自虐安全简单的方法

1. 破惊吓又简单的方法

如果宝宝被吓到了，宝妈们也不用太着急，因为现代科技的发达，研究出了很多能够应对这方面的方法

1、拍一拍

第一个动作就是拍一拍，当然这个"拍"不是乱拍，而是拍孩子身上背部的一个穴位，这个穴位叫做心腧穴。而且拍穴位的次数也是有讲究的，大概拍30次就足够了。心脏穴的位置也比较好找，就是在孩子肩胛骨中间部分的那一根脊柱骨，找到脊柱骨之后在左右两旁开两横指，然后去按摩这个穴位。按摩的手法也有些许的讲究，最好是用右手的手掌心，然后一定要记住轻轻的拍打，这样可以让孩子很快的镇定下来，按摩这个穴位主要是起一定的安神作用，很快孩子就会忘记刚才的惊吓好，恢复平日里的精神。

2、按摩耳朵

第二个动作就是按摩孩子的耳朵，这个按摩的手法也非常的有讲究，不再是用掌心，而是用食指中指的部位，做提拉耳朵的动作。次数大概在20-30次左右比较合适。而且在提拉耳朵的同时，也可以按摩一下孩子的耳垂，或者是把孩子的耳垂往下牵拉，这样来回20到30次会让人受到惊吓的孩子很快的就安定下来，具有很好的抚慰作用。受惊吓的宝宝最需要的就是安抚的动作，只有这样，才能使他们惊慌的心得到安定和安全感。

3、敲打穴位

中医在我国的发展比较的坎坷，有时候会受到重视，有时候有受到排斥。按摩穴位是属于中医的治疗方法，在中医当中有一个穴位叫做小天心穴，这个穴位在人们的手掌上。一个很好的寻找宝宝手上小天心穴的方法，那就是握住宝宝的手，然后中指弯曲，在宝宝的小指的螺纹面和拇指的螺纹面上就能够找到这个穴位。按摩小天心穴的方法主要是敲打的动作，在小天心穴上轻重有力的、有节奏的进行敲打，大概敲打20次左右，孩子就会慢慢地镇定下来。因为这个穴位为拥有排除人体内燥热的作用，而受到惊吓的孩子往往就是没有办法得到身心的安宁，因此按摩这个穴位非常的有作用。

2. 你能教我做自虐工具吗

哇。。。第一次遇到这种问题碍？
蒽？您如果为了隐私可以在网上购买。
蒽？锁自己的拷子一般？是性虐捆绑系列的东西。我只见过金属质感的一种！旁边有个扣子！可以自己松开自己。[不过？最好还是？有了伴侣2人一起玩吧！（安全些）]
不过最后还是提醒下！偶尔刺激下可以可不要恋上瘾哟！！

3. 自虐问题

一 跟女友造爱虚死 二 让小孩子把你的鸡鸡当乳头吃 三 用手用力捏阴囊里的俩球球 四 找个同性恋患者戳你的肛门 五 找个自己身上感觉最痒的地方让别人挠 六 躲在被窝里睡觉 一直睡到头大 七 弄自己的精子吃 自己没有找别人借 或者你的给他吃 他的给你吃 更爽 七条自虐宝典 但还是建议不要实施 因为人生没有过不去的坎 没有难住人的事情 最后祝你每天开心 别老想着不开心的事情 如果实在郁闷 可以找安全的方式发泄出来 不要这么想不开 祝你开心

4. 怎样快速入睡（要最自然，最简单，最安全的方法。）

建议采取放松的方法
放松方法：先放松上肢，默念放松。再放松下肢，默念放松。在放松脊椎，默念放松。再放松面部，默念面目任何肌肉都在放松，比如眉毛/下颚/嘴/等处先后放松。再从第一做到最后循环。
如果想事挥之不去，可以你想一个你根本就不办的高尚事情，先想着左边大拇指位置和这个事情，再想右边大拇指和这个事情，加速想这个对你不着边际的问题，可以马上把你挥之不去的问题忘掉。后一步骤可以同前一步骤结合做。
如果你是在精神太好，那就起来好好学习你的功课。看你想看的书，半个小时后再睡觉，并睡中午觉。总之，写日记最重要，要在日记中总结自己的方方面面和记录近期发生的事情，分析这些事情，使得把想的事情落实在纸上。
关于枕头的论述：垫枕头是穷富之分。穷者、蛮荒之人，可以不垫枕头，或垫木头睡觉。富者具备条件，想侧身睡就侧身睡，高枕无忧，想仰身睡就仰身睡，静如清水。人有肩膀头颅，有几何之差，这个空缺差异，只有在仰身睡时可以填平，浪迹天涯之人何须枕头。但古人说“卧如弓”侧身睡对身体有利，有枕头何乐而不为呢？失眠者多是枕头不够高，一个枕头只能是象征有了枕头，两个枕头只能是女士恰好，三个枕头高度刚好是男子汉所需要的高度。估计姚明必须用四个枕头，否则不能入睡。

