阴陵泉简单的取穴方法

❶ 阴陵泉的准确位置是什么

阴陵泉是足太阴脾经的合穴，它在下肢，在小腿的内侧，我们叫胫骨内侧髁的下方，也就是沿着内踝往前，推到进内侧踝到拐弯的地方，这就是内侧髁的下方。

阴陵泉是脾经的合穴，它可以治疗很多脾不运化、水湿的病症，比如腹胀、腹泻、水肿、小便不利，包括浑身的酸困、乏力，这都是阴陵泉的主治。阴陵泉还可以治疗膝关节内侧的疼痛，这是阴陵泉的局限作用。

同时阴陵泉还可以有健脾的作用，比如腹胀、消化不良，不能够完整地消化水谷精微。阴陵泉、足三里、三阴交，这经常是联合使用的腧穴。

相关介绍：

阴陵泉足太阴脾经之合穴，五行属水在胫骨后缘和腓肠肌之间，比目鱼肌起点上；前方有大隐静脉，膝最上动脉，最深层有胫后动、静脉；布有小腿内侧皮神经本干，最深层有胫神经。

取该穴道的时候，患者应采用正坐或仰卧的取穴姿势，阴陵泉穴位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对（或当胫骨内侧髁后下方凹陷处）。

主治腹胀，泄泻，水肿，黄疸，小便不利或失禁，膝痛。配伍肝俞、至阳治黄疸；阴陵泉透阳陵泉治膝痛。

以上内容参考：网络-阴陵泉

❷ 阴陵泉穴位的准确位置图，阴陵泉穴怎么找

阴陵泉穴，属足太阴脾经，足太阴脾经的合穴。

阴陵泉位置

阴陵泉穴准确位置在小腿内侧，胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中，在胫骨后缘与腓肠肌之间，比目鱼肌起点上；前房有大隐静脉、膝最上动脉，最深层有胫后动、静脉；布有小腿内侧皮神经本干，最深层有胫神经。主治腹胀，腹泻，水肿，黄疸；小便不利，遗尿，尿失禁；阴敬亏部痛，痛经，遗精；膝痛。操作房法为直刺1~2寸。

怎么找阴陵泉穴位？

阴陵泉在胫骨内侧髁内下的凹陷中，左右各一个，用手在胫骨也就是左右腿的内侧有一个高高的突起就是胫亮漏神骨内侧髁，慢慢往后下按压，就会找到这个穴位。经常按压对身体有很大的好处的。

温馨提示：

经常对阴陵泉穴位进行按摩，能够很好的治疗晕眩、腹痛、腹胀以及尿失禁、腰膝疼痛、遗精阳痿，还搜盯有女性月经不调、痛经以及其他的妇科疾病。除此之外，按摩这个位置也具有一定的减肥作用，他能够很好的促进肠胃功能的恢复，提高体内的新陈代谢，身材自然也会越来越好哦！

❸ 阴陵泉阳陵泉的简便定位方法是什么

取穴方法：正坐屈膝垂足位，在腓骨小头前下方凹陷处屈膝取穴。

快速取穴：屈膝90°，膝关节外下方，腓骨小头前下方凹陷处即是阳陵泉穴。

阳陵泉穴位于小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。具有疏肝利胆、和解少阳、清热利湿、祛风散邪、舒筋活络、缓急止痛的功效。

阳陵泉穴名来历

阳，阳气也。陵，土堆也。泉，源源不断也。该穴名意指胆经的地部经水在此大量气化。本穴如同脾土尘埃的堆积之场合脾气的生发之地，故名。阳陵名意与阳陵泉同。

合，会合也。本穴为胆经气血会合之处，故为胆经合穴。理同筋会名解。

属土，指本穴气血运行变化表现同的五行属性。本穴物质为胆经上、下二部的天部水湿风气会合而成，在本穴为聚集之状，表现出土的不动之义，故其属土。

以上内容参考 网络--阳陵泉

❹ 针刺阴陵泉顺经方向作用 阴陵泉怎么进针

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针刺阴陵泉顺经方向作用

阴陵泉为足太阴脾经腧穴，合水穴，有健中宫，助运化，调水液，利水湿，消水肿，止泻泄之力，用于治疗食欲不振，腹胀，腹泻，水肿，小便不利，小便失禁，阴经疼痛，遗精，膝关节疼痛，带下，月经不调，阴挺，失眠，喘逆不得卧等。

