① 思考题何为空腹状态 测定血糖的方法有哪些
自己怎么测血糖，首先要知道测量血糖的时间点。一般来说最常见的有这几个时间点：餐前、餐后（一般为餐后2小时）、睡前及夜间（一般为凌晨2-3点）。不同时间点血糖监测的意义不同，餐前血糖可以帮助糖友发现无症状及医源性低血糖，餐后血糖可以判断糖化血红蛋白是否达标，睡前血糖可以判断药物治疗效果，夜间血糖能够帮助发现有无夜间低血糖的情况。
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自己怎么测血糖，测量频率不能随意改。不少糖友测血糖的频率都是跟着自己的判断来的，觉得血糖相对高的时候就多测几次，觉得血糖降下来了就少测几次，这是不对的。一般来说血糖的检测时间和频率应该根据患者病情的实际情况决定，通常生活方式治疗者，建议每2周检测5-7个时间点血糖谱，以指导营养和运动方案。胰岛素治疗患者，每天至少需要进行2次血糖监测，可根据不同的治疗制定个体化检测方案。
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自己怎么测血糖，规范的测量操作很重要。测试前要检查血糖试纸与血糖仪是否匹配，比如强生稳捷的稳悦智佳血糖仪需要使用稳悦血糖试纸，而不能用其他型号的试纸，不然测量结果就会有误差。用酒精棉球给手指消毒，不要使用碘酒，消毒时酒精棉不要来回擦拭，以免造成细菌污染，且消毒完毕后，需要等酒精完全会发完后再进行采血。刺破手指后不要挤压，且最好一次性吸取足够量的血样。
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自己怎么测血糖，血糖日志要重视。血糖日志应该包括血糖、饮食、运动等多方面信息，能反应糖友在一段时间内的血糖控制趋势及药物、饮食和运动对血糖控制的影响。
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自己在家测血糖，购买了新的仪器、试纸或者换电池的时候，一定要记得调节随机所带的模拟液或质控，矫正仪器检测功能。
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自己测血糖，如果测量结果和平时的相差比较大，或者觉得血糖仪不准确，应该及时联系医护人员或血糖仪生产商，进行仪器校准。
② 如何检测自身是否患有糖尿病
如果想要知道自己是否有糖尿病，需要到医院检查，如果血糖异常程度达到了糖尿病的诊断标准，即可诊断为糖尿病。
2型糖尿病的诊断标准为：（1）典型的糖尿病症状（多饮、多食、多尿和体重减轻）加上随机血糖监测大于等于11.1毫摩尔/升；或加上（2）空腹血糖监测大于等于7.0毫摩尔/升；或加上（3）葡萄糖负荷后2小时血糖检测大于等于11.1毫摩尔/升；（4）无糖尿病症状者，需改日重复检查，以明确诊断。
虽然不能评自我感觉判断自己是否有糖尿病，但是在糖尿病初期，很多患者会出现典型的三多一少症状，即多饮、多食、多尿和体重减轻。这时候不能够大意，需要及时到医院接受检查，看是否为糖尿病引起的症状。
还有一些患者在患病初期并没有典型的三多一少症状，而是会出现乏力、头晕、嗜睡、脚像踩在棉花上的异常感觉，当出现这些症状时，也需要及时到医院检查血糖，看是否为糖尿病引起的。
很多人知道糖化血红蛋白，可以用于评估一段时间内的血糖波动，但其在我国不可作为糖尿病诊断。由于糖化血红蛋白的检测方法的标准化程度不高，不可用于糖尿病诊断。正常人的糖化血红蛋白范围在4%~6%之间，当一个人的糖化血红蛋白大于等于6.5%，可以作为诊断糖尿病的参考，此时需要检测血糖，以明确诊断。
对于自己是否得了糖尿病，如果是经常去看医生的人来说，不是一件难事。
