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简单实用的提升方法

发布时间:2024-03-05 20:38:18

如何在短时间内提高成绩

想要提高成绩有哪些技巧
1.上课的专心很重要。上课认真听讲,别忘了做笔记,注:课堂笔记不是要你一味的记,而是记重点以及你不懂的,书本上有的,标注一下就可以了,没有的简单的记录下来,课后再系统的整理,不要为了做笔记而影响听课。因为一般情况下,老师教授的知识都是根据教学大纲、考试大纲来进行的,所以上课的专心很重要。
老师讲授的知识是面对所有学生的,每个人的具体掌握情况不同,所以自己要学会调整,根据自己的情况制定适合自己的计划。计划主要是为了提高学习的有效性,同时也有利于要成一个好的学习习惯。如果写作能力差,就一周写一篇作文,阅读差就一天练习一篇阅读理解,基础知识差每天就抽出点时间记忆背诵一下等等。
提高理解力和记忆力,还有自学能力。理解力和记忆力好的同学,可以很轻松的学习各科知识,做到事半功倍,当其他学生还在死记硬背时,他们已经完成了学习。同时还应该提高自己的自学能力,逐步摆脱对父母和老师的依赖,成为一个自学能力强大的学习者,否则,我们就不能独立地承担学习的任务。
2答题方面有哪些技巧
第一部分,客观题的做题技巧:要认真审题干,读材料时把握关键词,领会题干的规定性要求;更要认真审题肢,判断正误并选择最佳。
第二部分,主观题的答题技巧:(1)从题目出发,联系有关政治原理,分析总结政治、经济、文化等现象,知识点要清晰准确,并列点回答。
(2)知识储备来自课本,需要记忆,利用一轮复习扎实掌握知识,以提高运用知识的灵活性和开阔性。
(3)回答问题时,要抓关键词,组织语言时,学会使用材料中的语言,语言不要通俗化,尽量使用政治术语。
(4)如果题目中出现书本没有的知识,答案往往就在题目所给材料之中,学会概括、总结,要注意表述的科学性。
(5)考试时要全神贯注,一般不回头,即使不会的题也要暂选一个答案,并在此题旁做上记号。待题目全部做完后,再心平气和地处理这些题目,会有很高的准确率且不耽误时间。

