‘壹’ 快速去奶涨结块的方法
消奶结快速简单的方法：
1、内服纯中草药：消炎的作用，纯植物不影响哺乳，药效慢，喝三天才有效果。硬块有时候无论你多么用力按摩都很难消除，而且还很痛。但是当炎症下去后，硬块真的很容易消除的。
2、外敷冰薯仔片：薯仔具有消炎镇痛作用。家里冰箱冷藏室常备薯仔。奶结了就切几片外敷，每次感觉薯仔片干了就换掉。至少敷两次，手摸起来感觉乳房没那么硬了，就可以让宝宝或者吸奶器吸，当然吸之前记得把乳房擦洗干净。如果硬块比较严重，那就多敷几次。
3、吃卵磷脂：卵磷脂具有通乳腺的作用，宝宝吃了也是很好的。这个每天都可以吃，不需要等到乳腺炎才吃。
4、日常按摩护理：每次宝宝或吸奶器吸完后还不算结束，要用手在乳晕周围再挤一下，把残余乳汁清空。最好是洗澡前把乳房清空，然后洗澡的时候可以擦上肥皂，再次把乳房整个按摩一遍，乳汁排空一下。别怕浪费奶水，越挤越多的。
奶结的形成原因：
奶结，也就是我们的乳管出现堵塞的现象，乳汁被困在乳房里面，久而久之出现的结块，导致奶水减少。它通常是这样形成的：
1、有些乳妈在刚刚账奶的时候，没有给宝宝及时吸出来，待之后再账奶的时候，奶水就困在乳管里面无办法流出来了。
2、乳妈的脑下垂体收到外界的抑制后，导致乳汁的分泌量减少。
3、账奶太久导致乳腺炎的产生，使得奶水量减少。
4、乳妈上班后，给宝宝吸允的次数大大减少，使得乳腺无法正常分泌出乳汁。
5.、有些乳妈天生乳头过小或者乳头凹陷，或者乳头受到了伤害而使宝宝的吸允次数减少，从而导致奶水收缩。
‘贰’ 堵奶有硬块最快的办法
堵奶有硬块最快的办法是让宝宝吸，堵奶的原因一般是乳汁分泌过多，让宝宝吸了之后，能很快缓解。还可以热敷和冷敷，先热敷三分钟，排奶，再冷敷20分钟即可。也可以冲热水澡，然后甩胸，挤出乳汁。这三种方法都能有效缓解堵奶。
堵奶有硬块最快的办法
方法一：让宝宝吸
这是比较快且有效的通奶方法。一般硬块在哪，那么宝宝的下巴就对准硬块的方向。可以抱着喂，侧躺着喂，或者胸膝卧喂都是可以的。
方法二：热敷和冷敷
排奶前，可以用温热的毛巾先敷在乳房上三分钟。敷完后一定要排奶，可以让宝宝吸出来，也可以挤出来。排奶后，可以用干净的毛巾敷在乳房上20分钟左右，一般这样就可以了。
方法三：冲热水澡，然后弯腰甩胸
淋浴时，用莲蓬头对胸部冲洗几分钟，然后弯腰甩动胸部，挤出乳汁，这样也能很快缓解堵奶的情况。
如何防止堵奶
首先是让宝宝吮吸，这是减少堵奶和涨奶最有效的方法。其次就是主动挤出多余的乳汁。涨奶和堵奶的原因一般是乳汁分泌过多，而宝宝吸得较少。多余的乳汁储存在乳腺管内就会造成奶结或硬块。所以，每次喂完，都要将多余的乳汁排出。
‘叁’ 产妇奶堵了有硬块怎么疏通
产妇奶堵了有硬块怎么疏通
产妇奶堵了有硬块怎么疏通，很多新手妈妈在喂养起的时候，堵奶是常见的情况，这时候就要做一些事情进行疏通才行，下面就让我为大家介绍一下关于产妇奶堵了有硬块怎么疏通的相关信息吧，一起来看看。
1、产妇堵奶有硬块可能是因为乳房发育过小和内陷，也可能是因为乳汁分泌过多却未及时排空。但是大部分都是因为开奶时间比较晚，吸吮次数比较少，乳腺管未开放而引发的乳汁淤积，进而导致的产妇堵奶有硬块。
