嗓子疼怎么办最简单的方法梨

A. 嗓子疼怎么缓解

嗓子疼，最好的缓解方式就是我们最好吃一些金嗓子喉宝或者吃一点消炎药。

一。不管是感冒发烧还是传染了病毒性的新冠，那我们家里都要常备一些感冒药物，消炎药物和抗病毒的口服液。增加我们的免疫力，多运动，如果嗓子疼的时候我们可以。通过物理疗法让它缓解，比如说喝点冰糖雪梨水。

三。我们也可以通过按穴位的方法缓解病痛，比如说在虎口的位置。大拇指和无名指中间的虎口位置不停的按摩。会缓解嗓子的疼痛。或者我们可以。吃点VC银翘片或者是双黄连口服液。这些都是抗病毒的药物，可以起到很好的消炎缓解作用。和我的想法相同，就采纳吧！

B. 嗓子疼怎么能快速缓解

不管是阳了还是流感引起的嗓子痛，都是你的免疫系统和细菌病毒作斗争的一种表现，这时你要想办法支持你的身体去战斗，你去吃一些很容易消化吸收，又能够提高免疫力的食物或者是营养素，同时要补充一些含有维生素和矿物质的好水，身体恢复的时间才会更快。主要吃下面三类食物为主。

1、吃一些容易消化吸收的高蛋白质食物，像酸牛奶，鲜牛奶，鸡蛋等等。蛋白质是制造抗体的主要成分，只有身体有充足的蛋白质，免疫力才提升得快。对于发热后身体很虚弱的人，就要吃那种含有50多种营养成分的代餐奶昔，才能快速补充能量，恢复得也会更快春饥。

2、吃一些含维生素C丰富的水果，比如猕猴桃，鲜枣，山楂，樱桃，草莓等。维生素C能够激活身体的扒迟返免疫系统，提高免疫水平。如果发热时间比较长，出现很多不舒服的状况，就要想办法额外补充天然的维生素C，每次3000毫克，两个小时用一次。同时也可以榨新鲜的蔬菜水果汁来喝，补充身体流失的水分，可以用胡萝卜，莴笋，青瓜，柠檬组合榨汁喝，每一个小时喝一杯。

3、用一些生姜，大蒜，葱头来煮水喝，也有助于提升免疫力。因为这些食物当中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用这些食材加上鸡蛋做成蛋花汤来喝，有增加能量，祛寒散热的作用。
如果想做得更好一点，就直接全旦行部补充能够快速提高免疫力的营养素，我们经常用到的就是蛋白质粉，多种营养素片，维生素C，松果菊。