1. 本人女，25岁，高考的时候掉头发严重，后来也没有好转，但是现在同事都说我这头发太少，要怎么办才好呢
1、您的掉发原因与之前高中时期的学习压力有关，如果从高中那会掉发到一直持续到现在，那您头发目前应该已经有明显的稀疏情况或者发缝变宽的情况了。
2、鉴于您的掉发时间比较久了，还是尽早到专门治疗脱发的医院做毛囊检测了解您皮下毛囊受损情况，如果皮下毛囊存在可以采用药物治疗、激光治疗、中胚层疗法改善头发；如果皮下毛囊严重萎缩至坏死，脱发区域只能是通过植发来改善。
3、几种增加发量的养护方法：
多吃含有维生素和蛋白质的食物，补充头发生长所必须的营养物质。
选择适当的梳子，最好不要使用塑胶梳子。以防伤害头皮健康。
勿摄取过多辣椒、大蒜、柠檬及酒类对头发有害的物质。
保持心态的平和，要早睡早起，保证充足的睡眠，还要学会自我减压，积极参加有益于身心健康的体育运动增强自己的体质。