简单方法变白

1. 怎样变白最快最有效的方法

一、起床喝水

女性是水做的，水是女性的根本，因此摄入足够的水也是同样可以起到美白的功效。当身体内的水分不足时就会导致皮肤以及身体的各个细胞缺水，这样皮肤就容易干燥脱皮也就会呈现不出水灵白嫩。因此想要让自己的皮肤看起来光滑白皙，在每天起床后喝一杯水是很重要的。

二、牛奶洗脸

洗脸是每个女性每天都需要做的事情，而在洗脸的时候可以适当的用一些牛奶，可以让肌肤变得水嫩光滑、洁白无瑕。不过要注意的是用牛奶洗面之前最好先用洁面乳将脸部的细菌以及污垢清洗干净，再用牛奶洗面这样能够达到最佳的美白效果。

三、甜酒酿面膜

甜酒酿不仅口感美味，还有美白的功效，将其制成面膜，可以帮助女性皮肤变白。取适量甜酒酿碾碎后放至于面膜纸上等面膜是完全吸收后再直接敷于脸上，等15分钟后取下就可以。经常使用可以让皮肤变得白皙 ，不过女性朋友在使用前要先做局部测试，是否会出现过敏现象。

四、香蕉泥涂脸

香蕉也有美白的功效，将香蕉去皮后 直接捣泥后均匀的涂于脸后15分钟后用清水洗干净即可，长期的使用香蕉泥涂脸可以让皮肤变得细腻就容易特别是对于敏感的以及干性的皮肤有更好的美白效果。

五、多吃猕猴桃

猕猴桃中的维生素c是非常丰富的，它是水果中的维生素c之王，维生素c能够帮助女性美白，可以抑制身体内黑色素的沉淀，因此女性如果想要美白就可以多吃一些猕猴桃，每天摄入1到2个不仅可以美白，还可以提高免疫力，让身体少些疾病发生。

以上内容参考：人民网-五种美白皮肤的方法请收好！简单又有效

2. 怎么能全身变白简单方法

大部分亚洲女性，都是推崇以白为美，每个女性都希望自己变得白白嫩嫩，俗话说一白遮百丑，拥有白嫩的肌肤可以让我们在一些缺点方面能够被忽视，但真正美白成功的人士确实很少的，有的尝试用那些美白产品，有的尝试民间美白小偏方，这些都很耗费时间财力，因此一些美白成功的女性总结了自己美白成功的方法与小技巧来分享出来帮助更多的人。
步骤/方法：
1 VC美白简单实用面膜，原料：压缩面膜一颗、矿泉水一小碗、维生素C适量。做法：把维生素C放在一个小碗中捣碎，倒入矿泉水溶解，然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了。
2 阿司匹林面膜，原料：5-6片阿司匹林药片、清水做法：5-6片阿司匹林药片用赶面杖捻成很细的粉末，然后加一勺清水调和，用棉片占阿司匹林溶液擦在脸上，等待20-30分钟后冲洗掉。
3 甜酒酿美白小面膜，原料：甜酒酿、压缩面膜做法：甜酒酿倒在一个干净的容器里，连米也一起倒出来。把米压碎一点，然后就可以把面膜纸放进容器里吸足够量的酒酿，敷八到十分钟就可以了。
注意事项
每天要坚持补充足够的水分，最好坚持一天八杯水，在早上醒来先喝一杯水可以帮助排出毒素，坚持锻炼与运动也是必须的，健康的身体是基础，不要过度追求美白，每个人的情况是不同的。