5. 自虐症什么样怎么治

有一点，你不开心是因为你找不到快乐。你应该多和别人沟通，找多一些知心朋友，跟他们多说心里话。或者你可以跟父母谈谈。希望你能找到快乐!

6. 轻微自虐倾向怎么办

自虐其实是一种极端的自怜，只要相信自己很优秀的，多交朋友，尤其是那种让你感觉有安全感的朋友，就不会自虐了。

7. 孩子自残该怎么办

您好

我的孩子不知道怎么了，不仅不愿意和我们做家长的沟通，还总是趁我们不注意的时候伤害自己，我们看了太心疼了……”

“虽然她才刚上初中，但她用小刀割伤自己已经很久了。每次她换衣服都会看到她手腕上新的和旧的伤疤，有时因为伤口太新，都没办法穿长袖衣服，因为会摩擦。我会偷偷拿走她的小刀，但她第二天就会在学校小卖部买个新的……”

出现自虐倾向，说明这种自虐行为不是一天两天偶然突发的，它必然有一个慢慢滋生不断持续的过程。人为什么出现自虐？明明知道自虐是在伤害自己，却还要刻意为之，这究竟是出于一种怎样的心理？或者说，当孩子自虐时，他自己心理又得到了什么样的满足？

首先，孩子选择自虐而不伤人，说明孩子内心本质还是是善良的，他宁愿去伤害自己也不愿意伤害别人。

其次，当孩子自虐时，肯定是因为心中极度的痛苦无法得到释放，对自己的一种憎恶远远大过对这个世界的恶意，这就是孩子自虐时的基本心理。

所以，我们要解决的最终问题就是：如何排遣孩子在自虐时的心理痛苦感和对自己的极度憎恶、对自己极低的认同感？

偶尔性的自虐行为如果得不到纠正的话，长此以往，势必会让孩子的心理遭受更大的损害，因为很容易让孩子认为：即便自虐了，也得不到关注，也消除不了内心的痛苦感，对自己的极度憎恶和极低的认同感也无法得到有效缓解。

如果孩子自残，强烈建议带着孩子去看心理医生，因为你不够专业，很可能会帮不到孩子，而且孩子在亲人面前是无法完全展露自己的伤口的，孩子也放不开，不太可能完全和父母敞开心扉的交流。