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阴陵泉怎么进针

取穴法：坐位，在绯肠肌内侧缘，胫骨内髁下缘1横指处。

简易取法：坐位，用拇指沿小腿内侧胫骨内缘（胫骨内侧）由下往上推，至拇指抵膝关节下时，胫骨向内上弯曲之凹陷即是本穴。

进针方向：从内向外与小腿内侧面成90°，直刺。

深度：针0.5-1.2寸，留针20分钟；艾炷灸3-5壮，或温和灸10-20分钟。

感觉及放拿含搏射方向：局部可有酸胀感，可向下扩散。

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阴陵泉穴穴位层次解剖

1.皮肤：由小腿内侧皮神经支配，到该穴皮肤的神经纤维来自第3腰神经。

2.皮下组织：内有上述皮神经和大隐静脉。

3.半腱肌腱：由坐骨神经支配，到该肌的神经纤维来自第5腰神经和第1骶神经。针刺此腱，有一定的韧性阻力。

4.腓肠肌内侧头：起于股骨内侧髁的后面，由胫神经支配，到该肌的神经纤维来自第1，第2骶神经。

5.针在半膜肌腱的后方通老乱过：该腱附着于胫骨内侧髁的后面。

若针深达2寸以上，可到腘窝中心而刺到胫神经和腘动，静脉。

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阴陵泉常用配伍疗法

1.配脾俞，丰隆，针刺补泻兼施，健脾化浊，治疗脾虚湿盛，清阳不升之头痛，眩晕等。

2.配中脘，足三里，公孙，针刺补泻兼施，健脾利湿，治疗脾胃虚弱之呕吐，泄泻等。

3.配肺俞，定喘，太渊，丰隆，针刺补泻兼施，健脾化痰，止咳平喘，治疗痰湿喘逆。

4.配肾俞，水分，中极，关元，三阴交，太溪，针刺补泻兼施，宜灸，利水消肿，治疗脾肾阳虚之水肿，癃闭，小便不利，泄泻等。

5.配肺俞，列缺，曲池，合谷，针刺泻法，疏风解表，通利水道，治疗风遏水阻，流溢肌肤之风水。

6.配至阳，胆俞，日月，腕骨，阳陵泉，针刺泻法，清热化湿，治疗湿热黄疸。

7.配脾俞，水分，足三里，胆俞，三阴交，针刺泻法，灸水分，温化寒湿，治疗寒湿黄疸。

8.配膀胱俞，中极，三阴交，针刺泻法，清利膀胱，治疗膀胱湿热之小便不利，尿痛，尿频等。

9.配三阴交，大敦，照海，针刺泻法，清热利湿，治疗湿热下注之阴茎痛，妇女阴痛等。

10.配犊鼻，阳陵泉， 阴谷，足三里，针刺泻法，消祥舒筋利节，治疗风寒湿邪痹阻之膝痛，屈伸不利等。

11.配解溪，太白，太冲，针刺平补平泻法，疏通经络，治疗经脉痹阻之足跗肿痛。

❺ 阴陵泉穴位怎么找

你好：
阴陵泉足太阴脾经之合穴，五行属水在胫骨后缘和腓肠肌之间，比目鱼肌起点上；前方有大隐静脉，膝最上动脉，最深层有胫后动、静脉；布有小腿内侧皮神稿吵毕经本干，最深层有胫神经。取该穴道的时候，患者应采用正坐键芹或仰卧的取穴姿势，阴陵泉穴位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对（或当胫骨内侧髁后下方凹陷处）。主治腹胀，泄泻，水肿，黄疸，小便不利或失禁，膝痛。配伍肝俞、至阳治黄疸；阴陵泉碰消透阳陵泉治膝痛。
祝你健康

❻ 阴陵泉的准确位置在哪

阴陵泉穴，位于小腿内侧，胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中，在胫骨后缘与腓肠肌之间，比目鱼肌起点上；前方有大隐静脉、膝最上动脉，最深层有胫后动、静脉。

布有小腿内侧皮神经本干，最深层有胫神经。主治腹胀，腹泻，水肿，黄疸；小便不利，遗尿，尿失禁；阴部痛，痛经，遗精；膝痛。操作方法为直刺1~2寸。

该穴名意指脾经地部流行的经水及脾土物质混合物在本穴聚合堆积。本穴物质为地机穴流来的泥水混合物，因本穴位处肉之陷处，泥水混合物在本穴沉积，水液溢出，脾土物质沉积为地之下部翻扣的土丘之状，故名。阴陵名意同阴陵泉。

(6)阴陵泉简单的取穴方法扩展阅读：

解剖方法

在胫骨后缘与腓肠肌之间，比目鱼肌起点上；前方有大隐静脉、膝最上动脉，最深层有胫后动、静脉；布有小腿内侧皮神经本干，最深层有胫神经。

临床运用

现代常用于治疗急慢性肠炎、细菌性痢疾、尿潴留、尿失禁、尿路感染、阴道炎、膝关节及周围软组织疾患。配足三里、上巨虚主治腹胀、腹泻；配中极、膀胱俞、三阴交主治小便不利。