2、产后堵奶有硬结可以尝试用以下的方法：首先是用温热的毛巾热敷硬结处，大约15分钟。然后手掌环住胸部，从硬结边缘往的方向推拿，按摩乳腺管，直到的奶水溢出。如果在按摩后仍有硬结，可以让宝宝多吸吮几次。宝宝吸吮后仍有硬块的话，再用吸奶器协助宝宝吸奶，同时也要增加吸吮的频率。在这个过程中要注意清洁卫生，以免发生感染的情况。
3、产后堵奶有硬结也可以请专业的催乳师来解决。如果出现发热、乳房胀痛和局部红肿压痛的情况，可能是出现了乳腺炎的情况，应该及时就医。
堵奶有硬块最快的办法
1、 消肿更重要：用圆白菜(卷心菜/薯仔片/芦荟胶/芦荟糊/仙人掌糊)外敷在硬块部分，二十分钟左右换一次。(或者是用如意金黄散/陈皮粉调醋外敷40分钟,一天2次)
2、 帮助奶水更快排出：确保宝宝含乳姿势正确的情况下，勤喂宝宝。
3、 促进体液循环：及时补水，注意休息。
4、 寻求专业支持：请专业的哺乳师通过法按摩排出淤积的乳汁。
堵奶有硬块不能做的事情
1、 热敷：热敷虽然可以促进血液循环，但是会让水肿部分加剧。相关链接(乳汁淤积千万不能做的四件事)
2、 吸奶器吸：乳腺管不畅通的情况下不适合用吸奶器，大力吸容易损伤乳腺。
3、 宝宝过于频繁的吃奶：过于频繁吃奶会让宝宝没有兴趣而吃几口就走。这样刺激出了奶阵但是又没有被及时吸走，容易增大淤积面积。
4、 梳子刮：梳子只作用在皮肤表面，对于乳汁排出基本没有帮助。
哺乳期如何与堵奶
1、正确的姿势哺乳
正确的哺乳姿势是不会疼痛的.，反之，如果哺乳过程中感觉不舒服、疼痛，哺乳后发白、起水泡，就说明哺乳姿势是不对的。
而正确的哺乳姿势需要妈妈和宝宝相互磨合、调整，新手妈妈一定要放松心情，不要操之过急。
2、喂前喝温水，喂后冷敷
哺乳前宝妈可以多喝些温热水，喂后可冷敷。比起卷心菜、薯仔片冷敷，用退热贴冷敷更方便。每次用两片，贴于乳房上部(避开乳晕)，每次20分钟。
3、哺乳后护理，避免细菌感染
哺乳后在涂抹霜，或挤出乳汁涂抹风干，有助于预防、舒缓皲裂。注意保持内衣和文胸的干燥清洁，勤洗勤换，因为湿润的乳汁最容易让细菌滋生。
4、避免乳房受挤压或碰撞
在休息时注意不要侧压乳房，最好平躺入睡。宝爸也注意胳膊不要压到妈妈乳房。要注意避免使乳房受到碰撞，尤其在人多拥挤的地方要用手臂保护乳房。
5、饮食清淡
肥肉尽量不吃，汤水表层的油脂也尽量拨开，否则有可能变成脂肪粒堵塞乳腺。喝清淡些的汤水才更有助下奶。
6、保持好心情
宝妈们要时刻保持愉悦的心情。因为心情是十分影响乳汁的，生气、过度悲伤、忧虑，都很容易引发乳汁淤积。
‘肆’ 乳房有结块怎么消除
乳腺炎是许多 女士都是出现的一种乳房疾病，女士一旦出现乳腺炎便会造成 乳房出现疼痛，比较严重的病人还可能影响到一切正常的日常生活和工作中，在这类状况下一定要立即的开展医治。一些女士在出现乳腺炎之后，还会继续造成 乳房出现硬块，在这类状况下一定要采用恰当的方式 来协助清除乳房硬块。那么乳腺炎出现硬块应当怎么消除呢?今日给大伙儿详细介绍2个方式 来协助清除乳房硬块。
第一：选用用药治疗。假如出现了乳腺硬块，那么就可以适度的服食抗病毒的药来协助减轻。由于乳腺炎在出现硬块之后，一般会伴随疼痛的病症，在这类状况下务必要控制发炎的发展趋势，那样才可以防止病症的恶变，另外还能防止乳腺病症反复发病。在开展用药治疗时，尽可能挑选副作用较为小的药品来开展服食，以防给人体导致过大的损害。除此之外，还能够选用物理学的治疗方法来协助改进乳腺硬块。最普遍的物理治疗方法便是以乳腺红光治疗主导，除此之外，还能够应用中医针灸，拔火罐等方式 来开展医治。