去医院看病，很多时候都会检查“血常规”和“尿常规”，在这两项检查中，都会有“葡萄糖”含量。如果在血常规的检查报告单上“葡萄糖”指标超过了正常指标6.1较多，尿常规的“葡萄糖“也同时出现了+号，大夫一定会提醒你注意糖尿病的问题。大夫提醒了以后，可别当成耳旁风，患者就要去专门的“内分泌”科室去进一步检查来予以确诊。
但是，有很多人，一般并不怎么去医院，不能够及时得到大夫的警告。这些人血液和尿液指标超过了正常值，自己还不知道。一般如果超过的不多，很可能会毫无觉察。
在这种情况下，血液和尿液指标就会越来越超标，直至产生了症状。
首先你会发觉近期小便次数频繁，几乎是一小时一去。感觉总是口渴，老是想喝水。这时候，你就要想到:“我是不是得了糖尿病了”。
当然，如果你的周围有人有血糖仪，可以借用一下，让他帮助你测一下血糖，立马你就知道有没有糖尿病了。
如果检测血糖严重超标，唯一的办法就是去看内分泌科医生，然后在医师的指导下予以治疗。
我是小眼睛医生，希望我的回答，对你有所帮助。
对于有典型症状的糖尿病患者，空腹血糖应该大于或者等于7.0mmol/L，餐后血糖应该大于等于11.1mmol/L。
对于没有症状的人，仅仅是空腹血糖大于等于7.0mmol/L或者餐后血糖大于等于11.1mmol/L，重复测试一次，礽达到以上的患者。
对于没有典型症状的患者，仅仅是空腹血糖大于等于7.0mmol/L或者餐后血糖大于11.1mmol/L，糖耐量实验2小时的血糖大于11.1mmol/L者，都认为是糖尿病。
如果糖耐量2小时血糖7.8-11.1mmol/L之间，是糖耐量减低。
如果空腹血糖在6.1-7.0mmol/L为空腹血糖受损，都不能诊断为糖尿病。
如果餐后血糖小于7.8mmol/L，同时空腹血糖小于5.6mmol/L，都可以排除糖尿病。
小眼睛医生认为你需要完善糖耐量试验、胰岛素试验、或者是C肽释放、以及糖化血红蛋白。
临床上，对于使用胰岛素释放的患者，血清中的胰岛素往往不能完全放映波动，需要测定C肽，能够反应身体内的胰岛素分泌状体。
为什么需要测糖化血红蛋白呢。
由于白蛋白的半衰期在17-20天，所以糖化血红蛋白能够反应1-2周之间的平均水平，不受血糖的干扰，所以可以作为你近期血糖水平的一个灵敏指标。
如果有什么不明白的，你可以评论告诉我。
当然是医学检测出来的噻！不过细细想来，我在陪读女儿的四年里，从来没有得过皮肤瘙痒的我，隔一段时间就会患一次病，主要是小腹、下身以及大腿处瘙痒，怎么擦药都不见好，我老是以为我湿热重，总是自作聪明地去药房买一些“湿毒清胶囊”或者“皮肤病血毒丸”等药来吃！如今回想起来，那就是血糖高的一种表现。对了，我还频频发作低血糖，其实也是血糖不稳定造成的。女儿高考结束后 ，我一体检，妈呀！血糖高达6.9 所以奉劝中年朋友们，一定要养成经常体检的习惯，最起码三个月或者半年体检一次。
糖尿病是我国第一大代谢性疾病，不仅患病人数众多，且发病具有“年轻化”的趋势。由于糖尿病起病较隐匿，不易察觉，因此大部分患者发现糖尿病时已有较长的病程，可能已对靶器官造成了不同程度的损害。那么，如何确定自己是否患有糖尿病呢?接下来，医学莘将为您解析。
判断有无糖尿病，可根据相关症状进行初步判断，必要时可通过血糖监测明确自己的判断。血糖显着升高后，尿中葡萄糖浓度升高，造成渗透性利尿，会产生“多尿”的症状；“多尿”导致人体丢失大量水分，饮水需求增加，伴随而来的是“多饮”；由于人体的血糖未得到有效利用，导致外周组织器官处于相对“缺糖”状态，故会出现食欲增加，导致“多食”；即使食欲增加，但依然存在葡萄糖的利用障碍，导致脂肪、蛋白质等组织分解增多，长此以往，会导致“体重下降”。因此，多尿、多饮、多食、体重减少，是糖尿病的典型症状，又称为“三多一少”，若出现了上述症状，应高度怀疑糖尿病，建议进一步检查明确病情。
