找居髎的简单方法

① 最简单的方法找到环跳穴位

环跳穴的穴位位于人体的股外侧部，人体侧卧时，微微屈股，环跳穴就位于股骨大转子的最凸点与骶管裂孔之间连线的外部三分之一与中部三分之一的交点部位。

在平时侧卧休息时，用户可以适度的按摩自己的环跳穴，能够起到健脾补气、祛除风寒、缓解疲劳疼痛的作用，通过这样的方法来帮助用户缓解疲劳，这对于身体健康来说是特别有意义的，是非常有好处的，所以用户在生活中就要注意经常的按摩环跳穴来保健。

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环跳穴位注意事项：

1、环跳穴配太白穴、足三里穴、阳陵泉穴、丰隆穴、飞扬穴治下肢水潴留、静脉炎。

2、环跳穴配风市穴、膝阳关穴、阳陵泉穴、丘墟穴治胆经型坐骨神经痛。

3、环跳穴配居髎穴、风市穴、中渎穴治股外侧皮神经炎。

4、环跳穴配髀关穴、伏兔穴、风市穴、犊鼻穴、足三里穴、阳陵泉穴、太冲穴、太溪穴治小儿麻痹，肌萎缩，中风半身不遂。

5、环跳穴配殷门穴、阳陵泉穴、委中穴、昆仑穴，有疏通经络，活血止痛的作用， 治坐骨神经痛。

6、环跳穴配居髎穴、委中穴、悬钟穴，有祛风除温散寒的作用，主治风寒湿痹证。

② 人体上有没有什么穴位可以用艾灸熏着减肥的

中医艾灸之所以能够走入寻常百姓家，与其简便的操作、显着的治疗功效、经济实惠是分不开的。艾灸除了治病的同时，还能够起到养生保健作用，并且无副作用。正因为如此，成为广大患者亚健康人群选择，深受百姓喜爱。

人们对于身体上的十二条经脉众多穴位很是头疼，为了更好的掌握穴位，本编结合穴位、取穴方法和主治病症等方面相互结合，取身上的重要的30个重要穴位，供各位艾灸朋友们学习了解。了解并运用好这30个重要的穴位，便能够解决身上百分之八十以上的病症。

[百会穴]：百会穴位于背部，后发际正中上7寸，当两耳尖直上，头顶正中。

[太冲穴]：位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。

取穴方法：脚的大拇指和第二指指缝间，往上1寸（约一个拇指横宽）处。

主治疾病：头痛、眩晕、月经不调、遗尿、胁痛、腹胀、咽痛嗌干、目赤肿痛、下肢痿痹等。

[隐白穴]：位于足大趾末节内侧，距趾甲角0.1寸处。

取穴方法：取穴时正坐，足着地，在足大趾甲内侧缘线与基底部线之交点处，按压有痛感。

主治疾病：腹胀、便血、尿血、月经过多、崩漏、多梦、惊风。

[涌泉穴]：位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。

取穴方法：取穴时你用力弯曲脚趾，脚底凹陷的那个地方就是涌泉穴。

主治疾病：高血压病、神经性头痛、急性扁桃体炎、过敏性鼻炎、子宫脱垂、下肢痉挛、下肢瘫痪、失眠、音哑、咳嗽、风疹、小儿惊风、心肌炎、糖尿病、怕冷、阳萎、遗精、更年期综合征等。