简单清洁头皮油脂的方法

‘壹’ 怎样去头油的小妙招

防止头发出油的几个妙招

1、少梳头，多按摩

梳头次数太多会刺激到分泌油脂的皮脂腺，使头发更油，而且梳子

2、巧用小苏打

可以选择使用小苏打来清洗头发。小苏打能够柔和的净化你的头发，去除死皮细胞，并剥离头发上的天然油脂污垢。每次取用1 - 2汤匙的小苏打然后用一小杯水来混合，这样就可以直接使用在头发上了。如果你的头发很特别好或头发比较短，还可以自由的调配小苏打的比例。

3、淘米水护理头皮

淘米水可以让肌肤水油平衡，变得更加白嫩，其实淘米水还可以解决头发出油的问题。将杂质滤干净的淘米水反复清洗头皮，并加以适当按摩，就像修护肌肤一样让头皮吸收水分和养分，油皮水油平衡之后，自然就不容易让头发出油啦。

4、干发免洗喷雾赶走油分

这是一种对抗头发出油的应急策略：选择一款水润型的免洗喷雾，喷在头发上，发根位置也要稍稍喷上，然后用梳子轻轻打理头发，手上如果有吹风机最好用冷风吹一下，这样头发就好像刚刚洗过一样，一点油分都没有。

(1)简单清洁头皮油脂的方法扩展阅读

头发出油的原因：

原因一：频繁洗头会加重出油状况

长时间不洗头会出油，可是洗头次数太频繁也一样会出油。皮脂是根据信息反馈来分泌的，频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致油脂分泌越来越多，头发越来越油。

原因二：洗发水选择不当

现在市面上的洗发产品品类繁多，好的洗发产品对于头发与头皮的健康起着关键性的作用。一些较滋润的产品会使得头发得不到全面的深层清洁，长期使用会引起头发的健康问题。

原因三：护发素发膜使用不正确

洗发后使用的护发素和发膜可以起到滋润发丝的作用，但是这类护发产品都只能涂抹于发丝上，不能接触头皮。因为发膜护发素中的滋润成分会令刚洗干净的头皮变“脏”，这样会导致头发出油脱落。

原因四：过度使用化学美发用品

使用发胶、喷雾等定型产品，会使得头发长时间与空气隔绝，这时会使得你的头皮更油腻。 并且，如果过度使用美发产品并且清洗不彻底，堆积在头发与头皮上，长久这样就会引起头发油腻出油的状态。

原因五：饮食与作息不正常

饮食油腻、辛辣，或者经常食用油炸食品、垃圾食品，都会使皮脂腺活跃，油脂分泌旺盛，导致头发出油严重；并且经常熬夜，睡眠不足，精神压力过大等原因同样也会造成出油严重或发质枯黄等问题。

参考资料来源：人民网-头发出油怎么办？教你去油4个小妙招

参考资料来源：人民网-头发出油简直是灾难 头发爱出油怎么办？

‘贰’ 头皮油脂分泌旺盛怎么办，去屑小妙招都有哪些

一、茶叶洗头去屑法

将茶叶加水煮沸，待水的温度冷却之后，用之洗头并且按摩1~3分钟后洗净。 原理： 茶叶中含茶皂素，而茶皂素的洗涤效果很好，而且具有去屑、止痒的功能，而且它是天然的去屑元素，因此去屑的同时对皮肤无刺激性，去屑后头发清新飘逸。

二、姜片去屑法

把生姜切成片，然后放进装好水的煲里面煮沸，一段时间后，用生姜水来洗头，坚持下来，头屑问题会得到明显的改善。用生姜洗头，头皮会发热，特别舒服，不仅去头皮，还可以去头风，很多女孩子例假期间不敢洗头的话都是用生姜来洗头，可见真是一大宝呀~

三、啤酒洗头去屑法

用啤酒将头发弄湿，15分钟或更长时间后，用水洗净，最后用洗发膏洗头。每日两次，4—5天可除净头皮屑，且无副作用。

四、酸奶去屑法

酸奶可以去屑？确实是可以的。首先把头发清洗一遍，然后把酸奶均匀搽在头皮区域，静待几分钟，让其充分吸收，然后用加了醋的清水洗净即可。长期坚持下来，便可以轻松去头屑。酸奶的美容效果也特别好，吃完剩下的酸奶都附在盖子上，好好利用起来，抹在皮肤上，还你白嫩透红大皮肤！就是味道不太好闻，不过为了去屑也是拼了啦！



五、陈醋去屑

陈醋的功效是很强大的，用陈醋洗头然后再用清水冲洗干净，如果这样坚持几次就可以很快去除头皮屑了。具体做法是将陈醋150ML混合温水1KG，充分搅拌均匀。每天用调和好的陈醋洗头1次，就可以起到去除头皮屑及止痒，和防止脱发的作用，还可以改善头发分叉。

六、小苏打去屑法

我们使用小苏打不是用来洗头，而是要将小苏打到湿的头发和头皮。静待1~2分钟后，用清水彻底清洗。这样坚持两周用小苏打护发，头皮就会开始生产天然油脂，使头皮皮肤滋润，减少头屑。另外，小苏打除了可以去屑，还有卸妆的功效哦。

