小胳膊抽筋最快解决方法

A. 手抽筋的情况下，我们应该做什么动作来缓解症状

引言：抽筋在我们日常生活中是一种非常常见的症状，不管是手抽筋，还是腿抽筋，都会使人体的肌肉出现剧烈的抽搐症状，而且也会伴随疼痛现象发生，甚至会达到无法忍受的局面。如果我们发现手出筋，也需要采取一些有效的方式来缓解这一方面所带来的疼痛。那么应该怎样具体操作呢？如果是腿抽筋，又应该怎样来缓解这一方面的疼痛？

三、药物治疗

如果我们发现手指抽筋的现象比较严重，就可以到医院进行咨询，也可以选择一些药膏进行贴敷。有医生会建议使用一些喷雾类的药物，然后喷在手指抽筋的部位，也可以达到缓解的作用。我们在用药之前，一定要咨询一些专业的医生，而不是滥用药物，否则就会使局部疼痛加重，无法达到缓解的作用。如果在这方面有一些不懂的情况，也可以向专业人士进行咨询。

B. 手臂肌肉抽筋这么办

在中医的角度来讲，肝主筋、脾主肌肉、主四肢。肝无法养筋，就容易抽筋。脾无法养肌肉与四肢，便会肌肉酸痛、手臂无力。所以易抽筋、肌肉酸痛、手臂无力是肝郁气滞克制脾导致脾虚气不足之证，需要疏肝理气才可根治抽筋的问题，健脾益气才可根治肌肉酸痛、手臂无力的问题。

一般吃了钙片就会缓解病情就是因钙片可养筋、肌肉，不过若是停服钙片，由于肝与脾无法养筋与肌肉，症状还是会出现的，只有从根源上调理好，让肝与脾可以养筋与肌肉，病情才会被根治。

在饮食上不要食用辛辣、生冷食物，以免伤肝伤脾。可让您母亲多吃健脾益气的食物，如山药、薏米、花生、栗子、马铃薯、地瓜等。也可在下午食用加热后的柚子，可疏肝养肝。

在起居上一定要让您的母亲早睡早起，不要熬夜，否则伤肝伤脾，不利于病情的恢复。

每日频饮决明菊花水（决明子10克、杭白菊30克泡水），可疏肝养肝，坚持饮用即可解决腿抽筋的问题。

然后用山药50克、薏米250克、茯苓15克熬粥，在上午9：00服用，可健脾益气，坚持服用即可解决您母亲脾虚气不足的问题，您母亲肌肉酸痛、手臂无力的问题便会自然消失。也可再粥中加入佛手15克来养肝，令您母亲不会容易抽筋。

也可服用中成药逍遥丸或舒肝丸，可令您母亲较快地恢复健康。

以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢。