A. 本人男，现55岁，近一个月左手除小指头外四个手指尖整天都是麻木的感觉，有什么好办法，求帮忙指教。
病因分析：
1. 末梢神经炎：手指末梢神经因中毒、感染、维生素B缺乏或手指供血障碍等原因，可能出现炎症反应，导致手指麻木。这种情况常涉及两只手，治疗包括口服或注射维生素B1、针灸等，以促进恢复。
2. 尺神经损害：尺神经受损可能导致小指和无名指麻痛，活动受限。常见于肘后部的尺神经沟处受损伤或压迫。治疗可能需要半年以上时间恢复，严重情况需手术。
3. 正中神经损害：正中神经受损会引起大拇指、食指、中指麻痛。腕部正中神经受损称为腕管综合症，治疗原则与其他神经损害相似。
4. 桡神经损害：桡神经受损可能导致大拇指、食指背面麻痛和手指、手腕下垂。治疗原则与其他神经损害相似。
5. 臂丛神经损害：臂丛神经损害表现为尺、正中、桡神经损害的混合症状。治疗原则与其他神经损害相似。
6. 颈椎病：颈椎问题可能压迫颈神经根或颈髓，引起手指麻痛。治疗可能包括药物治疗和手术治疗，取决于神经受损程度和性质。
诊断与治疗：
1. 神经损伤引起的手脚麻木需根据损伤程度、范围、性质选择药物治疗或手术治疗。药物治疗常与针灸、理疗结合使用，手术治疗旨在解除神经压迫。
2. 日常护理和锻炼：适当锻炼颈部和上肢活动有助于减轻手指麻痛。应循序渐进，避免过度或突然强烈的动作。
3. 中医治疗：手指麻木的治疗应针对病因，首先到神经内科进行检查，判断神经损害情况。如需肌电图检查以确认受损程度和范围。
预防与注意事项：
1. 双手并用：根据左右脑理论，应鼓励双手锻炼，以激发右脑潜能和平衡左右脑发展。
2. 手指灵活性培养：进行精细活动如拼装、绘画等，以增强手指灵活性。
3. 增强关节柔韧性：进行伸屈手指、悬肘写字等活动，有益于大脑工作效率。
4. 锻炼皮肤敏感性：通过冷热刺激提高手指触觉敏感性。
5. 多样化手指活动：避免单调活动，通过使用健身球等活动手指。
6. 中老年人注意：中老年人拇指麻木可能预示脑中风，应及时就医检查血压、血脂、血糖与眼底。
7. 防范措施：对于持续性麻木，尤其是单侧大拇指麻木，应谨慎处理，以防脑中风等严重疾病。
B. 有什么办法可以缓解手脚麻木的吗
手脚发麻根据不同的病因，有不同的缓解方法：
1、如果因长时间维持同一姿势导致手脚发麻，可以站立后 将双手下垂快速握拳，有效促进局部血液循环，进行局部的按摩或者泡一下温水，这些方法都可以有效的缓解手脚发麻的状况。
2、如果在生活中经常出现手脚发麻的情况，就应当警惕，有可能是因为颈椎病、颈段脊髓疾病等疾病引起的。应及时寻找医生做针对性检查。如果确诊，症状轻微患者可给予针灸、牵引、理疗、B族维生素营养神经治疗，压迫严重可以选择手术治疗。
3、如果由于糖尿病引起手脚发麻，应当积极的调控血糖使血糖达标。
4、如果是单侧手脚发麻有可能是脑血管疾病，包括脑出血和脑梗死，一般急性发病中老年人多见，这种情况需尽快前往医院进行治疗。长期血糖高人会明显疲乏无力，抵抗力下降等情况，而且还会引发很多并发症的出现，给我们身体造成非常大的危害，这是一定要重视的。霍山石斛确实是调理这方面的好东西，可以经常吃的，我母亲之前血糖很高，吃霍山石斛几个月的时间明显有效，现在也每天在吃，身体很棒!
C. 四妙招可有效缓解手发麻
手发麻在生活中也属常见现象，并不能引起人们的注意，但手发麻可能是某些疾病的征兆，所以一定要高度重视。那么手发麻该怎么办呢?下面小编介绍四妙招可有效缓解手发麻，一起来看
手发麻在生活中也属常见现象，并不能引起人们的注意，但手发麻可能是某些疾病的征兆，所以一定要高度重视。那么手发麻该怎么办呢?下面小编介绍四妙招可有效缓解手发麻，一起来看看吧。
1、按摩胸部，强心固本
用一手拇指沿膻中穴(位于胸骨中线上，两乳头连线的中点，平第4肋间隙处)，四指沿天池穴(位于胸部乳头外侧1寸，前正中线旁开5寸，第4肋间隙凹陷处)、神封穴(在胸部正中线旁2寸，第4肋间隙凹陷处)按摩。
另一只手从颈部天突穴(位于颈部前正中线上，胸骨上窝正中处)向下至胸底鸠尾穴(位于脐上7寸，剑突下半寸处)上下按摩，共计100次。
2、按摩颈部，活血化瘀
以左右手分别用拇指和四指分开，掐捏喉部上端廉泉穴(位于颈部前正中线上，喉结上方，舌上缘凹陷处)、人迎穴(位于颈部喉结旁开1.5寸处)和其下端的天突穴各100次。
再以左右手分别有节奏地按搓颈后的天柱穴(位于颈部斜方肌处缘之后发凹陷中，约当后发髻正中旁开1.3寸)和哑门穴(位于颈部后正中线上，第1、2颈椎棘之间的凹陷处)各64次，按搓时要辅以头部的俯仰动作。