闹肚子的原因及解决方法

① 拉肚子该怎么解决

吃多了导致出现拉肚子的情况，主要考虑为肠胃功能紊乱、消化不良所引起。对于这种情况，可以采取以下几种方式进行缓解：1、及时口服止泻、促进消化、调节肠胃功能的药物，比如吗丁啉、蒙脱石散、奥美拉唑等药物进行治疗。2、对于吃多了引发的腹泻，还可以通过腹部自我按摩来进行缓解，但是一定要注意自我按摩的力度。3、还可以及时的饮用一些温开水、蜂蜜水、酸牛奶等，对于润滑肠道、促进消化、改善腹泻有很大得帮助。4、热敷腹部也是缓解腹泻的好方法。建议患者可以按照上述方式进行改善及治疗，如有必要可以及时就医。

② 为什么会拉肚子肚子疼 探究拉肚子的原因及预防方法

一、拉肚子的原因

2.注意饮食卫生：不吃变质食品、不吃未煮熟的肉类、不吃生鱼片，避免食物中毒。

1.细菌感染：细菌感染是拉肚子的主要原因之一。细菌感染多由食物中的细菌引起，如沙门氏菌、大肠杆菌等。当这些细菌进入人体后，会繁殖并释放毒素，导致肠道炎症和腹泻。

2.病毒感染：病盯嫌毒感染也是引起肠道炎症和腹泻的原因之一。如诺如病毒、轮状病毒等。

4.避免过度进食辛辣刺激食品：辛辣刺激食品会刺激胃肠道，引起胃肠道不适，增加患病风险。

3.食物中毒：食物中毒凯丛手是拉肚子的另一个重要原因。食物中毒多由细郑尺菌、病毒、真菌等微生物污染食品引起，如变质食品、未煮熟的肉类、生鱼片等。

③ 引起腹泻的原因有哪些，怎么治疗

拉肚子即腹泻，可分为急性渗灶及慢性，导致腹泻原因有四大类型：

1、动力性，多伴有腹痛、腹鸣，代表性疾病肠易激综合征；

2、渗出性腹泻，亦称为炎性腹泻，多由于细菌或自身免疫炎导致肠道的炎症，可表现于黏液脓血便，需要应用针对性治疗方可缓解；

3、渗透性腹泻，多继发于消化不良，由于消化不良导致大量食物残存于肠道内而引发腹泻，疾病特点为大便中可见大量未消化食物；

4、分泌性腹泻，尘纳典型疾病为霍乱，由于霍乱弧菌产生毒素，引起肠道大量分泌肠液而出现为水样便，主要治疗为静脉应用抗生素，静脉补充充分的水分以及电解质。
病情分析：止泻的方法如下：首先要明确是什么原因造成的腹泻，若是由于肠胃不好引起的，建议可以整肠生来调理肠胃。另外，在饮食上也要多加注意，忌食生冷刺激性食物，而且平时要注意腹部保暖，不要着凉。若是由于肠胃功能紊乱引起的，就可以口服固肠止泻丸来进行药物治疗，而且要配合丛兄扮腹部热敷来缓解。另外一定要多喝温开水，以免发生电解质紊乱的现象。