第二：选用药贴开展医治。女士病人还能够选用中医学的方式 来协助清除乳腺炎硬块，最普遍的便是应用中药材的药贴来开展医治。在应用中药材药贴时，能够将膏药贴在乳房上边，那样可以具有消肿的作用，另外还可以协助清除乳房中的硬块。当膏药中的成份进到到乳房后，就可以协助清除乳房的发炎，进而来做到快速消肿的作用，而且还可以将乳房中的内毒素渐渐地的消磨殆尽。
总的来说，大伙儿针对清除乳房硬块的方式 拥有一定的掌握。女性朋友假如在生活起居中出现了乳腺炎并伴随乳房肿块的状况，在这类状况下就可以选用以上方式 来开展调养和改进。除此之外，还能够对乳房适度的开展推拿，那样也可以让乳房硬块渐渐地的消退。
‘伍’ 哺乳期乳房有硬块怎么快速消除
哺乳期乳房有硬块怎么快速消除
哺乳期乳房有硬块怎么快速消除，在哺乳期的宝妈们都会有各种个样的生理变化，而哺乳期乳房有硬块是一种比较常见的现象，年轻的妈妈看到自己身上出现这个情况，往往都会很不安，让我给你介绍一下哺乳期乳房有硬块怎么快速消除吧
哺乳期乳房有硬块怎么快速消除
哺乳期宝妈乳房中出现肿块之后，一定要注意注意护理乳房。如果肿块不是很明显，那建议采取热敷的方法进行缓解。宝妈们可以将热毛巾覆盖在乳房上进行热敷，这样做可以起到促进乳房血液循环的功效，因此能更快将乳房中的肿块消除。
如果乳房中肿块比较大，且出现了发烧、化脓等症状，那就要及时的就医治疗。这种情况下可能已经形成了乳腺炎，必要的时候可以在乳房上做个切口，人为的将乳房中的脓液排出，然后再缝合护理就可以更快痊愈。
哺乳期的时候乳房中的.硬块跟乳汁淤积是有必然关系的，要想乳房肿块尽快消失，就一定要注意将乳房排空。在每次给宝宝喂奶的时候，宝妈要注意先将一侧乳房的乳汁吃空之后，再给宝宝吃另一侧乳房的乳汁。这样不仅能消除肿块，还能让宝宝吃到更有营养的乳汁。
哺乳期乳房有硬块原因
1、乳汁淤积所致
很多产妇哺乳期乳房胀痛有硬块与乳汁淤积有很大关系，因为产后妈妈乳汁比较多或长时间没有哺乳，就很容易让乳汁淤积在乳房里，最终产生乳房硬块。对于乳汁淤积引发的乳房胀痛有硬块的解决办法就是及时吸出多余乳汁，一般在宝宝吃完奶后，可以借助吸奶器将多余奶水吸出。
2、生理结构变化有关
有一些产妇哺乳期还没有结束就会来月经，月经前后一般会出现乳房胀痛现象，这是女性生理结构变化引起的，是一种正常现象。如果哺乳期妈妈在月经前后出现乳房胀痛有硬块，平时可以多按摩乳房，促进乳房血液循环，同时应该保持愉快的心情，这对于减轻乳房疼痛也有一定的帮助。
3、乳腺增生引起的
产妇哺乳期乳房胀痛且有硬块可能是乳腺增生疾病引发的，一般产妇乳腺增生早期会出现乳房肿块的现象，而且会表现出不同程度的疼痛感，这种情况就需要尽快去医院检查和治疗。
总之，乳汁淤积、乳腺增生等因素都会导致哺乳期乳房有硬块，且伴随着轻微疼痛。无论是哪一种疾病引发的乳房疼痛有硬块都应该及时采取措施，必要时去医院看医生，并在医生指导下进行合理的治疗。
‘陆’ 哺乳期乳房结块了怎么通乳