虽然“三多一少”是糖尿病的典型症状，但并非所有糖尿病的患者都会出现“三多一少”，且糖尿病前期的患者通常无症状，因此，血糖监测是筛查糖尿病的有效手段。血糖监测包括空腹血糖与餐后2小时血糖监测，若空腹血糖达到7.0mmol/L，或餐后2小时血糖达到11.1mmoll/L，应考虑糖尿病，建议完善口服葡萄糖耐量试验明确诊断。需要注意的是，青少年起病的1型糖尿病，通常会以糖尿病酮症酸中毒为主要表现，如呕吐、腹痛、脱水、嗜睡、昏迷、呼气有烂苹果味等，此时需高度警惕，有可能是1型糖尿病，这类患者由于绝对缺乏胰岛素，故需要早期给予胰岛素控制病情，避免急性并发症的发生。
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如果说起糖尿病的典型症状是什么，相信大多数人都能答得上来，就是“三多一少”，即吃的多、喝的多、尿的多、体重下降，但这些症状并不能作为糖尿病的诊断来用，而且在绝大多数情况下，当这种情况了出现时，实际上糖尿病已经发生了好长时间，早已错过了糖尿病的早期诊断时机。
这是因为糖尿病的发生是由于胰岛细胞不能分泌足量的胰岛素，使血糖中的葡萄糖不能被充分利用而导致血糖升高的一种疾病。研究发现，在糖尿病的早期往往存在一种现象，即体内胰岛素并不缺乏，甚至高于正常水平，但细胞上与胰岛素结合的胰岛素受体功能防碍，致使胰岛素不能发挥作用而引起血糖升高，称为胰岛素抵抗。
这种状态下，胰岛细胞会反射性的分泌出更多的胰岛素来满足需要，而胰岛素降了具有促进血糖利用的作用下，还具有促进脂肪合成与贮存的功能，过多合成的脂肪便会贮存有皮下，导致体重增加甚至肥胖，这也就是为什么胖人更容易得糖尿病的原因。
随着胰岛素抵抗的持续存在，由于胰岛细胞长时间在超负荷工作，正常功能便会受到损伤进行发生防碍，胰岛素的分泌理大为减少，不仅血糖不断升高，脂肪合成也逐渐减少，原本贮存的脂肪不断消耗，体重便开始下降，逐渐出现消瘦。
所以，要想了解自己血糖是否异常，是否发生了糖尿病，最可靠也是唯一的办法就是检测血糖，根据血糖的高低来做出准确的判断。医学上对异常血糖和糖尿病制定如下标准，平常可以随时检测血糖后对照这个标准来做自我分析判断:
要确定是否患有糖尿病需要去医院进行检查。医院通常会根据受测人员的症状以及血糖测试的数值来判断是否患有糖尿病。
1、确诊测试方法常见的方法有三种：
（1）随机血糖测试
这种方法对于有严重糖尿病症状（食多、饮多、尿多、消瘦）的受测人员比较适合，是一种比较便捷的测试方法。
结果分析： 随机选择时间进行血糖检测，如果测量结果 11.1mmol/l（200mg/dl），则可确诊为糖尿病。
对于没有明显糖尿病症状的受测人员来说，在血糖测试结果 11.1mmol/l（200mg/dl）时，择日再随机进行两次测试，如果测试结果均 11.1mmol/l（200mg/dl），即可确定为糖尿病。
（2）空腹血糖测试
测试前最少8小时受测人员没有吃饭（可以喝水），一般在早上进行测试。
结果分析： 如果受测人员空腹测试的血糖值 7mmol/L（126mg/dl），且有明显的糖尿病症状，则可确定为糖尿病。
对于没有明显症状的被测者，如果血糖测试结果 7mmol/L（126mg/dl）时，再进行随机血糖测试（一般选择餐后2小时），若结果 11.1mmol/L，可确定为糖尿病。
（3）口服葡萄糖耐量测试（OGTT）
这种方法主要是测试人体调节葡萄糖的能力，常用于妊娠期糖尿病的检查，总共需要2~3个小时。受测人员会被要求服用75克的葡萄糖溶液（约300毫升），并收集其在之后30分钟至3小时以内的血糖数值，通常以服用后2小时的血糖值作为判断依据。
结果分析： 如果测得2小时的结果 11.1mmol/l（200mg/dl），即可判断为糖尿病。对于孕妇来说，测试结果若 8.5mmol/L（153mg/dl），即可判断为妊娠期糖尿病。
2、辅助测试方法：除了上述测试可以直接确诊糖尿病之外，还有两个常见的辅助诊断方法。
（1）糖化血红蛋白（A1C）
糖化血红蛋白检测反馈的是受测人员近三个月的平均血糖水平，国内目前仅将其作为糖尿病诊断的参考项目，一般测试结果 6.5%，则考虑为糖尿病，但仍需上述三种血糖检测方法来确诊。
（2）尿糖检测
这种方法只能初步检测血糖的高低。如果尿糖检测呈阳性，则说明人体血糖水平较高，超出正常水平。但仍需进行血糖检测来判断是否患有糖尿病。
您可以关注下“问上医”定期发布的内容和专栏，其中就有与糖尿病相关的内容。
概述
糖尿病是因胰岛素分泌绝对不足及/或作用缺陷（相对不足）而引起以糖代谢紊乱为主的全身代谢障碍；以持续性高血糖为特征，临床上表现为多饮、多食、多尿、和体重下降为典型症状的内分泌、代谢性疾病。因其与 社会 心理、情绪相关密切，所以糖尿病属于慢性心身疾病之一。
糖尿病的典型症状就是“三多”症群，无症状或者症状较轻诊断都是靠化验，主要是在 健康 体检或者是其他疾病检查中偶然诊断出糖尿病，还有不少患者是首先发现糖尿病的并发症，然后才追溯病根诊断出糖尿病。不论是有无症状或并发症，糖尿病的关键诊断首段就是根据家族史、患病史、临床表现、血糖等生化检查而定，并应对糖尿病类型、代谢紊乱程度以及对存在的并发症和伴随症及其病情程度作出估计，还须排除其他类型糖尿病。而且要参照糖尿病的最新诊断标准确诊。
糖尿病不能根治根治糖尿病这是每个病人及其家属的梦想，也是医学工作者的追求，但目前的医学水平，尚达不到根治糖尿病的目的。
目前没有任何一种中药或西药可以根治糖尿病，糖尿病的治疗必须是终身的。
糖尿病的自我诊断：糖尿病的早期一般有多种表现形式，而患者可根据这些表现对自我进行诊断，以便及时就医。 1、不管吃多少，总觉得饿，有些人过去不喜欢吃得甜食，现在也变得喜欢吃了。
2、时常口渴，饮水量比平时明显增多。
3、小便次数增多，一天排尿量多达3-5千毫升。
4、齿槽溢脓。
5、视力无原因的下降，视物模糊。
6、身上发痒或皮肤反复感染。
7、出现肌肉痉挛，腿肚子抽筋。
8、身体倦懒无力，耐力减退。
9、体重下降，普得消瘦。
10、男子出现阳痿。
如果发现以上情况三种以上者，即应该引起注意，可能为糖尿病发病症状，应该及时到医院进行详细检查，进行确诊，以免耽误治疗。
糖尿病的常规诊断：糖尿病诊断的唯一标准是血糖。
血糖即血液内的葡萄糖，是肌体的能源之一。正常成人的血糖水平是：空腹血糖(FBS)：3.6-6.1mmol/L(69-109mg/dl)，餐后2小时血糖(20PBS)：3.6-7.7mmol/L(65-139mg/dl)。 在测血糖时应该注意，空腹血糖，时间应在12小时内；餐后2小时血糖，是从吃第一口饭开始计算时间。
1、有糖尿病症状为：空腹血糖 7.8mmol/L(140mg/dl) ，或者在平时任何时间血糖 11.1mmol/L(200mg/dl)即可诊断为患上糖尿病。
2、有糖尿病症状而血糖没有达到上述标准，应该再作糖耐量试验。成人空腹口服葡萄糖75g后2小时测血糖，如果血糖 11.1mmol/L(200mg/dl)即可诊断为糖尿病。血糖
③ 自己怎么测血糖
问题一：怎样测血糖 对于血糖的检测，包括去医院抽静脉血测得血糖，使用动态血糖监测系统测的血糖和使用便携式血糖仪测的血糖。
你问的是扎手指测的血糖吗？这属于上面的第三种，测法很简单，患者在家就可以自己来测，大体分以下几步：1）用温水和肥皂洗干净双手，用干净的毛巾擦干2）给采血笔装上新的采血针，设定好刺入的力量（一般人设在3-4档即可），取出一片试纸插入试纸槽，开机（当然有的血糖仪是插入自动开机，有的要手动开机）3）把采血笔压在一根手指的指肚侧面（一般用食指、中指或无名指），按压弹出键，轻轻从手指根部向指尖推动，流出的第一滴血用无菌棉球擦掉，把第二滴血吸入试纸的吸血槽（有些老式仪器是要把血涂在试纸上的）4）达到检测时间后，屏幕会显示结果，记录下来，把试纸和采血针取下丢弃。 搞定
