❶ 感冒喉咙痛怎么办3个简单又实用的方法教给你,效果出奇的好
随着气温的不断降低,冷空气的不断袭来,感冒的人出现的越来越多,但是感冒不光是因为受了风寒陆嫌、着凉引起的,还有可能是“热的”,也就是我们说的风热感冒。
尤其是北方的冬天,因为有暖气,室内温度较高,空气湿度相应降低,在此条件下,如果呼吸道局部的防御功能降低,原先存在于上呼吸道或外界侵入的病毒和细菌久可以趁此机会迅速繁殖,首先的第一感觉就是嗓子疼。
那么我们得了风热感冒该如何和风寒感冒相区分,而对症下药呢?
1、看出汗
风寒感冒--无汗的感冒:会有发热的现象出现,但是一般发烧的温度不会太高;
风热感冒--有汗的感冒:有发热现象甚至会有高烧的情况出现、恶风、恶寒。
2、看咳痰
风寒感冒--痰液质地清稀,鼻流清涕;
风热感冒--痰液质地稠浊,鼻流黄涕。
3、看嗓子
风寒感冒--表现为咳嗽、但是咽喉部一般不红肿;
风热感冒--表现为头痛鼻塞、咽喉肿痛、有的时候早晨起来说话都困难。
4、看起因
风寒感冒--其通常是因多劳累,身体抵抗力下降,再加上穿衣过少,吹风或受凉所引起;
风热感冒--则是风热之邪犯表、肺气失和所致,在有感冒症状之前会出现喉咙痛。
风热感冒怎么办,3个妙招来帮你
1、吃甘蔗:甘蔗的性寒、味甘平,可以清热、生津,因为在风热感冒的过程中会出现喉咙疼、嘴巴干的症状,此时食用甘蔗可以清火利咽、缓解风热感冒症状的效果。
2、冰糖炖梨:梨性凉味甘,能生津、化嫌腊痰、清热,特适用于风热感冒,对于发热、口干渴、咳嗽痰黄有较好的缓解作用。大家可以准备梨一颗,洗净后切小块,加冰糖适量开小火慢炖后服用。
3、大蒜敷脚心:如果嗓子肿痛的厉害、鼻流黄涕严重,可以采用大蒜敷脚心方法。准备洗净大蒜一头,去皮后捣烂成蒜泥,分别敷于左右脚心处,用纱布或者塑料薄膜固定,建议成人可以敷到脚心感到发辣为止,如果是小孩使用只需敷半小时就够了。敷后热水洗净,1-2天后,咽喉肿痛的症状会得到缓解,流黄涕的症状也会减轻。
大家在平时的生活中要做好预防早者手,减少感冒的发生率。如果不小心患上了风热感冒,要重视治疗,并且要注意最好不要擅自盲目用药治疗,日常多喝水、开窗通风,北方的朋友暖气比较热导致房屋干燥,大家也可以放盆水或者买个空气加湿器以保持房间内空气干湿度的平衡。
❷ 如何区分风寒感冒和风热感冒根据什么判断
感冒是很常见的一件事情,很多朋友只要一感冒就随便买点感冒药来吃吃,结果发亩信现并没有好转,这是因为你没有对症下药,感冒分为风热和风寒两种,如果治反了只会加重不适,下面教你风热与风寒最简单区分方法,咳嗽、舌头、痰液、鼻涕都是有区别的。风热感冒和风寒感冒是根据感冒的症状来区分的,这两种感冒都不会传染。
4、嗓子的情况
风热:嗓子疼、咽喉红肿、吞咽食物喝水的时候都会疼。
风寒:一般不会疼,但是干咳久了会有点不舒服,但扁桃体没有红肿的情况。
5、鼻涕的情况
风热:和痰液一样,鼻涕是比较浓稠的,颜色发黄发青。
风寒:流清鼻涕,透明的颜色。
注意如果一开始流清鼻涕,后来流黄鼻涕,就是体内有炎症了。
风寒感冒和风热感冒的症状不一样,用药也是不一样的,轻微的风寒感冒一般可以靠体质来自愈,但风热感冒通常需要吃药来治疗,总之对症下药才是对的,大家平时要注意天气变化,减少感冒等病症的出现。在药物治疗的时候,要想有更好的疗效,就需要到正规的医院进行治疗。
❸ 风寒、风热感冒的不同处理方法,超干货帖
