A. 有效沟通的方法十种
有效沟通的方法十种
有效沟通的方法十种，人类是群居动物，我们很难做到脱离群体自己单独生活，所以平时的沟通交流是必不可少的，交流沟通也是具有一定技巧的，下面为大家分享有效沟通的方法十种。
一、学会让别人讲话。
学会倾听对方的讲话，不仅听内容，还要用心观察对方说话时的神态、表情、手势.通过这些非语言的信息，正确理解对方的真正意思.使对方感觉到你对他的尊重.还可引导对方说话，并给足他讲话的时间。
二、有条有理，以情动人。
说得多不如说得好.要说能感动对方的话。
三、用好“我”字，用活“您”字。
有时用“我”来开头，会让人觉得没有攻击性，这要根据讲话时的语气来决定。另外，要经常说“您认为呢?”而不是“我想……”
四、尽一别打断别人的谈话。
点头就行了，诸如抢说、争辩等都应力避，若确实需要中断别人的谈话，也应该首先表示歉意，并告知对方理由，求得对方的谅解。
五、少一些无味的话趣。
避免说出脏话、谎话、绝情话、揭短话、丑话。
六、注意赞美和肯定对方。
千万别激怒对方，要察言观色，相机而说，话题的选择要视你周围的氛围而定，避免谈及别人的隐私。
七、别道人长短。
或出于嫉妒和恶意，或想借着显露别人隐私而自抬身价，这些做法均会令人齿冷。
八、多些讨论，少些争辩。
只要本意善良，讨论也就等于谈话。相反.愤怒激烈的争执却正是愉快谈吐的大敌。
九、学会调动对方情绪。
调动他人参与谈话的积极性与热情，求得共识共鸣。
十、善于聆听。
聆听与说话同等重要，别心不在焉而误解了对方所要表达的意思;别双眼迟滞，垂头丧气。做个忠实而感兴趣的听众，同样会使你赢得别人的尊敬、喜爱和接纳。
提高人际沟通的技巧1.理解沟通的细微差别
沟通早已不再局限于口头的交流，而变**与人之间联系的有效方式。沟通过程中存在着许多干扰和扭曲信息传递的因素，在传达的过程中信息的`内容和含义经常会被误解。理解了这种微妙的差别，会使你更加意识到自我提高的需要。
提高人际沟通的技巧2.说出你的想法
当信息被传达时，大多数人会因为怕达不到社会的期望值而羞于表达他们的想法。 人们常常在谈话中倾向于保留自己的想法。有效的沟通的最主要的目的就是能在特定的环境中表达出自己的想法。
提高人际沟通的技巧3.保持眼神的交流
每一个谈话者都认为，吸引听众的完美方式就是与其保持眼神的交流。谈话时看着对方的眼睛，往往会将其摇摆不定的注意力吸引到交谈中。如果你想提高你的沟通技巧，想吸引住你的听众的注意力，记得说话时直视他的眼睛。眼神的交流能使谈话者的注意力无形之中集中起来。如果没有眼神的交流，言语交际甚至是完全无用的。
提高人际沟通的技巧4.肢体语言也很重要
肢体语言的表达本身并不需要口头语言。它可以通过个人的特殊动作**惯、表情和肢体行为来完成沟通。有效的沟通需要口头交流与肢体语言的完美配合，从而在听众身上达到惊人的效果。
要传达给定的信息，丰富的姿势、生动的表情加上肢体语言是极好的传达途径。面无表情的表达只会导致听众的厌倦，反之多变的表情会得到很好的效果。想提高自己的交际技巧，你应该多观察别人的说话方式。多和自己对话，对着镜子练**自己的肢体语言，找出自己的缺点并加以改正。
提高人际沟通的技巧5.善于倾听
沟通不是单向的过程。倾听与说话一样重要。事实上，大多数交际专家都认为，理想的沟通者听要比说的多。倾诉能缓解人际关系的烦恼，这听起来令人振奋，但有时候仅仅倾听就能获得成功。它不仅能丰富你的交际经验，还能让你在其他人身上获得更多的共鸣。
提高人际沟通的技巧6.口齿清晰
一些人的发音总是使倾听者很费解。在沟通中这是非常重要的，我们应加以重视。清晰的发音会使信息的传达更加有效。这不仅需要深入了解口语发音，更需要努力改善语音缺陷。
提高人际沟通的技巧7.发音标准
演讲时，演讲者必须发音标准才能达到预期的效果。很多时候，因为糟糕的发音，即使演讲家也会遭遇听众的笑场。错误的发音往往会因此而造成所要传达的信息被曲解。如果你的发音需要改进，不要羞于寻求帮助。我们需要纠正我们的发音以保证沟通的有效性。
提高人际沟通的技巧8.增加你的词汇量
沟通的技巧包括时时更新你的词汇量。很多时候在公众场合由于用词不当，最后只有直面尴尬。这正如盖房子不打好地基只会导致房屋的倒塌。学**新的词汇是提高你沟通技巧的宝贵方法。它不仅能提高你的口头表达能力，还可以帮助你更好的交流。一气呵成的叙述能帮助你成功的表达自己的想法，并有效吸引倾听者的注意力。
提高人际沟通的技巧9.其他有效的沟通方式