对于前两种就不需要你自己去做了，按时间（看医生的要求，空腹还是餐后）到医院抽静脉血等着到时间去报告单就行，而动态血糖监测则是护士给你安装仪器，佩戴着回家正常生活，到时间回医院取下仪器，然后等着出报告就行了。
问题二：自己怎样测血糖 你好，根据你的描述，是空腹血糖吗？这个血糖很正常。一般空腹血糖正常值范围是3.9-6.1，如果在吃降糖药物，应注意监测，避免出现低血糖反应。
问题三：自己在家怎么测血糖 你好，买个血糖仪，先吧手用酒精擦一下，再用干棉签擦干，否则影响测试结果，然后用血糖仪的笔装上针，长度调节到3就可以，扎一下，用试纸吸取一点就可以了，等待5秒出结果，用棉签按住手指尖出血处进行了，这个操作简单。祝你身体健康
问题四：怎么在家里测血糖 买个血糖仪，先吧手用酒精擦一下，再用干棉签擦干，否则影响测试结果，然后用血糖仪的笔装上针，长度调节到3就可以工扎一下，用试纸吸取一点就可以了，等待5秒出结果，用棉签按住手指尖出血处进行了，这个操作简单，我就在安贞医院北侧的康复之家买了一个，很好用，买试纸送 血糖仪，不错的
问题五：我每天测血糖，怎么算平均值。 测血糖真是个烦恼的事情，每天扎手指疼不说，就是这数值反反复复，同一个手指，同时测还有差异，弄得一个头两个大！是不是也有小伙伴有这样的烦恼呢？来看看今天的干货分享吧~~
糖友们平时用血糖仪做的血糖检测都属于毛细血管监测。
毛细血管监测分为自我检测和医院内进行的床边快速监测。不论是自己测还是到医院，只要属于毛细血管监测，都不能用于诊断。那么自我监测的作用又是什么呢？
1.自我监测是糖尿病自我管理的一部分可帮助糖友更好地了解自己的疾病状态；
2.并提供一种积极参与糖尿病管理、按需调整行为及药物干预、及时向医生咨询的手段,从而提高治疗的依从性。
3.国际糖尿病联盟(IDF)、美国糖尿病学会(ADA)和英国国家卫生与临床优化研究所(NICE)等机构（各种牛逼机构）发布的指南均强调：
自我监测是糖尿病综合管理和教育的组成部分,所有糖尿病患者均需进行自我监测。
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血糖监测的频率和时间点:
血糖监测的频率和时间要根据患者病情的实际需要来决定。血糖监测的频率选择一天中不同的时间点,包括餐前、餐后2小时、睡前及夜间(一般为凌晨2~3时)。
自我血糖监测频率的建议
治疗方案
糖化未达标(或治疗开始时)
糖化已达标
胰岛素治疗
大多数1型糖尿病患者和妊娠期妇女:≥3次/天，≥5次/天
每天2-4次
时间监测点
多次注射或胰岛素泵治疗,应进行自我监测的时间点:正餐和点心前、偶尔餐后、睡 前、运动前、怀疑低血糖时、治疗低血糖至血糖恢复正常后、执行关键任务前(如驾 驶)
非胰岛素治疗
1~2次注射:自我监测结果有助于指导治疗决策和/或自我管理每周3天,每天5到7次
每周3天,每天2次
时间监测点
自我监测结果有助于指导治疗决策和/或自我管理
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血糖监测的治疗原则
(1)采用生活方式干预（非药物）控制糖尿病的患者,可根据需要有目的地通过血糖监测了解饮食控制和运动对血糖的影响来调整饮食和运动。
(2)使用口服降糖药者可每周监测2~4次空腹或餐后2h血糖,或在就诊前一周内连续监测3d,每天监测7点血糖(早餐前后、午餐前后、晚餐前后和睡前)。
各时间点血糖监测的适用范围
时间
适用范围?