❼ 阴陵泉在哪里

阴陵泉穴，属足太阴脾经，足太阴脾经的合穴。五行属水。阴陵泉穴准确位置在小腿内侧，胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中，在胫骨后缘与腓肠肌之间，比目鱼肌起没拆点上；前房有大隐静脉、膝最上动脉，最深层有胫后动、静脉。

拓展资料

(1)在按摩这个穴位的时候，拇指的指端部位一定要放在阴陵泉穴位上，然后按照顺时针的方向按摩两分钟，最后点按半分钟，以肌肉出现酸胀为标准。一般情况下，我们按摩阴陵泉穴都是选择点揉的方式，一开始是对这个部位进行揉搓，不过揉搓 的时间不能够太长，这样能够很好的起到保健脾胃以及益气利湿的作用。

(2)脾经合穴。合，会合也。本穴为脾经气血物质中的脾土微粒会合之处，故为脾经合穴。

(3)本穴属水。属水，指本穴气血物质运行变化所表现出的五行属性。本穴物质为脾经地部的泥水混合物，对外禅昌输出的是地部水液，与脾经本身的湿热气贺察扒血相比，本穴的外传之液体现了水的阴寒润下特性，故其属水。

在胫骨后缘与腓肠肌之间，比目鱼肌起点上；前方有大隐静脉、膝最上动脉，最深层有胫后动、静脉；布有小腿内侧皮神经本干，最深层有胫神经。

❽ 阴陵泉最简单找法图

阴陵泉最简单找法图如下：

阴陵泉位于人体的小腿内侧，胫粗渗骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。和足三里穴是相对的。

或者大家坐着，将一腿翘起来放在另一条腿上，用另一侧的手，轻轻握住膝下处，拇指指尖所致的膝下内侧凹陷处即是该穴，按压时有酸胀感。

阴陵泉穴的配伍功效

1、配足三里穴、上巨虚穴：主治腹胀、腹泻。

2、配中极穴、膀胱俞穴、三阴交穴：主治小便不利。

3、配肝俞穴、至阳穴：治黄疸。

❾ 阴陵泉最简单的找法

1、阴陵泉穴位的位置

顺着胫骨一直往上，捋到膝窝下卡住了、捋不动了，那个地方就是阴陵泉。

阴陵泉穴的位置是在胫骨内侧髁内下的凹陷中，在胫骨内侧缘与腓肠肌之间，比目鱼肌起点旁枯陵部上方，与阳陵泉相对，左右腿各有一个。

用手摸到小腿内侧凸起的的胫骨，顶端最高的凸起就是胫骨内侧髁，然后往下按压会按到一个凹陷处，这就是阴陵泉穴位的位置。

2、阳陵泉穴位的位置

阳陵泉在小腿上，找它的时候要端坐不动，用手摸腿，膝关节外下方有一个突起，叫腓骨小头，腓骨小头前下方的凹陷就是阳陵泉的位置。

陵泉穴位于膝盖斜下方，用手心对准膝盖骨，大拇指在内侧，四指在运戚膝盖下外侧旁边有一个高出来的小骨头即为腓骨小头，阳陵泉穴就位于腓骨小头稍前凹陷中。

(9)阴陵泉简单的取穴方法扩展阅读：

刺激阴陵泉穴位对于食欲不振败誉、水肿、黄疸、晕眩、腹胀、腹痛、腹水、泄泻、小便不利或失禁、尿闭、尿失禁、月经不调、痛经、腰腿痛、膝痛等病症都有一定的治疗作用。

1、经常按摩阴陵泉穴位可以祛湿清热，有利于体内湿邪的排出，还能健脾益肾，可以去除湿疹。

2、经常按摩阴陵泉穴位可以促进新陈、代谢促进肠胃功能的恢复，有利于体内废物和毒素的排除，有一定的减肥作用，

3、经常按摩阴陵泉穴可以理气调经，祛除脾湿，有利于女性健康，还可以祛斑美容。

4、有时候腰膝酸软是因为身体里面的湿邪比较严重，没有及时排出，所以按摩刺激阴陵泉穴能够排出湿气，治疗腰膝酸软。

5、按摩阴陵泉穴还可以很好的缓解秋乏的状况，因为天气变化身体变得有点困乏，这是正常的生理现象，但是按摩阴陵泉穴可以缓解，让人保持清醒。

❿ 阴陵泉穴位怎么找

你好，阴陵泉穴位于咐宽小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对。膝眼穴位于膑部，取穴时将膝昌念盖折成直角时，在它的下面凹陷处即是衡迅亮。