④ 造成腹泻的原因有哪些 腹泻的处理方式

腹泻是很多人常出现的问题，如果出现较为严重的腹泻会让你一天都坐立不安，那么造成腹泻的原因究竟有哪些呢？腹泻又会有哪些症状呢？出现腹泻的正确处理方式是如何呢？！

何谓腹泻
所谓腹泻，是指大便中的水份含量增加，一般大便的水含量是百分之六十至七十，腹泻则是排出于像泥液状或水状的情形，腹泻也是小肠疾病的主要症状之一，因为肠道的不正常频率运动，导致大便的质及量及软硬度都会有所改变。急性的腹泻时，大便会呈现灰棕色，具有气味，充满了未消化的食物颗粒及肠道粘液，身体会有一些不舒服的症状，如腹痛，胀气，肠子辘辘作响，厌食及口渴的情况。
腹泻的病理机转 肠道内的渗透压改变
因肠道内的葡萄糖不能被吸收，引起渗透压的改变，如饮食过量或者是不能吸收之溶液泻剂都会造成这种改变。
肠内膜分泌之增加
病毒及细菌都有可能造成肠道粘膜分泌较多，及电解质的流失剧增。
吸收减少或吸收不良
如肠内膜的疾病，或肠道外科手术切除部份肠子，都有可造成吸收面积减少。
肠蠕动的功能异常
情绪紧张，神经性肿瘤，甲状腺机能亢进等，都有可能会造成肠道的蠕动加剧进而形成腹泻。

腹泻的种类及原因
腹泻一般而言，是肠道粘膜的障碍，造成肠道吸收水份之困难，还有可能因为肠道蠕动太过亢奋，导致肠内食物尚未消化吸收就快速通过排出，再来可能是肠分泌作用的亢进，当然，也有可能是情感的压力，虚告厅感染，胃，胰或大肠的疾病所造成的腹泻。
感染性腹泻疾病
大致可以分为以下两种类型，其一是感染性的腹泻，可能的病原是细菌，真菌，病毒，寄生虫等引起，这类的腹泻，会造成小肠粘膜的受损糜烂，吸收也会产生障碍，病原菌一般来讲以沙门氏菌及葡萄球菌为临床上最常见的腹写引起原因。
非感染性腹泻疾病 饮食问题
食用到不容易消化的食物，冷饮等造成肠道的刺激，或者是食物中的脂肪及糖含量太多而引起发酵作用，都可能会造成腹泻情形。
心理压力
不安，恐惧，紧张，激动，兴奋，忧虑都有可能会造成自主神经的失调，而使得肠道蠕动亢进及粘液增加。
药物使用
副交感神经刺激剂或交感神经抑制剂的药物会促使肠道亢奋，抗生素则可能造成葡萄球菌的耐药性，而在肠内大量繁殖，造成肠道发炎腹泻，还有腺素等药物也有可能造成腹泻。
食物过敏
如对海鲜贝壳类食物过敏，或对失奶过敏，或乳糖不耐症等，都容易产生抗原，刺激到副交感神经，进而造成肠道运动激烈而腹泻。
中毒引起
铅中毒会造成肠道的异常蠕动，还有肠道的痉挛及不自主收缩，而食用到有毒的菇类或鱼类时，也有可能会产生腹写，呕吐及腹痛等症状。
代谢性疾病
如糖尿病，会引发自主神经的障碍，产生腹写情形。
内分泌疾病
如甲状腺功能的亢进，副甲状腺功能的不足，都有可能引起肠道的功能，也有可能便秘与腹泻交错出现。
胃切除
当没有胃来混合食物及乳糜化作用时，就会造成肠道的吸收养份的困难，也会使得空肠内的细菌增殖。
胰脏疾病
如炎症或肿疡，造成胰脏分泌消化酵素及荷尔蒙的问题，进而造成消化不良水份过多等肠道问题。
胆之疾病
当胆汁闭锁或胆囊有问题时，可能会造差隐成胆汁分泌障碍或胆汁缺乏，结果就会造成非水溶性脂肪无法正常消化性的腹泻。
肠道疾病
肠内的肿疡，发炎，溃疡都有可能影响肠道的正常功能造成腹泻情形。
骨盆腔疾病
如膀胱或输尿管等器官发炎时，会导致肠道的吸收障碍及分泌亢进，进而产生腹泻。
引起水肿的疾病
如肝硬化，肾病等，都有可能造成肠道的水肿，进而肠道血流不足，肠蠕动降低及无法吸收养份。
维他命缺乏
如癞皮病，缺少维他命也可能造成腹泻问题。
身体其他部位感染
如肺炎，中耳炎，上呼吸道感染，中枢神经感染等疾病，都会因发炎症状而进成肠道的功能障碍，进而腹泻。