哺乳期乳房有硬块若排除了乳腺癌或其他肿瘤病变，可尝试如下方法疏通：1、按需哺乳，避免长时间不哺乳；2、两侧乳房交替吸，无法吸完的建议用手挤奶，或用吸奶器将乳汁吸出，以保证乳腺管通畅；3、哺乳前可适当热敷，也可进行轻柔的乳房按摩，按摩应由乳房外向乳头方向按摩一圈，力度适中，持续5～10分钟，然后进行挤奶，将乳汁排空；4、哺乳后如肿块仍在，可使用吸奶器吸乳，压力应轻柔均匀；5、同时避免穿紧身的内衣或文胸。
通乳，治疗学术语，指为治疗产后乳汁不通或缺乳者的原则，即通下乳汁，主食选择大米、小米、豆腐等，多吃富含蛋白质、脂肪、热量、钙质、铁质的食物。通乳食谱编辑
一、鲤鱼粥
鲜鲤鱼(活的尤佳)500克，去鳞除内脏，切成小块，与白大米或小米一起煮粥。粥内不放盐，淡食。由于鲤鱼富含蛋白质，有开胃健脾、消除寒气、催生乳汁之功效。如果用鲤鱼1条(500～700克)煮汤(放入少许佐餐酱油，不放盐)，吃肉喝汤，催乳效果也不错。
二、鲫鱼汤
鲜鲫鱼500克，去鳞除内脏，加黄豆芽60克(或通草6克，中药店有售)，煮汤喝。每天两次，吃鱼喝汤，连服3～5天。鲫鱼能和中补虚，渗湿利水。温中顺气，具有消肿胀、利水、通乳之功效。通草可通气下乳，与鲫鱼相配，效果更佳。鲫鱼汤宜淡食。
三、猪骨通草汤
猪骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克，通草6克，加水2000毫升。熬1～2小时，熬成猪骨汤约1小碗，加入少许酱油，一次喝完。每日喝1次，连服3～5天。猪骨有补气血、生乳作用，对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。
四、猪蹄通草汤
猪蹄1只，通草3克，加水1500毫升，放入锅(以砂锅为佳)内共煮。先用武火，水开后改文火，煮1～2小时。分两次喝完。每天1只猪蹄，连续服3～5天。猪蹄在午餐时吃掉。因猪蹄含丰富的蛋白质和脂肪，有较强的补血、活血作用。通草可利水、通乳汁。二者配伍，对产妇有康复身体、通乳之功效。
五、黄花炖瘦肉
干黄花菜(又名金针菜)25克，瘦猪肉250克，煮或炖至熟烂做菜佐餐。亦可用同量黄花莱与猪蹄1只共煮来吃。黄花菜可治疗妇女乳闭(但必须用干的且与猪肉或猪蹄共同煮、炖才有效)。
六、花生大米粥
生花生米(带粉衣)100克，大米200克，将花生捣烂后放入淘净的大米里煮粥。粥分两次(早午或早晚各1次)喝完，连服3天。花生米富含蛋白质和不饱和脂肪，有醒脾开胃、理气通乳的功效。粉衣有活血养血功能。此粥对产妇产后血虚有一定疗效。
七、丝瓜仁鲢鱼汤
丝瓜仁50克，鲜鲢鱼500克，共同熬汤。熟后吃鱼喝汤。吃时可放些酱油，不放盐，一次吃完。日服1次，连服3天。丝瓜仁有行血、催乳功效，鲢鱼有和中补虚、温中理气的作用。此汤对产后血瘀者还有一定的治疗作用。
八、清淡肘子
猪肘子1只，当归身、王不留行(中药店有售)各1份。三者按100∶2∶2比例，用清水文火炖煮至烂熟。午餐吃肉，午晚餐喝汤。当归为补血调经的妇科要药，且有润肠通便作用。王不留行有行血调经、催乳、消肿功效。猪肘肉具有丰富的蛋白质和脂肪。三者相配，有活血补血、通经下乳、强健身体作用，对产后无乳且体虚者尤宜。
九、阿胶大枣羹
阿胶250克，大枣1000克，核桃500克，冰糖500克。将核桃除皮留仁，捣烂备用。将大枣洗净，兑适量水放锅内煮烂，用干净纱布滤去皮核，置入另一锅内，放入冰糖、核桃仁文火炖之。同时，将阿胶放碗内上屉蒸烊化后，加在大枣、阿胶锅内熬成羹即成。产后每日早晨服2～3汤匙，有补气血、调脾胃、润燥滋阴作用。
