手心皮肤很粗糙解决方法

㈠ 手干燥粗糙怎么办生活小妙招

手干燥粗糙怎么办生活小妙招

手干燥粗糙怎么办生活小妙招，手光滑细腻的双手可以给人非常好的印象，如果一个人的手特别粗糙干燥的话，就会影响到个人形象。下面一起来看看手干燥粗糙怎么办生活小妙招。

手干燥粗糙怎么办生活小妙招1

1、手粗糙怎么才能恢复光滑、橄榄油+食盐软化角质

在橄榄油中加入食盐，放到手心和手背上互相摩擦，可改善皮肤干燥粗糙现象，使角质软化，然后可均匀的涂抹特效的滋养霜，充分按摩，这样可以更加充分的软化角质。

2、手粗糙怎么才能恢复光滑、深层清洁按摩手部

取适量的身体护理磨砂膏均匀涂抹双手，然后轻轻按摩整个手掌及手腕，尤其是指甲周围容易产生硬皮及倒刺的部位，可趁机修剪指甲，指甲不易断裂。

先从手背指尖开始按摩到手指根部，动作要从容而柔和；然后螺旋形按摩手掌，并用指关节轻按手心上的穴位；最后用食指和中指夹住手指，从根部向指尖螺旋状旋转拉伸，每一根手指都按摩到。

3、手粗糙怎么才能恢复光滑、滋养沐浴

取适量的滋养性沐浴乳涂抹于双手，轻轻揉搓至泡沫产生，清洁每一个细小部位，最后用清水冲洗干净并擦干。滋养性的沐浴乳可以彻底清洁皮肤，且保持肌肤水份，不会产生干涩的感觉。

4、手粗糙怎么才能恢复光滑、手健美操

把双手平放在台面上，轻轻地向下压，每次举起一个手指，尽量举高，伸展手掌和手指，可使双手轻快敏捷；双手高举过头，握紧拳头，然后尽量向外伸展每根手指，做5分钟，可减少手背青筋暴露，解除紧张，使手部柔软。

5、手粗糙怎么才能恢复光滑、完美保护

最后涂上护手霜，轻轻按摩，再套上一次性手套睡觉，第二天你就会发现手上的皮肤变得非常细腻柔软。

基本了解了手部护理的重要性之后，就该是寻找护理产品的时候了。如果你嫌上面的方法都太麻烦，那就用这个吧、在温热水中放入1~2勺精盐泡个5到10分钟，每天坚持，就会有一双白白嫩嫩的手了，很方便又超经济实惠的哟！

6、手粗糙怎么才能恢复光滑、勤抹护手霜是简单有效的方法。

每次洗手后，把双手彻底擦干，再抹护手霜，可以在办公窒、家中的厨房、卫生间等地方都放上护手霜，洗手后马上涂抹。

7、手粗糙怎么才能恢复光滑、春夏改用多脂香皂洗手。

尽量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手后立即用毛巾擦干，涂上护手霜。

8、手粗糙怎么才能恢复光滑、磨砂膏也是护手的好帮手。

如果双手很粗糙干燥，可以先用温热水浸泡，然后用磨砂膏在双手手指上轻轻按摩，十分钟后，你会惊喜地发现，双手竟会变得意想不到的细腻滑润。

9、手粗糙怎么才能恢复光滑、皮肤需要酸性保护。

每天一次擦干手，然后在食醋中蘸一下，可以使皮肤表面形成一层酸性保护膜，对手的保护作用很好。

手干燥粗糙怎么办生活小妙招2

1、用橄榄油和食盐软化角质。大家可以准备一些质量好的橄榄油，然后在橄榄油中加入食盐，放到手心和手背上进行摩擦，这样可以使角质软化，有效改善皮肤干燥粗糙的情况。在去角质后需要涂抹一些有滋润功效的护手霜，充分按摩，这样可以使双手变得光滑。

2、清洁时戴好手套。女性朋友在做家务时会用到肥皂，洗衣粉，洗洁精，洗衣液等清洁用品，这样就会把皮肤表面的油脂洗掉，使手上的皮肤变得干燥粗糙，因此大家平时在做家务的时候一定要戴好手套。

3、不要用热水烫手，许多朋友都喜欢用温度特别高的水来烫手，觉得这样非常舒服，温度太高的水会导致皮肤中的水分流失，并且破坏油脂分泌平衡，使手上的皮肤变得干燥粗糙，因此大家平时最好不要用过热的水烫手。

4、随身携带护手霜。手部皮肤粗糙的朋友最好随身携带护手霜，感觉手上的皮肤干燥时就涂抹一些，这样可以起到滋润皮肤的.作用，使皮肤的角质层拥有水分，从而改善皮肤干燥粗糙的情况。

5、牛奶和酸奶护手。大家在每天早上喝完牛奶和酸奶以后，可以将瓶子中剩下的牛奶或酸奶涂抹在手上，这样可以起到滋润双手的作用，改善手部皮肤粗糙干燥的情况。

日常保养手的4个小窍门

1、选择温和的清洁品

日常生活中，我们难以避免会接触各种清洁品，比如洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗涤剂等，碱性过强的清洁品会把皮肤表面的油脂彻底洗掉，使得手部皮肤变得干干的更粗糙。所以在选择清洁品时，应避免选择碱性过强的，选择含维他命E与B的产品较温和滋润。

2、不要用高温的水洗手

用相对高温的水洗手虽然一时舒服，但过后只会让你粗糙的皮肤更加干燥，因为高温的水容易导致皮肤中的水分大量流失，破坏手部皮肤的油脂分泌平衡，使皮肤变得干燥粗糙，所以不想自己的手更粗糙干燥，还是用温水或者凉水洗手比较好。