腹泻的分类 依程度区分：轻度中度及严重三种。
轻度每天约大便五至八次，没有严重之症状。

中度每天约大便八至十五次，轻微脱水，中度发烧，无酸中毒之症状。

严重者则每天大便十五次以上，伴着脱水，酸中毒，身体软弱。
依病程区分：急性及慢性两种。
急性如炎症，腹泻会自然痊愈，不需要特别的治疗；慢性则是连续两周的水便，而且次数一直增加，可能是肠道的病症所引起。
依病理机转区分：分为吸收性及分泌性两种机转。
吸收性指肠粘膜受损；分泌性则是因为细菌等刺激到肠道，因而造成细友仿胞内之电解质被排入肠道中，严重可能造成脱水或酸中毒。
依病菌区分：列举以下四种病菌。
1. E氏大肠菌：粪便是绿色的，含大量粘液，水状稀释的状态。哺喂母乳的小孩较少会发生，配方奶则在一至三个月时是最容易出现的时段。刚出生的小婴儿容易发生，尤其是在育婴室中特别容易交互流行传染。

2.沙门氏菌：粪便中会含有血及粘液。会先有恶心，呕吐，肠绞痛之症状，最后才会腹泻。可能由不干净的食物或饮料所引起，二岁的幼童最容易发生。

3.志贺杆菌：粪便呈现稀液状，且带有粘液及脓等物质。感染时会突然的发烧，腹部绞痛一天以上后才腹泻，排便时会有痉挛情形发生。

4.霍乱弧菌：粪便是透明白色的样子，还带一点的粘液。感染时会有大量的稀释的大便，时好时坏，但会持续一直的腹泻。得此病会有免疫力。
腹泻之症状 消化性器官的症状
如食欲不振，空腹感，打嗝，呕吐，腹痛，肛门疼痛等。
全身性之症状
如发烧，全身无力，倦感，意志力降低，焦躁不安，失眠，头晕，皮肤干燥无光泽等。
脱水
细胞外液严重的丧失于水性的粪便中，造成的因素为反复呕吐，尿液排出，水份摄取不足及大量的电解质丧失于腹泻中。
电解质不平衡
钾的减少或氯，钠所引起的电解质高张或低张性的不平衡。
酸硷不平衡
因为腹泻而大量流失钾、钠、重碳酸盐而产生代谢性的中毒。

以上一二项为轻微时的症状，三至五项则为较严重之症状，还有可能伴随着肛门周围的糜烂，疼痛，当电解质严重不平衡时，甚至有可能造成休克或心脏停止。

腹泻的处理方式 注意腹部的保暖及安静的卧床休养
避免腹压，压迫，按摩，也避免精神性紧张，不安，恐惧及激动。
饮食方便的控制治疗
采用保护性，营养性高的食物，由先暂停饮食，到流质、半流质、稀饭、软食，一步一步的给予。选择的食物应要纤维少及容易消化。尽量少服用以下食物：茄子，菠菜，菇类，碳酸饮料及螃蟹、乌贼等生的鱼类，以免刺激肠道或增加病菌感染的可能性。
输液治疗
补充水份及电解质，避免其他严重状况如脱水等情形发生。
药物治疗：
依腹泻发生不同的原因，给予适合的药物治疗。
其他：
保持身体的清洁，肛门部份的清理，予以温和坐浴及保持肛门周围的干燥。

