最简单的方法测试高血压

⑴ 自测血压的基本方法有哪些

自测血压的基本方法有哪些？
家庭血压计品种现在很多，都可以用

⑵ 高血压的检查方法有哪些

实验室检查可帮助原发性高血压病的诊断和分型，了解靶器官的功能状态和受损情况，也有利于治疗时正确选择药物。尿常规、肾功能、尿酸、血脂、血糖、电解质(尤其血钾)、心电图、胸部X线和眼底检查应作为本病病人的常规检查。

1.动态血压监测(ABPM)

可观察被测试者一天24小时的血压变化，一般白昼每15分钟，夜间每15～30分钟测定血压一次，并可将各时间点测得的血压值连成曲线观察。本项检查有助于：

（1）明确高血压的诊断，尤其是“白大衣高血压”(在医师诊查时的血压增高)。

（2）了解血压的昼夜变化，可依此将高血压分成木勺型与非木勺型高血压两类，木勺型高血压者血压仍有昼间高夜间低的特点，而非木勺型高血压者夜间血压下降不明显(血压下降小于昼间10％)，一般认为非木勺型高血压易发生心肌肥厚。并可观察情绪、活动改变时血压的变化以指导治疗。

（3）观察药物的疗效和安全性，评价抗高血压新药，可计算降压的谷/峰比值和平滑指数等。

（4）预后的判断。然而ABPM的实施方法和各项参数的标准尚未统一，某些临床价值还待判定。

2.尿常规

早期病人尿常规正常，肾浓缩功能受损时尿比重逐渐下降，可有少量尿蛋白、红细胞，偶见管型。随肾病变进展，尿蛋白量增多，在良胜肾硬化者如24小时尿蛋白在1克以上时，提示预后差。红细胞和管型也可增多，管型主要是透明和颗粒者。

3.肾功能

多采用血尿素氮和肌酐来估计肾功能。早期病人检查并无异常，肾实质受损到一定程度可开始升高。成人肌酐＞114.3微摩尔/升，老年人和妊娠者＞91.5微摩尔/升时提示有肾损害。酚红排泄试验、尿素廓清率、内生肌酐廓清率等可低于正常。

4.胸部X线检查

可见主动脉，尤其是升、弓部迂曲延长，其升、弓或降部可扩张。出现高血压性心脏病时有左室增大，有左心衰竭时左室增大更明显，全心衰竭时则可左右心室都增大，并有肺淤血征象。肺水肿时则见肺门明显充血，呈蝴蝶形模糊阴影。应常规摄片检查，以便前后检查时比较。

5.心电图

左心室肥厚时心电图可显示左心室肥大或兼有劳损。心电图诊断左心室肥大的标准不尽相同，但其敏感性和特异性相差不大，假阴性为68％～77％，假阳性为4％～6％，可见心电图诊断左心室肥大的敏感性不很高。由于左室舒张期顺应性下降，左房舒张期负荷增加，心电图可出现P波增宽、切凹、Pv1的终末电势负值增大等，上述表现甚至可出现在心电图发现左心室肥大之前。可有心律失常如室性早搏、心房颤动等。

6.超声心动图

目前认为，和胸部X线检查、心电图比较，超声心动图是诊断左心室肥厚最敏感、可靠的手段。可在二维超声定位基础上记录M型超声曲线或直接从二维图进行测量，室间隔和(或)左心室后壁厚度＞13毫米者为左室肥厚。高血压病时左心室肥大多是对称性的，但有1／3左右以室间隔肥厚为主(室间隔和左室后壁厚度比＞1.3)，室间隔肥厚常上端先出现，提示高血压时最先影响左室流出道。超声心动图尚可观察其他心脏腔室、瓣膜和主动脉根部的情况并可作心功能检测。左室肥厚早期虽然心脏的整体功能如心排血量、左室射血分数仍属正常，但己有左室收缩期和舒张期顺应性的减退，如心肌收缩最大速率(Vmax)下降，等容舒张期延长、二尖瓣开放延迟等。在出现左心衰竭后，超声心动图检查可发现左室、左房心腔扩大，左室壁收缩活动减弱。

7.眼底检查

测量视网膜中心动脉压可见增高，在病情发展的不同阶段可见下列的眼底变化：

Ⅰ级：视网膜动脉痉挛。

Ⅱ级：A.视网膜动脉轻度硬化；B.视网膜动脉显着硬化。

Ⅲ级：Ⅱ级加视网膜病变(出血或渗出)。

Ⅳ级：Ⅲ级加视神经乳头水肿。

8.其他检查

病人可伴有血清总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇的增高和高密度脂蛋白胆固醇的降低，及载脂蛋白A-Ⅰ的降低。亦常有血糖增高和高尿酸血症。部分病人血浆肾素活性、血管紧张素Ⅱ的水平升高。

