眼科医生。不过，在这同时你可以：
清洗眼睛：想要把眼睛里的灰尘或沙粒除去，可以用生理盐水清洗眼睛，最好是选择不含防腐剂的；千万不要使用自来水，蒸馏水或是眼药水，除非是突然被腐蚀性的化学药品喷溅到眼睛，而且临时找不到生理盐水时就另当别论。
轻轻擦掉入侵物：如果灰尘是在球结膜，你可以用湿的棉花棒缓慢地擦掉脏物。
轻眨眼睛：另一种除去沙子的方法就是将上眼脸往下拉过下眼睑：“拉上眼睑会让眼睛里的异物沾粘在下眼睑上，如此就可将之除去。”用冰块治疗眼睛干燥 ：想要消除眼睛干燥的毛病，每两个小时可以用一袋碎冰或冰块敷在眼睛上5分钟。也可以用刚从冰箱取出来的鸡蛋来敷在眼睛上。只要用外壳完整无缺的全蛋，轻轻压在疼痛的眼睛上即可。让自己“哭”：为了防止眼睛干燥，可以滴用人工泪液，人工泪液就像是真的泪液一样。这可以在药房买到。用冰敷：如果你的眼睛被打着，专家建议应立刻用冰袋敷在眼睛上下班15分钟，低温可以减轻疼痛和肿胀。加速缓解眼睑炎和结膜炎的方法
眼睑炎最早出现的症状就是流眼泪，对光敏感，而且也会一直觉得好像有东西在眼睛里面，然后眼睑会发红，肿胀，而且受到伤害。眼睑炎是眼睑轻微感染的一种疾病。如果要快速缓解，可以每2小时就用一块湿毛巾敷眼睑上下15分钟。温敷会使油脂液化流出来，而大部分的眼睑炎都可以用这个方法治愈。但是千万要记着，不要用手揉眼睛，眼睛部位也绝对不可以化妆。至于结膜炎的治疗，可以用自制的眼液（将1小匙盐加入党68CC沸水中，待冷却后再使用）洗眼睛，每隔数小时就洗一次。也可以用剂量30C的蜜蜂毒萃取液APIS来治疗，一天1-2次，直到眼睛疼痛有改善为止。APIS可以在健康食品店买到。什么时候应该看医生
如果你的眼睛里或周围疼痛得很厉害，就要立刻去看医生，这可能是青光眼。同时如果还伴随有视觉模糊或有异样流出物，也应接受检查。如果你的眼睛变得对光很敏感，你也应该立即就医，这有可能是感染，白内障或是角膜疾病。皮肤纹理和遗传
Ⅱ 眼睛疼咋办，该用什么方法
病情分析：
你好，可能是你近期用眼过度或没注意用眼卫生.
指导意见：
1.注意少看电视,电脑,看书要在亮的地方,但别在强光下.2.眼睛有不适时,尽量不要用手揉眼睛,要注意卫生.3.每天可适当做眼保健操.4.如果有戴隐形眼镜,每天注意要做好清洁,且要注意不要长时间戴。
Ⅲ 眼睛疼有什么办法可以解决
眼药水。菊花泡茶。枸杞子泡茶。或者用茶叶水洗眼睛。
Ⅳ 眼睛疼.有什么方法可以缓解呢
就是眼睛疲劳 平时注意精神放松，感到眼睛疲劳时进行适当休息；尽量不向上看，将电视机或计算机放置在低于眼水平的位置，且看电视或使用计算机时间不宜过长；办公桌、计算机的监视器放置在不受阳光直接照射的地方，因为对照明光线发生反射的画面会引起眼睛疲劳；保持房间一定的湿度
Ⅳ 眼睛总是很疼用什么方法可以消除
因为长期对电脑太久，眼睛开始干燥了
平时多眨眼！
少看电视电脑。。。
饮食多注意舍入V生素A和V生素C的食物...