怎么才能提高成绩

很简单,只需做到三点:
1、培养自主学习习惯
从近期持续网课教学情况来看,平时成绩好,有良好的自主学习习惯的同学,往往能够更快更好地完成学习任务。
而自律性相对较弱的学生,由于目标不明确,无论听课还是做作业,注意力都不够集中,学习效率较低。针对这种情况,家长应该介入,及时掌握其听课内容、作业情况,鼓励、监督其完成任务,千万不能帮助其完成任务。那些上进心不强、对学习成绩毫不在乎的学生,并不是他们不聪明,也不是不想学好,只是不知道如何学好。换句话说,就是不知道如何把握学习目标,没有理解,进而无法确定学习计划,一会做做这儿,一会做做那儿,就是完成不了一样任务。
要想改变这种状况,效果最好的办法是培养学习兴趣及注意力集中度。首先,对于一门课而言,课前就要告知他,家长会利用课余时间,询问其本次课程主要内是什么,需要其回想、复述、概括,还要询问其需要完成任务什么、打算如何完成。这样,学生在听课时会逐渐增强意识,注意力也会更加集中。如此循环反复,其自主学习能力就会慢慢被培养起来,成绩自然就很快能提高上来,从而学习兴趣也会增大。其次,家长必须对孩子的点滴进步给予及时的鼓励、表扬,增强其学习自信心,这时,学生就会慢慢在意其成绩,如果产生赶超心理,学习动力可能会更大,成绩提高自然是水到渠成的事。
2、培养高效学习方法
习惯决定一个人的人生高度,而方法决定一个人的效率高低。所以,一个人学习的好坏,除了取决于习惯外,主要就是要形成一套适合自己的学习方法。从小就养成一套行之有效的学习方法,将受益终身。就小学而言,学习领域无外乎语言类、计算类和观察思考类。语言类(语文、英语等),需要多背诵、多模仿,而后方能灵活运用。计算类(数学等),需要对定律、规则、概念等进行理解,进而方可进行灵活的计算。而观察思考类(科学、绘画等)则培养人们处处留心皆学问的意识,从而培养兴趣,为今后深入的发展奠定基础。
那么,究竟如何才能培养出高效的学习方法呢?其实,这与个体有很大关系。古人云:人之初,性本善,性相近,习相远。每个人的习性各不相同,所以,这就决定了每个人处理不同事情采用的方法不会完全相同,或者说,每个人都有强项及弱项。
尽管,每个人的学习方法或做事方法不尽相同,但是,对于如何提高效率,还是有章可循的。其中,明确目标→制定学习计划(P-时间安排)→实施(D-按计划做)→检查(C-是否按时完成任务)→调整措施(A-补做),简单来讲,就是PDCA。当然,对小学生而言,不能讲这个,应该变通一下。以做作业为例,有些学生总是拖拖拉拉,那么,家长就应该根据题目多少,难易程度,与学生一起制定一个定时完成作业的简单计划,监督其在规定时间内完成。只有不断强化这种方法意识的训练,才能强化学生的时间意识,才能慢慢改掉其拖拖拉拉的毛病。
3、从细节抓起
如果拖拖拉拉的现象没有了,但是,经常出错怎么办?你可能觉得,六年级的学生不应该把加减法做错吧。但实际上这种情况经常发生。甚至,有时大人也会犯这样的低级错误。而且学生在检查时,一般不会检查这些不应该出错的题目,从而导致一学就会,一做就错的现象。语文、英语等也经常会出现一些写错的现象。其实,这只是粗心或者基础不牢造成的,这个需要学生在做题时,认真对待,提高自我要求,一般是可以避免的。只要从细节上加以改进、提高,做事有目标、有计划,抓关键,细分析,认真完成任务,那么,离成功就会更近一步。
总之,要想成为一名优秀的学生,必须要有良好的自主学习习惯、高效学习方法以及认真的学习态度,当然,不一而足。世上无难事,只怕有心人。只要努力,相信每一位少年都会成长为国家栋梁,为实现民族复兴梦贡献力量。

③ 有哪些提升自己的好方法

我说的意思是只有实践才是真正的努力,你不实践永远都只是空谈!

四年,也是一段短暂的人生,但是我完成了一个带有书卷气的学生到一个职业社会人的转变!

我们每个人的精力随着年龄的增加是不断的递减的,在提升自己的时候要首先进行自我的精力管理,一个好的精力管理可以让我们每天都有大量的时间用来工作,并且保持专注和有精神。

建立管理最主要的是体能,情绪,注意力和有明确的目标!

好的精力= 充沛的体能+积极的情绪+十分专注的注意力+明确的目标。

我们在具体操作的时候,可以按照下面的这些方法:

1、每天早上起床后半小时按照固定的程式做这几件事:

睁眼以后在床上先做一点简单的拉伸干洗脸,干梳头,然后回忆一下昨晚自己做了什么,今天的紧急还有重要的事项,主要是哪三件事?

回忆一下昨天做成功的事情以及成就最大的事情是什么,然后整理自己的床铺叠好衣被,从一开始就有一个整洁生活的习惯

喝一杯温水相当于一瓶矿泉水的量。

在手机上或者是纸上,把今天最重要的三个目标记下来,并且在大脑里面想象目标该怎么完成以及完成后的困扰是什么?