3、一周去一次角质

手部粗糙的一个原因是角质过厚，你可以先用温热水浸泡双手，然后用磨砂膏在双手上轻轻按摩，按摩手背和掌部10分钟即可。建议选择含有蛋白质的磨砂膏，因为这种磨砂膏能有效漂白及深层洁净皮肤、去除死皮和促进细胞新陈代谢。

4、随身携带护手霜

每次洗手后要擦上舒缓修护的护手霜，每次洗澡后，在皮肤角质层还含大量水分时，立刻涂上护手霜效果更好。无论是白天还是晚上，要随身携带护手霜，只要感觉干燥就随时涂上。建议白天时最好选择有SPF防晒系数的日用护手霜。

手干燥粗糙怎么办生活小妙招3

一、橄榄油+按摩

橄榄油有非常好的滋养润护肌肤功效，按摩可以促进手部血液循环、消除多余脂肪和预防冻疮，这两个方法单独使用就有较好的护手效果，组合起来使用能更好的改善手部干燥粗糙哦。

做法、睡前清洁手部并涂上适量的橄榄油，然后双手像涂抹护手霜一样进行按摩，在容易裂口子以及起倒刺的位置着重按摩一下，可以软化肉刺并深入肌肤底层进行养护，同时还能让双手肌肤变得更加柔软。

二、甘油+白醋

白醋具有良好的杀菌和软化肌肤功效，而甘油也是护肤品中经常会添加的保湿剂，具有很好的补水保湿作用也能软化肌肤，将白醋和甘油混合使用能发挥良好的嫩肤作用。

做法、把白醋和甘油按照十比一的比例混合在一个干净的容器里，搅拌均匀之后清洁手部，将其直接涂抹在手上稍加按摩，大约十五分钟后用清水冲洗干净就可以了，操作简单材料以获取可以坚持使用一段时间，就会发现手部会变得白嫩细滑很多。

三、甘草+酒精+开塞露

甘草、酒精和开塞露三种看起来一点联系都没有的东西，按照一定的方法进行涂抹护理有很好的润滑和治疗干裂的效果哦。

做法、将百分之七十的酒精加入三十克甘草浸泡至少一个星期，甘草和酒精的具体用量以酒精能没过甘草为宜，浸泡一段时间后去药店买一些开塞露，取一只开塞露打开后倒入一个干净的玻璃瓶，然后加入同等量的浸泡过甘草的药水，搅拌均匀后涂抹在手部干裂的部位，坚持每天涂抹两三次一段时间后，粗糙开裂的手就会变得柔嫩多了。

四、优酪乳+食盐

优酪乳和食盐都是日常生活常见的食材，用这两种材料护手的时候不需要用新鲜的优酪乳，过期的优酪乳不要扔掉就可以用来护理双手。

做法、拿一小杯优酪乳加入一小勺食盐和适量的清水，搅拌均匀之后直接涂抹在手上按摩就可以了，优酪乳中的牛奶蛋白等营养元素可以滋润皮肤，而食盐可以去角质和消炎帮助软化肌肤，长期使用可以缓解手部干裂粗糙哦，不过要注意如果手特别干燥有裂口了用这个方法可能会有刺痛感。

㈡ 手粗糙用什么可以快速变细腻

手粗糙用磨砂膏、手膜、护手霜可以快速变细腻。

手粗糙平时应该注意手部皮肤的保养，定期去角质，可用温和的磨砂膏去除死皮，或定期敷手膜补水，可以有效地改善手部粗糙的问题。

手掌比较粗糙，这可能和年龄、皮肤的营养以及是否反复地接触水、肥皂、洗涤剂等碱性的皂基有关系，这些因素都可以导致手掌部的粗糙。如果只是单纯的粗糙，可以经常性地使用护手霜或者医用的润肤霜进行涂抹。

手粗糙护理方法

1、使用温和的洗手液

在日常生活中选择温和的洗手液，过多的碱性会彻底洗去皮肤表面的油脂，使手部皮肤干燥粗糙。因此，在选择清洁产品时，应避免选择强碱性产品，最好是选择一些含有维生素的产品，效果也非常的出色。

2、避免高温

不要用温度较高的水洗手，只会使粗糙的皮肤干燥，因为高温水容易导致皮肤水分大量流失，破坏手部皮肤油脂分泌的平衡，使皮肤干燥粗糙。因此，你不希望你的手粗糙和干燥。最好用温水或冷水洗手。

3、去除角质

角质层太厚的话，也会导致肌肤变得比较粗糙，我们可以使用去角质的方法。你可以先将手浸泡在温水中，然后用磨砂膏轻轻按摩，再按摩背部和手掌10分钟。建议选用含蛋白质的磨砂膏，因为这种方式就能够有效的促进细胞的新陈代谢，达到去除死皮的一种效果。

4、随身使用护手霜

每次沐浴后，当皮肤的角质层含有大量水分时，最好立即涂抹护手霜。无论白天还是晚上，随身携带护手霜，当感到干燥时就涂抹，那么效果也是比较不错的，建议在白天选择含防晒因子的日常护手霜。

5、涂抹橄榄油

在手部的肌肤上涂抹一定的橄榄油，然后加上按摩的方式能够有效的达到解决肌肤粗糙的问题。按摩前在关节和手背的粗糙部位涂抹橄榄油，可以软化粗糙的皮肤和关节部位，使手充分保湿。如果你想要更多的水分，可以把护手霜和橄榄油混合在一起按摩。

以上内容参考：网络-手足护理