‘叁’ 去头 油最好的方法

1、可以使用纸巾或吸油纸擦拭，用卫生纸或吸油面纸在头发油腻的发根轻轻按压就可以了。2、可以用定妆的散粉扑在头发上，不过这种办法不能经常用，容易造成毛孔堵塞。3、头皮的皮脂腺分泌很快，平时需要保养毛囊及时去油，洗头的次数建议每周清洗两到三次。
头皮养护需要注意什么？
调节好日常饮食和生活习惯，少吃辛辣油腻的食物；多进行头皮按摩，促进血液循环，减少油脂分泌；不要经常使用同一种牌子的洗发水，洗发水最好是经常换着使用，经常梳理，能很好的减少油脂分泌。
头发爱出油除了与天生的体质有关外，同时还与后天的生活习惯息息相关的，比如说长期不爱运动，喝酒吸烟、过度疲劳，长期熬夜的情况下，也会导致头发爱出油的，所以这些不良的生活习惯还是需要改善的哦。
平时注意保持充足的睡眠习惯，多多进行一些户外的运动。

‘肆’ 去头 油最好的方法

6个小妙招帮助清除头油

• 柠檬去头油

  柠檬中富含维生素C、柠檬酸等酸性成分以及微量元素等等营养成分，柠檬具有很强的收缩性，能够帮助减少脂肪，并且能够帮助头皮油脂分泌旺盛的人，减少油脂分泌，促进头发吸收营养，改善头发油的问题。

  做法：将新鲜的柠檬洗净后切半，然后挤出柠檬汁。将柠檬汁和清水混合后，在常规洗头后用柠檬水冲洗头发，最后再清洗干净即可。

• 茶水洗头去头油

  用茶水洗头能够帮助平衡头皮的水油，避免头皮水油失衡出现油腻等问题。

做法：将新泡的茶水备好，先将头发按照常规洗涤方式进行清洗，然后用茶水冲洗，搓洗15分钟左右后再用清水冲洗干净即可。 注意：茶水最好是用浓茶水且不宜用隔夜的茶水。

• 绿茶发膜去头油

  绿茶中含有多种维生素喝矿物质能够帮助杀菌控油，有效去除头皮上的多余油脂，改善头发油腻状态。

做法：将绿茶粉和蛋黄按照1:1的比例混合均匀后，涂抹在洗净的头发上，大约5分钟后再用温水冲洗干净即可。 注意：绿茶发膜在头发上停留的时间不宜太长以免造成脱发等问题。

• 薄荷精油去头油

  薄荷精油具有很好的深层清洁、抑制皮脂腺分泌过多油脂的功效，用薄荷精油护理头发能够帮助改善头皮出油，头发油腻的问题。

做法：将4滴薄荷精油第入10毫升左右的洗发水中，然后混合均匀后直接进行常规洗头即可。

• 收敛水去头油

• 收敛水能够帮助吸附头发上多余的油脂，并且有效帮助净化毛孔，保持头皮的清爽洁净。

做法：将收敛水用棉球蘸取，然后轻轻地将收敛水压在头皮位置，不需要用清水冲洗。

注意：在选择收敛水的时候可以选择含有金缕梅、洋甘菊等成分的收敛水。

• 头皮按摩去头油

  头发油腻的人可以坚持用十指指腹进行头皮按摩，帮助促进头发的血液循环，减少皮脂腺过多分泌油脂，从而改善头皮油腻状况。

做法：每天早上起床或者是睡觉前，先用十指轻轻地敲击头皮各部分36下后再用指腹轻轻梳理头发36次即可。

• 痱子粉去头油。

  痱子粉的主要成分是滑石粉，滑石粉可以起到吸附油脂和保持干爽的作用。将痱子粉拍打在油头上，可以起到很好的去油效果，避免头发上满是油脂的尴尬场面出现。

怎么用痱子粉去头油

方法一：

1. 将头发散开，将痱子粉倒在手心中。

2. 用沾了痱子粉的手掌心将痱子粉涂抹在头发上。

3. 用手轻轻揉搓头发，使头发充分吸收痱子粉，即可。

方法二：

1. 将头发散开，用粉扑蘸上痱子粉。

2. 用蘸了痱子粉的粉扑拍打头发。

3. 用粉扑拍打完头发之后，用手揉搓一会头发，即可。

痱子粉去头油要注意事项

1. 在使用痱子粉去头油的时候，痱子粉的量不宜过多，以免痱子粉在头发上不好吸收，带来附在头发上的尴尬场面。

2. 使用痱子粉去头油的次数不宜过多，最多一周使用一次即可，以免痱子粉堵塞头皮上的毛孔，引发毛囊炎。

什么可以去头油

1. 按摩去头油

   经常按摩头皮，促进头部的血液循环，舒缓头皮，可以起到很好的改善头皮出油的作用。

2. 淘米水去头油

   淘米水是酸性的，可以将头皮上的油脂中和，用淘米水洗头可以起到不错的去头油的作用。

3. 饮食清淡去头油

   饮食如果过于油腻和辛辣，很容易使头皮分泌出油脂，使头发变油。如果饮食清淡的话，可以起到有效去头油的作用。