酒局不能避免的解决方法

A. 面对酒局须知：解酒的最快方法

生活中，少不了的就是聚搏睁会了，这样的聚会没有酒怎会尽兴呢？所以人们都是基凳岁逢局必喝，一局接着一局，直到倒下为止。朋友的邀请，总不能不给面子，那么面对酒局，最快的解酒方法是什么呢？一起来 饮食文化 里看看吧。

1、西红柿汁——酒后头晕
西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

2、蜂蜜水——酒后头痛
喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。

3、西瓜汁——酒后全身发热
西瓜汁是天生的白虎汤（中医经典名方），一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

4、新鲜葡萄——酒后反胃恶心
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。

5、芹菜汁——酒后胃肠不适颜面发红
酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的b族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。

6、柚子——酒后口气
李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。

7、香蕉——酒后心悸胸闷
饮酒后感到心悸胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状消除胸口郁闷。

8、酸奶——酒后烦躁
蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解粗誉酒后烦躁症状尤其有效。

9、橄榄——酒后厌食
橄榄自古以来就是醒酒清胃热促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。

B. 应酬躲酒的方法

酒桌文化如今在生活中显得尤为重要，因为生活的方方面面都跟它有着大大小小的关联，工作应酬或者日常朋友之间的聚会走动，都少不了一场酒局。不过酒桌文化虽然流行，但是也有一些让人头疼的事情，就是劝酒，劝酒虽然说在酒局上并不提倡，但是经常参加酒局的人应该知道，劝酒之风依旧存在，对于一些酒量小或者有特殊情况的人，有时候这真是一个让人头疼的话题。所以为了解决不会拒酒人的苦恼，今天我们一起聊一下，关于酒桌上那些不得罪人又得体的拒酒技巧，用的到的可以收藏一下哦。

第一：表现出态度很想喝，客观很无奈

你首先要让大家认识到，其实你很想跟大家好好喝一顿的，你的心情是与大家一致的，只是因为客观原因，客观事实，大伙又不便强求，你表现出力不从心的态度，大家更容易理解与接受，你可以说：“今天咱们大家伙能聚在一起还是挺开心的，尤其是王鹏、李浩，还专门从外地赶回来，咱们大家伙已经好久没有这样聚在一起了，真的很想与大家伙一醉方休，不过由于我身体的特殊原因，真的不能喝酒，不过我在这里承诺大家，等我身体好了，一定会请大家伙再喝一顿的，到时候咱们一定不醉不归，还请各位兄弟谅解啊“，这样的话语充分的体现出了你的态度，想必你的朋友们也不会再为难你。

第二：找人挡酒

酒桌上遇到劝酒的人如果不想推三阻四，你可以找人与你配合，如果实在不能喝酒，比如说你过敏，而酒桌上的不熟悉的人是不知道这个原因的，以为这是你为了不喝酒故意找的理由，你可以让你熟悉的朋友或者领导帮你掩护，最好是领导，因为他的话语分量比较重，别人硬劝你喝酒，可能你推三阻四不仅会得罪人还要将酒喝了，如果你提前把情况告诉领导，领导看到这种情况可能会帮你挡一下，说：“小王啊，他真的是喝酒过敏，你可别折腾他了，每次聚会他就是我们的重点保护对象，所以啊可不能让他喝酒”，当劝酒人听完这话，自然不会再要求你喝了，谁也不希望出事。

第三：以工作为借口

日常除了工作应酬面对客户，同事之间的关系维系也是很重要的，所以除了公司固定的团建聚会，同事们私下里也会有很多的聚会，这时候酒桌上没有领导，喝酒肯定是没有那么的拘谨了，尤其是老同事之间，劝酒更是肆无忌惮，这个时候如果你实在扛不住，一定要找好躲酒的理由，比如你可以说：“王哥，真的不能再喝了，你可不知道，晚上领导特意给我安排了一个任务，让我明天8点之前完成交给他，本来今天要加班呢，这不是兄弟姐妹们要聚会，我也不能扫兴，所以喝完酒后要通宵完成，我还不能喝醉，要是今天领导没有安排任务，我一定陪你不醉不归“，作为同事听完这句话想必也会很理解你，大家都是打工的，都不容易，拿领导当挡箭牌也是一个不错的方法。

第四：先发制人

俗话说的好：“擒贼先擒王”在酒场上也是如此，喝酒如果想要少喝，那就要先发制人，主动出击，先找到酒局上最位高权重的人敬酒，在敬酒的时候可以大声说明：“李佬，早就听闻您在业界的威名，您真是我们年轻一辈人的楷模，我一直拿您当榜样，今天能跟您同桌喝酒真的很幸运，我要敬您一杯，说实话我酒量很小，2-3杯就醉了，所以在我没倒下之前，一定要敬您一杯，太崇拜您了”。这席话说完，你酒把你不能喝，酒量小的信息传达给了酒桌上的人，这样在劝酒环节，最起码不会被围攻。

