高情商很简单的方法

A. 怎样可以提高情商

五个方法，尘洞帮助运兄档你提高情商：
一、正确认识情绪
人有成千万种不同的情绪，即便是成年人在很多时候也不能准确的描述自己的感受，对于自己的情绪一定要清楚的认识，是高兴、是沮丧、是兴奋、还是忧虑等等。
第二、留心身体的反应
身体无声的言语往往传达出自己的真情实感，抬头挺胸是果断，来回走动是焦虑等等，如果自己能够察觉到这样的身体反应，对于如何表现也就胸有成竹。
第三、保持好奇
在生活中要始终对情绪保持好奇心，研究他们，这样才能在交往中减轻情绪对你的支配，让你更能理性的去体验。
第旁乱四、观察情绪
有时候，不同的情绪会影响你做出不同的决定，甚至会做出非常严重的错我，这根本的问题在于我们对情绪没有掌控。因此，要观察情绪才能掌控情绪。
第五、留心他人的影响。
他人的情绪变换可以说是你交往的晴雨表当一个人忧愁是该怎么表达，当他愤怒时如何劝说等等，都是需要我们更加深入的去体验，才能提高我们自己的情商。

B. 如何提高情商 8种方法教你提高情商

情商的高低在人际交流中最能体现，情商高的人一般怎样说话和表达？哪些方法可以提高情商？下文我给大家整理了可以提高情商的八种方法，供参考！

八种方法助你提高情商

1.微笑和赞赏不会惹小人。所以任何时候都不要吝啬你的微笑和赞赏。

2.肯帮忙能最快获得好印象。但也不能不懂拒绝，那只会让别人把所有的工作都推给你。

3.不与上级争锋，不与同级争宠。与上级争锋会让你成为他的眼中钉，与同级争宠会让同级排斥你，让上级厌恶你。

4.逞强会过早暴露能力不足。所以不会就说不会，但你还可以加一句“我可以学”。

5.学会吃亏但不吃哑巴亏。刚开始吃亏是肯定的，但你要让人知道你是可以说话的。

6.直率其实是不懂礼貌。你和他并没有那么熟，所以不要让人觉得你很“直率”

7.随口辩解会害死你。一定要记住谨言慎行。

8.智商使你得以录用，情商使你得以晋升。所以不要以为录用了就万事OK了。

情商高的者行人有哪些特点

1、对身边的人很感兴趣

情商高的人都有一个共同的特点，就是对自己身边的人很好奇，也无论你是外向者还是内向者，这种好奇心源自于同理心，同理心就耐嫌数是一种达到高情商水平的重要表现。因为你越关心身边的人，你对他们的好奇心就越强。

2、善于识别他人的性格特点

情商高的人能够较容易的读懂他人的心，揣摩出他人的心理状况，识别出他人的性格特点。这就是为什么大家是都说情商高的人“见人说人话，见鬼说鬼话”，因为他们能够读透人们的心思，理解他人的情况以及他人的动机，甚至那些隐藏在谎言背后的真相。

3、情感丰富，控制情绪能力强

高情商的人不仅能快速、正确地理解他人的情绪，一般都能较好的控制自己的情绪，情商高的人都是情感丰富的人并使用大量的情感词汇来描述它们。

4、了解自己的优缺点，扬长避短

高情商的人十分了解自己的优缺点、擅长的和不擅长昌首的，充分利用自己的长处，扬长避短。他们不仅仅是情感细腻，而且善于利用周遭环境（地利、人和）来促使自己成功。

5、懂得拒绝

情商高就要求不当“烂好人”，他们懂得适时说不，避免使用诸如“我不觉得我可以”、“我不确定”这样的说法。说“不”对于很多人来说的确是一项自控力的挑战，情商高意味着知道如何克制自己。