每天睡前一定要摘掉隐性眼睛...另外记住不要随便用眼药，如果眼睛很不舒服一定要到医院去就诊啊
日常膳食的调理是件重要事情。#动物性食物中的维生素A、植物性食物中的胡萝卜素就是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”。缺少了它们，眼睛就会暗淡无光，视力下降。因为维生素A和胡萝卜、素直接参与视网膜上吸收光线的化学物质——视紫红质的形成。如果人体中维生素A营养状况较好，则视紫红质的合成就多，在暗光下恢复视觉的时间就较短。反之，维生素A营养状况差，血液中维生素A含量不足，则可导致视紫红质合成障碍，就会出现人到夜晚即模模糊糊看不清东西的夜盲现象。而一经补充维生素A或胡萝素这种毛病就会解除。#此外，维生素A和胡萝素也是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素。一旦维生素A缺乏，就会出现干眼病和角膜软化症。这样，从外表上给人一种眼皮皱褶、眼珠无光、失水少神的感觉。#食物中的维生素B2，亦是保护眼睛的重要营养物质。一旦缺少了它，也会出现眼睛伯光、干燥、乏神、迎风流泪和视力下降等现象，给人一种眼睛疲惫不堪、没有精神的感觉。#中医理论认为：“肝开窍于目”。因此，明目保健措施多以养肝肾之阴、补心肝血分、平肝潜阳、泻降肝火为主。我国民间以食护眼明目的方法很多。由于维生素A主要存在于动物肝脏中，因此有“食肝养目”之说。苜蓿、豌豆苗、韭菜、胡萝卜等黄绿蔬菜中的胡萝素含量较高，多吃新鲜蔬菜也具有保护眼睛之作用。菊花具有养肝清火明目之功效，是人们喜爱的泡茶佳品。#此外，人的眼睛一旦患了眼病，除了要遵医嘱用药外，常吃些对眼睛有益的营养食物，也会加快对眼病的恢复，使眼睛水灵有神，下面几款眼病食疗法，对眼病防治大有好处。#近视眼者要避免视力衰退，就得多吃鱼、粮食、柑桔类水果与红色果实。但要注意那些加重近视的食物，特别是糖、肉和全脂奶酪。#远视眼者在您的菜单上应该有更多的大蒜、洋葱、乳制品(脱脂牛奶)、干果、动物肝脏。应当避免食用肉或动物油烧的菜。白内障与老花眼患者最好是多喝水，每天至少喝一升半水；其次，要多吃粮食、绿色蔬菜和生菜、胡萝卜与西红柿，多吃水果也很好，特别要吃柑桔类水果、葡萄、柠檬、香蕉、杏子。还要定期地吃些含钙食物。要避免喝酒、抽烟、吃动物脂肪和糖。#青光眼患者眼压过高，为了减低眼压，菜单里应有大蒜和洋葱。此外，要少吃油腻的东西，不要喝茶、咖啡、酒，并需完全戒烟。
Ⅵ 眼睛疼，有什么办法能缓解
当正视眼看近处物体时，近处物体发出的光必然是发散的，而不是平行光线了，此时，正视眼不动用调节必然聚焦在视网膜后，而在视网膜上形成一个扩大的模糊光斑，此时发生近反射三联运动：瞳孔缩小，集合，调节。当看远处物体时，两眼视轴是平行的，而看近处物体，两眼就要向鼻侧旋转使视轴对准物体，称为集合。调节是指看近处物体时，睫状肌环状肌收缩，放松悬韧小带，使晶状体凭借固有弹性变凸，使其屈光能力加强，使近处物体的发散光线聚焦在视网膜上，形成清晰物象。近反射三联运动是同步的（但是三者并不是什么时候都合并存在，或改变程度是完全相同的，但在正常情况下，它们三者是常常联系在一起的），而且是两眼相等的。
当长时间视近工作，睫状肌得不到休息时，容易发生睫状肌痉挛，此时看远处物体时，睫状肌不能有效放松，使远处平行光线聚焦在视网膜前，形成假性近视,因而假性近视是调节过度，是功能性的，当调节得到放松即可恢复成正视眼。而当假性近视得不到治疗，导致晶状体可塑性下降形成曲率性真性近视，或使视网膜局部出现组织变化使眼轴变长形成轴性真性近视，因而假性近视长时间得不到治疗最终转换为真性近视。因而，现在国际学术界一致认为，长期长时间视近工作是近视形成的主要原因。真性近视是器质性的，不可逆转；而假性近视是功能性的是可以防治的。