⑤ 拉肚子是什么原因

拉肚子也是可以分为几种不同的情况的。
第一种是因为食物不干净而导致的外感湿邪常见，症状出现得非常快，拉完肚子之后痛感就不强烈了。
第二种是脾胃虚弱而导致的拉肚子，因为人的脾胃虚弱，运化无力，脾胃功能发生了紊乱，从而就导致了拉肚子的情况出现。
第三，一个人的肾阳不足、阳气不足，从而就引起了腹泻的情况。这种情况一般出现在天亮之前，一般也可以称之为五更泻。
经常拉肚子的原因：
第一，饮食不当是导致经常拉肚子的原因之一。如果一个人吃得太多了、吃的太油腻了、吃的食物太冰冷了、太频繁的尝试新产品了，又或者是吃了腐烂了的、变质了的、过期了的、产生了细菌了的、被毒素污染了的食物，那么都很有可能会出现拉肚子的情况，这是因为人的肠胃受到了刺激。

第二，外部刺激会导致拉肚子。如果受到了寒冷的刺激、天气过热的刺激、自己的精神紧张或者是情绪不佳，又或者是受到了惊吓的话，很有可能会因为心理方面的一些因素而导致出现拉肚子的情况。
第三，食物过敏引起的腹泻。如果肠胃本身就比较敏感，对一些特定的食物会产生过敏的反应，那么吃了这类的食物就会出现拉肚子的情况。所以说，每一个人都要充分地了解自己的身体，要知道自己可以吃什么，不可以吃什么。不可以吃的东西就不要吃，否则受伤害的还是自己。

第四，不良的饮食习惯会导致拉肚子。如果经常性的暴饮暴食、吃太多高脂肪高蛋白的食物、经常性的喝酒的话，那也很有可能会出现拉肚子的情况。暴饮暴食本身就是一个不好的饮食习惯，对自己的胃部会产生强烈的刺激，在这样的情况下，出现拉肚子的情况也是很正常的。

总是拉肚子怎么办
1、膳食调节，以食养胃
经常拉肚子可能是脾胃虚弱引起的，以至于很多人稍微吃一点油腻的、冰冷辛辣的食物就会刺激肠胃，发生腹泻。对于这种情况，主要还是靠大家自我调节，自我约束，好好养胃。最简单方便的方法就是平时注意膳食调节，喝喝粥，吃吃清淡的食物。
2、作息得当，规律饮食
不规律的作息和饮食习惯也会导致经常腹泻。很多年轻人的生活习惯很不好，不仅常常熬夜，还不注意规律饮食，长此以往身体的自然规律被打破，不仅会导致腹泻，还可能引起很多慢性疾病，所以大家一定要注意，作息得当，规律饮食。
3、心情平稳，减轻压力
还有一点，心态很重要，无论工作学习再忙再累，自己的压力有多大，都要找机会放松，不要让自己一直处于紧绷着的状态，可以找一些减压的小工具来让自己转移注意力。
4、坚持锻炼，增强体质
总是拉肚子很有可能是因为大家自身抵抗力减弱，脾胃虚弱，所以应该养成积极锻炼的习惯，每天坚持四十分钟左右的运动时间，可以增强体质。
5、喝乳酸菌发酵型奶粉调养法，
改善胃肠道功能，肠道菌群结构与肠道健康息息相关。当肠道内有益菌数量大于有害菌的数量时，菌群结构就趋于平衡状态，肠道正常功能得以维持。相反，当肠道内有害菌数量多于有益菌群时，肠道健康就会亮红灯，从而出现便秘、腹泻、腹痛、腹胀、肠道功能紊乱、消化不良等肠道问题。
食用方法：每次25g，早晚各一次，取温开水搅拌均匀即可服用。
注意事项：不可用过高温度的水冲调，以免破坏奶粉中的高活性乳酸菌。
值得选择注意：1､看有效成分含量，是否有不良添加剂；2､看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，售后有保障。

⑥ 经常拉肚子是什么原因呢

夏秋季节是最容易引发腹泻的时候，在饮食方面，人们不禁加大了冷饮、寒凉食物的摄入，影响到肠胃功能；其次在起居上，长时间停留在空调房内，娇嫩的肠胃又很容易受凉；最后在环境方面，夏秋季食物容易腐败，细菌滋生，容易进食不干净的食物，加重肠胃负担。综合以上三点，腹泻就成了这个季节的高发症，其中老人、小孩又首当其冲。