如果是着凉引起的风寒感冒,可以用饮食、足浴、温灸等调理方式,使用辛温解表的药物配合发汗,使怕冷、鼻塞、全身酸痛等症状加快好转。
先说说饮食,可以喝一碗热热的葱白姜枣粥或葱白姜糖茶,喝粥一方面是为了借助谷气补充津液,补上因发汗流失的水分;另一方面也是借着热粥的热量鼓舞胃的阳气,帮助发汗。
【材料】葱白30、桂枝6、豆豉6、生姜5片、红枣10颗、白米60
【做蔽知法】将葱白洗净,切成丝备用、生姜、红枣洗净备用,将白米淘洗干净、冷水浸泡半小时后沥干陵谨后入锅加1升水大火宏汪消煮开,再加入葱白、豆豉、桂枝、生姜、红枣转小火熬煮成粥即可。
【作用】发汗解表,温胃散寒。
不喜欢喝粥用葱白姜糖茶也可,葱白30,生姜5片,红糖适量,把姜片与葱段放入水中小火煮开,水沸腾后加入红糖煮开,转小火焖5分钟,生姜有疏散风寒、温肺化饮的作用,大葱宣通肺气、解表散寒,红糖甘甜,有补益气血、辅助正气的作用。
再来说一下泡脚,用 紫苏3克、荆芥3克、桂枝5克、老姜5克 用药包包好,加1升水大火煮开后换小火煎煮15分钟,把药液倒入泡脚水中,43~45 即可,避免烫伤,水面高度要没过小腿肚,泡15~20分即可。
还可以温灸足太阳膀胱经,没有专业工具可以巧用吹风机,沿着经络的穴位定点吹,不能像吹头发那样摇晃吹,注意距离,温度要根据身体能接受的距离,注意避免烫伤,一个穴位至少吹1~2分钟。
除了温灸外,可以再配合几个穴位,风池、合谷、大椎和肩井穴进行穴位按揉,3~5分钟即可。
前面的步骤主要作用是发汗散寒解表,发完汗之后的重要步骤必须做的是 用玉屏风散封闭毛孔 。
因为在疏通经络和发汗的过程中毛孔张开,避免凉风再顺着毛孔进入身体,所以需要在发汗后及时关闭毛孔避免再次受寒,药房有中成药。
喝完玉屏风散后也要继续在室内待着,等到汗出完了,完全停止才可以打开门窗离开房间,切记要注意保暖的衣物避免再次受寒。
风寒感冒后还可以用膳食调理:姜丝萝卜汤,用生姜25、萝卜50(单位皆为克),把生姜切丝、萝卜切片,放入锅中加水煎煮10~15分钟后再加点红糖,稍煮1~2分钟即可。热服,作用是祛风散寒解表。
这是风寒感冒的调理养护,还有风热感冒,最大的不同是风热感冒咽喉会痛,风热感冒的症状有发热、微微怕冷,咽喉红肿疼痛,鼻塞流黄鼻涕,咳嗽,痰黄黏稠,出汗,头胀痛,眼睛酸涩,灼热,面色发红,口干舌燥。
风热感冒的起因与便秘也有关系,很多时候属于阳明经证,往往是便秘几天后喉咙开始肿痛,接着开始有感冒的症状,这种养护思路是使用清热解表药物再配合促排通便,通常作用很快。
这时候需要吃大量的维生素C来抗氧化,也可以用柠檬水代替。大人可以吃板蓝根、银翘片。小孩子用金银花就可以了,喉咙非常疼痛红肿才可以用板蓝根。使用寒凉药物一定要适可而止,红肿一消退就不能再吃,避免寒凉药物伤脾胃。
风热感冒的饮食调理可以吃银翘冬瓜薏仁粥
【组成】金银花、连翘各6g。鱼腥草10g,薏苡仁15g,盐少量。
【做法】
(1) 将金银花、连翘洗干净,鱼腥草洗干净切成一小段,装入药包里。
(2) 薏苡仁淘洗干净,用冷水浸泡半小时后沥干水分。
(3) 锅中加入1升水,将药包放入,大火煮开后转成小火,煎煮15分钟,将药包取出,放入薏苡仁,熬煮至薏苡仁软烂。
(4) 最后放入少量盐调味即可
【作用】辛凉解表,宣肺清热。
双花荷蜜饮
【组成】金银花、野菊花各10g,生山楂6g,薄荷5g,蜂蜜10g
【做法】
1) 将所有材料清洗干净后,装入药包里用清水浸泡半小时。
2) 将药包连同水一齐入砂锅,大火煮沸后,小火再煮3分钟。