⑶ 对于中老年人而言，怎样在家测血压才是正确的

李艾迪诊断出高血压2年。当我开始时，家里没有血压计。每次我去医院和血压时。医院和诊所的血压总是稍高，血压不幸福。由于家里有血压计，血压更方便，它不像以前那么高。后来她了解到，家里的血压更接近真正的国家，更可靠。让我们谈谈家用血压的东西。对于家庭自我测试血压，随着电子血压计的普及，血压变得非常简单，它不再需要严格的训练。因此，可以从高血压患者的高血压患者中测量，或者患者家庭可以协同作用。

4.测量血压时，应在1-2分钟内重复测量，拍摄平均数。如果高压或低压阶段为5mmHg或更高，则应测试一次，应采取3种读数的平均值。

5，糖尿病患者，糖尿病和低血压患者应加入车站。

6.测量血压同时测量脉搏率。与此同时，您还应该提醒大家，对于那些精神高度紧张，不建议在家监测血压。

⑷ 怎样才能准确的测量血压呢血压计真的准确吗

量血压之前首先让病人安静休息一会儿，一般是5-10分钟，如果是刚做完运动，刚刚吵完架情绪不稳定，这种情况下测血压的话，血压肯定是高的，另外在测量的时候一定要注意，我们这个上臂，不管是坐着也好，还是平卧位也好，让你上臂袖带绑的这个位置，和心脏处于同一个水平，要把上臂充分暴露，最好不要隔着衣服去测量，如果实在不方便。可以穿非常薄的衬衫，或者秋衣，这种情况也是可以的。袖带位置 测量位置偏低时，测出的血压会偏高；位置偏高时，测出的血压会偏低，高度每相差10cm，血压值就相差8mmHg左右。

测量范围 不同类型、不同品牌的电子血压计测量范围是有差异的。如有的电子血压计收缩压的测量上限为200mmHg，舒张压的测量上限为150mmHg，患者的血压值超出这个范围，电子血压计就可能测量不准或测量不出来。
环境影响 不要在测血压时使用移动电话，也不要在电子血压计工作的附近使用移动电话。使用环境的电磁干扰，噪音干扰，测量期间病人的肢体移动、颤抖痉挛，袖带的移动和摩擦等，都会影响电子血压计的测量准确。
其他因素 水银血压计通过医生用听诊器来测量血压，由于每个医生的听力、使用习惯、读数时的视差、观测误差、估读误差等不一样，造成每个医生测量的结果也不一样。另外，电子血压计要定期进行检定校准。

⑸ 手机怎么量血压

1、打开手机上的“应用市场“，在搜索栏输入”体检宝“，即可搜索出该软件，点击安装，开始进行软件的安装。该软件可以进行用户注册，进行更详细的健康管理，也可以不注册。

(5)最简单的方法测试高血压扩展阅读

血液在血管内流动时，对血管壁的侧压力成为血压。血压通常指动脉血压或体循环血压，是重要的生命体征。血压测量是评估血压水平、诊断高血压及观察降压疗效的主要手段，准确地测量血压是基层开展高血压管理的基础。

不同血压测量方法的有机结合是提高高血压诊断和管理效果的重要因素。

正常值参考范围

1、收缩压90～140mmHg

2、舒张压60～90mmHg

3、脉压30～40mmHg

临床意义

1、低血压指血压低于90/60mmHg，常见于大量失血、休克、急性心衰患者。

2、高血压指在未服用抗高血压药的情况下，成人收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg。

3、脉压异常

（1）脉压减小：脉压低于30mmHg称脉压减小。见于心包积液、主动脉瓣狭窄等。

（2）脉压增大：脉压超过40mmHg称脉压增大。见于动脉硬化、主动脉瓣关闭不全、甲状腺功能亢进症等。

⑹ 血压计使用方法 血压计怎么用

血压计很多人家里是有的，一些人刚买回去对着说明书看也不是特别懂到底这个自己要怎么操作，如何测试血压呢，下面介绍血压计使用方法 血压计怎么用？
血压计使用方法
家中有高血压的病人医生都会建议购买一台血压计在家中以便能够及时的测量血压，对于血压计来说一般就是电子血压计和医院用的水银血压计。水银血压计的测量比较准确，但是操作起来会有一些麻烦，而且不能够一个人单独使用。电子血压计操作起来简单，但是数据不是特别准确，大家可以根据不同的情况来选择血压计，在这里我教大家如何使用血压计。