C. 如何应对职场酒局呢

一、关注别人的喜好和咐埋想法

与人聊天时，切记不要把“我”挂在嘴边，不要把自己变成了中心。每个人都有表达欲，若你能关注到他人的喜好和想法，并让他充分表达出来，那么，对方对你的印象会很大的提升。
关注别人，在交流和沟通的时候，把对方放在和自己相同的地位中，不卑不亢，也不摆高架，平等沟通会让他人觉得你既不献媚，也不生疏灶野。

二、掌握与领导对话模板

酒局里与上级领导对话的万能公式就是：称谓+尊重+自我介绍+感激
闲聊举例
在与领导闲聊时就需要比较收着点了，要根据每个人的工作实际情况来聊天。
在这个环节里，肯定是聊工作比较多，为了表达尊重，就从多个角度去称赞领导的能力强。三、营造愉悦氛围

交流是一个相互选择的过程，如果硬生生聊下去，变成单相交流，就得不偿失了。
正所谓天下没有不散的宴席，怎么让对方觉得这次沟通中有趣、有料，是你一定要思考的事情。所以，在酒局结束的时候，你需要认真思考怎么让对方意犹未尽，并期待下一次与你的接触或者交谈，也是一门功课。

四、切记，吐槽的话不要说

既然大家聚在一块吃饭，就是图个开心的氛围，这个时候就不要在酒桌上吐槽别人，对别人评头论足。一直在酒桌上说一些负能量的话隐简喊，容易给别人留下不好的印象，也破坏了酒桌上的气氛。

D. 职场上经常碰见酒局，怎么样做才能让自己不喝多，又能体面一些

碰到酒局不可避免，如果确实推脱不了，上桌一开始就芹搜表明自己酒量不行！明确自己酒量多少，到位就罩迹不再喝了，多几次之后大家都知道，就不会在劝嫌闷历酒了，前提是自己也要坚持原则

E. 职场中如何应对酒局

职场中的酒局就像一块试金石，可以直探一个人的内心，可以一瞬间改变一个人的形象，也可以使一个人从此成为职场笑柄，感觉低人一等。

酒这东西喝进肚子里，直接刺激血液加快流动，心跳也会加快，大脑神经巧态亢奋：

有些人喝了孝陆源酒笑个不停，见谁都笑，憨态可掬；有些人不喝酒不言语，喝了酒啰啰嗦嗦，东一句西一句，反反复复，没完没了；有些人喝了酒冲动，手舞足蹈，看谁都不顺眼，骂骂咧咧，谁都不服气，敢和任何人叫板；有些人喝了酒就是睡觉，不分场地，倒下就睡，睡起来没白天没黑夜。

职场中的酒局，无论以上哪一种表现都会给同事留下深深地印象，同事悉携会把平常的你，与喝了酒的你，做个对比，否定之前，或者质疑之前，因为酒后吐真言，酒后做出来的行为是潜意识，是真正的一个人的内心表达。酒是喝完了，你也恢复了以前的职场表现，可是，蛛丝马迹中，同事对待你就不一样了，有躲着的，有防着的，有虚情假意的，有敬而远之的。

职场中的酒局本身就不合理，不应该，酒不是可以在职场里喝的液体。职场中的酒局，不能喝，滴酒不沾，无论谁劝也不喝。劝了你不喝，同事或上级都不会放在心上，因为喝酒是大事儿，你不喝就不喝呗。有些人讲面子，不好意思，可是，你在职场中的面子事儿大，还是喝了酒面子事儿大，这不是明摆着的道理吗？

F. 怎样躲酒 酒局上躲酒小技巧

在酒桌上巧妙地躲酒的方法

步骤

第一步：学会保护自己。

       这一点放在开头，特猜并别是女孩子要切记：无论是怎样的酒局，去之前都最好和家人朋友打个招呼，告诉他们去哪赴约，具体到哪个酒店包厢，这是对自己的一种保护，因为你无穗仿迹法预知喝多了的人会干出什么事来。 



第二步：仔细观察，找到酒桌上被请的一方。

        说得直白一点，有些饭局都是为了讨好被请的一方，其他人只是陪衬，所以你要仔细观察这一方是谁。跟陪客喝只是合格，若跟目标客人喝，老板一定会很高兴。



第三步：变被动为主动。

      可能由于存在感太弱或表现得不太好，别人总来劝你的酒，与其如此不如主动出击。老板敬完目标客人后，你也直接跟他喝。你主动了，对方一定喝，有些话你也可以先说，比如“大型XX 领导啊，最近身体不好，但您在，这酒必喝，但不能多喝，所以我先敬您”。既给了领导面子，又说明了这杯后，自己就不多喝了。