决策简单粗暴的方法

⑴ 6个简单生活行动指南，请查收！

6个生活行动指南让你爱上简单粗暴生活

1. 不要在情绪波动的时候做任何决策

情绪波动不会无缘无故产生，来源于两种力量:要么是外界的撩拨和诱导，要么是内在的担忧和阴影。一切想要让我们放弃理性思考、跟随情绪的行为，都必须打一个问号，没有什么事情是真的迫在眉睫，连几分钟都不能等的。当自己陷入情绪波动的时候，先走出来，再做决策，总会是一个不错的策略。

2.权衡利弊后，不要空想，要去行动

如果一件事你认真地考虑过，仍然不知道要不要做，那就意味着，去做的风xian和收yi是大致持平的。心理学有个“后悔的时间模型，:从长远来看，比起“做了某事”，我们更容易为“没做某事”而后悔。哪怕结果不如人意，我们也至少收获了经验，并让我们的人生更丰富一点，也没什么不好。这或许是让自己的生活不留遗憾的更好方式。

3.思考和行动的时间保持平衡

我们可以把做成一件事的过程，分为思考和执行。不要让自己长时间处于“思考”或者“执行”的状态里面，学会从思考切换到执行、从执行切换到思考。坚持做每天、每周的复盘，是极其有必要的，因为它可以强迫你从执行状态转换到思考状态。这样就不仅仅在生存，而是认真的在生活。

4.大多数你担心的事情都不会发生

请记住一个基本事实:焦虑和恐惧，对你解决问题是不会有任何帮助的，只会消耗你的精力和锐气。真正对解决问题能起到帮助的，是你自己拥有的资源、能力、经验和心理素质。把焦虑和恐惧感，跟“让自己变强”的决心联系起来。这可以有效地帮你摆脱负面情绪和压力的困扰，让你充满动力，去学习、工作、行动、提升自己。

5.面对外部要沉浸，面对内部要抽离

许多人面对生活的时候，特别容易想太多。当自己陷入回忆或焦虑之中时，不断想象自己遭遇失败或挫折的画面，体验到那种当事人的感受;尝试把自己抽离出来，让自己用第三者的视角去审视，避免对自己产生负面影响和干扰。一旦把视角抽离开来，很多看似很麻烦很复杂的问题，其实都没有那么困扰。

6.遇到对手时，先考虑能否合作

在这个世上，追求共识、双赢和合作，永远是一个对双方都更有利的策略。从长期来看，坚持“合作优先”的理念，你总是能够得到一个不错的结果。先考虑合作，如果合作不成，再考虑竞争。而不是把时间精力耗在无意义的、本可以避免的冲突里面。