网瘾一招解决方法

❶ 戒除网瘾的真正办法

我觉得还是得靠自身

❷ 解决网络成瘾的方法

1、指导孩子正确地上网聊天网络聊天的自由随意和网络语言特有的魅力，是吸引孩子的主要原因。面对网络聊天，很多成人都无法自持，何况孩子，所以高中家长首先要在自我节制的前提下，对孩子入行一定的引导。

2、再就是网之初先立下规矩孩子上网之前，高中家长要和孩子定下时间和规矩，为孩子规范而健康地上网定界限。一般而言，小学生每天上网不应超过1小时，中学生每天不应超过两小时。

3、引导孩子浏览有价值的网站帮助孩子戒除网瘾，还可通过转移孩子注意力。一是帮助孩子转移消遣注意力，二能为孩子实现“网上充电”，一举两得。就某个领域的某个话题深渗透交流，既解决问题，又增长见识。

注意事项：

积极引导学生正确运用互联网。可邀请专家教师为学生开设互联网知识讨论，上健康网。可以定期开展网上主题活动，引导教师和学生上网的良好习惯。开展上网心理引导，宣传正确的上网心态，使他们正确认识“网络世界”和“现实世界”的差距；

❸ 中学生网瘾如何解决

对中学生家长来说，还有比孩子沉迷网络更让他们烦恼的事情吗？恐怕是没有了。面对孩子沉迷网络的问题，家长们该怎么做呢？

1.认清本质

沉迷本质上是注意力的分配问题，网瘾也是如此，无非是孩子把大部分的注意力放在了网络游戏上。

和现实生活中会遇到的种种困难（比如说，学习成绩不理想、家庭不和睦，性格有缺陷等等）比起来，孩子在网络中能够得到更多的刺激和快乐，尤其是成就感和荣誉感，而这些是现实生活给不了他们的。

认清了沉迷网络的本质，家长们就不必惊慌。

总是，网络不是洪水猛兽，家长们如果能正确带领孩子认识网络并使用网络，那么孩子将受益无穷。

❹ 怎样克服自己的网瘾

如果是15-22岁的孩子，初中，高中生的话，建议读警官学院中专部吧，因为是全封闭警务化管理，可以有效养成良好的学习和生活习惯，从而有效解除网瘾，并且学校可中专大专连读，毕业可参加招警公务员考试。不耽误孩子前途。学校在山东东营市。正规警校，可以放心。

❺ 网瘾少年如何戒除网瘾最佳方法

戒除网瘾从限制上网时间开始，上网之前先订目标限制上网内容，科学合理安排上网时间。

1、限制上网内容

每次上网前，一定先明确上网的任务和目标，把要完成的具体任务和内容列在纸上，不迷恋网上游戏。

2、科学合理安排上网时间

每周最多3~5次，每次上网的时间不超过2小时，且连续操作1小时后应休息15分钟。尤其是夜晚上网时间不能过长。

3、上网之前先订目标

每次用两分钟时间想一想你要上网干什么，把具体要完成的任务列在纸上。不要认为这个两分钟是多余的，它可以为你节省的可能不止60分钟。

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网瘾的危害：

1、强烈的依恋性

网络成瘾者的心理和行为为上网这一活动所支配，上网也演变为其主要的心理需要，上网时间和精力所占比例逐渐加大，进而导致了个体生物钟的紊乱。

当无法上网时，会体验强烈的渴求，甚至产生烦躁和不安的情绪及相应的生理和行为反应，上网后情况好转。上网在其生活中占主导地位，注意和兴趣单一指向网络，工作、学习动机减弱，生活质量下降。

2、情感淡漠

成瘾者对网友如胶似漆，相比之下对有血肉联系的亲人则显得更为冷漠。网络成瘾者情绪低落时也不向家人和朋友表露，把情绪隐藏起来，转而在网上倾吐和宣泄。另外网络成瘾者由于家人对其上网的限制而与家人时常发生冲突。

❻ 如何解决网瘾问题

要解决网瘾问题，需要全社会通力协作。家长和老师的当务之急，不是简单地谴责网瘾，对孩子采取高压措施，而是要虚心向虚拟世界求救，彻底改造我们的教育体制，使得孩子们的社会需要，在现实生活就能得到满足，不必去虚拟世界寻找替代物。虚拟世界的强大吸引力，来自一些值得仿效的基本原则：1、奖励原则。现实生活中，哪怕表现再差的学生，都可以通过点滴进步，给予孩子肯定。这些小的、微不足道的进步的进步，将会逐步积累起来，渐渐成为习惯，形成良好的行为2、娱乐原则。网络游戏以娱乐贯穿始终。在现实生活中，孩子们的学习过程为什么不能充斥着快乐我们可以让孩子们有一些主动性，有一些选择权，在自己感兴趣的领域得到更多的发展。3、平等原则。网上的交流时平等的、自由的，这是上网聊天最吸引人的地方。家长和老师应该加强与孩子的交流，这种交流必须是平等的，不能进行简单的说教而且要用孩子的眼光看待现实世界，以过来人的身份，诉说青少年时期的艰难、烦恼和快乐之所在。