餐前血糖
空腹血糖较高,或有低血糖风险时(老年人、血糖控制较好者)
餐后2h血糖
空腹血糖已获良好控制,但HbA1c仍不能达标者;
睡前血糖
需要了解饮食和运动对血糖影响者注射胰岛素患者,特别是晚餐前注射胰岛素患者
夜间血糖
经治疗血糖已接近达标,但空腹血糖仍高者;或疑有夜间低血糖者
其他
出现低血糖症状时应及时监测血糖,剧烈运动前后宜监测血糖
血糖仪的准确度和精确度
准确度
是指和医院的实验室监测结果对比，来查看自己血糖仪监测准确度有多大？
指南要求
同一部位血样血糖仪测试的全血结果和生化仪测试的血浆结果之间的偏差应控制在如下范围:
当血糖浓度>
问题六：如何自己在家测血糖 买一个血糖测量仪加上试纸就可以按照说明自己在家测血糖。试纸是一次性消耗品。
④ 自测血糖怎么测测几次
如何自我监测 将每天如何吃饭，如何用药，四段尿糖记录下来，将每1—2周完整地测一天4次或7次的血糖记录下来，将生活中特殊情况及其引起的血糖变化记录下来，这个监测记录反映的是您的病情最真实的情况，可以发现哪些事情可以引起血糖升高，哪些事情可以使血糖降低，哪些事情对血糖无影响，从中可以知道哪些事情能做，哪些事情不能做，作为调整生活的依据，并为医生指导您正确的治疗提供了依据。 a.四段尿糖： 把一天分为四个阶段：睡觉——早餐，早餐——午餐，午餐——晚餐，晚餐——睡觉。分别将每个阶段的尿无论尿几次都留在一起，称为段尿，它体现每个阶段血糖从低→高→低的综合结果。 b.血糖： （1）早餐前血糖（指早晨6—7点的血糖，早8点以后抽的所谓“空腹糖”失去了早餐前血糖的意义） 临床意义：体现夜间基础状态的血糖，凌晨血糖升高的情况（黎明现象）及降糖药远期疗效的综合结果（如果降糖药的较远期疗效差，此时的血糖可能比最低值要高）。 （2）午餐前、晚餐前、睡觉前血糖 临床意义：体现正常人血糖的最低值及糖尿病病人良好控制血糖的最低值、降糖药的较远期疗效（远期疗效差，此时的血糖不是最低值）。 （3）早餐后2小时、午餐后2小时、晚餐后2小时血糖。 临床意义：体现对糖尿病的治疗效果。也是筛选糖尿病的方法之一，若≥11.1mmol/L(≥200mg/dL)可诊断糖尿病，若小于此值，需要做糖耐量试验（OGTT）来确诊。 注意事项： ①餐后2小时指从吃第一口饭算时间。 ②既然体现治疗效果，故验血曰吃饭、运动、用药、生活中各种情况要与平常一样。 （4）夜间血糖 临床意义：若早餐前血糖高，是夜间血糖一直在高还是凌晨羡世时才高的，两种情况的治疗不一样，故可以自行设计测测夜间血糖，如：0点、2点、4点、6点的血糖。 （5）随机血糖 临床意义：轿派简捕捉机体在特殊情况下对血糖的影响，如多吃、少吃、吃特殊食品、饮酒、劳累、生病、情绪变化、月经期等。 及时捕捉低血糖的瞬间（约10分钟之内）。当低血糖后机体中升血糖的激素马上释放，10分钟左右血糖就会升高，甚至高出平时的水平（梭莫基反应），所以当怀疑有低血糖发生时要及时测血糖捕促低血糖的瞬间。若测血糖晚了，血糖正常或高血糖，则不能明确是低血糖后高血糖反应还是本来就没有低血糖，两种情况治疗完全相反。 （6）餐后1/2—1小时血糖 临床意义：如果吃了消化吸收特别快的食物，如粥、果汁、饮料、西瓜、葡萄，血糖可能升高得更快，故需要 测吃这些食品后短时间的血糖，如1/2小时的血糖。