假性近视可通过放松集合和调节的方式来防治。通过大量人群实验，证实有效的方式有以下几种：1.在看近时，戴用一副低度凸透镜（即在远用度数基础上加1.75度左右的正透镜，具体度数根据每个人而定）加底朝内的棱镜。2在同视机上进行治疗，但费用昂贵。3.物理治疗，把双手食指放在眼前30cm左右，两指相隔大概50－70mm（根据每人瞳距定），双眼看远处（5米以外）物体，此时，在眼前可看到4根手指，慢慢移到手指，使双眼仅可看到3根手指，可把手指前后移动，使双眼看到3根手指，每天锻炼30分钟左右，因为很难把控手指的距离正好是双眼视线距，所以没有专业人士指导很难达到效果。长时间看近是近视发上的主要原因，这个观点已经得到国际上学者的一致认可，因此防治假性近视的方法同样可防止真性近视度数的加深,并得到大量人群实验的验证。
当长期长时间近距离用眼时，很容易导致视紧张继而视疲劳，可以采用我所介绍的防治假性近视的方法来缓解睫状肌的紧张，防止视疲劳和假性近视。当然最好的办法还是减少近距离用眼时间，多做眼保健操，近距离工作40分钟休息10分钟，让眼睛多看看远处绿色植物，不过对你来说好像不太实际，呵呵。中医认为茶能明目，但是一般来说对现在的高强度近距离用眼都不太有明显效果。
希望能够帮到你，如还有疑问可HI我
Ⅶ 我的眼睛一直会疼痛，有什么好的方法缓解疼痛吗
云镜台告诉你缓解眼睛疼的方法
一、备上眼药水
眼药水对眼部非常有好处，平常大家长时间对着电脑后，无论是眼睛疼，眼睛干涩都可以使用眼药水来缓解。上班一族们最好在办公桌上备一瓶眼药水，当眼部不适时滴上，是可以起到很好的缓解作用的。
二、多眨眼
多眨眼也是能让眼部休息的，平常我们在看电视看手机或是看电脑时，眨眼的次数也会大大减少，这就是眼睛疼的很大原因了。所以，平常无论是用眼过后还是过程中，都可以多眨眼，能很好地缓解眼部问题哦！在使用电脑的过程中，同样可以多眨眼，以此来舒缓眼部问题。
三、转动眼球
转动眼球和眨眼一样，都能缓解眼部疲劳和疼痛。如果平常太忙，对着电脑过程中无法时常转动眼球，那么可以在闲暇之时进行。采用三百六十度的方式转动眼球，最好是工作一小时，放松眼球两分钟，能大大减少眼睛疼痛的症状。
四、调节电脑桌面
我们的眼睛在遇到太亮的东西时，会不自觉地眯起来。所以，平常大家在使用电子设备时，最好能把亮度调低一些。尤其是对着电脑的上班一族，最好把亮度调低一些。否则，如果你对着亮度很高的电脑屏幕，相信不到两分钟你就会感觉到眼睛不舒服了。
五、按压眼球
除了眨眼和转动眼球以外，按摩按压眼球，或许更能缓解眼部疲劳疼痛哦！使用食指，中指以及无名指的指腹轻轻地按压眼球位置，可以采用画圈轻揉的方式。但要注意的是，按摩时间别太长，二十秒左右就好。力度不要大，只需轻轻按摩即可。
六、除了工作，不碰电子设备
想要缓解对着电脑眼睛疼这个问题，最好的办法就是减少工作强度了。但工作这东西有时候我们无法选择不做，所以，长时间对电脑也是无可避免的了。不过呢，平常我们除了工作以外，其他时间可以不接触电子设备，这样也能大大减少接触电子设备的时间。
七、多喝绿茶
绿茶是一种明目且去火的好饮品，也是一种非常适合上班一族喝的茶种类。上班一族非常爱喝咖啡，建议可以换成绿茶哦！能起到保护眼睛的作用，平常也可以多吃一些明目的食物。
以上就是云镜台跟你分享的，望采纳，谢谢！
Ⅷ 用什么方法能消除眼睛痛啊
我也是的！比如今天戴了隐形眼镜，明天眼睛特痛！不戴有的时候也很痛！我总结下来，是眼睛过度疲劳或者是眼睛有些干，我建议买瓶眼药水（消除疲劳的那种），新乐敦也不错！只要你觉得眼睛酸或者痛啊，不舒服什么的，滴几下！记住每天要滴，症状会有所好转！如果用了一段时间没效果，询问下专业人士！
Ⅸ 眼睛疼怎么办 有没有什么解决的办法
很高兴为您解答！
如果眼睛疼，有几种情况：
1.眼睛里进了小物体，如沙子等，这时候你只要边眨眼睛边用力咳嗽就好了。
2.眼睛不知道怎么回事，自己疼起来了：这时候，你千万不要用手去揉眼睛，这样你的眼睛就会受到更多伤害，尽量不要去想它，一会儿就好了。如果忘不了，那你就多吃一些对眼睛有好处的东西，如：鱼啊，胡萝卜啊...