本药羹对绝大多数产妇的产后康复、身体机能调理、催乳下奶都十分有效。特别是冬天生孩子的产妇，服用效果尤佳。
十、生姜滚鱼汤
生姜4片、鱼乃鱼500克、绍酒2汤匙。用生盐揉搓去鱼乃鱼的黏质，洗净，去鳃、脏杂，再洗净。起油锅慢火煎至微黄，溅入绍酒和少许清水，下姜片，加入清水1250毫升(约5碗量)，加盖改武火滚至汤色如牛奶白色，调入适量食盐便可。有健脾醒胃之功，并对哺乳妇女有催乳作用。
‘柒’ 奶涨结块了怎么办
给宝宝断奶后，很多妈妈都会遇到奶涨的问题。有些妈妈的奶水分泌量较多，突然断奶身体适应不过来，分泌的乳汁排不出去，残留在乳房中，容易造成结块。 奶涨结块了怎么办 ？一起来看看。
1、热敷：用吸奶器吸完乳汁后，用热毛巾热敷乳房，可以解决奶涨结块的情况。热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷的时候，要注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。
2、热水澡：如果乳房结块又胀又痛，妈妈可以洗一个热水澡，然后一边按摩乳房，感觉会舒服些。
3、冷敷：如果奶胀疼痛非常严重，可用冷敷止痛。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。
4、减少汤水的摄入：注意断奶不要喝汤汤水水的食物，这样会涨奶得更厉害。胀痛严重的话建议可以喝麦芽，谷芽(俗称二芽汤)。不过应该去正规的中药店，因为二芽应该用醋制过的，不然效果不会很好。
5、看医生：如果肿胀还是无法缓解，疼痛继续，妈妈可以到医院请医生开止痛药。
原则上不建议妈妈在断奶奶涨时挤奶，因为挤奶把乳汁排出后，身体会认为对泌乳仍有要求，因此会继续分泌乳汁，影响回奶效果。
但许多妈妈断奶时都会因奶涨疼痛难忍，乳房甚至会起肿块，这时可以用手少量挤出一些乳汁让乳房消肿，避免奶水过分淤积导致乳腺炎。需要注意的是，不可以多挤，挤出一部分母乳待乳房软化后就要停止了。千万不要用电动吸奶器吸奶，电动吸奶器吸奶效果太好，会刺激身体持续泌乳，这样断奶的时间会大大延长，加剧妈妈的痛苦。
断奶后奶涨大约需要5-7天左右的时间。在这段时间内，妈妈可以通过进食一些回奶食物回奶，如麦芽、韭菜、苦瓜等食材和花椒茴香等调料，饮食宜清淡忌油腻和刺激性食物，不要喝滋补催乳的汤水，以免刺激乳汁分泌延长奶涨时间。
因为哺乳期持续给宝宝喂奶，断奶时易致妈妈奶涨，那么断奶时奶涨要几天?断奶时奶涨的时间因人而异，有些妈妈可能会时间长点，平均为7-8天就好了。当乳房胀得厉害的时候，可以先用吸奶器吸一下，防治乳汁淤积，造成乳腺炎。同时要注意控制饮食中水的摄入量，要不胀得更厉害。
断奶要循序渐进，乳汁的产生是泌乳素与泌乳反射共同作用的结果。断奶过程中，婴儿吸吮的时间和次数少了，泌乳素分泌也随之减少，这是一个自然过程。断奶关键是减少对乳房乳头的刺激，除了减少吸吮外，避免让婴儿触摸乳房。奶胀不适时，可挤出少量乳汁，但不应过度挤奶，以免刺激导致乳汁分泌过多;还可用冰袋冷敷乳房以减少不适。此外，也可以在医生的指导下使用一些药物来回奶。
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