吃早餐早餐应该有营养,热量比较低。一般的选项是豆浆和油条。馒头和稀饭。面包配牛奶。

准备好工作前需要用的东西,比如说水杯,咖啡粉,笔记本,必备物品和其他东西。

2、在上班的路上,我们可以在脑子里面回想一下今天最重要的三件事,并确定该办事项的前后顺序。并且提前10分钟到单位。

从最重要的事情开始做45分钟可以休息10分钟,在休息的碎片化时间里,可以打开邮箱或微信处理一些碎片性的事件,适当做做运动或拉伸。午饭时间一般先吃大量蔬菜,然后吃点肉类,蛋白质如果还没饱就吃一点碳水化合物,一般是米饭或面条等。

下午工作在间隙的时候,可以打开一点奇妙清单回顾,那些事情做完可以化掉哪些事情需要安排,或者重新改变行程计划

下班前可以用10分钟的时间复盘一下今天的事情有哪些没做好,需要晚上继续做或者第2天接着做。

3、睡前六件事:

看一下自己的日程表,看看自己是不是把重要的时间花在重要的事情上。

对第2天的行程做一下简要的安排和准备,看看需要准备哪些重要物品或者资料。

可以竖着读几页书,准备一下第2天要穿的衣服。

写一下日记或者是复盘的手账资料整理好,把自己的家庭物品归位并且归档。做好家庭台账资料的管理和书写。

可以花10分钟或者是半小时的时间冥想一下。

每天尽量坚持用温水热水泡脚。

每天都利用好你的时间,也就是节约了时间,在利用时间这方面最好的方式就是把每天做的事情规划好,按照时间日程表一步一步的做,在什么时间做什么事,都进行一个程式化的安排,这样就可以提高做事的效率:

1、每日小目标:

其实很简单,你可以用EXCEL表格建立一个表格想养成什么样的习惯,想完成什么样的目标都可以做好表格,然后再完成了打个勾就这么简单。

如果计划增加,那么你相应的表格也就增加,如果你怕自己完不成,可以让同事或者朋友帮你签字监督。哈哈,我的这个绝密的方法,你可以参考。

2、实践记录工具:番茄 To do

这是我从去年6月份开始的一个时间记录工具,具体可以看到每天拟定的待办事项,下面有具体的事项,你想做哪一项可以点击开始把时间规划好,一般我们是45分钟间隔5分钟休息,然后再进行下一个番茄时间。

这两个工具结合起来,你就可以有效的进行时间管理和目标管理了。

多则惑少则得。

大道至简 。我们要学会为生活和工作做好减法,精简自己的生活,让自己专注于最需要做的事情上。

学会扔东西: 把自己一年没有用过的,不需要的,看着不舒服的,以及不合适自己现在条件和状况的,还有无法满足自己不心动的这些物品,全部把它扔掉,送人或者作为闲置物品卖掉!

减少情感物品 :有些有情怀的,值得留恋和怀念的东西,我们可以作为一个单独归类放入仓库。整理回忆的物品要有仪式感,我们可以保证一个充足的时间,有一个不被人打搅的独处的空间,然后郑重其事的告别,拿起这件物品想象当初的时间和场景,有些东西很占位置,扔掉之前可以给他拍一张照片。用感恩和积极的心态去理解一段回忆,问一下这个东西曾经给我们留下的正面影响是什么,我们为这个事情需要做怎样的感激和告别?

实在不想扔的东西可以放进箱子里面,把它列上标签封存起来,并且放进库房。

时代在不断的变化,我们认知思维的升级,也能够决定于我们能够走多远作为元认知,就是思考问题的时候,能够清晰的意识到你在思考!

情绪来的时候,我们不应该被情绪驾驭着走,而应该认知到这个情绪背后的东西认知到未来。

1、读书的时候我们可以思考作者的思路,想想作者为什么要这样写,找出他的思想漏洞,理解书背后的意思,以及它能够带给我们的含义,做法和行动影响。

2、做事情的时候不仅要想到做的这件事本身所带给我们的意义,还要考虑可以有什么事情可以把这件事情辅助来做好,要不只想到做事,还要想到做,这件事的目的如何做得更好,以及与之怎样相关联的事项。

3、每天都退思一下自己当天的事情,哪些事情做得好,哪些事情做得不好,做一下复盘,如果能够给你再来一次的机会,你怎样重新开始?