在急性期以浓米汤，藕粉、淡盐水，每天6-7餐；在好转期，饮食过渡到自制酸奶、鸡蛋羹、烤黑麦面包干、鱼骨浓汤等；在恢复期，饮食基本恢复正常，这时候肠道还没完全恢复，少食用刺激，油腻食物即可。

以上是针对腹泻调理方法及建议，希望您看完有所收获。

作者：赵波营养师

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⑦ 拉肚子最快的解决方法

拉肚子之后会影响到我们的生活，所以人们一定会想办法进行快速解决拉肚子。可是每个人的身体素质情况是不一样的，所以对于药物治疗有的人会很快的吸收，能够制止拉肚子的现象，然而有的人对于药物不是很过敏，所以就恢复的比较慢一些。那么快速解决拉肚子的方法有哪些呢？

1、多喝水

腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择，因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质，并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡;而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素，也是很好的补充品。它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方。

2、勿匆忙服药

除非是病毒或细菌感染引起的腹泻，或者严重腹泻产生并发症，普通的腹泻并不需要服药治疗，它的症状一般不会超过48小时。所以，至少两天以内，勿用药物止住腹泻，因为腹泻是体内排除毒素的方式。当病人发生急性腹泻时，不鼓励使用止泻剂，除非其他急需控制的情况。否则，让它排出可能比较有利，也能加速复原。

3、检查所用的药物

腹泻有时可能与你服用的药物有关，比如服用纡解胃灼热的制酸剂。制酸剂是最常引起腹泻的药物。为了避免与胃灼热相关的腹泻，建议使用仅含氢氧化铝的制酸剂。除了制酸剂，抗生素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛风药)等药也可能引起腹泻。如果你怀疑这些药物或其他药物使你腹泻，应向你的医师询问。

4、顺其自然

许多人喜欢用果胶、嗜酸菌、角豆粉、大麦、香蕉、瑞土于酪及各式各样的奇特食物来治疗拉肚。这些东西能约束肠子，延缓其蠕动。但实际上，这只是延长问题来源待在体内的时间，你真正需要的是将引发拉肚的物质排出体外，最佳的方法仍是顺其自然地排掉。

5、远离厨房

拉肚期间不宜为家人作饭烧菜，应直到症状消除为止。

6、每天喝3碗米汤米汤有益于治疗腹泻。

用3杯水加半杯糙米煮45分钟，过滤后，每天喝3碗。同时，吃米饭也可帮助粪便成形，并提供维生素B。

7、服用木炭片

每小时4粒木炭片与水服用，直到情况好转。晚间使用。千万勿与其他维生素或药物合用。饮食清淡——腹泻期间应食用清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹泻期间，你的肠子需要充分地休息。当你确定鸡汤没问题后，可趁症状改善时，在饮食中逐渐加入米饭、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。

8、避免下列食物

拉肚子时，最需要避开的食物包括豆类、甘蓝菜等。其他含有大量不易吸收的碳水化合物的食物也会加重腹泻。这些食物包括脂肪、小麦及含麸质食物如面包、面条及其他面粉制品、苹果、梨子、李子、玉米、燕麦、马铃薯等。避免喝碳酸饮料，这类饮料所含的气体可能使你的泻肚火上加油。一般没有拉肚子最快的解决方法一说。通常情况下，可以通过用药物和调整生活习惯等方式进行缓解治疗。

1、应用药物：一般情况下，拉肚子可能是因为肠胃功能紊乱、饮食不当等原因所导致的。建议可以在医生的指导下，应用蒙脱石散、莫沙必利、多潘立酮等药物进行缓解治疗。

2、调整生活习惯：拉肚子是应当适当的调整生活习惯，注意休息。饮食应当清淡易消化。严禁食用辛辣、刺激的食物，避免加重肠胃的负担。做好防寒保暖工作，避免腹部受凉，加重拉肚子的情况。