导航:首页 > 解决方法 > 疫情对孩子的影响和解决方法

疫情对孩子的影响和解决方法

发布时间:2023-10-07 09:00:21

⑴ 疫情对学生的心理影响及解决措施

疫情期间,隔离在家的日子,想要好好学习,可却静不下心,出现不同程度的各种心烦、焦虑不安、情绪低落等负面情绪,长时间沉浸在这样的负面情绪中,会对身心造成不利影响,更影响成绩的稳步提升,此时做好学生心理疏导尤为重要。

1、心态决定状态,状态决定高度,高度决定成败。疫情期间及时对学生进行心理健康教育,保持积极良好的心态尤为重要。

心态要保持平和,尽可能争分夺秒去做好准备工作,幸运永远垂青于有准备的人,准备的有多充分,你就有多幸运。以轻松的心态迎接考试,即使面临双重考验,仍然能取得优异成绩。

平复心态,积极对待,利用好这段自己可以掌控的时间,查漏补缺。

2、健康饮食,坚持锻炼。每天尽可能地注意营养搭配,不偏食,保证营养均衡。做好室内运动,劳逸结合,提高自身免疫力,尤其要针对中考体育加试的内容,做好室内训练,做到有备无患,每天可以在家训练跳绳、坐位体前屈、仰卧起坐、每天坚持压腿、坚持深蹲,也可以利用台阶来练习。

3、拒绝信谣,抵制传谣。疫情当前,减少对负面信息的心理暴露,控制自己每天接受负面信息的时间,克服恐慌心理,科学预防,不疑病,不恐慌 ,不信谣、不传瑶,以官方信息为主,相信专家、相信医护人员、相信国家一定能打赢这场抗疫阻击战,同时要转移注意力。

阅读全文

与疫情对孩子的影响和解决方法相关的资料

热点内容
眉卡的正确使用方法 浏览:481
内毒素检测有哪些方法 浏览:411
初三居家体能训练方法 浏览:678
冷车油门不稳解决方法 浏览:528
感冒清水鼻涕解决方法 浏览:879
便盒使用方法 浏览:520
3减3分之2的计算方法 浏览:77
缅因猫成年怎么养正确方法科普 浏览:317
在心理咨询中如何选择咨询方法 浏览:441
灰脚趾甲的治疗方法 浏览:860
有哪些物理降温的方法有哪些 浏览:165
提高电脑性能100种方法 浏览:104
开关启停最佳方法 浏览:576
软件编程常用的计算方法 浏览:949
什么方法呀我告诉你 浏览:434
鱼缸水霉菌图片及治疗方法 浏览:358
伤创治疗方法 浏览:169
应届生如何找工作方法 浏览:146
中国快速阅读的方法 浏览:589
菜园种鸡毛菜的方法步骤 浏览:503