8. 真正想安慰一个人，最简单的方法是需要做什么

总之，安慰别人是一门艺术，不需要我们用太过华丽的语言。只需要运用以上三种方式，借助于安慰剂效应的作用就可以。

9. 幼儿简单的自我保护方法

一）教育幼儿不要轻信陌生人
1、要经常对幼儿讲一些深入浅出的道理，让他们认识到社会上既有好人也有坏人，而坏人脸上并没有“我是坏人”的字样，也没有像电影里坏人的那种形象。要教育幼儿，如果大人不在身边，有陌生人前来领你，或同你去公园玩，或说同你到父母那里去时，不要相信陌生人的话，不要跟陌生人走，不要吃陌生人的东西。如果遇到陌生人硬拉你走，要大声叫喊周围的叔叔阿姨。
2、让幼儿知道自己的家庭住址、家长的姓名和工作单位，并反复念叨，牢牢记住，做到准确无误。另外还要告诉幼儿自己家附近有什么明显的标记，有哪几路公共汽车可以到达，万一迷路，就比较容易找到自己的父母，也可以及时安全回家。
3、告诉幼儿，如果遇到陌生人跟踪你，就应跑到就近的商店找大人求救，也可以找巡警帮助，或者随便找一户人家，在门口假装大声叫：“爸、妈，我回来了”，坏人就会吓跑了。
（二）把住身体入口处
在幼儿园，有很多吸引幼儿的玩具，比如：小木珠、胶粒等插塑玩具。教师要教育幼儿不要把这些玩具放在嘴里，并告诉他们由此产生的后果：这些东西会误入食道、气管而造成窒息。吃饭时，教师要教育幼儿不要边吃边说话，或边吃边笑，以防食物呛入气管。
（三）学会保护自己的眼睛
1、让幼儿学会防止眼外伤。幼儿期的孩子小肌肉发育还不完善，手上的控制能力较差，如果用剪刀或玩木棍，很容易不慎刺伤眼睛，教师应事先进行安全教育，锻炼幼儿的自我保护能力。
2、教育幼儿不用脏手或脏手帕擦眼睛，要教育他们玩沙时不要用沙去撒别人。如果将沙、泥等撒入别人眼内，一时取不出来的话，沙子在眼内磨擦，会擦伤眼膜，从而损伤眼睛。
3、眼病传染季节，要教育幼儿少到或不到公共场所去，也不要到亲朋好友家串门，并每天给幼儿滴1~2次氯霉素滴眼液，预防眼病传染。
4、注意正确的读写姿势
（1）看书时做到肩不耸、头不歪、背要直、书和身体距离一尺。
（2）因家里都是成人的桌椅，在家时注意调节桌椅的高度，使双腿不悬空，大腿保持水平，可在下面加个垫子。如桌子太高，可在椅子上加坐垫。
（3）注意采光，看书写字半小时后应远眺一会儿。
（四）学会保护牙齿
要让孩子懂得牙齿是不能接受刺激物的，吃过冷、过热、过硬的食物会引起牙齿酸痛，并使牙釉发生损伤。另外，要教育幼儿学会控制自己，少吃零食。尤其要控制食糖量，并做到睡前不吃甜食。最后，要帮助幼儿纠正不灵习惯，如 手指、咬手指甲、咬嘴唇、咬笔、用舌头舔牙等；还要教会幼儿正确的刷牙和漱口方法。建议，可做鸡蛋浸在醋里的小实验。
（五）学会保护耳朵
1、防止异物进入耳朵，尤其是洗头水或洗澡水。如果是昆虫进入耳里，不要惊慌乱掏，可在耳边点少许香油或蜜汁诱虫爬出，夜晚也可用烛光，电筒光诱虫。
2、不要让孩子掏耳垢，以防划破耳道、鼓膜。
3、防止噪音刺激。孩子听音乐或看电视时音量不可过大。放鞭炮、敲锣鼓或雨天打雷时，教孩子捂住耳朵或张开嘴。
4、不要让孩子转圈奔跑，以防止其耳内淋巴液失衡而眩晕跌倒。
（六）让幼儿知道冷暖，知道加衣脱衣的常识
1、让幼儿认识气温表，根据水银柱的升降，知道一天气温的高低。
2、告诉幼儿及时传脱衣服是为了保护身体，并告诉他们：热要脱衣，冷要加衣，到室外要加衣，在室内可脱衣；运动前先脱衣，运动后要穿衣，起床要穿衣，早晚凉，要加衣。
3、教会幼儿知道测冷热的方法：身上感到热，脸红了，用手触摸一下额头和脖子，如果都出汗了，就该脱衣；如果感到身上有寒意，皮肤上出现鸡皮疙瘩，打喷嚏，就要及时加衣，以防受凉感冒。
（七）知道保护自己的生殖器
1、让幼儿懂得男女有别及其主要特征。（穿衣、发型、身高、声音、生殖器等）
2、教育幼儿不要随意玩弄自己的生殖器，以免造成细菌感染。
3、要告诉幼儿：有的时候，有些人常常会让小孩看自己的身体，碰到这种事情，不要紧张或害怕，更不要大叫，这样，这种人只会觉得更兴奋。小朋友只要装作没看见，没有惊慌的表情他就会感到很没趣了。当然，要让幼儿知道，自己的身体要保护，不能让别人随便看，不论男孩还是女孩。因为，有些坏人会借这种机会，来伤害小朋友的身体。

10. 情绪自虐怎么办

你缺乏爱、缺乏安全感、缺乏自我认同意识。
建议你进行心理疏导，但是仅作为指导，不可依赖。
这样的心结是要自我化解的。
祝你心情愉快^^~