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四渎穴最简单取穴方法

发布时间:2023-08-24 14:12:22

❶ 会宗穴:温通经脉治耳鸣,可有效预防听力和视力减退

手少阳三焦经/会宗

一、取穴步骤

【第一步】腕背侧远端横纹与肘横纹共12寸

【第二步】尺骨与桡骨间隙中点线,分6等份,取上5/6与下1/6交点处,即腕背侧远端横纹上2寸,为外关穴;

【第三步】分4等份,取上3/4与下1/4交点处,即腕背侧远端横纹上3寸,为支沟穴。

【第四步】分3等份,取上2/3与下1/3交点处,即腕背侧远端横纹上4寸,为三阳络穴;

【第五步】分2等份,取1/2处,再用拇指同身寸向上取寸,即肘尖下5寸,为四渎穴。

【第六步】 方法一 :分4等份,取上3/4与下1/4交点处,即腕背侧远端横纹上3寸,尺骨的桡侧缘即为会宗穴。 方法二 :支沟穴的尺侧0.5寸(拇指同身寸的一半)处,即为会宗穴。

二、重要结构

腕背侧远端横纹上3寸。

三、主治

会宗(温通经脉治耳鸣)

①耳鸣,耳聋;

②手臂痛。

四、定位

在前臂后区,腕背侧远端横纹上3寸,尺骨的桡侧缘。

五、按摩

常用食指指腹揉按会宗,有温通经脉的功效,可预防听力和视力减退。

六、艾灸

隔物灸仪艾灸

时间:20-30分钟;温度:38-48 ;

艾条悬灸

时间:5-10分钟;

艾炷灸

时间:3-5壮。

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