4、坚持冥想,并且把自己的感受记录下来,想清楚自己所选择的依据是什么,由此而作出判断,在回过头来看自己从前做的事情哪些是有益的,哪些错了。

我们大家现在都知道,很多人读书都只是一个无效的阅读制定,每年阅读300本或者是500本书的量,但是单纯的看重读书的数量是没有多大意义的,大部分人都进行的是无用功。

书籍是不受时空限制的,我们可以在充分的自由的时间里面看书和很多聪明人谈话读书可以让我们怡情,修身长智。

1、读书,我们最喜欢的是去图书馆,在下雨的时候倒上一杯水,拿着一本书,开心的呆一下午,比较悠闲自得。或者说哪本书在三月桃花开放的野外,在开满花的路上读书,天气不热也不冷,读上半小时。

在这样美好的时光里读书,真正是充满了惬意。

2、在修身方面我们习惯于说,一个人的品格是来自于家庭的培养。

但是上学之后,我们更多的思想品格和气质是来源于我们在社会中的锤炼和读书时的陶冶。很多我们的偶像或者说是尊敬的领袖,他们的书和传记我们都看了不止一次,反复的践行着他们为我们讲过的道理,并且给我们自己的生活带来巨大的改变与这些书中的人物相对话,感觉自己不是读书,而是在和智者谈话,令他们自己对待事事的观点和方式,来处理我们自己所面对的生活的困难和实事。

3、毕业前期我们读了大量的虚构性的小说,散文和诗歌,等到毕业之后才发现很多理性的书籍比虚构的书会让我们更加快乐。

其实长治的书有很多都是文学类,诗歌,小说,散文,话剧,以及其他的一些理性书籍和专业性的书籍。读书只是一个简单的动作,但是在读书的背后是更为重要的深入的思考和行动,这才是读书的最大意义。

学习画画从开始只是一个单纯的爱好,从2014年开始,我从手绘开始学起,慢慢的进入国画,学会用毛笔来感受中国画的独特魅力。

国画的意境是西画不能比拟的,国画的含蓄美和西画的形式美大不一样,国画的诗情画意又是西画的艺术家所不能比拟的。

中国画的诗情既可指诗的内容也可以指像诗里表达的那样给人以美感的意境。 “艺术家静观自然,从一草一花,鱼游鸟栖之中,感受到大自然生生不息的变化, 体验到自然与人的亲密关系,以致发现了某种生活的哲理,由此而引发出某种特 定的情感,这就有了“诗”。诗的品格是中外优秀艺术所共有的特征。

精神永远不会匍匐于现实的地面,而是高高飞翔于理想的天空。几乎是,每个画家都注定要活在自己的精神世界里,如果在这个尘世上还有精神的话,如果不说“精神”这两个字,那么许多的当代画家也都会活在自己的“想法”里,确确实实现在许多画家只有“想法”而已。现实令人厌恶,因为令人厌恶,所以艺术家们追求的是心灵上的另一种生活,“意境”二字便由此而生。但中国画远非“意境”两个字可以囊括。就绘画而言,山水重意境,花鸟重意趣,人物重情境。

意境是现实生活重压下可以让人们的心灵暂时得到抚慰的一剂良药。人们旅游,或寄情于山水,或暂驻风雪,或赏花问月,为的就是要远离人际关系如葛藤一般纠缠在一起的现实生活。董其昌的山水特别高远清澹,一笔一笔安详宁静,这种意境,说是他心上笔下的追求,还不如说他对于动荡不安动辄便可罹祸的官场生涯紧张心情的互补。以董玄宰那样的身份,以他那样的身份派生出的那样的心情,不难理解他为什么追求这样宁静的意境,是有意要与现实生活拉开距离,既是一种休息又是一种抚慰!这就是艺术的真正妙谛所在。

国画的意境之美,是画面给人们提供更多联想的可能,是由此即彼。艺术必须要由此即彼,如果艺术不能完成这一个飞越便不是艺术,只不过是说明文,或是——看图说字。文学中的意境之美也如此,文字要在读者的脑海里变成海市蜃楼般的画面,如《简爱》,你似乎都能感觉到主人公生活的环境,感觉到那种阴冷和潮气。

