① 胃酸烧心吃什么能缓解
豆类豆类可缓解烧心，有数据表明，经常吃豆类等高纤维食物的人发生烧心等症状的机率减少20%。
原因是膳食纤维有助于食物更快地从胃部移至肠道，从而防止胃部烧心。
香蕉香蕉进入胃部后，会在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层。
芦荟芦荟中含有丰富的芦荟素和芦荟大黄素，对缓解消化不良十分有效，能有效消除胃反流造成的烧心感觉。容易烧心的人饭前喝半杯芦荟汁。
姜在做菜时，锅里面放点姜可防治烧心，不过需要适量，每天2克即可。
白萝卜
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，医生不用开处方”，萝卜有着通气的作用这个老人都知道的。而烧心的原因多为胃气不降反升，就有可能导致胃气逆行，出现烧心的症状，萝卜通气之后，能够让上逆的胃气逐步下降，胃酸到达小肠，缓解烧心的情况。
小苏打胃酸为酸性，而小苏打属于碱性，小苏打可以中和胃酸，这样就可以缓解烧心的情况。这里说下不单单是小苏打，任何碱性食物都可以。
另外饮食方面就要应当注意，烧心患者少吃油腻的食物，可以少量食用一点生花生之类的，可以中和一下胃酸，这样可以改善烧心的症状。
② 烧心怎么办
烧心是一种位于上腹部或下胸部的烧灼样的疼痛感，同时伴有反酸的症状。烧心是消化系统最常见的症状的之一。那么到底烧心怎么办呢?以下是由我整理关于烧心的内容，提供给大家参考和了解。
一、烧心的解决 方法
吃点杏仁，杏仁是钙质的良好来源，它的碱性成分能平衡人体内的pH值，缓解烧心。
早起后喝杯温水，早起后、早饭前15~20分钟，喝些温水或柠檬水，人体就能自然地调节体内酸碱度，对消化功能非常有益，而且安全性很高。
喝芦荟汁，每天喝约56克的未经加工处理的芦荟汁，对烧心有缓解的作用。
喝小苏打水，把1汤匙的小苏打融入半杯温水中后喝下，非常有效。
喝苹果醋，每天喝1~2茶匙苹果醋，最好添加在蜂蜜水、茶水里一起喝下。
吃个苹果，当你觉得吃下的食物可能会引起烧心时，赶紧吃一个苹果，有预防作用。
喝点酸奶，益生菌有助于人体对维生素的吸收，让肠胃保持最佳的工作状态。
嚼口香糖，饭后嚼口香糖能促进唾液分泌，降低食管中的胃酸水平。
换个姿势睡觉，趴着或右侧卧会造成额外的压力，加重烧心症状，因此，烧心时不妨左侧卧睡觉。
二、烧心的原因
1、进食过快或过多
专家指出，出现烧心最常见的原因是由于进食过快或过多，还有一些人在进食某些特定的食物后，如：酒、辣椒等发生烧心现象。
2、胃肠疾病疾病引起的
主要是急慢性胃炎、胆汁反流性胃炎、胃溃疡、反流性食管炎等，均可产生烧心现象。
3、另外，还有生活中的一些其他因素
如工作或学习压力大、心情不好、经常烦躁发火，都会引起烧心。
三、烧心的症状
胸口痛，胃酸刺激食道引起胸口痛是烧心的典型症状。胸痛如果在锻炼或用力时加重，记得查查胃。
睡觉时疼痛加重，躺下休息或弯腰时，胃酸更容易反流至食管，导致烧心。
声音嘶哑，声音嘶哑可能是烧心的另一症状，泛酸容易刺激声带，导致沙哑，但容易误以为是感冒前兆。
哮喘，烧心导致的咳嗽和气喘容易诱发哮喘，这是因为胃酸刺激胸腔神经，导致呼吸道收缩。
唾液增多，泛酸会让嘴里的唾液大增。