变懒最简单的方法

① 改变懒惰十个方法

懒惰是一种心理上的厌倦情绪。它的表现形式多种多样，包括极端的懒散状态和轻微的忧郁不决。生气、羞怯、嫉妒、嫌恶等都会引起懒惰，使人无法按照自己的愿望进行活动。那么怎么改变懒惰呢？

第一步认识清楚：其实，懒惰最大的受害者其实是自己，不是任何别的人。这是因为懒惰（好吃懒动）且胃口好的人，会导致肥胖自毁形象，自毁身体（过度肥胖可能引发一系列疾病）。懒惰的人，在当今学业，职场，商战中竞争日益激烈的情况下，必然败下阵来，成为弱者。懒惰的人，谁都不会喜欢，交友难，找对象难。因为谁都不愿意与懒惰的人打交道，更别提深交了。第二步，从现在开始尝试下决心改变自己，制定一个切实可行的改变计划（最好笔录下来），每天对照检查，做到了就小小奖励下自己（如奖励自己打30分钟游戏，奖励自己一些（做好定量）好吃的零食等等。第三步，公开宣布自己改变自己的计划，请人来监督（父母兄弟姐妹朋友等）。第四步，以一年为单位，如果改变计划全都实现了，可以设法给自己一个大点的奖励，例如，买一个自己需要又喜欢的家电，买一套好看的服装，利用节假日去心仪已久的风景胜地旅游一下等。

其实,懒惰是人的一个本性.也就是说懒惰是与生俱来的，人人都知道懒惰是勤劳的对应词,有了懒惰才表现出来的勤劳。说到这里,并不是让楼主继续懒惰,而是让楼主认识到,懒惰并不是自己的坏毛病,如果是坏毛病,这个毛病也一定能改掉。

② 改变懒惰的方法

一、立刻、越难的工作越是立刻去做
人都是很软弱的，遇到新的问题时，总是想着：“今天实在太累太苦太疲太倦了，明天再来做吧！”持有这种想法的人很多。把事情拖延到明天，这是不行的，因为可能明天也做不到，而且明天还有明天的新工作，所以这样累积下来的工作会越来越多了。
拖延导致低效，是一种影响工作效率的糟糕习惯。不管多么美好的目标、多么伟大的计划，常常都会因为拖延的习惯而无声无息的消失不见。无论做什么，你至少要先起步，才能达到高峰。一旦起步，继续前进便不会太困难了。工作越是困难与不愉快，越是要立刻去做。你等得越久，就变得越困难、越可怕，这点像第一次站在游泳池的跳板上准备跳下去一样，你等得越久，担心和害怕越多。
二、别等，别让时间磨坏了我们的意志
小王是一个四川男孩，气质很不错，也算是不甘平庸、有雄心壮志的那种人。他想开一家属于自己的饭店，便计划先从服务员做起，用一年的时间“学艺”，然后在换其他相关工作，用几年时间基本掌握作为饭店老板应具备的知识与能力。他工作任劳任怨，虚心学习，一年下来深得老板赏识。等他向老板提出换工作时，老板热情的挽留，这时他犹豫了，便给自己找理由：再干一年吧，肯定还有很多东西要学的。做服务生第二年后，他察言观色的能力又提高了很多，但遗憾的是，他原来的气质却没有了，做服务生时的谦卑已经定型，融入到他的每个动作中了。更严重的是，布鲁斯的想法已经改变，觉得当服务生也不错，老板又要升他做前台领班，就这样，他由一个雄心勃勃的人变成一个合格的饭店服务生。
“现在”这个词对成功而言妙用无穷，“现在就做”不仅体现出行为人的充分自信，也体现了重视行动的处事原则，奉行了这一原则的人，没有几个是不是成功的。而“明天”、“下个礼拜”、“以后”、“将来某个时候”或“有一天”，往往就是“永远做不到”的同义词。有很多好计划没有实现，只是因为应该说“我现在就去做，马上开始”的时候，却说“我将来有一天会开始去做”。
三、迈出第一步，就这么走，向前走
如果要走的路程有一万步的话，一般人就都认为这段路程只是一万步机械地相加，其实这是错误的。一步一步慢慢走的人，会在心灵深处慢慢播下好种子，一次不就就会得到好的作用，不必等到一万步，在半途中狗就会有好的变化。同时，若能领悟到潜能的话，就可以得到更大的力量，而且早达到目标。所以纵使路程看起来似乎很遥远，走来似乎很艰苦，可是也应该忍耐，尽量正确明朗的怀抱希望继续走下去。

③ 改变懒惰十个方法

（1）给自己定一个目标，并行动起来；

（2）拒绝拖延症的存在，拖延症是懒惰传播最快、有效的导致体；

（3）睡醒后第一件事不是拿手机，而是离开床；

（4）每天坚持外出，不要经常呆在家里；

（5）每天睡前写下第二天要做的事，第二天翻开看看；

（6）不要让自己没工作很长时间，即使找不到也要继续找；


（7）当觉得没动力时，不妨看一下鸡汤或者和有活力朋友聊聊；

（8）有效的消除懒惰，少不了一颗持之以恒的心；

（9）要拒绝睡懒觉，还要坚持早起，一天六个小时左右的睡眠就足够了；

（10）计划的再多、再好，都比不上真正的行动起来；