人类是优秀的竞争者。我们在生活中与他人竞争，并在这个过程中学**新事物。要提高我们的交际技巧，最好的途径是向别人学**。只有通过观察他人你才有机会学到一些有用的东西。
观察其他的谈话者会使你学到别人的优点。寻找具有良好沟通能力的同伴并密切观察他们。模仿他们的说话方式和**惯。随着时间的推移，你不但能像他们一样擅长交际，而且还能形成自己的独特风格。
提高人际沟通的技巧10.多看看自学书籍
自学书籍是提高特定技能的完美指南。交际专家把他们的经验转化为文字，帮助幸运的人们学**沟通的技巧。在大量可供选择的书籍中，我们可以模仿书中提到的这些方法来提高自己的交际技巧。这些循序渐进的指示能在很短的时间内，帮助我们深刻理解沟通的理念并提升我们的沟通能力。
倾听技巧：
倾听能鼓励他人倾吐他们的状况与问题，而这种方法能协助他们找出解决问题的方法。倾听技巧是有效影响力的重要关键，而它需要相当的耐心与全神贯注。
倾听技巧由4个个体技巧所组成，分别是鼓励、询问、反应与复述。
1、鼓励：促进对方表达的意愿。
2、询问：以探索方式获得更多对方的信息资料。
3、反应：告诉对方你在听，同时确定完全了解对方的意思。
4、复述：用于讨论结束时，确定没有误解对方的意思。
良好沟通应避免的错误：
1、沟通不当的标记
2、没有正确的阐述信息
3、给人以错误的印象
4、没有恰当地聆听
确保适当沟通总是有些像抽彩票，如果能意识到人们是怎样吸收、储存和加工信息，生产思想，并将之转换成一语言系统的，对适当沟通这一点作到心知肚明要容易得多。
想想每当人们沟通时带有各自的偏好，会发生什么事，同样也令人开心。另外，没有哪个人的解释与另一个人的解释如出一辙，完全相同。感知、情绪和性别都在个人挑选和加工信息的方式上起着重要的作用。
B. 怎么解决沟通不畅的问题
1、注意谈话的氛围
在跟一个人进行讨论或者对话的时候，此时我们的大脑要相当于一个双核处理器，一个负责讲述谈话的内容，一个负责注意谈话的氛围。当然这两个核心是同时工作的，然而我们大多数人往往只在乎谈话的内容，而忽略了谈话的氛围。
2、用事实说话
在平时的一些沟通中尽量不要用一些比较模糊的语句，比如我们经常听到的“你不尊重我”，“你的工作态度有问题”等评价性语言，在沟通中不要用这样的话，因为在说这些词的时候，我们是加上了自己的主观判断了，你说“你不尊重我”的时候，对方可能心里就特别别扭，我哪里不尊重你了？这样就会引起对方的反感情绪，对话也就会受到一定的影响。
3、时刻明确自己的目的
我们在对话的时候，要从始至终都要明确自己的谈话目的。比如跟老板谈加薪的时候，不管老板怎么说，哪怕他的话很难听，甚至让你有些恼怒，这时候你也要控制住自己，你要知道自己是来谈工资的，不是来吵架的，如果你也发怒了，两人肯定会不欢而散，最后工资也涨不了。
时刻提醒自己这次谈话的目的，会让你保持冷静。我们在生活中或者在电视中经常看到有些人在谈话的时候，谈到一半的时候气的大喊，然后摔门而去，这些人在这时候就是忘记了谈话的目的了，如果他们这时候他们能冷静的想一想，就不会那样做了。
4、学会倾听
这是一项很重要的技能，在沟通中我们不能只想把自己的想法说完，我们还要学会倾听他人的观点，因为你在倾听对方的时候，对方会感觉到你是尊重他的，他知道他说的话你在听，从而就愿意表达出更好的观点。倾听本来就是一个沟通交流的纽带，我们在表达自己的时候，也应该为对方留有发声的余地，这便是智慧。
在现实生活中，如果一个人不会倾听，我是一点也不愿意和他交流的，比如两个人在谈话的时候，我说出了一个话题，他连问也不问，就直接跳过了，转而去说他自己喜欢的话题，这时候我就感觉很别扭，心中刚刚打开这个话题，等着说呢，对方根本不理我，一下子跳过去，时间久了，我根本不愿意和他对话了。
5、换位思考
换位思考就是让我们充分的想象如果自己站在对方的角度，应该怎么想？对方的自身条件和所处环境和我们是不同的，我们在沟通的时候大多数都是只考虑自己的情况，这是因为站在自己的角度看问题比较简单，而如果从对方的角度看问题会比较难，我们总是喜欢选择简单的方式，但是如果只用这种方式看问题，而没有考虑到对方的感受，那么就很容易出现沟通不畅的情况。
我们在谈话时，要记得从对方的角度看问题，想一下有没有让对方感到为难，有没有造成他人的不便，这样多为他人着想，多换位思考，沟通就会越来越顺畅。
掌握好沟通技巧在工作中有非常重要的作用，学会用事实说话，这样能够令人信服且不易引起他人反感，学会倾听和换位思考，让我们学会从他人的角度看问题，能够让他人感到舒适。明确沟通目的，能够让我们的工作事半功倍。