3.眼睛肿起来了：这你就更不用担心了，几天后就会好的。
【如果你实在忍不住了，那你还是去看看医生吧！这样，你会好得更快。】
Ⅹ 眼睛痛有什么简单的方法解决
主要是过度疲劳导致的 建议你及时调整自己的作息时间 每天都在固定的时间上床休息 另外,就是你的眼镜问题 要保持眼镜湿润,不要长时间处在干燥阶段 每天要睡觉的时候,可以将湿手巾放在冰箱中十分钟,拿处后放到眼睛上 可以起到缓解疲劳的作用! 1、睡眠充足。觉得眼睛疲倦的时候,赶紧闭上眼睛休息一下。即使只是短短的一两分钟,眼球的肌肉停止转动,让眼睛获得充分休息机会。保持每天睡足7个小时,眼睛自然能够精力充沛地完成一整天的工作。 2、不要用冷水洗脸。千万不要用冷水来清洗眼睛,这样很容易使在眼球表面起保护作用的泪液中所含的油脂等物质流失。 3、要配戴度数合适的眼镜。矫正近视应以精确验光的度数为准,过高过低都会引起视疲劳。 4、看书或看电视保持适当的距离。看电视时,必须禾电视保持1米以上的距离,看书时,则要保持40厘米以上距离。距离太近眼睛四周的肌肉会变得很紧张,容易疲劳,长期处在紧张状态,就会造成近视。 5、注意光线,太暗的灯光使眼睛容易疲劳,使用能提供明暗对比的柔和灯光。 6、每二至三小时连续使用计算机,应将眼睛移开计算机十至十五分钟,让眼睛休息片刻。 7、减弱屏幕的光线,让屏幕的亮度降低,可避免眼睛产生疲劳。 8、将计算机套上全黑的后纸板,使屏幕光线尽可能降低。 9、闭眼休息,是消除眼睛疲劳的好方法。 10、将毛巾浸入茶里,用来敷眼十至十五分钟以消除眼睛疲劳。 11、将双手摩擦生热,再盖住眼睛,勿压迫双眼,深缓地呼吸,有助于消除眼睛疲劳。 12、眨眼三百下,有助于清洁眼睛,同时达到按摩效果。 有益眼睛的食物 保护眼睛,除了平时注意劳逸结合,不要长时间连续看书、看电视、定时做眼睛保健操外,经常吃些有益于眼睛的食品,对保护眼睛也能起到很大的作用。那么,对眼睛有益的食物有哪些呢? 首先是瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等,它们含有丰富的蛋白质,而蛋白质又是组成细胞的主要成分,组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。 其次,含有维生素A的食物也对眼睛有益。缺乏维生素A时,眼睛对黑暗环境的适应能力减退,严重的时候容易患夜盲症。每天摄入足够的维生素A还可以预防和治疗干眼病。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏,而植物性的食物,如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。 除此之外,多吃含有维生素C的食物。因为维生素C是组成眼球水晶体的成分之一。如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。维生素C丰富的食物有各种新鲜蔬菜和水果,其中尤以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。 一、转眼法 选一安静场所,或坐或站,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球。先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到 凝视正下方,这样,先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方,转至右方,至上方,至左方,再回到下方,这样,再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动,眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌,改善营养,使眼灵活自如,炯炯有神。 二、眼呼吸凝神法 选空气清新处,或坐或立,全身放松,二目平视前方,徐徐将气吸足,眼睛随之睁大,稍停片刻,然后将气徐徐呼出,眼睛也随之慢慢微闭,连续做9次。 三、熨眼法 此法最好坐着做,全身放松,闭上双眼,然后快速相互摩擦两掌,使之生热,趁热用双手捂住双眼,热散后两手猛然拿开,两眼也同时用劲一睁,如此3～5次,能促进眼睛血液循环,增进新陈代谢。 四、洗眼法 先将脸盆消毒后,倒入温水,调节好水温,把脸放入水里,在水中睁开眼睛,使眼球上下左右各移动9次,然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始,水进入眼 里,眼睛难受无比,但随着眼球的转动,眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时,若感到呼吸困难,不妨从脸盆中抬起脸来,在外深呼吸一下。此法,能洗去眼 中的有害物质和灰尘,还对轻度白内障有效,并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。