打通带脉的简单方法

① 怎样自己疏通带脉！

建议还是找专业的人士帮你疏通，因为你本身都不懂，手法肯定也不倒位，且不说效果不好，外一出现反作用那是不是得不偿失吗

② 带脉堵了怎么通

带脉不通最明显的身体表现是就是小腹肥胖。 带脉是位于腰腹之间，是人体奇经八脉中唯一横向绕腰部一圈运行的经脉，其主要功能就是“约束诸经”，带脉一旦堵塞，就会造成身体多条经络都堵在腰腹处。因此带脉不通的人群都会慢慢发现自己腰腹变得肥胖起来了，即便是进行运动减肥，也很难将腰腹部位的赘肉减下去。
按摩带脉 位置：在侧腹部，第11肋骨游离端垂线与脐水平线的交点上。腋中线与平脐横线之间交点即是本穴，按压时有酸胀感。 方法：正坐或仰卧位，双手握拳分别置于两侧侧腹部，以双手的大拇指指腹按揉两侧的带脉穴。按揉时指腹紧贴皮肤，力度要均匀，柔和，渗透，以局部有酸胀感为佳，不可用蛮力，以免引起损伤，每天早晚各1次，每次3-5分钟，双侧带脉同时按揉。 功效：可疏通带脉，缓解痛经、调理月经，还能够起到减肥、排毒的作用。

③ 带脉、督脉如何打通

拔罐捏脊貌似都不能长高诶····

还是应该运动加营养

④ 怎样打通带脉

刮痧

⑤ 什么方法打通带脉最快

1、找中医用拔罐中走罐的手法能快速打通带脉。

2、带脉是人体奇经八脉之一。带脉在人体的腰部围一圈，是一条横向的经脉。人体上其他的经脉都是纵向的，这条经脉就好像一条绳子将所有的经脉系在一起，所以称为带脉。[1]带脉能约束纵行之脉，足三阴、三阳以及阴阳二𫏋脉皆受带脉之约束，以加强经脉之间的联系。带脉还有固护胎儿和主司妇女带下的作用。带脉穴处再向前下方沿髋骨上缘斜行到少腹。带脉病候主要表现为“带脉不引”，即约束无力所致各种弛缓、痿废诸证。

3、位置：在侧腹部，章门下1.8寸，当第十一肋游离端下方垂线与脐水平线的交点上。

4、带脉在人体的腰部围一圈，是一条横向的经脉。人体上其他的经脉都是纵向的，这条经脉就好像一条绳子将所有的经脉系在一起，所以称为带脉。带脉循行起于季胁，斜向下行到带脉穴，绕身一周。并于带脉穴处再向前下方沿髋骨上缘斜行到少腹。我们的带脉穴在侧腹部，章门下1.8寸，正好是带脉经过的地方，是胆经与带脉交汇的穴。

想要让堵塞的“带脉”恢复通畅，跟肚子上的赘肉说拜拜，一个行之有效的方法就是经常按摩和艾灸带脉所在的位置。

除此之外，由于“带脉”上的三个穴位“带脉”(与经同名也叫“带脉”)、五枢、维道，又全都压在胆经上，所以按摩和艾灸“带脉”又有同于疏通胆经，能够起到排除体内毒素的作用，经常按摩、艾灸还可以祛除脸上的痘痘和痘印。

双手轻轻握拳，从背后腰中部开始，向两侧沿着带脉横向敲击，至肚脐为一圈。每晚睡觉前敲击30-50圈，并重点在腰部两侧的“带脉穴”上敲击50-100下，对于恢复带脉的约束能力、减除腰腹部的脂肪，有非常好的作用，坚持一个月左右，就能看到效果。

⑥ 如何打通带脉督脉

电视上说，要打通任督二脉就要舌头往上提，顶住上颚，提肛，任督二脉就是这样接上的，但此时还没有打通，要打通就要站桩，中桩就好了。只要心神体合一，就可以打通任督二脉了。

⑦ 屠龙传说筋脉以及怎么快速打通带脉技巧攻略详解

经脉系统位于【人物】菜单【经脉】标签位置，经脉目前开放共四条，分为任脉、督脉、带脉、冲脉。一条经脉上面都有10个穴位，不同穴位对应不同属性，同时需要激活穴位的元气量也不同。 高手打通筋脉要大量的元气才能打通，好比金庸小说的内功修炼，要日益累积方能练成盖世神功。 下面大家来预览下屠龙传说四大筋脉的带脉。 带脉激活后主要是增加物理防御 第一个穴位：【肩井穴】，激活后物理防御加成+1% 第二个穴位：【渊腋穴】，激活后物理防御加成+3% 第三个穴位：【辄筋穴】，激活后物理防御加成+7% 第四个穴位：【日月穴】，激活后物理防御加成+12% 第五个穴位：【京门穴】，激活后物理防御加成+19% 第六个穴位：【五枢穴】，激活后物理防御加成+27% 第七个穴位：【维道穴】，激活后物理防御加成+37% 第八个穴位：【居骨穴】，激活后物理防御加成+48% 第九个穴位：【环跳穴】，激活后物理防御加成+61% 第十个穴位：【带脉穴】，激活后物理防御加成+75% 以上就是屠龙传说四大脉之三：带脉主要增加物理防御，当打通身上带脉的穴位，玩家的物理防御属性就会得到大幅度的增加。