如果想了解吃普通食品或吃一般水果（如苹果、梨、桔子等）血糖最高时的情况，应测餐后1小时血糖。 c.怎样做监测记录： （1）最好每天都测四段尿糖并记录下来，在没有条件存放段尿的情况下，最好每次排尿都用试纸测测尿糖并记录下来，这样更能反映实际情况。 ①无论是否用口服降糖药，还是用胰岛素治疗的病人，当血糖未达标时，需至少每周正规测一天7次血糖（即三餐前+三餐后2小时+睡觉有血糖）。 ②用口服降糖药治疗的病人，如果血糖已达标，生活有规律，无特殊情况，每2周最好正规测一天7次血糖，至少测一天4次血糖（即早餐前+三餐后2小时血糖）。 ③用胰岛素治疗的病人，如果血糖已达标，生活有规律，无特殊情况，每1—2周必须正规测一天7次血糖。因胰岛素剂量或种类的调整需依据一天7次血糖的结果甚至更多的结果，一天4次的血糖结果不够全面。 ④以前只测“空腹”血糖及午餐后2小时血糖（或早餐后2小时血糖）现在认为是不全面的，应当纠正。 ⑤医院门诊只能测早餐后2小时及午餐后2小时血糖，其他血糖的测试是满足不了的，需病人自闭裤己在家测试，故每个糖尿病病人必须自备一台血糖仪，并且随身携带，出门在外可按时测血糖，也可随时捕捉特殊情况下的血糖变化，及时捕捉低血糖的瞬间。 ⑥购买血糖仪时不要图便宜，要“买好不买坏”。因不同厂家生产的血糖仪与试条是配套的，互不通用，故要买保证试条供应的血糖仪。 血糖值是以静脉血的血糖为标准，有些血糖仪测试值低于静脉血测试值，需要增加适当的比例，使用血糖仪时要注意这个问题，最好选用将测试值已修正好与静脉血测试值一致的血糖仪。 （3）将每天如何吃主食（总量及分配），如何用降糖药，四段尿糖，定期测的血糖及生活中的特殊情况，血压、体重，按日期都填到本监测记录本上。看病时一定要携带此监测记录本。 （4）定期到医院做有关糖尿病并发症的检查。 ①糖化血清蛋白（GSP）可每2—4周测一次。 糖化血红蛋白（HbA1c)可每2—4个月测一次。 ②肾功能、血脂、肝功能、尿白蛋白排泄率等正常者，每6个月—1年检查一次。 ③眼睛病变的检查（如眼压、晶状体、视网膜的检查）正常者每6个月—1年检查一次。 ④其他相关疾病（如高血压、心脑血管病，神经病变，肾脏病变，心理障碍等）应定期到相应科室检查与治疗。 ⑤若有相关疾病，要遵医嘱按时检查治疗，不要因找不到自己理想的医生而不找其他医生看病，以免延误疾病的诊断与治疗时机。 糖尿病监测治疗记录表示范（用口服降糖药治疗） 亚太地区治疗糖尿病达标标准（2002年5月）插表 控制指标 正常人 糖尿病 血 糖 空腹血糖（FPG）mmol/L ≥3.3-＜6.0 ≥4.4-＜6.1 ≥6.1-＜7.0 ≥7.0 餐后2小时血糖（PPG）mmol/L ≥3.3-＜7.8 ≥4.4-＜7.8 ≥7.8-＜10.0 ≥10.0 糖化血红蛋白(HbA1c)% 4--6 ＜6.5 ≥6.5-＜7.5 ≥7.5 血压mmHg ＜130/85 ＜130/80 ≥130/80-＜140/90 ≥140/90 体重指数（BMI）公斤/米2 男 18.5--23 ＜25 ≥25-＜27 ≥27 女 ＜24 ≥24-＜26 ≥26