Ⅰ 产后涨奶怎么办
涨奶怎么办？ 产后涨奶，奶不通怎么办？ 如果哺乳期的妇女奶水过多而宝宝吃奶较少，喂奶后容易有奶液残留在乳腺腺小叶中，产生涨奶（医学上叫“乳汁郁结”）。如果不及时解决涨奶就会引起乳腺炎。下面分享一下解决涨奶的办法。 奶涨怎么办呢?建议妈妈根据实际情况采取相应的措施，比方说应当停止饮用过多的汤水，禁止吃炖肉，炖鸡，减少营养，或是食用有回奶作用的食物来阻止乳汁分泌。 处理方法 一、热敷：热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷中，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。 处理方法 二、按摩：热敷过乳房后，即可按摩。乳房按摩的方式有很多种，一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，再将乳汁挤在容器中。 处理方法 三、借助吸奶器：奶胀且疼得厉害时，可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶，效果不错。 处理方法 四、 如果实在没有办法，找专业的人员(3年以上经验,看看广告的发布时间，最好是在2010的，起码做的时间有3-4年，有口碑的或者朋友介绍的比较可靠)，一定要专业（最好自己准备一些问题来咨询）做到心中有数。她们可以帮助你解决 不要在乳房里攒奶，这样奶会越来越少的。就算是小孩不吸也要每隔2小时用吸奶器吸一次，这样有助于增加奶量。如果你是产后涨奶引起的回奶，或者奶少情况，可以通过专业催乳的方法来增加奶水
Ⅱ 缓解涨奶的妙招
产后乳房分泌乳汁，会较肿胀饱满且沉重下垂，并且伴随着痛感，面对这种痛感，缓解新妈咪涨奶的8个小妙招帮你忙。一般情况下，涨奶时让宝宝多次吸吮l-2天后，乳腺管即可通畅，但部分妈咪会出现疼痛难熬的情况，此时可以采用本文将要介绍的缓解涨奶的妙招。（爱他美卓萃：http://biz.ifeng.com/a/20180829/45143388_0.shtml）
缓解新妈咪涨奶的妙招1、冷敷
如果奶胀疼痛非常严重，可用冷敷止痛。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。
缓解新妈咪涨奶的妙招2、热敷
热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，令乳房循环状况改善。但热敷中，要注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。此外，热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。
缓解新妈咪涨奶的妙招3、温水浸泡乳房
可用一盆温热水放在膝盖上，再将上身弯至膝盖，把乳房泡在脸盆里，再轻轻摇晃乳房，这样配合重力可使乳汁比较容易流出来。
缓解新妈咪涨奶的妙招4、热水澡
当乳房又胀又疼时，不妨先冲个热水澡，一边按摩乳房，感觉会舒服些。
缓解新妈咪涨奶的妙招5、按摩
一般在热敷或者温水泡过乳房后，可以用按摩的方法来缓解涨奶疼痛。乳房按摩的方式有很多种，最常的做法是以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，最后将乳汁挤在容器中。
缓解新妈咪涨奶的妙招6、民间偏方
很多民间偏方都是经过前人的考验的，所以不妨一试。要缓解涨奶时用生大饼(即发酵面粉)两个，压成扁圆形，分敷两侧乳房，每隔24小时换一次，效果很好。
缓解新妈咪涨奶的妙招7、借助吸奶器
奶胀且疼得厉害时，可以使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶，效果不错的。
缓解新妈咪涨奶的妙招8、看医生
当使用了上述方法后，肿胀无法缓解，疼痛继续，应该到正规医院就诊，请医生开止痛药减轻痛楚。
涨奶是每个妈咪都会面对的事情，因为这是生理现象，但个人情况不同或者疼痛耐受度不同，会导致有些妈妈会觉得疼痛难忍，这时就可以考虑采用本文介绍的缓解新妈咪涨奶的8个小妙招，相信可以帮助各位妈妈度过涨奶疼痛的难关。
Ⅲ 奶胀有硬块怎么能快速疏通
在产后的几天一般就会来奶了，来奶的时候特别涨而且会有硬块，这是许多妈妈都遇到的问题。涨奶难受不说，严重了还会出现乳腺炎，必须要及时的缓解。那么产后涨奶有硬块应该怎么办呢？大家来跟我了解一下吧。
1、宝宝吸奶。最好的办法就是让宝宝多多吸奶。宝宝吸奶，奶水会越来越多，并且涨奶和硬块现象会很快被宝宝吸允掉。
2、热毛巾敷。如果乳房有硬块并且很痛，那么可以用热毛巾热敷有硬块的地方，可以帮助疏通乳腺，而且也可以减轻疼痛。
3、热水淋浴。用热水淋浴乳房，轻轻的按摩乳房，也可以左右甩动乳房，有利于乳汁流出，从而有利于乳腺疏通。
4、吸奶器吸。有奶结的话可以买吸奶器来吸，吸的时候可能有点痛，但是忍忍就好了，如果奶结不是很严重的话，一般情况用吸奶器就可以疏通，消除硬块。
5、请催乳师疏通。如果吸奶器没办法把多余的奶吸出来，那么就请催乳师来帮忙，她们有专业的手法和经验，帮助乳腺疏通，效果很好，一般情况都能消除硬块。切记在无人指导的情况下自己揉乳房，因为方法不对或劲道不对都会适得其反。
以上就是产后涨奶有硬块的解决办法，如果宝妈出现产后涨奶的情况可以尝试以上方法，希望对各位宝妈有所帮助。如果效果不明显，必须要及时的去医院就诊，听取医生的建议，以免出现乳腺炎、乳腺增生等炎症。