大孩子睡觉蹬被子解决方法

1. 有什么办法可以让孩子晚上睡觉不踢被子

孩子晚上踢被子是很常见的问题，不少家长都会有这样的烦恼，应该给孩子穿的舒适，温度调整好。孩子睡的不舒服踢被子这样会耽误父母晚上的睡眠时间，也会让爸爸妈妈们比较崩溃。特别是白天还要工作，晚上面对这种情况的时候是非常难受的。可以给大家介绍几款防止孩子踢被子的办法，希望大家学起来能够有所帮助。

晚上睡眠有深度的时候，尽量开着空调让屋子里比较暖和，这样宝宝就算是踢了被子也不会担心。开空调房间是很干燥的，可以准备一个加湿器，平时还要给孩子多喝一些开水，吃一些新鲜的水果和蔬菜，给孩子增强抵抗力。偶尔踢被子也不会感冒，但是在晚上睡觉的时候也要注意孩子的温度问题。如果太热了还是要适当的露出孩子的小脚丫，只盖上肚子就可以了。盖的太热的话，孩子睡得也确实很难受。

2. 防止踢被子的方法

1. 被夹固定被子

被夹是一种带环套的夹子。用夹子夹住被子的角，将环套固定在床柱上，被子就不会被踢开了。

2. 橡皮筋固定法

取4根橡皮筋(或松紧带)，分别缝在被子的4个角上，缝制宽度与枕头相同，橡皮筋的另一端固定在床栏的适当位置。这样，孩子即使将被子踢开，被子也会因为松紧带的弹性作用，马上又回复到原位，重新盖在孩子的身上。

3. 开空调睡

晚上开空调睡觉，屋子暖和，宝宝就算踢被子也不怕。不过开空调会使屋子里空气太干，让宝宝的皮肤变得很干燥。可以再开一个增湿机，平时要注意给宝宝多饮水，多吃蔬菜水果。

4. 选择好睡袋

把宝宝装进睡袋就不用担心他踢被子了。建议妈妈们买那种袖子可拆卸的睡袋，可以随时改装成背心式睡袋，以适应各种睡眠习惯的宝宝使用。此外，别忘了检查领口看是否有细致的小护垫包住拉链，可避免拉链接触宝宝皮肤引起不适。

5. 大被窝套小被窝

让宝宝睡在妈妈身边，为了避免不卫生，用一条小薄被子给宝宝准备一个小被窝，再盖上妈妈的大被子。和妈妈睡在一起，宝宝一有风吹草动，妈妈马上就能知道，照料起来很方便。

踢被原因

1、大脑过度兴奋

宝宝正处于发育过程中，神经系统还发育不全，如果睡前神经受到干扰，易产生泛化现象，从而让脑皮质的个别区域还保持着兴奋状态，极易发生踢被子现象。

2、睡觉不舒服

睡觉时如果被子盖得太厚，衣服穿得太多，宝宝容易闷热、出汗，就易踢被子。其次环境不舒适也容易踢被。

3、不好睡眠习惯

如果把头蒙在被子里，或把手放在胸前睡觉，宝宝会因喘不上气来而踢被子。

4、疾病

如佝偻病、蛲虫病、发热、小儿肺炎、出麻疹等，都会干扰宝宝睡眠。

5、感觉统合失调

对同时伴有多动、坏脾气、适应性差和生活无规律等特点的“踢被”宝宝，宝宝踢被子有可能是因为感觉统合失调，大脑对睡眠和被子的感觉不准所造成。