‘壹’ 女性掉头发怎么办
要应对女性脱发，首先就要明确原因，再对症治疗。在没有明确原因的情况下，也有一些事项需要注意。做好以下几点，有助缓解女性脱发：
1、避免使用过紧的发卡或辫扎头发。过紧的发卡会导致发承压、被束缚，而过紧的发辫会牵拉头发，都可能加重脱发症状。
2、增加铁摄入。贫血也是脱发的原因之一，平时应该多吃绿叶蔬菜和红肉，增加铁的摄入，防治贫血性脱发。
3、多做头皮按摩。每天环形摩擦头皮数分钟能刺激头皮，使局部头皮内的血流更顺畅。
4、避免高温刺激。洗头后应该选用低温电吹风和头发定型设备，做好让头发自然风干。
5、及时排解压力。压力应激是现代人脱发的重要原因，在竞争激烈，快节奏生活、工作环境下应该学会放松身心，及时舒缓压力，可以尝试瑜伽、冥想、锻炼等方式。
‘贰’ 女人掉头发怎么办啊
1脱头发厉害的女性应该注意饮食调理，增加膳食中谷物，蔬菜，水果的比重，多吃含铁，含钙的食物，如黑豆，黑芝麻，鸡蛋，以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶，瘦肉，家禽和鱼；少吃过于油腻，辛辣的食物和甜食。
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洗头发过于频繁或是很少洗头发对头发都不好，洗头发次数一周两到三次最合适，洗头发的水水温以40度左右为宜；洗头发时轻轻按摩头皮，既有助于清洁头皮，又能促进头皮循环，洗发用品应该选择无刺激性的，洗完头发最好让头发自然干，使用吹风机的话，要注意不要选择过热的风，以免破坏毛发组织，损伤头皮。
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平时经常梳头，可以去除头屑，还能按摩头皮，促进血液循环和新城代谢，增强头发根部的血液供应和营养，促进发丝生长；梳头的时候用圆头梳，不易对头皮造成伤害。
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经常洗发烫发的女性要注意了，除了烫发染发的药剂对头发和头皮有伤害作用，容易造成脱发之外，烫发时的热量对头皮也会带来很大伤害，因此要防止脱发频繁，最好减少烫发染发的次数。