Ⅰ 自缚的方法有哪些
把麻绳对折，其中一端穿过双头旋转钩。找个金属环，绑在固定物体上，如门把等等。然后把旋转钩扣在环上。
绳的另外一端绑一个可迅速解开的活结。保持一拉就解开的绳子终端随时在至少一手可以抓得到的地方。
把绳对折绕出一个比两手腕加起来稍大的绳圈。
把双手套进绳圈中，往固定物品的反方向走，以把绳圈拉紧。
旋转身体，把绳子在胸口上边绕一圈。竟量让绳子保持紧度。
依样多绕两圈后把旋转钩取下。一手抓着绳子保持紧度，另一手持旋转钩。
把旋转钩从和手腕相接的绳子下面穿过。如必要可看着镜子作。
把旋转钩跨过剩下的绳子的上方，然后往下方穿过。同时用另一只手保持绳子的紧度。
把旋转钩穿过刚刚做出的小圈圈，并拉旋转钩把结打紧。
把旋转钩取下，并把手穿过剩下的绳圈。 手肘自缚 以下是我的手肘自缚法之一。
Ⅱ 一根绳子如何绑自己
方法一：适合长绳子，先用绳子的一头做一个绞索，就是可活动的绳圈，把另一端找个地方固定住，然后把绳圈重叠成三个小绳圈，把手在背后平行穿过这个三个小绳圈组成的绳圈（就是背后小高手），然后向远处走把绳圈收紧到自己满意的程度，然后转圈把上臂绑住，最后转到了固定绳子的地方用背后的手拉住余绳离你手最近的地方以保持绳子的紧缚，然后另一只手把绳子的固定端给解开拿下，再用拽着绳子的那只手把余绳无规律的缠入绑在上臂的几圈绳子里（这里要多练习，做不好很容易松的），然后就享受吧。
第二个方法：绳子可以比上面哪个方法短点，将绳子对折，把封闭的那端打个结，留出一个5厘米左右的固定绳圈（如果感觉背后高手比较难过可以把绳圈弄大点），然后将绳子挂在脖子上，那个绳圈垂在背后。然后前面的绳子左边绕左臂，右边绕右臂，都是大臂三圈小臂两圈（俗称五花），然后再在手腕上绕一圈，打上死结，接着找个能固定绳子的地方，把左手中剩下的绳子穿过背后的绳圈并找个地方固定，右手中剩下的绳子握在手中，然后把双手平行放到背后，往远处走，看绳子直了，就可以两手旋转把绳子绕紧，边绕边后退（松紧自己决定），然后感觉缠的自己满意了，就把绳子拉紧到极限，把双手吊到不能再上吊时，将右手中的绳子放出来，在那个拉紧的绳子上打结（须多次联系，其实也挺简单的，我练了4次就会了），这个结越接近绳圈越好，然后松开绳子的固定端，你会发现你双手被紧紧的吊在了背后的绳圈下。不过此方法一定要准备小刀，够紧的话想要挣脱是不可能的。还有不要在浴室自缚，上次我在浴室自缚，把小刀放在了洗脸的台子上，结果挣脱不开的时候想去找小刀，浴室地上太滑根本站不起来，花了我4个小时…………
Ⅲ 两根一米长的绳子怎么自缚
一、后腰手缚：命令奴隶两手腕先在腰后交，捆住后，贴在后腰后将绳在腰上缠两圈捆住，这是最简单的。奴隶双手会失去自由，但也是美感最差的一种，唯一的好处就是快速。
二、反手乳缚：命令奴隶两手腕一样先在背后交叉捆住，(右手腕贴在左手肘关节，左手腕贴在右手肘关节)，奴隶可以发现这样的姿势已经让奴隶的胸挺的不能再挺了，捆住双手的绳子再从乳房的上围下围各绕两圈，轻轻一勒，乳房就挤出来了，让奴隶的乳房看来更坚挺、更饱满，如果还想让乳房更挺一点，两个乳房间和两个腋下可以再加绳结，把乳房上下两条绳子扣住，这样更挺、更紧！
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