石涛说“笔墨当随时代”,这只是某些人的事,就国画时言,你也可以笔墨不必随时代,你可以死死固守传统,固守本身便是一种美,是一种精神!中国画技法形成于农耕时代,你要它随时代发展,现在是什么时代?工业时代好像都已经是过去的事,你来画宇宙飞船或手机电脑不是不可以,但也同样需有意境。关于国画意境,没有什么评判标准,简直就像是人类的做爱,兴奋点各各不同,也不必立这个标准,说到笔墨,却有标准,那就是笔墨一定要变化丰富而状物精微。于似与不似之间要给看官尽量留有广大的想象余地,让人们于现实生活中看到现实生活中并不存在的美,我以为那便是意境。

品味国画就是品味中国的文化和中国的历史,可以说一幅精美的国画作品就是一个艺术的诠释。真正的画家永远不可能是现实主义者,他们只可能是理想境界的营造者,意境便是他们的极乐!

在现在这个开放的世界里面,英语不言而喻是一门十分重要的语言,但是我们很多人学了10多年英语依然是哑巴英语,不懂也不敢开口说。

现在翻开电脑,很多重要的资料都是用英语写成的,如果不能自由翻译那么明显的你就落后了一大截,尤其是我们在进入工作当中,很多对于英语头疼的人都对于很多工作无法胜任。

旅游的作用可以总结为增长见识;看到更大的世界,知道更小的自己;见天地众生,以见自己。

1、增长见识,亲身体会使大脑中的意识具体形象化。

旅游和读书是互补的,我们获取真知识的三种渠道,一个是自身感知别人教授和亲身体验!

旅游的作用就是亲身体验到外界的知识,这个可以使我们的知识更加形象化读书与旅游是互补,我们获取知识通常有三种渠道:亲身感知、他人告知和逻辑推知。

一般来说,人们通常只是通过亲身感知和他人告知来获取新知,对于逻辑推知很少有人这样去做。从某种意义上来说,旅游的作用是亲身感知,读书属于他人告知。从书本中获得的知识抽象,而亲身感知则能使其具体形象化。

2、看到更大的世界,知道更小的自己

人们常说旅游的意义就是从我们自己呆习惯了的地方,去到别人呆习惯了的地方。

在一个地方生活的时间长了,我们很容易困在当下,因为自己看到的地方就是天帝,眼中他人就是众生,常常限于固定的思维。

去别的地方去感受其他地方人所过的生活经历他们所经历的事情,看一下别人所看到的事物,可以让我们发现别的地方的美好。

旅游的第二个意义大概就是走出自己,跳出原有的思维,用朋友的话说是:你眼里的世界越来越大,心中的自己越来越小。

3、见天地众生,以见自己

世间所有的不解误会和仇恨,根本来由是对于彼此的不了解,包括国家之间信仰之间和宗教之间,甚至是小到个体间的仇恨与婚纱喜好,都来源于对彼此的性格喜好,不了解。

如果每个人都了解对方,每个国家和团体都了解别的国家和团体,那么误会就会少很多。在了解自己的过程中旅游算是一个很好的方法,我们可以通过世界这么巨大的镜子从而看到自己向往最大的世界,也就能够看到更加全面的自己。

有一句话说的好: 你现在的气质里,藏着你走过的路,读过的书和爱过的人。

这句话你也一定听过,我想很多文艺青年非常喜欢,不过这句话的所谓气质其实是需要自己内化而成的,而不是单单走过就行,读过就行,爱过就行。

你要去思考,你要去记录,从而它们才能成为你身体的一部分,真正地成为你的人生阅历。

现在这个信息化的世界里面海量的信息让我们无所适从,所以我们为了注意力不被收割,就必须要从中选择最有用的知识,所以我们可以进行碎片化的阅读。

比如我们每天看新闻,很多新闻都特别多而且杂乱,所以像我读新闻就只看手机上的人民日报APP推送的新闻,其他的就略过不看,在财经方面我只看财经要闻,其他的也都不看。

李笑来说过一个主题:七年就是一辈子

他还写过另外一本书《把时间当作朋友》。他说7年就是一辈子,他认为人是可以重生的,人一生可以有很多辈子当一个人获取了一个技能,那么它的那一刻重新的生活就已经开始了。