3) 取药液加入蜂蜜10g调匀。当饮料饮用,每次13~50毫升,一日6次以上。
【作用】疏风清热,解毒解表。适宜风热感冒,证见发热汗出、口渴、咽喉红肿疼痛等。方中金银花、野菊花、薄荷,不仅有较强的抑菌抗菌作用,还能抗病毒。加上山楂助消化、健脾胃,配蜂蜜扶助正气,增强免疫力,很适合孩子的生理病理特点。病情轻者单用此方也常可痊愈。
也可以用无痕刮痧的方式泄热,刮膀胱经、刮肩颈(从肩膀的肩井穴,刮到肩头,一侧刮完之后换另一侧,这就是足少阳胆经的路线)、风池、肺腧、合谷、大椎、耳后高骨、天柱骨、桥弓。
(1) 刮痧时应注意避风和保暖
(2) 背部刮痧后饮热水一杯(用途是补水、促进新陈代谢、加速排出代谢产物)
(3) 刮痧后不能立即洗浴
(4) 不宜在局部一个部位反复连续刮痧
相比刮痧而言,小儿推拿和无痕刮痧疗法更适用于孩子,无痕刮痧梳的圆柱设计不伤害皮肤血管,能够深入经络达到舒经活络的效果还可依照僵硬或沾黏位置不同,做皮、肉、筋骨不同层面的刮痧按揉。不会留下普通刮痧所致毛细血管破裂的痧点。孩子也会比较容易接受。
有些孩子的情况比较复杂,既有风寒感冒的症状,也有风热感冒的症状,该怎么判断处理呢,教大家简单的一招,看嗓子红不红、痛不痛,红肿痛就按风热感冒的方法先解决热证,等热证消失后再按照风寒感冒的发汗解表的思路做。
以上就是关于风寒、风热感冒的调理内容分享,谢谢关注
❹ 风热感冒鼻塞怎么办小窍门
1取穴位置:风池穴,该穴位于当枕骨之下,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处漏高。
操作方法:以拇指指腹按在风池穴上,作顺时针按揉100—200下,出现酸胀感为宜。
功效:该穴位是风邪蓄积的地方,按摩该穴可有效缓解风热感冒头痛,目赤痛,鼻塞等症状。
取穴位置:迎香穴位于鼻翼外缘中点与鼻唇沟的中间。
操作方法:将食指指尖揉返闭尺搓迎香穴,采用鼻吸口呼的呼吸方式,吸气时向外、向上揉搓,呼气时向里、向下揉搓,连做8次-64次,看效果自行决定。
功效:按摩该穴位克疏风散热,通鼻利窍的作用,适用于风热感冒鼻塞症状。
2
操作手法:该方法简单,倒一杯热开水,加点白醋,直接靠近,做深呼吸,进行2分钟即可。
功效,热气可以促进鼻腔黏膜血液循环,加强鼻腔局部新陈代谢,还能疏导鼻腔气流,加上具有杀菌作用的醋,还能对感冒有一定作用,所以该方法适用于风热感冒鼻塞。
3
材料:新鲜莲藕适量,脱脂棉适量。
操作手法:将莲藕洗净捣碎,用脱脂棉在其中浸透,塞入一方的鼻孔,让后再换另一鼻孔,反复几次可以去除鼻塞现象。
功效:莲藕有使皮肤黏膜收缩的作用,有消除发炎的作用,对鼻塞很有功效。
4
材料:枸杞子50克,菊花15克,绿豆30克态悄。
做法:
1、将绿豆用水浸泡半小时,入锅煮沸后,改用小火熬煮;
2、当绿豆已经熟烂时,放入枸杞和菊花,10分钟后即可停火,趁热食用。
功效:绿豆清热利水、菊花疏风解热,枸杞子可补肝肾、提高人体免疫力,可见该食疗方是适用于风热感冒鼻塞症状的。
材料:薄荷20克,藿香、甘草各3克,白糖适量。
做法:
1、将薄荷、藿香、甘草去杂质洗净,捞出,沥干水。
2、锅中放入适量清水,用旺火煮沸后,将薄荷、藿香、甘草放锅中、煮15分钟J滤出汁液,加入白糖即成。早晚分服
功效:薄荷疏风解表,清热解毒,可桶鼻窍对于风热鼻塞、流鼻涕是有一定效果的,另外藿香也是疏散风热的良药,可辅助治疗风热感冒。