电子血压计的使用方法：

在测量血压之前的20分钟，可以上一下厕所，憋尿会对血压有一定的影响，之后就是坐在桌边，不要运动、抽烟等。

带15分钟后，心情放松，然后把电子血压计的袖带空气排尽后，绑在左臂或者右臂上，注意，与心脏平齐。而且不能有毛衣等厚的衣服，袖带要与肌肤接触或只能有一个薄的衣服。

打开电子血压计的开始按钮进行测量，然后根据电子血压计的说明书看一下测量的时间是多少，具体的视电子血压计说明书为准。(不同型号的时间会有所不同)

在测量过程中，手臂放松，手掌张开，不要握拳。在休息3-5分钟后再次测量一遍，取平均值即为此次测量的结果。测量的时间最好是在起床后的1小时或睡觉前的1小时为最佳。

END

水银血压计使用方法

1.正确的姿势：血压计应与被测量的手臂、心脏保持同一水平位置。被测者可以选择坐位或卧位进行测量。

2.打开血压计，使水银柱的读数降至零。将血压计袖带内的空气排尽后，套在手臂的肘关节以上2～3厘米处(以选择左臂测量为好，因为左臂离心脏近，相对测量的数据比较稳定)。

3.绑好气袖(不要绑太紧或太松)，在肘窝内侧摸到肱动脉跳动后，将听诊器听头放在肱动脉上，拧紧气袖上的气阀门。快速打气测压。在打气时，测量者应注视血压计的水银柱(注意视线与刻度尽量保持同一水平)

4.拧开气阀门，使水银缓缓下降。当听到第一声脉搏跳动的声音，此时显示的读数即为收缩压值。继续边放气边听，直到在某个血压刻度，脉搏声变弱甚至消失，此时显示的血压为舒张压。被测者在测量前要保持心平气和。测量后，应在至少1～2分钟后，进行重测。选择两次的平均值作为所测得的血压值。

5.水银血压计的安全处置：

(1)血压计使用完毕后，应将血压计向汞瓶右侧倾斜约45°，将汞完全回流后关闭储汞瓶的开关，以防汞流出。

(2)储汞瓶的开关没打开时，切勿向橡皮袋充气、加压。因为袋内有空气时打开储汞瓶的开关，容易导致贡喷出，造成事故。

(3)血压计若有问题，应送专业部门修理。擅自修理易导致水银外流，影响您的健康。

(4)血压计应水平放置在平稳牢固处，环境温度-20℃～+35℃，相对湿度≤80%。

血压计小知识
血压计主要有听诊法血压计和示波法血压计。听诊法又分为人工听诊法和自动听诊法，水银血压计(压力计)、弹簧表式血压计(压力表)就是早期的人工听诊法血压计，现在的人工听诊法有数显血压计、光柱血压计、光显血压计、液晶血压计等;听诊法自动化的技术难度大。

柯氏听诊法自动化将会是血压计发展的主要方向。 自动听诊法血压计会让血压测量更方便更精准。

示波法又叫振荡法，简单说就是获取在放气过程中产生的振荡波，通过一定的算法换算得出血压值。。绝大多数的电子血压计均是采用示波原理来设计的。 电子血压计有上臂式、手腕式、指式之分。

喝芹菜汁为什么能降血压
1.芹菜汁中含有芹菜素，有维持血管正常功能的作用，增强弹性，缓解中枢神经的紧张感，从而有降低血压的作用。

2.血液中钠离子含量过高会出现高血压的现象，而芹菜汁中的钾离子高于钠离子含量，和芹菜汁可以促进体内钠离子的排出，具有保护血管和降压的作用。

孕妇血压不稳定怎么办
怀孕后血压有时候高，有时候低，这是正常的吗?

专家告诉我们，在怀孕时血压会因为身体的原因而微微升高，到中期血压会降低，晚期会恢复正常，整个怀孕期间血压都会有一定的波动。

当然了，一般这些变化都是在一定范围之内的，根据每个人体质的不同而有所不同，孕妈妈可以通过向医生咨询来了解详情。

由此可见，孕妇血压会出现一定范围内的不稳定，这是很正常的，孕妈妈们无需担忧。另外，头晕、心悸也是一些孕妇会出现的症状，有可能是孕期贫血，也有可能是暂时性的的缺氧。

当孕妈妈们在家中自测发现血压不对，或者突然之间出现高血压或者低血压的症状，可以先到医院进行详细的检查，不要过分担忧，医生会说明一切，并告知如何进行治疗。