2000年的时候我28岁,那一年他应聘去新东方,对于。他认识到销售就是那些可以把客户当做真正朋友的人,在那里他和古典老师成为同事度过了7年。他认为这7年就是他一辈子。

2008年的时候我35岁,离开了新东方,并且有自己的培训的产品《TOEFL核心词汇21天突破》,后来他又写了托福的作文书,离开新东方的时候就写了《把时间当作朋友》。

2013年的时候,和一个投资人一起做了比特币的投资,并且赚了200万人民币。并且它总结出来一个真正的有意义的看法是有意愿,有能力做出主动的选择,才是真正的活着。

每个人都可以有能力多次重生,所以一般流程的观点是一辈子做好一件事情就不错了,如果这样的话人生就非常没劲!

《七年就是一辈子》主要就是贩卖方法论的。

苍蝇模式or蜜蜂模式?

当你闯入一个新的领域的时候,你要先像没头的苍蝇一样,咣咣咣咣乱撞。拼命的试错,最后你会找到一个方向找到方向出来之后再用密封模式朝着有阳光的地方,顺着光亮的地方拼命的生长,拼命的突破。接下来说的最主要的方法论其实就是这10个字: 开放主动随机乐观耐心

这就是我要跟大家分享的,其实七年是一辈子,你有机会重生的,你不知道而已。而在这个过程当中呢,你只要掌握了一些简单的方法论,你也像我一样,可以随时随刻创造一些,其实你并不知道可能发生的好事。但你从来都知道,好事一定会发生的,这就是意外的好运。

仅以此文献给那些希望迫切的得到自我提升的小伙伴,愿你有一个新的人生,过着自己想要的生活。

④ 快速提升学习的方法

如何提高学习?
1、预习。预习既是学习方法问题,也是学习习惯的问题。预习的内容很多,如:课前要预习生词、课文和语法内容,在自己不懂的地方作上标记,带着问题有针对性去听课,课堂上尽力去解决自己不懂的问题,如仍不懂,课后应马上问老师。
2、听课。听课是学习过程中最重要的环节,听课效率高的学生往往能够在课堂上掌握教师讲授的大部分内容。听课要做到:紧跟各个教学环节,如复习、引入、呈现、练习和巩固等;要集中精力,听懂教师的讲解,并做好笔记;积极参与课堂活动,如回答问题、对话、角色扮演和复述等。
3、作业。要认真完成课后作业。英语作业分口头和笔头两种。对语言学习来说,朗读、记忆、背诵等课后作业十分重要。
4、复习与总结。课后要进一步理解课上所学的内容,如整理笔记、复习重点和难点;熟读或背诵重要句子;通过归纳、分析和比较,使知识条理化;根据个人情况有针对性地进行复习。
5、自备一本词典。对于重点词汇或易混词要勤查词典,学会用简单的英语去解释生词,其目的在于培养学生的自学能力,以便今后能正确使用英语词典等工具书,准确地理解词义。
自己试着分析结构比较复杂的长句子,如能理解长、难句,那么也就不难理解整篇文章了,这样也随之提高了阅读能力。
6、课外时间尽量多看些课外读物或英语报刊杂志,多读故事类、幽默笑话类材料,以便提高学习英语的兴趣。另外,可以辑一些英语谚语、警句等(如:Practice makes perfect. 熟能生巧;Where there is a will, there is a way.有志者,事竟成)。这样在扩大自己知识面的同时激励自己发奋学习。
7、多说英语,多背课文,培养语感;多写英语,锻炼自己的组词造句能力;课余时间要多与老师交流,解决遗留问题,坚持勤学好问。

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